Nie wieder Rückenschmerzen!
Henrika Kaup
Erfahre, wie du Knieschmerzen, Hexenschuss & Co. schonend, schnell und dauerhaft loswerden kannst. 🙌🏼 Entdecke die Liebscher & Bracht-Therapie in Lüneburg!
Hallo liebe gesundheitsbewußte Linkedin Freunde!
Bei der Buchempfehlung diese Woche dreht sich alles rund um das Thema: Ich hab Rücken!
Deutschland hat Rücken!
In dem Buch, wird nach meinem empfinden, anschaulich beschrieben wie es in unserer Kultur zu dieser Volkskrankheit kommt/gekommen ist. Des Weiteren wird gezeigt, wie wir mit einfachen Übungen aktiv dagegen Vorgehen können. Hauptursache ist die einseitige Bewegung (oder besser NICHT Bewegung)!
Von mir also eine absolute Empfehlung! Kommt in Bewegung!
Wie sieht es bei Euch aus? Habt Ihr auch Rücken? Seit Ihr aktiv und bewegt Euch schön vielseitig?
Meldet Euch gerne mit Euren Ansichten und Erfahrungen rund um das Thema "Körper"!
Ich freue mich auf Eure Rückmeldung und wünsche Euch schon jetzt ein sensationelles Wochenende!
Eure Henrika!
👉 Wie du als Performer mit meinem High-Level MPT Konzept aus der Stressfalle kommst und deine Bestform erreichst – für mehr Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit
5 JahreSchöner Artikel Henrika! Ich habe zum Glück einen Job, wo ich viel in Bewegung bin und kenne Rückenschmerzen nicht. Habe jahrelang mit Menschen gearbeitet, die Bandscheibenvorfälle mit starken Beschwerden hatten und kurz vor einer OP standen. Die Hälfte dieser Patienten war sehr beratungsresistent und wollte sich einfach nicht mehr bewegen und die anderen 50% ist in Bewegung gekommen.
Ich helfe Stress sichtbar zu machen und gezielt zu reduzieren: „Weil weniger Stress mehr Leben bedeutet – für dich, dein Kind und dein Business.
5 JahreIch hatte oft Rücken, bis ich mit Yoga begonnen habe....dann würde besser und heute kommt es nur zurück, wenn ich auf der falschen Matratze schlafe...so wie gerade im Urlaub 🙈