Publicación de BALLESOL

🧠 El impacto diario de la música en nuestras emociones: La música tiene la capacidad de modificar nuestro estado emocional de manera significativa. Reflexionar sobre cómo los diferentes géneros y ritmos afectan nuestro bienestar puede ser clave para una vida emocional más equilibrada. En Mente te acompaña en este viaje de autodescubrimiento. #MúsicaYEmociones #BienestarMental #Psicología #Autocuidado

🧘♀️ La música como refugio emocional: En tiempos de estrés, la música puede ser un refugio que nos conecta con un estado de paz interior. Identificar qué canciones nos brindan calma puede ser una herramienta esencial para la autoregulación emocional. En Mente te invita a explorar estas fuentes de tranquilidad para mejorar tu bienestar. #PazMental #Autoreflexión #SaludMental #Psicoterapia

Escuchar música beneficia el bienestar en general, ayuda a regular las emociones, y crea felicidad y relajación en la vida cotidiana. También puede trasladarnos a un estado de ánimo mucho más positivo, recordar momentos felices, aumentar la autoestima y la confianza en nosotros mismos. Escuchar atento ayuda a ambas partes a mantener la calma cuando se trata de una crisis o discutir un tema sensible. Aumenta la confianza. Los grandes oyentes tienden a tener más autoestima y una mejor imagen de sí mismos ya que la escucha trabaja hacia el establecimiento de relaciones positivas. Beneficios de la música para la salud: 💫La música reduce la ansiedad y el estrés. ... 💫La música puede ayudar a aliviar el dolor y las molestias. ... 💫La música promueve estados de ánimo y emociones positivos. ... 💫La música fomenta los vínculos y las conexiones. ... 💫La música mejora la memoria. ... 💫La música mejora la cognición.

BENEFICIOS DE LA MÚSICA 🎼 La música no solo nos entretiene, sino que también tiene efectos positivos en nuestras emociones, habilidades mentales y bienestar general. La música ofrece varios beneficios para nuestro cerebro: - Mejora del estado de ánimo: Escuchar música puede hacernos sentir más felices y reducir el estrés. - Estimulación cognitiva: La música puede mejorar la memoria y la concentración. - Desarrollo emocional: Nos ayuda a expresar y procesar emociones. - Vínculos sociales: Facilita la conexión con otras personas a través de experiencias compartidas. - Salud mental: Puede aliviar síntomas de ansiedad y depresión. #Música #beneficios #cerebro

La #Música y sus múltiples beneficios como naturopatía  A pocos seres humanos no les gusta la música. Algo normal, ya que nos emociona, nos trae a la memoria vivencias del pasado y deleita nuestros sentidos. Pero además tiene grandes beneficios como veremos a continuación, puesto que la música es una gran terapia natural. Pero ¿qué es la musicoterapia?; Según la AMTA (America Music Therapy Association) es el uso de la música en la consecución de objetivos terapéuticos: la restauración, mantenimiento y acrecentamiento de la salud tanto física como mental. Es la aplicación sistemática de la música, dirigida por el musicoterapeuta en un ámbito terapéutico para provocar cambios en el comportamiento. Soy #MaríaJosé, una experta formadora y capacitadora en el sector de spa y bienestar. Mi misión es compartir mi vasto conocimiento y experiencia para elevar el estándar de calidad en esta industria, brindando valor excepcional a cada cliente o empresa que requiera de mis servicios. #Musicoterapia #Spa #Wellness #TerapiaNatural

🎶 Música para reducir el estrés 🎶 ¿Sabías que la música puede ser una herramienta poderosa para mejorar nuestra salud mental y reducir el estrés? Esta infografía explora cómo ciertos géneros musicales y prácticas sencillas pueden ayudarnos a mejorar la concentración, reducir la ansiedad e incluso fortalecer nuestro sistema inmunológico. 🎧🌿 Incorporar música relajante en nuestra rutina diaria puede marcar una gran diferencia en nuestro bienestar. Descubre los beneficios de escuchar música y algunos consejos para integrarla en tu día a día. #SaludMental #ReducciónDeEstrés #BienestarLaboral #Música #Productividad #SaludOcupacional

¿Qué es la musicoterapia? ¿Para qué sirve? La musicoterapia consiste en usar las respuestas y conexiones de una persona con la música para estimular cambios positivos en el estado de ánimo y el bienestar general. La terapia musical puede incluir crear música con instrumentos de todo tipo, cantar, moverse con la música o simplemente escucharla. La música estimula la parte derecha del cerebro por su relación con la creatividad, aunque involucra a ambos hemisferios. Por tanto, es muy beneficiosa para el sistema sensorial, cognitivo y motor. Asimismo, estimula la creatividad, el aprendizaje, el lenguaje y la memoria. Es importante tener en cuenta que estas terapias alternativas no reemplazan a la medicina convencional y que siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de utilizarlas. #terapiasalternativas #medicinaalternativa #argentina #arg #buenosaires #laplata #berisso #ensenada #bienestar #cuerposano #mentesana #espirítusano #equilibrio #bienestar #mente #cuerpo #espirítu #bienestar #cuerposano #mentesana #salud #saludfísica #saludmental #bienestar #relax #tranquilidad #música #musicoterapia Carol Cespedes Terapias Alternativas Municipalidad de La Plata

La #Música y sus múltiples beneficios como naturopatía  A pocos seres humanos no les gusta la música. Algo normal, ya que nos emociona, nos trae a la memoria vivencias del pasado y deleita nuestros sentidos. Pero además tiene grandes beneficios como veremos a continuación, puesto que la música es una gran terapia natural. Pero ¿qué es la musicoterapia?; Según la AMTA (America Music Therapy Association) es el uso de la música en la consecución de objetivos terapéuticos: la restauración, mantenimiento y acrecentamiento de la salud tanto física como mental. Es la aplicación sistemática de la música, dirigida por el musicoterapeuta en un ámbito terapéutico para provocar cambios en el comportamiento. Soy #MaríaJosé, una experta formadora y capacitadora en el sector de spa y bienestar. Mi misión es compartir mi vasto conocimiento y experiencia para elevar el estándar de calidad en esta industria, brindando valor excepcional a cada cliente o empresa que requiera de mis servicios. #Musicoterapia #Spa #Wellness #TerapiaNatural

👉Arrancamos semana con sesiones de #Musicoterpia, para mis chicos de Plena inclusión🧡 MUSICOTERAPIA EN PLENA INCLUSIÓN MONTIJO 👉La música nos hace más felices, aumenta nuestras conexiones neuronales, y constituyen una excelente herramienta para potenciar la memoria, gestionar mejor las emociones, afinar la psicomotricidad y la concentración y combatir el estrés o la depresión. 👉Neurociencia musical para conseguir un mejor bienestar, rendimiento físico y cognitivo. #JavierAlcántara Ciencia + Humanización.

¿Por qué es importante sonreír? El valor de una sonrisa es incalculable y trasciende cualquier barrera cultural, lingüística o social. Crea una conexión humana, es la forma universal de hacer conexiones instantáneas entre las personas. Puede romper el hielo en situaciones nuevas y desconocidas, además de establecer relaciones positivas. Sonreír mejora el estado de ánimo y reducir el estrés, combate los sentimientos de tristeza o ansiedad. Una simple sonrisa puede tener un efecto positivo en quienes nos rodean. ¿Lista para compartir tu felicidad interior? #SonrisaSaludable #HigieneOral #BocaSana #Ortodoncia #SmileCare #ImplantesDentales #BlanqueamientoDental #EstéticaDental