Publicación de Capital Humano

El estrés laboral no solo afecta la salud de los trabajadores, sino que también puede contagiar a toda una empresa. ¿Sabías que el estrés es potencialmente contagioso en el ambiente laboral? Descubre más sobre este fenómeno global aquí. 💼🌐

El estrés laboral también es contagioso. 🤒 De la pandemia para acá, los niveles de estrés laboral han aumentado, y a esto se suman nuevas presiones 💢 en las organizaciones, así como exigencias de los colaboradores en relación con la calidad de vida-trabajo. Este estrés, además, provoca un fenómeno de contagio —físico o psicológico— entre los compañeros de trabajo. El reto de las organizaciones será atender y dar seriedad a estos fenómenos y atenderlos desde mejorar la cultura y clima laboral. 👉 https://shorturl.at/N3dVO IASE International Certifications Body Rodrigo Manrique Gómez Pimienta, ISB® Advisor ✉ info@iase-certifications.mx 📱 (+52)55 4840 1760 #IASEMéxico #DesarrolloSostenible #Sustentabilidad #ESG #ASG #Ambiental #Social #GobiernoCorporativo #EstrésLaboral #RRHH #CulturaLaboral #LaSdeESG #DesarrolloSocial #NuevosLiderazgos

EL ESTRES LABORAL El estrés laboral es un problema global que afecta a la salud física y mental de los trabajadores y a la productividad de las empresas. Según el reporte de Gallup State of the Global Workplace 2023, el 44% de los trabajadores a nivel mundial se sienten estresados en su trabajo. Sensibilizando sobre el Estrés Laboral El estrés relacionado con el trabajo es un patrón de reacciones psicológicas, emocionales, cognitivas y conductuales ante ciertos aspectos extremadamente abrumantes o exigentes en el contenido, organización y ambiente de trabajo. Cuando las personas experimentan estrés laboral, a menudo se sienten tensas y angustiadas y sienten que no pueden hacer frente a las situaciones. Debido a la globalización y a los cambios en la naturaleza del trabajo, las personas en los países en desarrollo tienen que lidiar con un aumento en el estrés laboral. En los países industrializados las personas están más familiarizada con lo que es el estrés laboral y cómo manejarlo (p. ej. OMS, 2005; OMS, 2003), sin embargo, en los países en desarrollo, puede que este no sea el caso. Aunque en los países en desarrollo, han llevado a cabo investigaciones, particularmente en América Latina, no existen suficientes estudios a profundidad que analicen por completo tanto las diferencias culturales como conductuales, que varían de un país a otro. Junto a las dificultades existentes para controlar otros riesgos laborales mejor conocidos, existe poca conciencia sobre el estrés laboral y pocos recursos para combatirlo.

Estrés laboral: Lo que nos revela el estudio de López-Mena y Campos Álvarez Este estudio evaluó los factores que contribuyen al estrés en trabajadores de una empresa minera con altos índices de accidentalidad. Las conclusiones no solo son esclarecedoras, sino que abren la puerta a una reflexión crítica para el liderazgo de equipos y las medidas que pueden tomar las empresas. ⭕ Evaluaron cinco factores clave: estrés percibido, apoyo social familiar, apoyo social de amistades, nivel de sintomatología y estrés generado por sucesos vitales. Utilizando escalas psicométricas validadas y análisis estadísticos rigurosos, estudiaron a 107 trabajadores de áreas críticas, identificando relaciones entre estrés, sintomatología y accidentalidad. 💥 Resultados clave: ⭕ 72% de los trabajadores reportaron altos niveles de estrés relacionado con preocupaciones vitales, como eventos familiares, laborales o económicos. ⭕ El 44% presentó niveles elevados de estrés percibido, una medida de cómo interpretan y enfrentan las demandas de su entorno. ⭕ OJO: La percepción disminuida de apoyo social (de familia o amistades) correlacionó con mayores niveles de estrés y síntomas físicos y emocionales. El estudio destaca que las empresas pueden y deben intervenir en factores que influyen en el estrés laboral. No solo a nivel individual, sino fomentando mejores relaciones laborales y promoviendo programas que consideren factores sociales y familiares como elementos protectores. Esto no significa intervenir directamente en la vida privada de los empleados, sino crear un entorno laboral que fomente el apoyo social y reduzca los estresores innecesarios. Parece que solo con facilitar el ocio sin exigir horas extras de manera habitual ya estamos ante un factor protector, no solo para el bienestar del empleado sino para el aumento de la productividad.

El Estrés en el Trabajo😓 Un Enemigo Silencioso El estrés laboral afecta a millones en todo el mundo. Sus efectos van desde fatiga crónica hasta problemas de concentración. A largo plazo, impacta la productividad y la salud. Combatirlo requiere establecer límites claros entre la vida laboral y personal, cuidar de uno mismo, y fomentar un ambiente de trabajo positivo que promueva el bienestar. ¿Qué estrategias utilizas para manejar el estrés en el trabajo? ¡Comparte tu experiencia! 🧠💼✨ #SaludMental #BienestarLaboral #EstrésEnElTrabajo

Hoy hablaremos sobre el estrés en el trabajo. El estrés laboral es uno de los riesgos psicosociales más comunes y puede tener un impacto negativo significativo en la salud de los trabajadores. En este post, hablaremos sobre las causas y los síntomas del estrés laboral. Las causas del estrés laboral pueden ser diversas, como: 💬 Exceso de carga de trabajo: Demasiadas tareas o responsabilidades, plazos ajustados o falta de recursos para realizar el trabajo. 💬 Exigencias contradictorias o falta de claridad en las funciones: Instrucciones poco claras, objetivos conflictivos o cambios constantes en las responsabilidades. 💬 Falta de control sobre el trabajo: Poca autonomía o capacidad de decisión sobre cómo se realiza el trabajo. 💬 Relaciones laborales deficientes: Mal ambiente laboral, falta de apoyo social o acoso laboral. 💬 Exposición a violencia o eventos traumáticos: Amenazas, violencia física o psicológica en el lugar de trabajo. Los síntomas del estrés laboral pueden ser físicos, emocionales o conductuales. Algunos de los síntomas más comunes incluyen: 💥 Síntomas físicos: Dolor de cabeza, fatiga, tensión muscular, problemas digestivos, alteraciones del sueño. 💥 Síntomas emocionales: Irritabilidad, ansiedad, depresión, baja autoestima, dificultad para concentrarse. 💥 Síntomas conductuales: Aumento del consumo de tabaco o alcohol, cambios en los hábitos alimenticios, ausentismo laboral, disminución del rendimiento laboral. El estrés laboral es un problema importante que debe ser abordado tanto por los trabajadores como por las empresas. Es importante identificar las causas del estrés laboral y tomar medidas para prevenirlo o controlarlo. #EstresLaboral #SaludMental #RiesgosPsicosociales

Cómo manejar el estrés laboral y ser más productivo. Según la Organización Internacional del Trabajo, el estrés laboral es considerada una enfermedad peligrosa para las economías industrializadas y en vías de desarrollo. Y es que, específicamente en Latinoamérica, se calcula que al menos un 33% de los trabajadores experimentan niveles de estrés elevados en sus ambientes laborales. Por ende, conocer qué técnicas y herramientas existen para manejar el estrés laboral correctamente, es algo completamente necesario en el entorno organizacional del presente.

Importante que sean las mismas empresas quienes briden a los trabajadores herramientas para reducir el estrés laboral. La salud mental debe ser nuestra prioridad. Te invito a conocer mi trabajo a traves de mis redes en Respira más vida.

🎯 Impacto del Estrés Laboral en la Productividad: Un Desafío para las Empresas El estrés laboral es uno de los mayores retos en el entorno empresarial actual. No solo afecta la salud y el bienestar de los empleados, sino que también tiene un impacto directo en la productividad, aumentando los costos para las organizaciones. Identificar y gestionar sus causas es clave para garantizar un ambiente laboral saludable y eficiente. 1️⃣ El 66% de los trabajadores en España experimentan estrés laboral al menos una vez a la semana, afectando directamente su productividad y bienestar. Fuente: ADP, es.adp.com 🔍 ¿Cuáles son las principales causas del estrés laboral? Entre las causas más comunes se encuentran la sobrecarga de trabajo, la falta de reconocimiento, el trato inadecuado, los plazos poco realistas y un ambiente laboral tóxico. Estas situaciones no solo disminuyen el rendimiento, sino que también afectan negativamente la salud mental de los empleados. 💼 Sabentis como Solución Integral para Gestionar el Estrés Laboral Sabentis ofrece herramientas avanzadas para la gestión de riesgos psicosociales. Con módulos especializados, las empresas pueden evaluar los niveles de estrés en el lugar de trabajo, identificar sus causas y aplicar planes de acción personalizados para crear entornos laborales más saludables y productivos. 🚀 Descubre más detalles sobre este tema en nuestro artículo y no olvides suscribirte para más contenido como este:  https://lnkd.in/dsrRx8qN  #EstrésLaboral #SaludMental #PrevenciónDeRiesgos #Sabentis #Productividad #BienestarLaboral

¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝘁𝗲 𝗮𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮 𝗲𝗹 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲́𝘀 𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝗹? El estrés laboral es un tema de creciente preocupación tanto para los colaboradores como para las organizaciones y las autoridades de salud pública. ⁣ El estrés laboral se define como una reacción física y emocional perjudicial que ocurre cuando las exigencias del trabajo no se corresponden con las capacidades, recursos o necesidades del colaborador, puede afectar negativamente la salud mental y física de los empleados.⁣ ⁣ 𝗖𝗮𝘂𝘀𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗲𝘀:⁣ 1. Excesiva carga de trabajo, plazos ajustados y largas horas de trabajo. ⁣ 2. Condiciones de trabajo inadecuadas, falta de recursos, espacios físicos incómodos o inseguros.⁣ 3. Inestabilidad en el empleo, temor a despidos, falta de contratos claros. ⁣ 4. Conflictos con colegas o jefes, falta de apoyo social, acoso laboral (mobbing).⁣ 5. Falta de claridad en los roles, sin participación en la toma de decisiones, expectativas poco realistas.⁣ ⁣ 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗲𝗰𝘂𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲́𝘀 𝗹𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝗹:⁣ 👉Salud Física: Problemas cardiovasculares, trastornos del sueño, dolores de cabeza, problemas gastrointestinales.⁣  👉Salud Mental: Ansiedad, depresión, agotamiento emocional, burnout.⁣ 👉Productividad: Disminución del rendimiento, aumento del ausentismo, mayor rotación de personal.⁣ 👉Relaciones Sociales: Problemas en las relaciones personales y familiares, aislamiento social.⁣ ⁣ 𝗔𝗽𝗼𝘆𝗼⁣ Existen varias instituciones y organizaciones en México que ofrecen recursos y apoyo para el manejo del estrés laboral, como el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) y la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS).⁣ Consideras que tu organización ya tiene una estrategia de atención para el factor de estrés laboral?  En mi próximo Post te comento algunas medidas que en México se están implementando.⁣ ⁣ #gestiondetalento  #estreslaboral  #recursoshumanos #estrategiasderecursoshumanos  #desarrollo #culturaorganizacional #estres #rotación #talento⁣