Impulso el liderazgo sénior al servicio de un propósito para mejorar autoconfianza, sentido de vida y comunicación personal desde el coaching ejecutivo y una experiencia de 30 años en diversos países
Combatir con la oscuridad interior: enfrentando momentos difíciles 😨 Enfrentar momentos difíciles en la vida, incluida la crisis de fe y la oscuridad interior, puede ser un desafío abrumador. Aquí hay algunas estrategias para combatir la oscuridad interior y encontrar la luz en tiempos difíciles: 1. Práctica de la autocompasión: en lugar de castigarte por tus luchas internas, práctica la autocompasión. Reconoce y acepta tus sentimientos sin juzgarlos. Date el permiso de sentirte triste, perdido o confundido. 2. Buscar apoyo: no tengas miedo de pedir ayuda cuando la necesites. Busca el apoyo de amigos, familiares, acompañantes espirituales o profesionales de la salud mental. Compartir tus luchas con alguien de confianza puede ayudarte a sentirte menos solo y a encontrar nuevas perspectivas. En el episodio 31 de mi Podcast: "Despierta tu Marca" te voy a explicar otras estrategias que te pueden ayudar. Escucha mi episodio, y suscríbete para llegar a más gente. Nos vemos! 😊
