Yo Soy el Reto - YSR

🎄 "¡Feliz Navidad y Año Nuevo 2025! Este año, que los turrones sean solo un 'cheat meal', los propósitos de entrenar y comer bien duren más de dos semanas y que la báscula no se convierta en tu peor enemigo después de enero. Porque este sí es el año en el que dejarás de buscar excusas (spoiler: 'es que hace frío' no cuenta). Que el gimnasio no te vea solo como un visitante casual y, por favor, que tu dieta no termine donde empiezan los polvorones. *De parte de YoSoyElReto, te deseamos fuerza para levantar más que tus remordimientos y motivación para cumplir todos tus objetivos (o al menos intentarlo sin auto-sabotaje). ¡Que este 2025 sea tan saludable como te prometes cada año… pero esta vez, sin mentiras!" 🎁 👉 Si no quieres repetir este año que estamos finalizando, llámame ya y empecemos juntos el cambio: https://wa.me/34644702478 Nos vemos en el camino. No excusas, no límites. 💪

Os comparto un fragmento del taller "Transforma tu Cuerpo en 5 Días con Agua"! 💧 del pasado jueves 31.10.2024, donde hablamos de porque no ACEPTAMOS el CUIDARNOS y que QUERERNOS para dar el paso a un cambio de salud. Quedo claro que PRIMERO TU, SEGUNDO TU Y TERCERO TU, no es EGOÍSMO si no AMOR PROPIO. Si quieres entrar en el próximo taller del agua y saber cuánta agua debes beber al día. ves al enlace 👉https://lnkd.in/dAHdggZG #retohydra #cuidate #salud #mujeres

Hola , ¿Sabes que solo quedan 10 semanas para terminar el año? y estoy segura que estas en muchos aspectos como lo empezaste. ¿Verdad? 🌟Únete a nuestro Taller Online GRATUITO de 3 Días y transforma tu cuerpo y mente en tres áreas clave para retomar el fin de año con energía: • ACEPTAR tus desafíos. • APRENDER nuevas formas de cuidar tu cuerpo y mente. • ADAPTAR tus hábitos para lograr una vida más saludable y equilibrada. 📅 ¿Cuando? Días 01, 02 y 03 de Noviembre a las 19h (Hora España) 📲🖥️ Lugar: Online la información la recibes en tu correo al registrarte y en el grupo de Telegram. 📌Reserva tu lugar ahora y llévate mis E-books exclusivos con rutinas para moverte sin dolor. ⏳ Empieza tu transformación hoy, es GRATIS. 🔗 Regístrate ya 👉 https://lnkd.in/d8-v2khQ ¡El cambio empieza aquí y ahora! #AceptarAprenderAdaptar #SuperaciónPersonal #TallerOnlineGratis #TransformaTuVida🌟

Ayer tuvimos la ocasión de ser entrevistadas en Radio Gavà por Carmen en su progrmaa Planeta Catalluna. Donde dos mis retadoras Rosa y Stella fueron las protagonistas recordando su edición del reto HYDRA (RETO DEL AGUA). Espero que disfrutes de su experiencia y sobretodo de que es yosoyelreto para nosotras. Y si quieres los regalos que menciono solo tienes que ir a la web: www.yosoyelreto.com Te espero! Te comparto la entrevista aquí 👇 https://lnkd.in/dmFtEizj

La ÚNICA diferencia entre un mal día y uno bueno es la ACTITUD La vida siempre nos desafía, pero tú tienes el poder de decidir cómo enfrentarlos. Aquí tienes 4 claves para transformar tu día: 1. Empodérate: Tú eliges tu reacción. No puedes controlar todo lo que pasa, pero sí tu actitud. 2. Sé Resiliente: Una actitud positiva te ayuda a levantarte y seguir adelante. 3. Mejora tus Relaciones: Una sonrisa y una actitud optimista son contagiosas. Crea un ambiente mejor a tu alrededor. 4. Cuida tu Salud: Pensar positivamente reduce el estrés y mejora tu bienestar general. RECUERDA, tu ACTITUD puede convertir cualquier día en uno INCREÍBLE. ¡Elige ser POSITIVO y haz que HOY sea un GRAN día! APÚNTATE al grupo del programa ACEPTAR, APRENDER y ADAPTAR: 👉https://lnkd.in/dkbBTP9H... ¡Empieza hoy tu viaje hacia una vida más saludable y plena! 🚀 https://lnkd.in/ddEYA4gu

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Hola ¿Cómo te sientes? agotada/o, estresada/o que pasan los días, semanas, meses y nada, no hay manera de poder alcanzar tus objetivos de salud y mientras tanto, que si dolor en articulaciones, que no hay manera de bajar peso...en fin.. créeme, si te digo que te entiendo! No quiero ser un anuncio típico, ni nada por el estilo de: Otra que me vende el milagro del verano. Porque milagros a Lourdes! Es más, te invitó a que lo compruebes, vente al taller online GRATUITO en directo que he montado, porque toca ya un poco de foco en conseguir ya ese cambio no solo físico también mental, de pasar a no podré nunca conseguirlo😒 a estoy que me SALGO😍. Este taller es: - GRATUITO🆓️, no tienes que pagar nada por asistir. - ONLINE📲💻, es decir puedes verlo desde cualquier lugar. Así que las excusas dinero y tiempo no son MOTIVO PARA NO ESTAR POR TI.😅 Además lo daré en 3 días, donde trataremos 3 retos: 🔹 Día 16.07.24 Reto 1: ACEPTA tu cuerpo y mente. - Observa y aprecia tu cuerpo. - Acepta tus pensamientos de manera positiva. 🔹 Día 17.07.24 Reto 2: APRENDER de tu cuerpo de tus potencias y limites. - Conoce cómo funciona tu cuerpo. - Desarrolla una mente fuerte y resiliente. 🔹 Día 18.07.24 Reto 3: ADAPTAR, mejora tu rendimiento y calidad de vida. - Crea micro hábitos saludables. - Organiza tus comidas y ejercicio diario. Crea una MENTE y CUERPO para un cambio REAL y DURADERO. Ahora apúntate esto que si no, te lo vas a perder: 📅 Fechas del taller: 16, 18 y 17 de este mes a las 20:00h (hora España) 📅 🌟 En resumen: 🌟 - Mejora tu salud física y mental. - Incrementa tu energía y vitalidad. - Desarrolla una mentalidad resiliente. - Fortalece tus relaciones. - Alcanza tus metas personales y profesionales. 👉 Reserva tu plaza ahora y asiste a la presentación online del programa, Únete al grupo de WhatsApp: https://lnkd.in/dERaZgVY ¡Empieza hoy tu viaje hacia una vida más saludable y plena! 🚀 Además si te inscribes al evento recibirás mi segundo E-BOOK: RETO de EJERCICIOS 30 MIN AL DÍA. Un E-book con ejercicios suaves, no lesivos, pero muy efectivos para retadores que sufren de OBESIDAD, DOLOR MUSCULAR ARTICULAR y sobre todo a retadores que PERDIERON la GANAS de MOVERSE. TE VEO DENTRO 💪😎 #mujer #superhit #retochallenge #Yosoyelreto #bienestar #salud

Hoy te cuento la ĥistoria de Isamar.Te comparto su perfil por si quieres conocerla y también su proyecto 👉@ermar.impresion Isamar me encontró en el facebook porque contesté a una preocupación que tenia, y es que pesaba lo mismo pero no entraba en sus pantalones favoritos y no entendía ¿porqué?. Le expliqué que por lo que contaba era porque estaba inflamada y con el agua necesaria para su cuerpo, podría eliminar parte de la inflamación. Y el resto de la historia... te lo cuenta ella misma😎 Por cierto, este *VIERNES 14.06.24 A LAS 19H, tenemos PRESENTACIÓN de la NUEVA EDICIÓN RETO HYDRA* *RESERVA TU PLAZA* en el ENLACE de la BIO👆 #retohydra #1hx1vida #agua #yosoyelreto #caminandoando #amigas Mira el vídeo aquí 👇👇👇 https://lnkd.in/dRjpFG7j

Huolass retador/a! ya llega el buen tiempo y si no, sabes que cocinar, aquí te comparto el E-book de RECETAS, SENCILLAS y SALUDABLES de YSR. 💪😎 Espero que te guste! Y ya me cuentas cuál te gusta más. 😋 *DESCÁRGALO AQUÍ* 👇👇👇👇👇👇 https://lnkd.in/dRYmiscT

Hola #TRIBU #LinkedIn ¿Qué es esto de la #Risoterapia en YSR? Y prepárate que viene nueva edición #RETOHYDRA. #yosoyelreto #risas #terapia #bloqueos.