Resilienz - jetzt wichtiger denn je!
Kurt Münichsdorfer
🎯Ihr Partner für Ihren Erfolg 🚀 Führungskräfteentwicklung - Coaching und Seminare der Spitzenklasse - Ihre effektive Begleitung, mit dem Ziel Hochleistungs-Potentiale zu aktivieren und defizitäre Bereiche zu stärken.
Gerade in der schwierigen Zeit der Pandemie, die jetzt schon mehr wie ein Jahr anhält, ist es umso wichtiger die persönliche Widerstandskraft zu stärken. Denn Stress, besonders in langanhaltender oder sehr intensiver Form, ist nachweislich eine Belastung und Schwächung für unser Immunsystem.
Resilienz wird als seelische Widerstandsfähigkeit in sehr belastenden, risikobehafteten und traumatischen Situationen bezeichnet. Wird die Resilienz verbessert so steigt die Fähigkeit Krisen eine Chance zu gegeben und somit gestärkt bzw. widerstandsfähiger daraus hervorzugehen.
Die Resilienzförderung ist laut (Bengel & Lyssenko 2012) Schutz- und Resilienzfaktoren zu entwickeln und zu stärken. Die wichsten wissenschaftlich belegten psychologischen Schutzfaktoren sind:
Auch hier sieht man deutlich, dass viele dieser Faktoren wie z.B. Soziale Unterstützung durch die Pandemie sehr erschwert werden. Daraus wurden in der Forschung teils etwas unterschiedlich benannte Schlüssel/Säulen des Resilienz Konzeptes entwickelt.
Auf meiner Webseite sind zu einzelnen Resilienzfaktoren weitere Details und Übungen zu erfahren, die Ihnen zeigen wie Sie ihre Resilienz trainieren und verbessern können. Dazu klicken Sie auf der Website jeweils die roten Resilienzfaktoren an.
Gerade jetzt, da vieles nur Online möglich ist und persönliche Kontakte stark reduziert werden, ist die Herausforderung für Führungskräfte und Gesundheitsmanager besonders hoch, die Resilienz ihrer Organisation zu fördern.
Dazu bieten wir Ihnen professionelle Unterstützung und Hilfen an. In einem 12 Punkte Programm werden die Führungskräfte und Interessierte über die wesentlichen Elemente der Resilienz informiert. Dies erfolgt mit direkter Spiegelung, wie dies im eigenen Verantwortungsbereich (Bereich/Abteilung/Team/Person) übernommen werden kann.
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Beispiele aus dem Seminar:
Ziel ist es, die einzelnen Resilienzfaktoren vorzustellen und zu erarbeiten wie und mit welchen Maßnahmen Sie dies als Führungskraft in Ihrer Firma/Abteilung/Team/Person umsetzen können. Mit Arbeitsunterlagen wird die Anwendung im Alltag gerade in der ersten Zeit erleichtert. Im Fokus steht die Integration in Ihr Tun und Handeln und damit in eine stärkere Resilienz für Sie persönlich und Ihren Verantwortungsbereich.
Im begleitenden Coaching können basierend auf Ihrem Persönlichkeitsprofil mit passenden Interventionen die wichtigsten Resilienzfaktoren für Sie und Ihr Team bestimmt und gestärkt werden. Die für die Umsetzung erforderlichen Ressourcen werden mit modernsten Methoden wie z.B wingwave® ermittelt und in Ihr Verhalten integriert.
Natürlich steht die professionelle Unterstützung auch Online zur Verfügung.
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