Publicación de Alberto Sellers Ponte

El AMOR propio no es EGOÍSMO, es una NECESIDAD para VIVIR PLENAMENTE 🩷 En una sociedad donde a menudo se nos enseña desde pequeños a priorizar a los demás, es fácil caer en la trampa 🪤 de pensar que dedicar tiempo y energía a nosotros mismos es un acto de EGOÍSMO. Sin embargo, el AMOR PROPIO no es solo saludable, sino que es esencial para vivir una vida plena y satisfactoria. ¿ QUÉ ES EL AMOR PROPIO? El #amorpropio es la aceptación, el respeto y el cuidado de uno mismo. No se trata de creerse superior a los demás, sino de reconocer tu propio valor y dignidad. Es entender que mereces el mismo amor y cuidado que das a los otros. DESMONTANDO EL MITO DEL EGOÍSMO Confundir AMOR PROPIO con egoísmo es un error común. El egoísmo implica poner tus propias necesidades por encima de las de los demás de manera constante y sin consideración. El #amorpropio, por el contrario, significa cuidarte para estar en una mejor posición para cuidar a otros. Cuando te cuidas, te recargas y te fortaleces, lo que te permite ser más generos@ y compasiv@ con los demás. ¿ Te gustaría cultivar y aprender el verdadero significado del AMOR PROPIO? Responde en comentarios: QUIERO #autoestima #bienestar #crecimientopersonal #saludmental #autocuidado #amateatimisma #vidaplena #confiaenti #felicidadinterior #desarrollopersonal

Si tienes la capacidad de amar, ámate a ti mismo primero. 💖 Esta simple pero poderosa afirmación nos recuerda la importancia de cultivar el amor propio. 🌸 En un mundo lleno de distracciones y expectativas, a menudo olvidamos cuidarnos a nosotros mismos. 🌍📱 Permíteme compartir un breve párrafo dedicado a este tema: No necesitas la validación de otros para sentirte completo. ✅ Eres suficiente tal como eres, con tus imperfecciones y tus virtudes. 🌟 Ámate a ti mismo como si fueras un jardín secreto. 🌷🌿 Permítete crecer, incluso cuando la tierra parece dura y seca. 🌱 El amor propio es un acto de rebeldía contra la negatividad que nos rodea. ✊💔 Ámate a ti mismo con ternura. 💕 Date permiso para descansar cuando estés agotado. 😴 Escucha tus emociones sin juzgarlas. 🎧❤️ Aprende a decir “no” cuando sea necesario. 🚫 Eres un ser humano, no una máquina programada para complacer a todos. 🤖 Ámate a ti mismo, porque mereces amor incondicional. 💝 En ese amor propio, encontrarás la fuerza para enfrentar los desafíos 💪 y la paz para aceptar lo que no puedes cambiar. ☮️

Por qué es importante el amor propio? El amor propio es importante porque sienta las bases de nuestra relación con nosotros mismos. Cuando practicamos el amor propio, nos aceptamos por lo que somos y reconocemos nuestra valía, lo que repercute de forma saludable en nuestra autoestima. El amor propio también nos anima a cuidarnos, tanto física como emocionalmente, y nos ayuda a protegernos de influencias externas. Sentirnos bien con nosotros mismos nos permite tener más confianza y tomar decisiones más saludables, tanto en nuestra vida personal como profesional. Y posiblemente lo más importante, hasta que no nos amemos plenamente a nosotros mismos, nunca seremos capaces de amar verdaderamente a los demás. Hay muchas pruebas de que los sentimientos de inutilidad y odio a uno mismo pueden interferir en las relaciones. Las personas con baja autoestima tienden a subestimar el amor de las personas a su alrededor y verla en términos más negativos, tal vez porque no creen que “una buena persona” pueda ser amable, cordial y bondadosa con ellos. Los que cuestionan su propia autoestima son personas que se sienten inferiores a los demás aunque su mente les haga pensar que son superiores. El egocentrismo las ciega totalmente. Desde ese lugar, una persona puede malinterpretar un acto neutro o incluso un acto positivo. Para reflexionar!!! Estoy haciendo las cosas bien? Yo me amo? Amo a los demás? No soy egocentrista o si? Soy feliz ✍️? La felicidad no depende de nada externo sino de nosotros mismos!!! Hoy te invito a ser Feliz A quedarte con lo bueno Y si algo no fue así, transformemos los recuerdos #amorpropio #amoralprojimo #amorporti #amorpormi #nosoyegocentrista #personapositiva #adaramor #serfeliz #serbuenapersona

El verdadero amor, aquel que nos sostiene y nos guía en todas las etapas de la vida, es el amor propio. A veces creemos que la plenitud depende de encontrar a alguien que nos complete, sin darnos cuenta de que somos seres completos por naturaleza, y que nadie más puede darnos aquello que no nos damos a nosotros mismos. El amor propio no es egoísmo; es la base sólida desde la cual podemos compartir lo mejor de nuestro ser con el mundo y con quienes amamos. Amarse a uno mismo significa abrazar las propias virtudes y defectos, aceptar nuestras sombras tanto como nuestras luces, y entender que somos dignos de cariño tal y como somos. Cuando nos valoramos, reconocemos nuestras fortalezas, perdonamos nuestros errores y respetamos nuestros límites, creamos un espacio interno de paz y seguridad que no depende de nadie más. Y es desde ese lugar donde podemos construir relaciones auténticas y genuinas, porque amarnos nos permite amar a otros sin miedo a perdernos en ellos. El amor propio es un acto de valentía y compromiso, porque exige que nos conozcamos en profundidad, que sanemos nuestras heridas y que hagamos los pasos con nuestro pasado. Nos invita a ser compasivos y pacientes con nosotros mismos en el camino, sabiendo que merecemos amor y respeto sin condiciones. Y cuando cultivamos ese amor interno, descubrimos que no necesitamos buscar afuera aquello que siempre ha estado en nuestro interior. Recordemos que la relación más importante que tendremos en la vida es con nosotros mismos. Al final, aprender a amarnos y aceptarnos de verdad es el mayor regalo que podemos darnos, y la base para vivir una vida plena, auténtica y en paz. #AmorPropio #Autocuidado #SaludMental #TrabajoSocial #TrabajadorSocial #Motivación #MotivaciónPersonal .

Si tienes la capacidad de amar, ámate a ti mismo primero. Esta simple pero poderosa afirmación nos recuerda la importancia de cultivar el amor propio. En un mundo lleno de distracciones y expectativas, a menudo olvidamos cuidarnos a nosotros mismos. Permíteme compartir un breve párrafo dedicado a este tema: No necesitas la validación de otros para sentirte completo. Eres suficiente tal como eres, con tus imperfecciones y tus virtudes. Ámate a ti mismo como si fueras un jardín secreto.  Permítete crecer, incluso cuando la tierra parece dura y seca.  El amor propio es un acto de rebeldía contra la negatividad que nos rodea. Ámate a ti mismo con ternura. Date permiso para descansar cuando estés agotado. Escucha tus emociones sin juzgarlas. Aprende a decir “no” cuando sea necesario. Eres un ser humano, no una máquina programada para complacer a todos. Ámate a ti mismo, porque mereces amor incondicional. En ese amor propio, encontrarás la fuerza para enfrentar los desafíos y la paz para aceptar lo que no puedes cambiar. 

El amor hacia uno mismo es uno de los temas más trillados que hay y que sólo sirve últimamente, por desgracia, como paracetamol social, y a decir verdad es un aspecto fundamental en nuestra vida. A veces, nos enfocamos tanto en complacer a los demás o en cumplir con las expectativas externas que nos olvidamos de cuidar y amarnos a nosotros mismos. El amor propio implica aceptarnos tal como somos, valorar nuestras fortalezas y debilidades, y priorizar nuestro bienestar emocional y físico. En un mundo donde la autoestima puede ser desafiada constantemente, es importante recordar la importancia de cultivar una relación positiva con uno mismo. ¿Qué acciones tomas para practicar el amor propio en tu día a día? ¿Cómo te animas y te apoyas en los momentos difíciles? El amor propio no solo nos hace más fuertes y resilientes, sino que también nos permite conectar de manera más auténtica con los demás. Cuando nos amamos a nosotros mismos, estamos en una mejor posición para construir relaciones saludables y contribuir de manera positiva a nuestro entorno. ¿Qué opinas? ¿Crees que es un tema importante o lo de ámate a ti mismo es un engaña bobos para hacer negocio con el tema de la autoayuda? #dpc2edición

Quien te ama de verdad te anima a amarte a ti mismo. Esta es la esencia pura de un amor sano, un amor que nutre y sostiene, nunca un amor que resta. En una relación sana, no hay lugar para el desamor ni la zozobra; solo existe el florecimiento y el crecimiento mutuo. Estas relaciones son espacios seguros, refugios de certeza y confianza, donde cada uno se siente valorado y aceptado en su totalidad. El amor sano proviene y se comparte entre personas que se encuentran plenas por sí mismas. No es un acto de necesidad, sino un intercambio entre individuos completos que se unen no porque se necesiten desesperadamente, sino porque eligen compartir su felicidad y plenitud el uno con el otro. Las relaciones desequilibradas, donde la reciprocidad y la igualdad de entrega faltan, no pueden ser consideradas sanas. Estas no fomentan el crecimiento ni nutren el espíritu. Un amor desbalanceado no es el terreno para un amor verdadero ni para un desarrollo auténtico. Ser determinante en nuestra búsqueda del amor significa reconocer que un buen amor no solo es posible, sino necesario para nuestro bienestar. Es comprender que una relación sana no te disminuye, sino que te engrandece. Y todo comienza contigo: aprendiendo a amarte, a respetarte y a conocerte. Solo entonces podrás dar y recibir amor de manera sana, y solo entonces podrás florecer en el verdadero sentido de la palabra. www.lorettavalle.com Integradora del Ser & Hipnoterapeuta. #LorettaValle #RdR #RelacionesdeRiesgo #ParejasdeRiesgo #codependencia #dependenciaafectiva #autoconocimiento #AmorSano #RelacionesSanas #Autoamor #CrecimientoPersonal

El amor propio es la relación más importante que cultivamos en nuestra vida, porque de ella emana la manera en que nos relacionamos con el mundo. Amarnos significa aceptarnos con nuestras virtudes y defectos, con nuestras fortalezas y debilidades. Es un acto de reconocimiento: somos valiosos no por lo que hacemos o tenemos, sino simplemente por ser quienes somos. Tener amor propio implica tratarnos con respeto y compasión, incluso en momentos de equivocación o fracaso. Nos impulsa a poner límites sanos, a decir "no" cuando es necesario ya priorizar nuestro bienestar sin sentir culpa. Cuando cultivamos el amor propio, nuestra autoestima florece, y eso impacta positivamente en todas las áreas de nuestra vida: nuestras relaciones se vuelven más auténticas, nuestras decisiones más alineadas con nuestros valores, y nuestro día a día más pleno y significativo. Por otro lado, la falta de amor propio puede convertirse en un último. Nos volvemos más susceptibles a la autocrítica severa, a buscar la validación externa como fuente de identidad o felicidad, ya tolerar situaciones que nos dañan porque sentimos que no merecemos algo mejor. Sin amor propio, podemos caer en el autoabandono, perdiendo de vista lo que realmente necesitamos para crecer y ser felices. El amor propio es una brújula interna que nos guía hacia una vida más íntegra. No es un destino, sino un viaje constante: un recordatorio de que estamos aprendiendo, que somos humanos y que, a pesar de nuestros errores, somos merecedores de amor y cuidado. Cultivarlo es una de las formas más poderosas de honrar nuestra existencia. #AmorPropio #Autocuidado #TrabajoSocial #TrabajadorSocial #SocialWork #SocialWorker #MotivaciónPersonal #MotivaciónDiaria #Reflexión .

El amor propio: una relación que define nuestro bienestar En un mundo donde constantemente buscamos la aprobación externa y el amor de los demás, muchas veces olvidamos lo más importante: amarnos a nosotros mismos. El amor propio es más que una tendencia o una frase motivacional; es la base sobre la que construimos nuestras relaciones, nuestras decisiones y nuestra felicidad. A continuación, exploramos qué significa realmente el amor propio y cómo podemos practicarlo en nuestra vida diaria. ¿Qué es en realidad el amor propio? Romántico, de amistad, familiar… Existen diversos tipos de amor, y todos ellos implican entregar parte de nosotros a otra persona. Pero ¿dónde queda el amor propio? Ese que se siente cálido como un beso, aunque no lo recibimos de alguien más sino de nosotros mismos. Es conocernos y admitirnos tal y como somos. Esto quiere decir que abrazamos todos los defectos que nos habitan. Imagínalo como cuando te miras en el espejo y sientes que cada partícula de ti es perfecta. ¿Qué implica amarse a uno mismo? El amor propio es la capacidad de reconocer nuestras virtudes y defectos, aceptarnos y tratarnos con la misma compasión y cariño con los que trataríamos a un ser querido. También implica una relación positiva con quien somos, sin depender de la aprobación externa para sentirnos valiosos. Además, es un compromiso diario de cuidado y respeto. En este punto, es importante aclarar que, aunque tengamos una visión positiva de lo que somos, no significa que todo el tiempo nos sintamos bien con nosotros. Es normal enfrentar alguna decepción o enfado, pero eso no quita la importancia de seguir cultivando el amor personal, incluso en momentos difíciles.

En la vida, es posible amar profundamente a otra persona, pero siempre debe prevalecer el amor propio. El concepto de "te amo, pero me amo más yo" subraya la importancia de no sacrificar nuestra identidad ni desdibujarnos en una relación. Amar a alguien no debe significar perderse a uno mismo ni abandonar nuestras propias necesidades y valores. El amor propio es fundamental para mantener una relación sana. Cuando nos amamos a nosotros mismos, somos capaces de establecer límites saludables, expresar nuestras necesidades y mantener nuestra integridad personal. Sacrificar nuestra identidad o perder de vista quiénes somos por complacer a otra persona puede llevarnos a una pérdida de autoestima y a una vida llena de resentimientos. Es fundamental recordar que el verdadero amor no requiere que nos neguemos a nosotros mismos ni que nos adaptemos de manera extrema a las expectativas de otra persona. En una relación equilibrada, ambos individuos deben ser capaces de crecer y florecer, sin renunciar a su esencia. Por lo tanto, es fundamental priorizar el amor propio, lo que nos permitirá no solo ser nosotros mismos, sino también construir relaciones más auténticas y satisfactorias. www.lorettavalle.com Loretta Valle, Integradora del SER & Hipnoterapeuta. #LorettaValle #RdR #RelacionesdeRiesgo #CírculodeLibertad #autoestima #autovalía #autoconocimiento #amorpropio #autoconcpeto #autocompetencias