TYP 4: TEMPORALLAPPEN-ADS
Kernsymptome von ADS
Obwohl jeder der ADS-Subtypen seine eigenen Symptome aufweist, haben sie alle die gleichen Kernsymptome.
- Kurze Aufmerksamkeitsspanne für regelmäßige, alltägliche Routineaufgaben (Hausaufgaben, Hausarbeiten usw.)
- Ablenkbarkeit
- Organisationsprobleme (wie ein unordentliches Zimmer, immer spät dran, etc.)
- Aufschieberei
- Vergesslichkeit
- Probleme Dinge zu Ende zu bringen
- Schlechte Impulskontrolle (etwas sagen oder tun, bevor man es sich überlegt)
ADS Typ 4 Symptome
Zusätzlich zu den Kernsymptomen umfassen die einzigartigen Eigenschaften von Typ 4 / Temporallappen-ADS:
- Reizbarkeit
- Perioden der Weite oder Verwirrung
- Auditive Verarbeitungsprobleme
- Perioden der Panik und/oder Angst ohne Grund
- Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen ungewisser Herkunft
- Dunkle Gedanken (können Selbstmord- oder Mordgedanken beinhalten)
- Mögliche Lernbehinderung
- Kann hyperaktiv sein oder nicht
ADS Fakten
- Menschen mit Temporallappen - ADS haben Gedächtnisprobleme und Verhaltensprobleme, wie plötzliche Wutausbrüche und leichte Paranoia.
- Typ-4-ADS wurde mit früheren Kopfverletzungen und toxischer oder infektiöser Exposition in Zusammenhang gebracht.
- Eine Person mit Temporallappen-ADS kann Phasen der Stimmungsinstabilität erleben und Kommentare in einer Konversation häufig falsch interpretieren.
- Während aggressiver Perioden können Typ-4-Individuen Eltern oder Autoritätspersonen trotzend gegenüberstehen.
- Menschen mit Temporallappen-ADS können Schwierigkeiten haben, negative Gedanken zu kontrollieren.
- Einige Menschen mit Typ 4 ADS erleben Déjà Vu, sehen Schatten oder Objekte, die ihre Form ändern, und hören möglicherweise Geräusche, die niemand anderes hört.
Das Implementieren dieser Tipps hilft Ihnen, die Symptome von ADS Type 4 zu behandeln:
NATÜRLICHE HEILMITTEL:
Personen mit Temporallappen-ADS sollten natürliche Heilmittel in Betracht ziehen, z. B. Änderungen der Ernährung und des Lebensstils, um ihre Symptome besser kontrollieren zu können. Wenn es um Ernährung geht, sollten Menschen mit Temporallappen-ADS mehr Eiweiß, gesunde Fette und weniger Kohlenhydrate essen.
Gehirnfördernde Nahrungsergänzungen:
Für Typ-4-ADS sind Nahrungsergänzungsmittel wie GABA, Theanin und Magnesium ideal, die die Gelassenheit fördern. Stimulierende Nahrungsergänzungsmittel wie grüner Tee können ebenfalls den Fokus erhöhen.
TRAINING:
Aerobes Training erhöht die Durchblutung des Gehirns und setzt Endorphine frei, die das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Personen mit Temporallappen-ADS sollten täglich 30-45 Minuten lang intensiv aerob aktiv sein.
AKTIONSPLAN:
Personen mit Typ-4-ADS sollten einen Aktionsplan haben, um mit aggressiven Tendenzen umzugehen. Der erste Schritt besteht darin, Stimmungsschwankungen zu verfolgen und Auslöser zu identifizieren. Versuchen Sie als nächstes die 5x3x8 Atemtechnik. Atme 5 Sekunden lang ein, halte es 5 Sekunden lang und atme 5 Sekunden lang aus. Wiederholen Sie diesen Vorgang 8 Mal. Dies wird dazu beitragen, die Reizbarkeit zu verringern und das Gefühl der Kontrolle über die Situation zu erhöhen.
VERHALTENSPROGRAMME:
Verhaltensprogramme sind für Kinder verfügbar, die an Temporallappen-ADS leiden. Diese Programme bieten Kindern mit Temporallappen ADS die Möglichkeit, sich kennenzulernen, Bewältigungsmechanismen zu erlernen und auf die Verbesserung des Verhaltens hinzuarbeiten. Diese Gruppen sind auch eine hervorragende Möglichkeit für Eltern, sich zu treffen und Unterstützung zu finden.
Gerne unterstütze ich Sie im Bereich Neurofeedback, Beratung, Ernährung, Lebensstil und Nahrungsergänzung. Zögern Sie nicht mich zu kontaktieren, Videokonferenzen via Skype sind ebenso möglich.