Warum Stressmanagement die zukunftsträchtige Schlüsselkompetenz für Unternehmen ist

Stress ist in unserer modernen Arbeitswelt allgegenwärtig und betrifft nicht nur Einzelpersonen, sondern hat auch weitreichende Konsequenzen für Unternehmen. In diesem Artikel werfen wir einen Blick darauf, warum Stressmanagement zu einer entscheidenden Schlüsselkompetenz für Unternehmen in der Zukunft geworden ist. Wir stützen uns dabei auf Studien, wie diejenigen der Techniker Krankenkasse (TK) und der Deutschen Angestellten Krankenkasse (DAK), um die Auswirkungen von Stress auf verschiedene Aspekte von Unternehmen zu beleuchten.

Ökonomische Auswirkungen: Stress am Arbeitsplatz kann erhebliche ökonomische Belastungen für Unternehmen bedeuten. Laut einer Studie der TK wurden im Jahr 2020 in Deutschland die direkten und indirekten Kosten durch arbeitsbedingten Stress auf über 26 Milliarden Euro geschätzt. Diese Kosten entstehen durch Fehlzeiten der Mitarbeitenden, Produktivitätsverluste und andere Faktoren. Unternehmen, die keine wirksamen Stressmanagement-Strategien implementieren, setzen sich also finanziellen Risiken aus.

Zufriedenheit im Team: Stress am Arbeitsplatz beeinflusst nicht nur die wirtschaftlichen Aspekte, sondern auch die Zufriedenheit und das Wohlbefinden der Mitarbeitenden. Die DAK-Studie zeigt, dass Arbeitnehmende, die chronischem Stress ausgesetzt sind, ein höheres Risiko für psychische Erkrankungen wie Depressionen und Burnout haben. Dies führt zu einem Rückgang der Zufriedenheit und Bindung der Mitarbeitenden, was wiederum die Fluktuation erhöht und die Teamdynamik negativ beeinflusst.

Führungskultur: Die Führungskultur eines Unternehmens spielt eine entscheidende Rolle bei der Bewältigung von Stress. Studien haben gezeigt, dass eine positive Führungskultur, die auf Vertrauen, Kommunikation und Unterstützung basiert, dazu beiträgt, den Stress der Mitarbeiter zu reduzieren. Unternehmen müssen also sicherstellen, dass ihre Führungskräfte die Bedeutung von Stressmanagement verstehen und entsprechende Maßnahmen ergreifen.

Wettbewerbsfähigkeit und Innovation: Unternehmen, die Stressmanagement in ihre Unternehmenskultur integrieren, sind besser in der Lage, mit den Herausforderungen der modernen Geschäftswelt Schritt zu halten. Stress kann die Kreativität und Innovationskraft der Mitarbeitenden beeinträchtigen, während ein Arbeitsumfeld, das bewusst mit Stress umgeht die Möglichkeit für kreative Ideen und innovative Lösungsansätze fördert. Unternehmen, die Stressmanagement fördern, haben oft einen Wettbewerbsvorteil und sind besser positioniert, um auf Veränderungen in der Geschäftswelt zu reagieren.

Warum Unternehmen sich dem Thema annehmen müssen: Unternehmen, die sich nicht aktiv mit Stressmanagement befassen, riskieren nicht nur finanzielle Verluste, sondern auch langfristige Probleme in Bezug auf die Gesundheit und Motivation ihrer Mitarbeitenden. Um zukunftsfähig zu bleiben, müssen Unternehmen diese Herausforderung angehen und Lösungen finden, um Stress effektiv zu managen.

Die ersten Schritte können sein: Hier sind drei Schritte, die Unternehmen unternehmen können, um Stressmanagement in ihren Arbeitsalltag zu integrieren:

1. Bewusstsein schaffen: Sensibilisieren Sie Ihre Mitarbeitenden und Führungskräfte für das Thema Stress. Informieren Sie über die Auswirkungen von Stress und wie dieser erkannt werden kann. Die Stressreaktion ist individuell, dennoch können z.B. gewaltfreie Kommunikation, klare Definition von Zielen und Wertschätzung von Leistung bereits dazu beitragen, dass Stress geringere Auswirkungen hat, weil klar ist, wann es zu Leistungsspitzen kommt und wann Erholungsphasen geplant sind.

2. Ressourcen bereitstellen: Investieren Sie in Programme und Ressourcen, die Ihren Mitarbeitenden helfen, mit Stress umzugehen. Dazu gehören Schulungen, Workshops und Zugang zu psychologischer Unterstützung. Denken Sie nicht nur in extra Ressourcen, sondern schauen Sie auch genauer in bereits bestehende Prozesse. Verlangen Sie, dass immer effizienter gewirtschaftet werden muss und stellen Sie dafür immer weniger Ressourcen zur Verfügung? Trainings und Workshops sind eine gute Methode, um Betroffene zu unterstützen. Wichtig ist aber auch, das Erlerntes im (Arbeits-)Alltag angewandt werden kann.

3. Führungskultur stärken: Schaffen Sie eine Unternehmenskultur, die auf Vertrauen, offener Kommunikation und Authentizität basiert. Führungskräfte sollten Vorbilder im Umgang mit Stress sein und Mitarbeitende ermutigen, darüber zu sprechen. Punkt 3 baut auf den beiden vorangegangenen auf. Niemand hat Führung gelernt und viele Führungskräfte können kein vorbildliches Verhalten an den Tag legen, weil auch Sie keinen gesunden Umgang mit Stress gelernt haben. Wenn es Ihnen wichtig ist, dass Stress keine weitreichenden finanziellen Auswirkungen auf Ihr Unternehmen hat, investieren Sie in den Umgang mit Stress und generell Ihre Führungskräfte. Denn wenn Sie zwar Angebote (z.B. als Benefits) haben, werden diese keine Früchte tragen, wenn Ihre Führungskräfte konstant andere Dinge vorleben.

Insgesamt zeigt die Forschung eindeutig, dass Stressmanagement eine Schlüsselkompetenz für Unternehmen ist, um in einer immer komplexer werdenden Arbeitswelt erfolgreich zu sein. Die Investition in die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeitenden zahlt sich nicht nur ökonomisch aus, sondern trägt auch zu einer positiven Arbeitsatmosphäre und einer starken Unternehmenskultur bei. All diese Punkte haben einen direkten Einfluss auf Ihre Arbeitgebermarke und gemessen an den Hochrechnungen zur Demografie ist eine ansprechende Arbeitgebermarke der Schlüssel, um wettbewerbsfähig zu bleiben.

Stress ist eine überlebenswichtige Reaktion und entsprechend wichtig. Im Alltag Stress zu empfinden, ist also normal und gehört dazu. Nur der Dauerstress wird zum Problem. Da sich die Welt so rasant verändert und heutzutage parallel so viele weitere Dinge eine Rolle spielen, ist häufig nicht klar, welcher Bestandteil, welche Auswirkungen haben kann. (Manche pflegen ihre Eltern oder haben andere soziale Verpflichtungen, ...)

Unternehmen müssen in Ihre Belegschaft (vor allem in Ihre Führungskräfte) investieren und das Bewusstsein für das Thema Stress schaffen, um zukunfts- und wettbewerbsfähig bleiben zu können.

unwind your mind bietet die Möglichkeit das Thema Stress ganzheitlich anzugehen. Die Academy bietet Kurse und Trainings (Deutsch und Englisch) sowie 2 wöchentliche Newsletter (Deutsch) an und ist dazu Krankenkassen zertifiziert.

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