Publicación de Asociación Española de Psicogerontología

Llega la Navidad, y con ella, la alegría de reunirse con los que más queremos y recordar a aquellos que ya no pueden estar aquí. Puede que para otros, sin embargo, sea una época de tristeza, nostalgia, mera indiferencia, preocupación y/o ansiedad por otras razones, como pueden ser las grandes comidas que se celebran, o la obligada visita de miembros de la familia que pueden generar incomodidad. En todo caso, y respetando la dualidad de entendimiento de esta época estival, nos gustaría quedarnos con que es el momento idóneo para hacer retrospectiva de nuestra trayectoria anual. Echamos la vista atrás para contar los logros conseguidos, las buenas experiencias disfrutadas, la gente a la que hemos conocido, los viajes que hemos hecho; pero sin olvidarnos tampoco de nuestras derrotas y mayores dificultades, que después de todo, siguen definiéndonos como personas en proceso continuo de crecimiento y aprendizaje. Por otro lado, proyectamos nuestra visión hacia el futuro estableciendo metas, determinando cuál queremos que sea nuestro camino, uno que nos permita seguir hacia delante, con un propósito claro, y si puede ser, con un gran significado personal. Al final, ¿nos imaginaríamos una vida sin ocupaciones? Puede que para las personas que no conozcan la jerga de la terapia ocupacional, esta pregunta sea complicada de responder; no obstante, en ambos casos, la respuesta es clara: NO. Y precisamente, por la importancia de las ocupaciones significativas y sus características sanadora y terapéutica, AMETO comenzará el año 2025 con una meta clara y definida: ensalzar los valores de la disciplina. Intentaremos dar la talla y seguir trabajando con toda nuestra energía y empeño en las actividades, talleres, seminarios, charlas y demás eventos que realicemos este nuevo año que entra. Y queremos que todos vosotros seáis parte de este movimiento :) Hemos de agradecer a este 2024 las personas que hemos conocido y que se han prestado a colaborar en esta ardua labor, ya que sin ellas, nada de todo lo que hemos conseguido podría haberse llevado a cabo. Nos despedimos así, llenos de amor y alegría por el avenir que nos llega, con inmensas ganas de enseñar qué es la terapia ocupacional. Gracias por estar ahí, felices fiestas y próspero año 2025💚🙌🏻

🎄 La vida es la suma de los momentos que compartimos 🎄 Este año, en nuestro almuerzo de Navidad, quise hacer algo diferente: 👉 Invité también a las parejas de mi equipo. ¿Por qué? 💡 No somos familia en el sentido estricto, pero pasamos tanto tiempo juntos que nuestras vidas se entrelazan. 💌 Porque las parejas también merecen conocer con quién trabajan sus seres queridos y ver que están en buenas manos. ✨ Porque la vida se trata de momentos como este: experiencias que suman y se quedan para siempre. Todavía no hemos cerrado el año, pero sé que será uno de los buenos: ✅ Retos superados. ✅ Grandes logros y cambios. ✅ Mucho trabajo en equipo interno y externo. Y qué menos que darles lo mejor, en el mejor entorno. Esto no es solo una comida: es un reconocimiento, una celebración y un recuerdo que nos llevamos todos. 🥂 Por nosotros. Por nuestro esfuerzo. Por lo que viene. #CrossCapital #FelizNavidad #Longtermmindset

✝️ Tiempo de Limonadas, Torrijas, Incienso, Cornetas, Tambores, Penitentes…y Espectáculos.   Vaya por delante que me considero creyente y respetuoso con las creencias de las personas.   Pero no puedo rehuir la realidad. La Semana Santa ha dejado de ser hace mucho tiempo una celebración exclusivamente religiosa.   Contaba el año pasado en mi blog por estas mismas fechas que la Semana Santa es uno de los storytellings mejor contados y rentabilizados. ¡Y eso que cada año el guion es el mismo!   Un evento anual en el que, si te fijas un poco en los detalles, los principales conceptos del marketing y la comunicación están presentes …   ▶️ Segmentación del mercado: cada nicho adquiere su propio significado; religioso, cultural, de ocio, artístico o simplemente festivo.   ▶️ Diferenciación: cada ciudad y país la vive de manera diferente. Piensa en México, en Valladolid, Filipinas o Sevilla, por ejemplo. Hay tantas Semanas Santas como sitios donde se celebra.   ▶️ Engagement: la Semana Santa genera un fuerte vínculo emocional entre sus seguidores, que repiten año tras año su participación o asistencia a los actos. Muchos sienten una devoción especial por alguna imagen o un recorrido concreto. Crea un sentimiento de pertenencia y de identidad que fomenta una fuerte fidelización.   Y si piensas un poco encontrarás más conceptos.   Como ves, el marketing está presente en todas las facetas de la vida, a veces de forma explícita y otras un poco escondido. ¡Qué serían muchas cosas sin una buena estrategia para darlas a conocer y conectar con la audiencia!   La Semana Santa agrupa a multitud de personas que la interpretan y disfrutan según sus gustos y tradiciones. Y, por suerte, la oferta es tan amplia y variada que todas las opciones tienen cabida.   Sea cual sea tu propia manera de vivir estos días, disfrútalos con la mejor compañía.   (El próximo Viernes Santo, por razones obvias, no habrá #ViernesEstelar. Volverá la semana siguiente). 😌   ------------------------------------------------   Más sobre marketing, branding y comunicación, en mi blog.      Ten la tranquilidad y la seguridad de ir en el camino correcto hacia tus objetivos empresariales.   (Crédito Foto: Lorenzo Martín. Procesión de El Santo Entierro de Bercianos de Aliste, Zamora).   #SemanaSanta2024 #marketingysemanasanta

Encaramos la recta final de este 2024, y, con ello, quiero aprovechar para compartir unas palabras de reflexión y deseo para este próximo año: Como sociedad, hemos conseguido asentar y afianzar la necesidad de apostar férreamente y sin medias tintas en la variable ambiental relativa al cambio climático, planificando y celebrando acciones que permitan avanzar en materia de adaptación y mitigación de los efectos derivados, los cuales, lamentablemente, nos han acompañado en este mes de octubre de 2024. Mi deseo ambiental para este 2025 es que consigamos la misma acogida en la sociedad con respecto a la variable que representa la biodiversidad y el patrimonio natural, sin lugar a duda, uno de los más valiosos tesoros que cobija la Tierra; para ello, herramientas tan necesarias como el nuevo Reglamento de Restauración de la Naturaleza y la Custodia del Territorio, catalizarán alcanzar este objetivo de forma transparente, facilitando la escucha activa e implicación de todas las voces que componen la sociedad. Apostar por la Custodia del Territorio significa proteger la biodiversidad, conservar paisajes y paisanajes, asegurando un futuro sostenible y coherente. Es un compromiso colectivo que nos permite cuidar nuestra herencia natural a la vez que se generan comunidades resilientes. Felices fiestas 💚

#LecturaRecomendada ☕️ La filosofía describe al ser humano como un sujeto racional y sociable. La sociología plantea que existen múltiples ecosistemas y factores que inciden directa e indirectamente en el pensamiento, las decisiones y actuaciones individuales o colectivas que en determinados momentos, lugares y circunstancias asumen los seres humanos. En este contexto, la Navidad es un espacio oportuno para que cada persona reflexione con respecto a la calidad y utilidad de su buen vivir. https://lnkd.in/eGY52Hrv

Hace más de 14 años, una #Navidad era diferente. Trabajaba en una empresa familiar donde las Navidades no eran solo cenas o celebraciones: eran convenciones de empresa, debates acalorados, planes de futuro……. El trabajo y la vida personal no tenían límites claros. Poco después perdí a mi padre, aquello terminó. Trastornado por aquella experiencia, tomé una decisión tajante: en mi casa nunca más se hablaría de trabajo. El tiempo ha pasado, y aunque sigo respetando esa decisión, hay algo que siempre vuelve en estas fechas: los recuerdos de aquellas charlas navideñas. Las discusiones, sí, pero también la pasión y la convicción de que si no hubiera pasado aquella época no sería el que me encanta ser ahora. Porque al final, eran momentos duros pero de aprendizaje. Hoy, en este viaje tranquilo de regreso a casa en mi querido Ave 🚄, pienso en todo esto y me doy cuenta de que: La verdadera riqueza no está en lo que construimos, sino en con quién lo construimos. Las conversaciones navideñas —aunque imperfectas— son un reflejo de lo que somos: personas que sueñan, que discuten y que trabajan para algo más grande. Este año, seguiré sin hablar de trabajo, quizá de sueños, valores y adorar a la gente que me importa, quizá 🤔 no es el mismo legado, pero joder si que me hace feliz. ¿Qué temas te recuerdan a la familia en Navidad? ¿De qué charlas no te arrepentirás nunca? #Navidad #Reflexiones #LiderazgoFamiliar #Legado #CrecimientoPersonal

𝗛𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗜𝗻𝘁𝗮𝗻𝗴𝗶𝗯𝗹𝗲 Estas fechas de diciembre, aprovecho la oportunidad que nos brindan los días festivos para evaluar y reflexionar el camino recorrido en este año respecto de mi profesión, mi entorno, mi crecimiento personal y mi salud, además de procurar reunirme con mis seres queridos. Por lo que he platicado con varias personas, creo que no soy el único que aprovecha esta temporada para ello. Siendo sincero mis reflexiones se habían enfocado principalmente en los temas profesionales y económicos. Hoy con tres hijos, dos de ellos adolescentes, y a partir del contenido que he venido publicando, considero importante reflexionar sobre el legado que estoy construyendo para ellos, y en esta ocasión no me refiero a los bienes materiales, sino en cuanto a los valores que transmitimos. Si deseas reflexionar también respecto a la Herencia Intangible que quieres dejar a tus seres queridos, te dejo lo puntos que considere en mi reflexión: 1️⃣ IDENTIFICAR los valores que considero esenciales en mi vida y que deseo transmitir.   2️⃣ Si bien transmitimos valores día a día a través del ejemplo, no está de más tener una COMUNICACIÓN ABIERTA con nuestros hijos y seres queridos para hablar sobre la importancia de estos valores y cómo aplicarlos en la vida diaria; y aprovechando las fechas lo podemos hacer a través de: 🔶 Actividades familiares que promuevan la cooperación y la empatía. 🔶 Buscar momentos para discutir situaciones cotidianas y cómo abordar los dilemas éticos. 🔶 Planificar un modelo de como seguir en la práctica diaria de estos valores.   Aprovechemos estas fechas para fortalecer nuestros lazos familiares y los valores a través de nuestras acciones y conversaciones, para que nuestra 𝗛𝗘𝗥𝗘𝗡𝗖𝗜𝗔 𝗜𝗡𝗧𝗔𝗡𝗚𝗜𝗕𝗟𝗘 perdure en los corazones y mentes de quienes más amamos.

¿A quién no le gustaría unas navidades con menos conflictos y líos, y más disfrute? Para eso voy a dar el Mini-Taller: "TENGAMOS “LAS FIESTAS” EN PAZ: Cómo vivir estos días (y otros) con más tranquilidad y menos conflicto, incomodidad y/o crispación” Será el martes 17 de diciembre, vía online, de 18:30 a 21 h (hora de Madrid, España) Porque en navidad también se dan tormentas, tempestades, marejadas o mar gruesa… Porque en ese tiempo se anticipan también y muchos conflictos que surgen por: - Estar donde no quiero estar - Hablar con otros que piensan distinto de mí, que disienten - Sentir que no me respetan - Azuzar viejos problemas sin resolver - Sentirme en muy poca armonía con ciertas personas - Tener que callarme Etc., etc. No sé si te pasa o te ha pasado esto a ti alguna vez. Pero cuando comprendes lo que está pasando realmente contigo, entonces tienes más recursos, opciones y maneras de vivir lo que vas a vivir de forma diferente. Y con más paz, serenidad, calma, tranquilidad…. ¿Qué tal si las fechas que vienen fueran de otra manera, porque tú eres de otra manera? ALERTA: este taller no es para los buscadores de milagros y de recetas fáciles y sí para personas que quieren evolucionar de verdad. (Y por supuesto, lo que vamos a tocar vale para otros muchos momentos vitales). El precio es simbólico, 55 € + iva hasta hoy viernes 13 y de 68 € + iva desde mañana sábado 14 de diciembre. Además, grabaremos el taller y quedará a tu disposición siempre (Y si no puedes estar, pero te interesa, te puedes inscribir y te haremos llegar la grabación del mismo). Creo que saber preservar la energía, disfrutar más y sufrir menos puede ser una excelente inversión de tus recursos estas navidades. PINCHA EN ESTE ENLACE PARA MÁS INFORMACIÓN Y COMO INSCRIBIRTE: https://lnkd.in/e8NHxVeY Si te resuena, te espero el martes. #navidad #conflictos #gestionemocional #control #crecimientopersonal #calma #serenidad #talleres #aprendizaje #enfado #autoconocimiento #josepegarcia #institutoimpact #emociones

Os deseo unas felices fiestas y que al año 2025 a nivel profesional este repleto de: * Objetivos cumplidos. * Esfuerzos recompensados. * Aprendizajes que nos ayuden a crecer un poquito mas. 😊 #facilityservices #bfreefacilityservices #limpiezaagroalimentaria #seguridadalimentaria #industriacarnica #higieneindustrial #limpiezaindustrial #limpiezaprofesional

Hoy 20 de marzo JUSTO a las 4:06 horas hizo oficialmente su entrada la #primavera en España. El biorritmo anual primaveral comienza con el #equinocciodeprimavera en #marzo y finaliza con la llegada del verano, en el solsticio de junio (S. Juan). En el área de los biorritmos personales, que son aquellos que marcan las grandes transiciones de nuestra vida, LA INFANCIA es el tiempo análogo a la primavera. En el biorritmo diario: (24 horas. Am-Pm), si el ciclo anual fuera un día, justo hoy en el equinoccio de primavera serían las 6 de la mañana. Y cuando llegué el verano serán las 12 del mediodía. En mi libro '#Tucuerposabe' actualizo el mito de Perséfone (relativo a los Misterios de Eleusis), donde se transmitían, de forma ritual, los efectos energéticos de los biorritmos estacionales en la conciencia de las gentes. Los rituales tienen como misión «afectar» a la conciencia de las personas, de forma «inconsciente» para que los misterios de la vida sigan su curso. La celebración de la primavera de #metodocronos tiene la misma intención, pero se diferencia de los antiguos rituales en que la transmisión del conocimiento YA NO ES UN MISTERIO, pues la conciencia humana está preparada, tras largos años de evolución, para entender los misterios de la vida. Aquí puedes hojear mi libro #TuCuerpoSabe http://bit.ly/2WwWvGv #BiorritmosCronos