Wie stark sind Sie Burnout gefährdet? – Unser Resilienz -Test gibt Ihnen die Antwort.

Haben Sie das Gefühl oft abgeschlagen zu sein? Fühlen Sie sich manchmal überfordert? Spüren Sie wie die Kraft in Ihnen weniger wird? Verlieren Sie schnell die Lust an Veränderungen? Scheint Ihnen Ihre Führungsaufgabe im Unternehmen über die Kopf zu wachsen?

Alle diese Fragen sind ein Auszug aus der Vielzahl von möglichen Anzeichen auf eine reduzierten Resilienzfähigkeit. Damit ist die Fähigkeit gemeint, welche uns tagtäglich hilft um mit dem kleinen und großen Stress zu Recht zu kommen – und zwar nicht nur mit den beruflichen, sondern auch den privaten Belastungen. Resilienzkraft ist die Kraft seine eigene psychische Widerstandskraft systematisch auszubauen. Damit sind nicht die bisherigen Instrumente wie Yoga, Sport oder Entspannungsübungen gemeint, sondern die geistige Fähigkeit sich selbst zu regulieren. Wie hoch ist Ihr Selbstregulationsinventur um mit spontanen Belastungsspitzen fertig zu werden. Der beigefügte Fragebogen gibt Ihnen hierfür einen ersten Hinweis. Von Diplompsychologen kostenpflichtig ausgewertet und absolut vertraulich behandelt, sind die Ergebnisse eine erste persönliche Orientierung zu einem zwar nicht stressfreierem Leben, aber für einen bessern Umgang damit. Eine umfassende Studie der KOM GmbH zu diesem Thema hat gezeigt, dass gerade in Unternehmen eine resilienzorientierte Führung als Organisationsstrategie zu spürbaren Reduktionen der Krankheitstage und zum Wohlbefinden aller Mitarbeiter und Führungskräfte beiträgt. Die Selbsteinschätzung ist dabei der erste Schritt um sein eigenes Resilienz Profil zu erkennen.

Für Fragen und den Test wenden Sie sich bitte an info@kom-neun.de