Wahre Stärke zeigt sich in einem ruhigen Geist! Gelassenheit rockt!

Sicher kennst du die Metapher mit dem Sand im Wasserglas. Je aufgewühlter das Wasser ist, desto weniger kannst du sehen. Erst wenn das Wasser ruhig wird, wird die Sicht wieder klar.

Genauso verhält es sich mit unserem Geist, wenn du wütend und aufgebracht bist, ist es unmöglich, eine gute Entscheidung zu treffen. Wenn du emotional aufgeladen bist, ist das, was aus dir herauskommt, selten das was hilfreich ist.Das führt zu Spannungen im direkten Umfeld, bis hin zu Kurzschlusshandlungen, die einen unumkehrbaren Scherbenhaufen hinterlassen.

Hinterher ist man meist klüger, doch vieles lässt sich nicht rückgängig machen.

Angenommen, du könntest dich nach einem erschütternden Ereignis innerhalb weniger Sekunden reflektieren, so dass du wieder klar und handlungsfähig bist, würde dich das weiterbringen?

Gelassenheit kannst du lernen! Und es lebt sich auch außerhalb von Krisenzeiten unendlich angenehmer. Gedankenspiralen, Gefühlskarussell, Schlaflosigkeit, Manipulierbarkeit, Sorgen, und Reue werden praktisch aus deinem Leben verschwinden! Du bist viel näher bei dir selbst, hörst auf, dich mit anderen zu vergleichen, und fragst nicht mehr, was die anderen denken werden. Du lebst im Hier und Jetzt, stahlst eine positive Energie aus und wirst für andere zum Fels in der Brandung. Deine Suche nach Liebe, Anerkennung, Zugehörigkeit und Vertrauen im Außen hat ein Ende, weil du all das in dir selbst findest. Du lässt viele deiner Erwartungen los, was dich befähigt, wirklich bedingungslos zu lieben.

Ich komme gar nicht mehr raus aus dem Staunen, was für eine unglaubliche Lebensqualität möglich ist, seit ich mir Gelassenheit antrainiert habe.

Vor 12 Jahren war ich selbst das aufgewirbelte Wasserglas. Voller Zweifel, voll im Opferbewusstsein, voller Wut und Groll auf die Welt und auf die Menschen. Ich habe verzweifelt versucht, von anderen gemocht zu werden. Dafür habe ich mich selbst verraten, und so lange eine Maske getragen, dass ich kaum mehr wusste, wer ich bin. Ich konnte kaum einschlafen, weil ich mein Gedankenkarussell nicht anhalten konnte. Ich habe mein halbes Leben verpasst, weil ich mich in der Reue aus der Vergangenheit, oder in den Sorgen über die Zukunft verloren habe.

Außerdem hatte ich Verspannungen, Magenprobleme, Verdauungsbeschwerden, und diverse andere Zipperlein, die aus Wut, Angst, und Stress entstehen

Falls dir der eine oder andere Punkt bekannt vorkommt, so sei versichert, dass es auch anders geht. Der Weg dahin ist nicht leicht, doch er lohnt sich definitiv. Abgesehen davon ist das Leben ohne Gelassenheit wesentlich beschwerlicher, als der Weg dorthin.

Ich selbst habe mich ohne Hilfe auf den Weg gemacht, und ca. 7 Jahre gebraucht, um gelassen zu werden. Vermutlich kannst du es kaum erwarten, und willst schnelle Ergebnisse. Schnelle Ergebnisse sind jedoch ohne Coach unmöglich! Kein Spitzensportler käme auf die Idee, ohne Coach anzutreten. Das Leben ist einfach zu kurz, um alle Fehler selber zu machen.

Für Menschen, die Vorurteile gegen Coaching haben, habe ich einen fünfteiligen Kurs entwickelt, der dich in wenigen Monaten auf den gelassenen Weg bringt.

Teil Eins veröffentliche ich Anfang 2023. Hier wirst du in 8 Wochen ein tragfähiges Fundament in dir selbst errichten, quasi der Fels, der der Brandung widersteht. Hier dreht sich alles um dein Selbst!

Du stärkst dein Selbstbild, dein Selbstbewusstsein, dein Selbstvertrauen, deine Selbstliebe, hinterfragst deine Limitierungen, und die Wirkung deines Umfeldes, auf deine Entwicklung.

In den nachfolgenden Kursen wirst du immer mehr zu Regisseur deines eigenen Lebens. Sei gespannt, wie leicht das Leben sein kann, auch in herausfordernden Zeiten. Lass dir das auf keinen Fall entgehen, es ist der Hebel, der dein gesamtes weiteres Leben auf den nächsten Level hebt.

Mach dir dein Leben schön,

Dein Uwe