STUDIO ICH & SAINT CHARLES

Wie Ihr wisst, sind meine Leidenschaften und beruflichen Standbeine Yoga und Impuls-Strömen. Beides sind Möglichkeiten, die eigene Gesundheit zu fördern, ohne dass ich irgendwelche Hilfsmittel brauche.

Beim Strömen ist alles, was ich benötige, um mir selbst oder anderen etwas Gutes zu tun, meine beiden Hände und Wissen über die Energietore und die Zusammenhänge zwischen Symptomen und den ursächlichen Belastungen. Und beim Yoga brauche ich in Wahrheit nur ein bisschen Platz und eine Idee, wie ich den Körper am besten bewege. Keine Hilfsmittel, Stäbchen, Kügelchen, Pillen, … Schön, oder?

Dass man nichts braucht, um zu strömen oder Asanas zu machen, heißt aber nicht, dass man nicht zusätzlich irgendetwas verwenden darf, wenn man Lust hat. Beim Strömen arbeite ich mit einer Liege, bequemer Auflage und Kissen. Beim Yoga verwende ich eine Matte, ein Meditationskissen und manchmal einen Block. Und jetzt noch etwas Neues!

Wenn meine Matte eine gründliche Reinigung braucht, schmeiße ich sie in die Waschmaschine. Das kann man nicht mit jeder Matte machen, meine hält das aber aus. Und um sie zwischendurch zu erfrischen, verwende ich neuerdings einen Yogamattenspray. Natürlich habe ich das in der Vergangenheit immer mal wieder ausprobiert oder in anderen Yogastudios verwendet, mich aber nicht so sehr damit angefreundet. Ich wolle nicht noch ein Teil herumschleppen.

Jetzt ist das anders. Und wisst Ihr warum? (weiterlesen!)

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