Publicación de Apli

📚 Reflexiones sobre «La transformación de la mente moderna» Terminé de leer «La transformación de la mente moderna» de Greg Lukianoff y Jonathan Haidt, y las tres grandes falsedades que los autores identifican han resonado mucho en mi cabeza:  - "Lo que no te mata te hace más débil": Una idea que fomenta una excesiva protección y evita el desarrollo de resiliencia. - "Confía siempre en tus sentimientos": Priorizar las emociones sobre el razonamiento lógico puede llevar a una visión distorsionada de la realidad.   - "La vida es una batalla entre personas buenas y malas": Este pensamiento polarizante promueve la mentalidad de "nosotros contra ellos", dificultando el entendimiento y la cooperación entre personas con diferentes puntos de vista. Vivimos en una época en la que las posiciones extremas parecen dominar el discurso público. Sin embargo, la historia nos muestra que el mundo ha evolucionado gracias al cuestionamiento constante de las posturas establecidas. Cuando nos aferramos a una sola visión de la realidad, arriesgamos crear sistemas radicales que excluyen a gran parte de la población. Conversar es esencial. Entender los puntos de vista de otros, justo porque no los compartimos, nos permite superar los límites de cada lado. Sin ese entendimiento, nos condenamos a una división que se hará mayor sin cesar. Me gusta pensar en la analogía del agua: evitar beber 40 litros de agua en un día es esencial a fin de no saturar nuestro organismo, pero prescindir del agua para no atiborrarlo solo nos conducirá a la deshidratación. Como dijo Paracelso, "La dosis hace el veneno". Quitar los problemas y el dolor de nuestras vidas no aporta; no da espacio al aprendizaje. Me acordé de una experiencia que no prosperó en nuestro coworking. Quisimos implementar el modelo de las "Fuckup Nights", donde personas comparten sus historias de fracaso profesional y cómo lograron superarlos. El gran reto no fue convocar gente, sino encontrar personas dispuestas a mostrarse vulnerables y exponer sus equivocaciones. Para mejorar el entorno y promover este tipo de conversaciones abiertas, creo que es clave cultivar una mentalidad de crecimiento, donde se valore el aprendizaje continuo y se normalice el hecho de exponerse a situaciones desafiantes. Además, los líderes y figuras de autoridad deben dar el ejemplo, mostrando humildad y disposición a admitir sus propios errores. ¿Qué opinan ustedes? ¿Cómo podemos mejorar nuestro entorno para fomentar este tipo de conversaciones? #Transformación #Resiliencia #CrecimientoPersonal #Liderazgo #MentalidadAbierta #Aprendizaje #Paracelso

💊 Píldora #11: Desintoxícate de la "mentalidad de supervivencia" La mentalidad de supervivencia no es solo un mal hábito personal; se ha convertido en una epidemia que desintegra equipos y nos transforma en simples "cabezas de ganado". Bajo su peso, el miedo se infiltra en cada decisión y acción, borrando los sueños que una vez nos impulsaron, y transformando nuestra realidad en una constante lucha. En esta dinámica, la soledad y el desapego son palpables. Cada colega parece más una amenaza que un aliado, y el estrés y la ansiedad se convierten en compañeros constantes, deteriorando tanto nuestra salud como nuestro desempeño. Te conformas con solo "cumplir", abandonando cualquier aspiración de desarrollo personal o profesional. Y cuando las cosas se ponen difíciles, la culpa a los demás se convierte en la salida fácil, una señal inconsciente de que has renunciado a la posibilidad de cambio y crecimiento. Pero la verdad es que puedes cambiar. El primer paso es reconocer esta trampa y decidir activamente buscar el crecimiento. Esto implica reconectar con tus colegas y expandir tu red más allá de los límites de tu organización. Perspectivas externas pueden ajustar tu visión y mostrarte que los problemas de tu ambiente laboral no limitan tu verdadero potencial. Además, sumergirte en actividades fuera de tu rutina laboral te ayudará a descubrir el valor real que puedes aportar fuera del modo supervivencia. Verás que eres capaz de mucho más, y este conocimiento puede ser extraordinariamente liberador. Transformar tu mentalidad de supervivencia a una de crecimiento no solo te libera, sino que eleva a todos a tu alrededor. ¿Estás listo para dejar de simplemente sobrevivir y comenzar a prosperar? Es tiempo de actuar y tratarte como lo que realmente mereces: no solo como un sobreviviente, sino como un creador activo de tu vida y carrera. #Creceparahacercrecer, Sígueme para más consejos sobre tu desarrollo Gerencial y Directivo #mentalidaddesupervivencia #mentalidaddecrecimiento #Liderazgo #Liderazgopublico

Miedo al Miedo Animarse a “Salir de la zona de confort” frase que escuchamos en incontables contextos, hasta se podría decir que se volvió un cliché en las conversaciones. La Real Academia Española, define al miedo como la “angustia por un riesgo real o imaginario”. El miedo existe y es parte de nuestras vidas, debemos convivir con él y no dejar que nos paralice. Te cito algunos: -        Miedo al rechazo: buscamos aceptación, es común indagar acerca de las preferencias de ciertos grupos y tratar de cumplir sus expectativas y así evitar su rechazo. El problema es que las críticas son inevitables, por lo que no debemos dejar que nos afecten de sobremanera. La otra opción, es no hacer nada. -        Miedo a desentonar: la aceptación social se ha vuelto esencial. Queremos que nos tengan en cuenta y nos reconozcan. Muchos se dejan llevar por la masa para no salir de contexto. Convendría ser auténticos y fieles a nuestros principios, conservar lo que nos hace únicos. -        Miedo a no ser lo suficientemente buenos: somos competitivos y queremos ser los mejores. Pero, ¿quién determina lo que es bueno o no? Somos y sentimos diferente por lo que cumplir con todos, no es posible. -        Miedo al fracaso: el éxito tiene altibajos y elementos de prueba-error que son parte de la realidad. Los obstáculos aparecen, así como el instinto de supervivencia; seamos aprendices continuos. Carlomagno decía “he aprendido más de mi única derrota, que de todas mis victorias”. Enfoquémonos en vencer las desesperanzas para salir adelante. Esta crisis posiblemente nos sitúe frente a situaciones difíciles como perder el trabajo o la empresa, el futuro es aún más incierto. Al enfrentar nuestros miedos tendremos dudas, pero sería peor no haberlo intentado. No nos conformemos con lo que no nos llena y no nos permite desarrollar nuestros talentos. Perdamos el miedo al miedo e intentémoslo. Aunque tropecemos, aprenderemos y creceremos.

EL SÍNDROME DEL IMPOSTOR 🕵️♂️: ¿SOY SUFICIENTE PARA ESTAR DONDE ESTOY? En mi ya moderado paso por la vida, rara vez dudo de mis decisiones. Soy de los que piensa que juzgar decisiones del pasado que salieron mal no tiene sentido, porque en algún momento te pareció una buena idea y no es justo quejarse a toro pasado. Pero hay días en los que me levanto, miro desde la base el Everest que tengo que escalar y me pregunto: ¿Qué pasa si alguien se da cuenta de que no tengo todas las respuestas? 🤔 Recuerdo una vez que me senté frente a un directivo, uno de esos "animales legendarios" de la industria pesada 🦁, con la misión de explicarle cómo la impresión 3D podría mejorar su fábrica. Al principio, la presión era palpable, pero a medida que avanzaba, me di cuenta de que le estaba abriendo un mundo que él desconocía por completo. Al final de la charla, me sorprendió cuando me felicitó por el contenido y hoy están ahorrando mucho tiempo y dinero gracias al valor que aporté. Esa experiencia hizo que me diese cuenta del famoso, SINDROME DEL IMPOSTOR. Esa voz interna que cuando enfrentamos retos importantes nos dice "yo no debería estar aquí" y que el 90% de las veces solo está en nuestra cabeza. Lo curioso es que, por más que hables con otros emprendedores o empresarios que ya lo han "logrado", te das cuenta de que TODOS han sentido lo mismo en algún momento. Nadie tiene todas las respuestas. 🔍 La clave está en aceptar que la duda es parte del proceso. Cerrar los ojos, tomar aire y seguir adelante. Cuando volvemos a abrir los ojos y miramos hacia atrás, ¡AHÍ!, es donde se ve con claridad que estamos donde tenemos que estar. 🎯 ¿Cómo lo llevas tú? #Impostor #Emprendimiento #Motivación #PerdidoPeroMeEcuentro

🌟 El miedo a lo desconocido puede ser paralizante, pero es el motor que impulsa el cambio y la innovación en nuestra sociedad. Atrévete a vencer tus temores y verás cómo te transformas en una mejor versión de ti mismo. 💪🚀 ¡Hoy es el día para dar el primer paso hacia tus metas! Comparte en los comentarios qué te impide enfrentar tus miedos y juntos encontraremos la inspiración para superarlos. 💡✨ #Motivación #CambioPositivo #Innovación #SuperaciónPersonal #Transformación #LinkedInMarketing

Rompiendo las barreras del autosabotaje El autosabotaje es la trampa que nos tendemos a nosotros mismos, el obstáculo invisible que surge cuando más necesitamos avanzar. A menudo, nuestros miedos y dudas internas se disfrazan de razones lógicas para no intentar o no persistir, pero en realidad son barreras que nosotros mismos erigimos. Cada vez que permitimos que estas inseguridades dominen nuestras decisiones, nos alejamos de nuestros sueños y potencial. Es vital reconocer que el verdadero poder reside en la autoconfianza y en la capacidad de ver más allá de las excusas, abrazando nuestras capacidades y aceptando que el fracaso es solo un paso más hacia el éxito. Para evitar el autosabotaje, debemos cultivar una mentalidad de crecimiento, una que nos permita ver los desafíos como oportunidades de aprendizaje en lugar de amenazas. Esto implica cambiar nuestra narrativa interna, reemplazando la autocrítica con palabras de aliento y autocompasión. Es esencial recordar que merecemos alcanzar nuestras metas y que cada pequeño paso hacia adelante cuenta. Al enfocarnos en nuestras fortalezas y celebrar nuestros progresos, por pequeños que sean, creamos un círculo virtuoso de motivación y empoderamiento. La clave es mantenernos firmes en nuestra visión, confiando en que, con determinación y esfuerzo constante, podemos superar cualquier barrera que nosotros mismos hayamos colocado en nuestro camino. #liderazgo #poderpersonal #autor #conferencias #inspiracion

🌱 Domingo de Reflexión: Hoy quiero hablar de un oponente invisible, pero poderoso: el ego. Un rival silencioso que sabotea nuestra productividad y daña la eficiencia en nuestras tareas. ❌️Nos hace aferrarnos al control ❌️Nos impide delegar ❌️Nos lleva a buscar la perfección, cuando en realidad lo que necesitamos es avanzar. 💭 Cuando el ego toma el mando, surgen batallas internas constantes: temores disfrazados de orgullo, rechazo a escuchar a los demás por miedo a parecer vulnerables, y la resistencia a admitir errores. ✨ Reconocer su presencia y saber cuándo: ✅️Ceder ✅️Dar espacio a la humildad ✅️La apertura es clave para transformar nuestras acciones y relaciones. Reflexionar sobre el ego es más que una práctica para el desarrollo personal; es un paso esencial para alcanzar una productividad real y una comunicación auténtica con los demás. Sin este control consciente, nos quedamos atrapados en ciclos improductivos y relaciones superficiales. 👉¿Te has preguntado alguna vez cuánto del tiempo que 'pierdes' lo controlas tú, y cuánto lo controla tu ego? ⏳ Si quieres dar un paso hacia adelante, te invito a explorar cómo gestionar tu tiempo con claridad y disciplina. ...................................................... 📌Ve a los destacados de mi perfil para descubrir más herramientas de productividad personal. 🛠️ Es hora de hacerle frente al verdadero oponente. 💪

La filosofía zen y práctica de próceres de nuestra sociedad cuyo enfoque puede llevarte también al éxito en tu profesión, frente a tanto cuñadismo laboral. O lo que es lo mismo: 𝘀𝗵𝗼𝘀𝗵𝗶𝗻 o 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗶𝗮𝗻𝘁𝗲 versus 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗹𝗼𝘁𝗼𝗱𝗼. 𝗦𝗵𝗼𝘀𝗵𝗶𝗻 es un concepto del budismo zen que significa mente de principiante, puesto de moda por James Clear, autor del best seller 𝗔𝘁𝗼𝗺𝗶𝗰 𝗛𝗮𝗯𝗶𝘁𝘀. Y que han llevado a la práctica tanto en sus negocios como en sus vidas, personajes de la talla de Elon Musk, Jeff Bezos, Richard Branson o Marck Zuckerberg. Un concepto que filosóficamente te remite a mantener una mente abierta y receptiva. Esa con la que dejas de lado tus prejuicios, las ideas preconcebidas y las restricciones que te imponen el conocimiento que has adquirido previamente y tus suposiciones. La actitud humilde que te invita a abordar cada situación con apertura, entusiasmo y sin ideas preconcebidas. Que fomenta la innovación y el aprendizaje continuo, esenciales en este mundo en constante cambio. Algo que de niño tienes de forma innata. Pero que te cuesta mantener cuando creces y acumulas conocimientos y experiencias. Y así, pasas a deshacerte automáticamente de información que no concuerda con la idea que tienes de las cosas, cediendo gravemente ante aquel enfoque que confirma el pensamiento que mantienes frente a algo. Enfrente, en el entorno profesional, el 𝗰𝘂𝗻̃𝗮𝗱𝗶𝘀𝗺𝗼 𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝗹. Esa "ontológica" actitud de sabelotodo que a menudo encuentras en el trabajo, donde desde el ego se emiten opiniones y juicios sin fundamento ni conocimiento profundo o con conocimiento y experiencia escasos. La mentalidad que puede bloquear el progreso y la colaboración efectiva, limitando el potencial del equipo. Así que mientras que el 𝘀𝗵𝗼𝘀𝗵𝗶𝗻 te empuja hacia la curiosidad y el crecimiento, el 𝗰𝘂𝗻̃𝗮𝗱𝗶𝘀𝗺𝗼 𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝗹 te atrapa en la zona de confort y la arrogancia. En un mercado laboral tan competitivo, que demanda agilidad y pensamiento fresco, ¿no resultaría diferencial adoptar una mentalidad de principiante y abrirte a nuevas posibilidades?

¿Te has encontrado despierta a las 3 AM 🌙, con este pensamiento dando vueltas? 'Es ahora o nunca. Este es el momento para dar el siguiente gran salto.' 🚀 Tal vez es: - Ese rol de liderazgo que siempre has visualizado - La empresa propia que has soñado desde siempre - La sociedad que te están ofreciendo - El cambio de industria que te llama Pero el precio del error es alto. Muy alto. Todo lo que has construido estaría en juego: - Tu reputación profesional - Tu estabilidad financiera - Tu salud mental - Tus hijos - Tu pareja - Tu vida como la conoces  La ambición te quema por dentro 🔥, pero también te mantiene despierta.  Sabes que naciste para más, pero las preguntas no paran: - ¿Y si tomo la decisión equivocada?  - ¿Y si el costo personal es demasiado alto?  - ¿Y si pongo en riesgo lo que ya construí?  Y lo más frustrante: no tienes con quién hablarlo. Tus amigas te quieren bien, pero no tienen tu misma ambición. Cuando lo intentas compartir, escuchas: 'Pero si ya tienes tanto...' '¿Para qué quieres más?' 'Deberías estar contenta con lo que has logrado' 'Te vas a enfermar...' Si esto resuena contigo, déjame un ✨ en los comentarios. Quiero saber: ¿Qué siguiente paso te está llamando? ¿Qué te preocupa más al pensar en darlo? #LiderazgoFemenino #MujeresLíderes #DesarrolloProfesional #MujeresPoderosas #MujeresEjecutivas #WomenInBusiness #CareerGrowth

La realidad puede contener múltiples posibilidades El famoso experimento mental del Gato de Schrödinger, propuesto por el físico Erwin Schrödinger en 1935, nos plantea un escenario fascinante: imaginemos una caja en la que un gato se encuentra junto a un mecanismo mortal activado por un átomo radiactivo. Hasta que no abrimos la caja, el gato está en un estado de "superposición" cuántica, estando vivo y muerto a la vez. Esta paradoja refleja cómo en el mundo cuántico, la realidad puede contener múltiples posibilidades hasta que interviene una observación o medición, determinando así un solo resultado final. Este ejercicio de pensamiento resalta una realidad que también aplicamos en nuestras decisiones diarias: convivimos con la incertidumbre y las posibilidades. Al igual que el destino incierto del gato, en los negocios y en la vida nos enfrentamos a elecciones en las que los resultados no están definidos hasta que actuamos. Tomar decisiones requiere aceptar esta ambigüedad, moviéndonos con agilidad y siendo capaces de adaptarnos cuando las circunstancias cambian o requieren una dirección diferente. El aprendizaje del gato de Schrödinger 💡 Aceptar Incertidumbre: Como el estado indefinido del gato, enfrentar lo desconocido es clave en los negocios. 🔄 Decisiones Flexibles: Las decisiones deben adaptarse a la nueva información en lugar de ser rígidas. 🌐 Evaluar Escenarios: Considerar diferentes resultados mejora la preparación y planificación. ⏪ Saber Retroceder: Ajustar o revertir decisiones cuando es necesario evita pérdidas mayores. ⏳ Actuar en el Momento Justo: Tomar decisiones en el momento preciso puede ser la diferencia entre éxito y fracaso.