Publicación de Benabola Hotel & Apartments

🌟 Promoviendo el Bienestar Mental en el Turismo 🌟 En Viajes Romalo, entendemos que viajar no solo es una escapada física, sino también una oportunidad para revitalizar nuestra salud mental. 🌍✈️ ¿Sabías que el viaje puede ser una poderosa herramienta para el bienestar mental? Aquí te compartimos cómo: 1. Reducción del Estrés: Cambiar de entorno y desconectar de la rutina diaria ayuda a reducir el estrés y a mejorar tu estado de ánimo. 2. Estimulación Creativa: Explorar nuevos destinos estimula la creatividad y ofrece nuevas perspectivas, promoviendo un enfoque positivo y renovado hacia los desafíos. 3. Conexión y Relajación: Viajar con amigos o familiares fortalece los lazos y proporciona momentos de relajación y diversión, esenciales para mantener un equilibrio emocional saludable. 4. Auto-Cuidado: Las vacaciones son una oportunidad para dedicar tiempo a uno mismo, ya sea a través de actividades relajantes o explorando nuevas experiencias que te apasionen. En Viaje Romalo, nos comprometemos a diseñar viajes que no solo sean memorables, sino que también contribuyan a tu bienestar integral. Nuestros itinerarios están pensados para ofrecerte la máxima satisfacción y rejuvenecimiento. Invierte en tu salud mental a través de experiencias enriquecedoras y revitalizantes. Tu mente y cuerpo te lo agradecerán. 🌐 Contáctanos para planificar tu próxima aventura que te brinde bienestar y alegría. #BienestarMental #SaludMental #Viajes #Turismo #AutoCuidado #ReducciónDeEstrés #AgenciaDeViajes #ViajeroConsciente #CalidadDeVida

✈️ 𝗩𝗶𝗮𝗷𝗮𝗿: ¿𝗨𝗻 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗲𝗹 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹? 🦋 En cada charla con colegas y profesionales surge una idea común: el impacto emocional de los viajes va más allá de una simple escapada. En un mundo donde el bienestar mental va tomando una relevancia creciente, el turismo tiene un rol clave que debemos considerar más profundamente. Hoy, más que nunca, las experiencias de viaje están vinculadas a la necesidad de desconectar del estrés cotidiano, de encontrar momentos de introspección y, en muchos casos, de sanar. En este contexto, los destinos no son solo lugares para descubrir, sino entornos donde las personas pueden procesar momentos complejos de sus vidas, y ahí es donde los profesionales del turismo podemos marcar una diferencia significativa. ¿Qué reflexiono que podemos captar realmente de esta necesidad? Diseñar experiencias que desconecten: No se trata solo de desconectar de la rutina, sino de ofrecer espacios donde los viajeros puedan reconectar consigo mismos. La naturaleza como terapia: Los destinos naturales ofrecen algo que las ciudades no pueden replicar: una forma de escapar de las presiones diarias. Fomentar la comunidad viajera: Facilitar espacios de encuentro entre viajeros, donde puedan compartir sus vivencias, puede transformar un simple recorrido en una oportunidad para la reflexión y el consuelo. En el 𝗗í𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹, es un buen momento para que todos los que trabajamos en el turismo pensemos en el impacto que nuestros productos tienen en la vida emocional de las personas. No solo brindando aventura, sino también alivio emocional. Al final del día, un viaje puede ser mucho más que un simple destino: puede ser el comienzo de un nuevo capítulo en la vida de alguien. #Turismo #BienestarEmocional #SaludMental #ExperienciasDeViaje #TurismoSostenible #Naturaleza #CrecimientoPersonal #Mindfulness #Escapadas #ComunidadViajera #Viajes #Ushuaia

🚀 ¿Sabías que los viajes de bienestar representaron el  7.8% de todos los viajes turísticos en 2022, pero un impresionante 18.7% de todos los gastos turísticos? 💸✨ Esto se debe a que los viajeros de bienestar invierten mucho más por viaje que el promedio.   La mayoría piensa en el turismo de bienestar como viajes exclusivos a spas, resorts de salud o retiros de yoga. 🧘♀️🏞️ ¡Sin embargo, la realidad es sorprendente! Existe también el turismo de bienestar secundario. Es decir, viajeros que buscan experiencias saludables mientras están de viaje por ocio o negocios. 🛫💼 En 2022, el turismo de bienestar secundario representó el 88% de estos viajes.   ¿Eres uno de estos viajeros de bienestar? ¿Cómo incorporas el bienestar en tus viajes? ¿Te gusta las experiencias que ofrece Andorra Health Destination? 🌍✈️👇 ¡Déjanos tu comentario y abre el diálogo!   Fuente: Global Wellness Institute. Economy Monitor 2023   #WellnessTravel #TurismoDeBienestar #ViajesSaludables #AndorraHealthDestination #AndorraBusiness #andorrahealthdestiantion #AndorraTurisme

Viaja De Forma Saludable Boletos Aéreos |Servicio Personalizado|Hoteles |Seguros De Viaje |Excursiones Yoga en la Montaña   #holaWellnessTravel 🇵🇪  Sumérgete en una experiencia única de conexión con la naturaleza y contigo mismo mientras practicas yoga en las majestuosas Montañas Andinas. Con sus picos imponentes y su aire puro, este escenario natural te invita a explorar la serenidad y el equilibrio interior. Las Montañas Andinas ofrecen el escenario perfecto para desconectar del bullicio de la vida cotidiana y sumergirte en un estado de calma y serenidad. Con cada respiración profunda, sientes cómo el estrés y las preocupaciones se desvanecen, dejando espacio para la paz interior y la renovación.  El Bienestar es simple. Se trata de hacer las cosas que te sirven; mente cuerpo y alma. Los pilares del bienestar son: bienestar emocional, bienestar físico ,bienestar social , bienestar espiritual Los viajes de bienestar o turismo de bienestar consisten en buscar destinos y experiencias que nutran uno o más de estos pilares.       

📌 #Actualidad / La salud mental es un componente crucial del bienestar general, y el turismo, junto con los espacios de ocio y la naturaleza, juegan un papel fundamental en su recuperación. Daniela Guarda Martínez, directora de ingeniería en turismo y hotelería en la Universidad Andrés Bello, Sede Viña del Mar, destaca en su reciente columna de opinión la relevancia de estos elementos en la promoción de la salud mental. En un mundo donde el estrés, la ansiedad y la depresión están en aumento, las actividades turísticas y el contacto con la naturaleza se han revelado como herramientas poderosas para apoyar la salud mental. Guarda Martínez señala que el turismo proporciona un escape necesario de la rutina diaria y de los factores estresantes, permitiendo a las personas desconectarse de sus problemas cotidianos y recargar energías. La investigación respalda esta afirmación. Según Chen y Petrick (2013), el turismo tiene un impacto positivo en la salud mental, reduciendo el estrés y mejorando el bienestar general. Asimismo, un estudio de Bloom y Colbert (2011) indica que las experiencias turísticas pueden ofrecer un sentido renovado de propósito y perspectiva, elementos cruciales para quienes enfrentan problemas de salud mental. Guarda Martínez también enfatiza los beneficios terapéuticos únicos de los espacios de ocio y la naturaleza. Kaplan y Kaplan (1989) señalaron que la exposición a entornos naturales puede reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y promover una sensación de calma y bienestar. Un estudio de Bratman, Hamilton y Daily (2012) también encontró que el contacto con la naturaleza puede disminuir los síntomas de ansiedad y depresión, ofreciendo un refugio donde las personas pueden desconectarse de las presiones urbanas y encontrar un espacio para la reflexión y la meditación. La actividad turística, además, fomenta la socialización y el sentido de comunidad, elementos esenciales para la salud mental. Participar en viajes grupales y actividades recreativas proporciona oportunidades para interactuar con otros, construir relaciones y reducir la sensación de aislamiento. Filep y Laing (2019) destacaron que las experiencias turísticas pueden fortalecer las conexiones sociales y mejorar el estado de ánimo, especialmente beneficiosas para aquellos que viven con enfermedades mentales. El turismo también puede ser una fuente de motivación para adoptar hábitos de vida más saludables. La participación en actividades al aire libre, como el senderismo o el ciclismo, no solo mejora la condición física, sino que también tiene beneficios psicológicos. Pretty, Peacock, Sellens y Griffin (2005) encontraron que el ejercicio en entornos naturales puede aumentar los niveles de energía y reducir los sentimientos de fatiga y depresión. Seguir leyendo:

Viajar no solo es una experiencia emocionante, sino que también ofrece numerosos beneficios para nuestra salud física y mental. Aquí exploramos cómo viajar puede mejorar diversos aspectos de nuestra vida. 1. Mejora la Salud Mental Viajar reduce el estrés al alejarnos de nuestras rutinas y preocupaciones cotidianas. La anticipación de un viaje y las experiencias positivas vividas durante el mismo liberan endorfinas y dopamina, promoviendo la felicidad. 2. Beneficios Físicos Los viajes suelen aumentar la actividad física, mejorando la salud cardiovascular y muscular. Además, la relajación asociada con viajar puede mejorar la calidad del sueño. 3. Desarrollo Personal Enfrentarse a nuevas situaciones en entornos desconocidos fomenta la adaptabilidad, creatividad y confianza. Viajar nos saca de nuestra zona de confort, reforzando nuestra resiliencia. 4. Salud Cognitiva Aprender sobre nuevas culturas y geografías estimula el cerebro, ayudando a prevenir el envejecimiento mental y manteniendo nuestras capacidades cognitivas. 5. Enriquecimiento Social Viajar facilita la creación de nuevas relaciones y conexiones sociales, mejorando nuestras habilidades comunicativas y la empatía hacia otras culturas. 6. Beneficios Emocionales Explorar nuevos destinos amplía nuestra visión del mundo y proporciona recuerdos duraderos que enriquecen nuestra vida emocional. 7. Beneficios Laborales La desconexión del trabajo y el descanso durante las vacaciones mejoran el rendimiento y la productividad al regresar, y reducen el riesgo de agotamiento profesional. Viajar es una inversión en nuestra salud integral, desarrollo personal y bienestar emocional. Así que la próxima vez que tengas la oportunidad de viajar, recuerda que no solo estás explorando nuevos destinos, sino también fortaleciendo tu bienestar.

Durante los viajes de negocios, es imprescindible fomentar el bienestar personal y adoptar hábitos saludables a nuestra rutina. Por eso, desde Viajes El Corte Inglés Empresas te damos 3 consejos de bienestar para tu próximo viaje corporativo. 🧳👉 #ViajesElCorteInglés #Consejos #Bienestar #BusinessTravel

¿Por qué tener un espacio de ocio en tu viaje de negocios también es productivo para tu trabajo? Porque… 1️⃣Te permitirá mantener la mente despejada para tomar decisiones objetivas. 2️⃣Aumenta la creatividad en el momento y posterior al viaje. 3️⃣ Desarolla más aceptación del trabajador por los viajes de negocio.

¡5 pasos para llevar tu spa o hotel al siguiente nivel wellness! 🧘♀🏨 ¿Estás listo para revolucionar tu negocio y atraer a un nuevo público? Aquí te presentamos 5 pasos esenciales para migrar tu hotel o spa hacia el concepto wellness: 1. Auditoría de servicios: Evalúa tu oferta actual y descubre las oportunidades para integrar el bienestar en cada experiencia. 2. Capacitación del equipo: Tu personal es la cara de tu negocio. Inviérteles en formación sobre prácticas wellness para brindar un servicio excepcional. 3. Tratamientos holísticos: Incorpora masajes, yoga y meditación en tu menú para ofrecer un enfoque integral a la relajación. 4. Menú saludable: Sorprende a tus huéspedes con opciones deliciosas y nutritivas que nutran el cuerpo y el alma. 5. Espacios de serenidad: Crea zonas de tranquilidad donde tus clientes puedan desconectar del estrés y reconectar consigo mismos. Este es el momento perfecto para hacer que tu hotel o spa sea el refugio de bienestar que todos buscan. ¡Atrévete a innovar y liderar la transformación hacia el wellness! 🌈🌸

🌍✈️ Viajar para combatir el estrés: una elección de bienestar al alza 🌿 En un mundo cada vez más acelerado, el 60% de los españoles encuentra en los viajes una vía para desconectar, relajarse y reconectar con su bienestar. 🧘♂️✨ ¿Cómo se relaciona esta tendencia con la búsqueda de experiencias más conscientes y regeneradoras? Lee nuestro último blog y cuéntanos qué opinas!!¿Crees que viajar puede ser la clave para alcanzar un equilibrio físico y mental? Te leemos en comentarios. 💬