Aesthesis Psicólogos Madrid

Responde sinceramente... ¿Desde cuándo no eres tú? 👉¿Tienes ansiedad? ¿Sufres un exceso de estrés? ¿Crees que puedes tener depresión? ¿Sufrir dependencia emocional? ... 👉 TRANQUILO/A son trastornos psicológicos HABITUALES, todos podemos sufrirlos en un momento dado en la vida. Aesthesis es un Gabinete de Psicología con 6 centros en Madrid capital. Consúltanos, TE ENTENDEMOS, PODEMOS AYUDARTE. ✅ PSICÓLOGOS COLEGIADOS y en continua FORMACIÓN Nuestro equipo está formado por un grupo de psicólogos especializados, todos ellos colegiados en el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid y, además, se forman de manera continua para mantenerse al día de todos los avances en psicología y neurociencia. ✅ CERCANÍA y CONFIANZA Quienes nos piden ayuda pueden contar con personas que los comprenden, nuestra forma de abordar los problemas psicológicos se basa en la confidencialidad y el respeto a la intimidad de nuestros pacientes. 📌 6 centros en MADRID capital 📍CHAMBERÍ: Paseo de Eduardo Dato, 19 📍BARRIO SALAMANCA: C/Velázquez, 30 📍RETIRO: C/Amado Nervo, 3 📍SAN BERNARDO ARGÜELLES: Gta. de Ruiz Giménez, 4 📍MADRID CENTRO CIBELES: C/de los Madrazo, 28 📍BARRIO DE HORTALEZA: C/Agustín de Iturbide, 4 ✅ Todos son Centros Sanitarios Autorizados por la Comunidad de Madrid, están perfectamente comunicados por transporte público y disponen de parkings cercanos. 👉 ¡LLÁMANOS al 609 104 835! (también WhatsApp) o escríbenos por la web ¡Estaremos encantados de atenderte! Y de AYUDARTE. 🔗 https://lnkd.in/duCCKKs #psicología #TerapiaPsicológica #PsicólogosMadrid #GabinetePsicologíaMadrid #Bienestar #SaludMental

🌱Cada 10 de diciembre se celebra la conmemoración de la Declaración Universal de Derechos Humanos, proclamada por la Asamblea General de Naciones Unidas con el objetivo de proteger y preservar a nivel mundial los derechos inherentes a cada ser humano. 👉 Queremos aprovechar la ocasión para dar visibilidad a los derechos asertivos. ¿Qué significa esto? Que tienes derecho a conocer y defender tus principios y respetar los de la gente que te rodea, porque eres un ser humano que siente y padece. 🤔¿Crees que esto no va contigo? Párate a pensar. ¿Alguna vez has deseado hacer una cosa pero has acabado haciendo otra muy diferente porque crees que es lo correcto, es lo que los demás esperan de ti o no quieres generar tensiones? 👉 A lo largo de nuestra vida crecemos sometidos a una serie de obligaciones: “tienes que estudiar”, “tienes que recoger tu habitación”, “tienes que hacerme caso’’. Cada uno con su gran lista de “tienes que…”. Así, el concepto del deber se nos inculca desde bien pequeños. Pero… ¿Y qué pasa con educarnos en nuestros derechos asertivos y afectivos? No es de extrañar que a menudo, estos últimos, pasen inadvertidos, incluso por nosotros mismos. 😁En las imágenes de hoy, te contamos a qué tienes derecho en una relación interpersonal y cuáles son los beneficios de defenderlos. ❓¿Conocías estos derechos asertivos? ¿Haces uso de ellos o te cuesta defenderlos? Cuéntanos cuál de estos derechos es el que más te cuesta defender y menciona a quien pueda necesitarlo. ¡Te leemos! #DerechosAsertivos #DerechosHumanos #RelacionesPersonales #RelacionesInterpersonales #RelacionesSociales #Autoconocimiento #Autocuidado #DíaMundialDerechosHumanos

🗞️Cómo educar a tu hijo adolescente en el consentimiento Vía Diario EL PAÍS La pornografía es el principal manual de #educación sexual de los menores. Hablar de #consentimiento con los y las jóvenes es clave en un contexto en el que las cifras de violencia sexual entre #adolescentes han aumentado un 55% en los últimos cinco años, si bien para Alejandro Villena Moya, psicólogo, sexólogo y coordinador técnico de #HablemosDeSexualidad, el término consentimiento por sí solo es insuficiente. 🗣️"Los adolescentes que aprenden de la pornografía incorporan un concepto de consentimiento bastante ambivalente. [...] Prefiero hablar de consenso, equidad y reciprocidad. El consentimiento es simplemente el primer escalón", afirma. https://lnkd.in/d6X6dhnn

🔴 Los #TCA más conocidos son la #anorexia y la #bulimia, pero también existen otros, como el trastorno por atracón, la ortorexia (obsesión por la comida sana) y la vigorexia (obsesión por el ejercicio físico). Son enfermedades que provocan consecuencias muy negativas para la salud física y mental. 📈 En España, el 75% de las personas afectadas son jóvenes de entre 11 a 24 años. El 90% de los casos son mujeres, sin embargo, el porcentaje de hombres afectados cada vez es mayor. 👉 Como psicólogos, sabemos que, aunque son trastornos complejos, se pueden tratar y existen soluciones. El tratamiento y la prevención tienen que tener como objetivo el restablecimiento físico, el desarrollo de la autoestima, la gestión de emociones y el abordaje de dinámicas familiares conflictivas. 🧐 Para saber más, consulta el artículo de nuestro blog sobre TCA: https://lnkd.in/eYMyrycs #TrastornosAlimentación #TrastornosAlimenticios #autoestima #autocuidado #SaludMental #psicología

👉 El Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer se celebra anualmente el 25 de noviembre para denunciar la violencia que se ejerce sobre las mujeres en todas sus formas. 👉 Pero empecemos por el principio, ¿qué es la Violencia contra la Mujer? ➡️ “Cualquier acto de violencia basada en el genero que tenga como consecuencia, o que tenga posibilidades de tener como consecuencia, perjuicio o sufrimiento en la salud física, sexual o psicológica de la mujer, incluyendo amenazas de dichos actos, coerción o privaciones arbitrarias de su libertad, tanto si se producen en la vida pública como en la privada.” 🧐 Y, si es algo que daña la salud de las mujeres de tantas formas, ¿por qué cuesta tanto salir de la Violencia de Genero? En las imágenes de hoy, traemos una de las dinámicas que explican parte de esta dificultad. Cada 10 minutos se asesina a una mujer. #NoHayExcusa. ÚNETE para poner fin a la violencia contra las mujeres Campaña de Naciones Unidas ℹ Para saber más, te dejamos nuestro artículo del blog sobre Violencia de Género. https://lnkd.in/evxdGGJ #DíaInternacionalParaLaEliminciónDeLaViolenciaContralaMujer #DíaInternacionalViolenciaContralaMujer #DíaInternacionalViolenciaDeGénero #ViolenciaDeGénero #ViolenciaMachista #ViolenciaContralaMujer

🌱 El estrés es la pandemia del siglo XXI. Es un mecanismo que se pone en marcha cuando la persona se enfrenta a un exceso de situaciones que desbordan sus recursos. 🏃♀️ Llevar un ritmo de vida demasiado ajetreado en el que nunca se llega a todo, querer mantener todo bajo control y tener mil cosas en la cabeza... Son situaciones ya cotidianas para todos que, en mayor o menor medida, suponen una sobrecarga 🧠 Esto nos genera una sensación de tensión física y emocional que puede tener graves problemas para nuestra salud. Nos sentimos desbordados y pensamos que hagamos lo que hagamos la lista de cosas pendientes nunca termina. 😓 Día a día aprendemos a convivir con esta sensación de tensión y la normalizamos, pero sin tener en cuenta el costoso peaje, tanto físico como psicológico, que tenemos que pagar sin que nos demos cuenta. 💻 Si quieres ampliar información sobre cómo nos afecta el estrés en nuestro día a día, y más consejos para lidiar con el mismo, ¡no dudes en visitar nuestro blog! 🌱El estrés es la pandemia del siglo XXI. Es un mecanismo que se pone en marcha cuando la persona se enfrenta a un exceso de situaciones que desbordan sus recursos. 🏃♀️Llevar un ritmo de vida demasiado ajetreado en el que nunca se llega a todo, querer mantener todo bajo control y tener mil cosas en la cabeza... Son situaciones ya cotidianas para todos que, en mayor o menor medida, suponen una sobrecarga 🧠 Esto nos genera una sensación de tensión física y emocional que puede tener graves problemas para nuestra salud. Nos sentimos desbordados y pensamos que hagamos lo que hagamos la lista de cosas pendientes nunca termina. 😓 Día a día aprendemos a convivir con esta sensación de tensión y la normalizamos, pero sin tener en cuenta el costoso peaje, tanto físico como psicológico, que tenemos que pagar sin que nos demos cuenta. 💻 Si quieres ampliar información sobre cómo nos afecta el estrés en nuestro día a día, y más consejos para lidiar con el mismo, ¡no dudes en visitar nuestro blog! https://lnkd.in/euX2qhV #ESTRÉS #controlasEstrés #psicología #terapiaPscológica #PsicólogosMadrid

✅Recursos de #ayuda telefónica para atender a los afectados por la #dana ✅Si eres #psicólogo/a, y tienes experiencia y especialización en #emergencias, también puedes ofrecer tu ayuda. Más información en: 👉https://lnkd.in/didta3eP #psicologíadeemergencias #valencia #castillalamancha #danavalencia #danaalbacete #danacastillalamancha #serviciosdeapoyo #intervención #teléfono

🤔 Cuando vemos la tragedia que ha provocado la dana, con tanta gente pasándolo mal, todos queremos, de alguna manera, tratar de ayudar y alentar a esas personas, pero, a veces, decimos cosas que, sin pretenderlo, pueden generar en esa persona la sensación de que no va a ser capaz de superar la situación, de frustración, de que no es lo suficientemente fuerte… 👉 Por eso es importante saber qué estamos diciendo cuando hablamos con alguien, y entender el efecto que pueden tener nuestras palabras. Cuando alguien busca nuestra ayuda, quiere sentirse acompañado en su sentir a través de la escucha o, simplemente, de nuestra presencia. 🥰 En la mayoría de las ocasiones, no tendremos la respuesta correcta, incluso nos quedaremos sin palabras. Ante eso, lo mejor es mantenernos a su lado, sin más. Se trata de dejar sentir a la persona, haciéndote presente y estando ahí para recoger lo que siente, sin imponer nuestra perspectiva. El mejor acompañamiento es la presencia, escuchar sin cuestionar, sin valoraciones propias. #validaciónEmocional #gestiónEmocional #emociones #sentimientos #ansiedad #ayudadana #psicología

🌱 Hoy se celebra la fiesta más terrorífica del año, #Halloween 👻. Este día el MIEDO es el protagonista por excelencia y desde Aesthesis no queríamos perder la ocasión de poder hablar de esta emoción tan necesaria pero que, a su vez, puede ocasionar tanto malestar. 😱 Existen personas que disfrutan de la emoción del “miedo”, sobre todo ante situaciones controladas como en la noche de hoy. Es decir, viendo películas de miedo o ante la idea de recibir sustos, aun sabiendo que no lo pasan bien. 🧐 Y te preguntarás, ¿por qué te gusta ver películas de miedo si lo pasas mal? ⏩ Puede parecer algo paradójico y contradictorio, pero tiene mucho que ver con la subida de #adrenalina que provoca ese miedo, parecido a cuando nos montamos en una montaña rusa, hacemos puenting o practicamos cualquier deporte extremo. Además, el saber de antemano que estamos en una situación ‘’controlada’’ ayuda a percibir el miedo como algo ‘’lúdico’’. Pero, ¿qué pasa cuando esta emoción es tan grande que nos dificulta nuestro día a día? 🤓 Te lo contamos con imágenes. 🌸 Y recuerda: si sientes que el miedo te limita, pide ayuda. La psicoterapia es un lugar donde podemos ayudarte a conocer y gestionar este miedo. #nodejesqueelmiedoteparalice #superatusmiedos #miedo #emociones #conócete #autocuidado #bienestar #saludmental #mentesana #psicoterapia #terapiapsicológica  #psicología #PsicólogosMadrid

😔 ¿Cómo saber si tengo DEPRESIÓN? 👉 Es habitual sentirse decaído en algún momento de nuestra vida o triste ante algún acontecimiento complicado. La tristeza o el dolor forman parte de la vida, es decir, no son patológicos 👉 Te damos algunos tips para tratar de superar la tristeza 👉 Cuando el sufrimiento es persistente y estamos tristes la mayor parte del tiempo o comienza a afectar a nuestro día a día, puede que suframos de depresión. Se trata de un fenómeno complejo porque no existe una única causa que lo genere, sino que son muchos los factores que pueden estar implicados en su aparición. 👉 Precisamente por este motivo, es importante que le demos la importancia que se merece y, si es necesario, nos pongamos en manos de un profesional. ➡ Más info en nuestro BLOG Blog: ¿En qué consiste la Depresión? https://lnkd.in/exJr-Sw #depresion #desesperanza #tristeza #saludmental #autocuidado #bienestar #TerapiaPiscológica #PsicólogosMadrid