Está notando un comportamiento preocupante en su personal o estudiantes. ¿Cómo puedes detectar los primeros signos de depresión?
Cuando observes comportamientos preocupantes en tu personal o estudiantes, es importante reconocer los posibles signos de depresión. Estas son algunas estrategias para detectar las primeras señales de advertencia:
- Busca cambios en el rendimiento, como una caída en la productividad o la calidad del trabajo, que pueden ser una señal de alerta.
- Preste atención al retraimiento social o al aislamiento, ya que las personas pueden comenzar a alejarse de sus colegas o compañeros de clase.
- Notar cualquier cambio significativo en el estado de ánimo o el comportamiento, como una mayor irritabilidad o apatía hacia las actividades que antes disfrutaban.
¿Qué estrategias has encontrado efectivas para reconocer y abordar la depresión desde el principio?
Está notando un comportamiento preocupante en su personal o estudiantes. ¿Cómo puedes detectar los primeros signos de depresión?
Cuando observes comportamientos preocupantes en tu personal o estudiantes, es importante reconocer los posibles signos de depresión. Estas son algunas estrategias para detectar las primeras señales de advertencia:
- Busca cambios en el rendimiento, como una caída en la productividad o la calidad del trabajo, que pueden ser una señal de alerta.
- Preste atención al retraimiento social o al aislamiento, ya que las personas pueden comenzar a alejarse de sus colegas o compañeros de clase.
- Notar cualquier cambio significativo en el estado de ánimo o el comportamiento, como una mayor irritabilidad o apatía hacia las actividades que antes disfrutaban.
¿Qué estrategias has encontrado efectivas para reconocer y abordar la depresión desde el principio?
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I always maintained good communication with my students. I knew about all their problems, even problems in personal life. If they ever avoided me I could predict they were depressed. When I felt they need help I called them for a cup of coffee to our CCD canteen or at our residence. In most cases listening to their issues helped. I know depression is a psychological state. In the same condition not all people get depressed.
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When you notice depression or any kind of mental health problems with one of your team members, approach the person with empathy, in a one-on-one mode, and with fingertip feeling. Talk from your perspective: „I have noticed… my impression is… Can we talk…“ Be prepared to listen, to accept criticism, and to act on it. Make it clear that mental health is more important than getting work done. Plan ahead. Offering free consulting hours at a psychologist/expert, anonymously, is a good practice for companies.
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Early signs of concern start from frequent mood swings at work and the individual unable to carry on day to day activities.I would emphasise that such individuals would need to be treated with Empathy and clear understanding of the issue that’s concerning them. As a reporting manager not everything could be sorted out sometimes just need to hear them out and give them the confidence that they lack. Suggestions. 1. Frequent 1-1 discussions with the individual. 2. Appreciate their efforts to bring them back to scale. 3. Give them time off if they need to sort the concern that they are dealing with.
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No busquemos solo signos de depresión, observa las fases previas. Según el modelo de Hans Selye y lo que aprendí en CRM (Crew Resource Management) en aviación, la depresión no surge de repente. Antes hay una fatiga compensada: seguimos funcionando, pero agotando recursos. Luego llega la fatiga descompensada, donde perdemos capacidad de gestión, abriendo paso al estrés crónico y, si no se actúa, a la depresión. Detectar cambios como agotamiento, irritabilidad o desconexión a tiempo protege tanto a las personas como al equipo. Esto aplica en cualquier entorno, no solo en la aviación, donde reconocer estas señales es clave para prevenir en lugar de reaccionar tarde.
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As a leader it is my responsibility to take care of wellbeing of my staff and students. Some immediate observations: 1. Isolation 2. Less participative in meetings and brainstorming 3. Worried or Sad face 4. Drop in confidence 5. Withdrawal 6. Absences from work / school Solution: If your team doesn’t feel safe to share their concerns with you, you lack leadership skills. Create a work culture of trust, motivation, joyful, competitive, safe , helpful and cooperative. Speak to the individual in casual manner and try to empathize what’s bothering him / her.Intend to her and not to identify weak points
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