Cursos de formación online sobre Bienestar y autocuidado
Encuentra y desarrolla fácilmente las habilidades que necesitas para hacer frente al agotamiento y establecer el equilibrio.
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Alimentación saludable y digestión óptima1 h 20 m
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Por: Dra. Lourdes Tomás Rubio
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Liderazgo con inteligencia emocional1 h 15 m
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Meditaciones para desarrollar tu potencial51 min
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Cómo cuidar la salud mental mientras se trabaja desde casa51 min
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Cómo desarrollar la inteligencia emocional1 h 24 m
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Cómo descubrir tus puntos fuertes1 h 10 m
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Aprende a liderarte: autocontrol y autogestión para el éxito laboral y personal1 h 8 m
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Dominar la automotivación en tiempos de crisis1 h 20 m
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Trucos para cambiar o crear nuevos hábitos43 min
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Por: Juan Carlos Silva
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Cómo gestionar las emociones en el trabajo49 min
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Por: Jay Fields
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Cómo desarrollar el autoconocimiento58 min
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Por: Dr Gemma Leigh Roberts
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Cómo eliminar las distracciones33 min
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