Nutzen Sie Ihre innere Uhr

Erfolg, hat viel mit einer guten Kenntnis der eigenen Fähigkeiten zu tun. Wissen Sie genau, wann am Tag Sie Ihre kreative Hochphase haben oder für Sie die beste Zeit ist, Probleme zu lösen? Vielleicht planen Sie bestimmte Termine einfach zum falschen Zeitpunkt und sind so weniger effektiv und erfolgreich. Ein durchaus lösbares Problem. Schauen Sie sich einfach mal genau an, welchem Chronotypen Sie angehören. Sind Sie eher eine Lärche (Morgentyp) oder eine Eule (Abendtyp)? Probieren Sie aus, ob Ihnen Dinge besser oder leichter von der Hand gehen, indem Sie sie zu anderen Zeitpunkten erledigen als bisher.

Über diesen Link gelangen Sie zu einem Fragebogen, mit dem Sie Ihren persönlichen Chronotypen ermitteln können:

 http://fit4school.or.at/fit4school/bin_ich_ein_morgen_oder_abendtyp

Das bestätigt, was wir irgendwie immer gewusst haben. Eine Entscheidung auf die lange Bank und damit in die späteren Stunden des Tages zu verschieben, macht keinen Sinn. Offenbar gibt es auch eine enge Verbindung zwischen der Tageszeit und der Qualität unserer Entscheidungen. Der simple Eintrag im Terminkalender an der zeitlich richtigen Stelle, kann auch hier einen wesentlichen Unterschied im Ergebnis machen.

Im Rahmen einer Studie stellten Neurowissenschaftler fest, dass Menschen dazu neigen, ihre Entscheidungen in den späteren Stunden des Tages weniger bedacht und unkonzentrierter zu treffen. Das gilt übrigens für die sogenannten Lerchen und Eulen gleichermaßen, ist also unabhängig vom s.g. Chronotypen. Bei beiden Typen steigen die Risiken an.

Wichtige Entscheidungsmeetings starten Sie demnach am besten direkt morgens oder zumindest vormittags. Dann sind alle Beteiligten in besserer Verfassung und es besteht eine grössere Chance, dass Entscheidungen konzentrierter und durchdachter gefällt werden.