Unterstützung des Psoas-Muskels mit Bioenergetik NES HEALTH System

Dieser Artikel ist dem Psoas (ausgesprochen so-az ) gewidmet, der die Ischiasnervenansätze umhüllt und einer der Schlüssel zur Linderung der Ischiaskompression ist. Wir gehen kurz auf die Besonderheiten des Psoas ein, wie er durch eine sitzende Lebensweise und durch traumatischen Stress beeinflusst werden kann und besprechen dann einige Möglichkeiten zur Unterstützung, wobei der Schwerpunkt auf der Verwendung des NES BioEnergetiX WellNES Systems (BWS) liegt.

Die Diskussion konzentriert sich auf den M. psoas major (im Gegensatz zum viel kleineren Psoas minor, der nur bei etwa der Hälfte der Bevölkerung vorhanden ist). Der Psoas ist klassisch als Hüftbeuger bekannt; er entspringt im unteren Rückenbereich (auf Höhe des zwölften Brustwirbels, T12) und wächst weiter aus der Lendenwirbelsäule (L1‒L5) heraus. Der Psoas fließt diagonal durch den Kern und verbindet sich mit dem Iliacus zu einer Sehne, die an der Innenseite des Oberschenkelknochens (Femur) am Trochanter minor ansetzt.

Abgesehen davon, dass er ein Hüftbeuger ist, spielt der Psoas eine größere Rolle als ganzheitlicher Muskel, der Facetten des Physischen, Mentalen und Emotionalen integriert. Sie betrifft den ganzen Menschen, und ihre Vitalität beeinflusst tiefgreifend viele Aspekte unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens.

Physisch gesehen ist der Psoas der tiefste Muskel des menschlichen Körpers; es verbindet die Wirbelsäule mit den Beinen. Es ist zentral für den Kern und beeinflusst das strukturelle Gleichgewicht, die Mobilität, die Flexibilität und die Organfunktionen. Längeres Sitzen, das die Hüftbeuger in einem entspannten, kontrahierten Zustand hält, hemmt die Durchblutung, die Muskelkonditionierung und sogar die Nervenreaktion. Ein verengter unterer Psoas kann zu Problemen im unteren Rücken, Hüften, Knien oder Knöcheln führen; Ischias; Sehnenentzündung; und verschiedene andere Probleme.

Der Psoas ist auf T12-Ebene mit dem Zwerchfell verbunden – an einer Stelle, die als Solarplexus bekannt ist. Der Zwerchfellmuskel, ein kuppelförmiger Muskel an der Basis des Brustkorbs, ist der wesentliche Atemmuskel. Alle Einschränkungen im oberen Psoas neigen dazu, die Zwerchfellatmung zu behindern und den Sauerstoffversorgungsprozess des Körpers zu beeinträchtigen. Das Zwerchfell und der Psoas verbinden sich weiter durch Sehnen, Bänder und Faszien. Die Gesundheit des einen beeinflusst die Gesundheit des anderen.

Der Psoas ist auch ein Wahrnehmungsorgan und eine Schnittstelle zum Nervensystem, vor allem durch seine Nähe zum lumbalen Nervenplexus. Es ist eng an der Kampf-Flucht-Einfrieren-Stressreaktion beteiligt. Stress neigt dazu, den Psoas auszulösen und zu straffen; Der Psoas wiederum hilft, den Körper darauf vorzubereiten, wegzulaufen oder sich aus Sicherheitsgründen in eine fötale Position zusammenzuziehen. Chronischer Stress kann zu Psoas-Dysfunktion und Beckeninstabilität führen.

Durch seine Rolle bei der Reaktion auf Stress ist der Psoas auch mit der Gesundheit der Nebennieren und letztendlich dem Immunsystem verbunden. Die Ernährung der Nebennieren kann helfen, einen dysfunktionalen Psoas wiederherzustellen, und ein geschmeidiger Psoas kann helfen, erschöpfte Nebennieren durch seine massierende Wirkung wieder aufzufüllen.

Während einige der Hauptmeridiane der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) durch die Bauch- und Beckenregion fließen und Verbindungen zum Psoas haben, wird der Muskel energetisch vom Nierenmeridian[1] gesteuert, der mit dem Energetischen Integrator 6 (EI6) verbunden ist. In der TCM gehört der Nierenmeridian zum Wasserelement, das verschiedene Eigenschaften wie Mut, Überleben und Angst verkörpert. Unverarbeitete Angstgefühle und Erinnerungen an traumatischen Stress können im Psoas festgehalten werden und eine Rolle bei posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD), Depression, Angst, Schlafstörungen und verschiedenen anderen mentalen / emotionalen Problemen spielen.

Der Psoas verbindet sich mit den drei unteren Chakren (Wurzel, Sakral und Solarplexus) und verkörpert ihre jeweiligen Themen Erdung, Sinnlichkeit und Selbstbewusstsein. Der Ausgleich dieser drei Chakren unterstützt daher den Zustand des Psoas.