Publicación de Cristian Alejandro Joya Muñoz

Especialización en Deporte Adaptado 🦾

Doy clase de natación personal y rehabilitación física

💼 Más allá del running🏃♂️🚴♂️ En el último episodio de "Locos por el Running", hablamos con dos expertos que explican cómo el ciclismo y el entrenamiento de fuerza son clave para mejorar tu rendimiento y prevenir lesiones. Fanny Valencia, triatleta y coach de indoor cycling, y Cristian Silva "Cass", preparador físico y coach de running. La prevención de lesiones y el fortalecimiento muscular son esenciales no solo en el running, sino también para alcanzar tus objetivos profesionales, ya que el autocuidado y la disciplina son clave en todas las áreas de la vida. 🎯 Mira el episodio completo aquí en YouTube y aprende cómo estos ejercicios complementarios pueden marcar la diferencia #RunningYNegocios #LiderazgoPersonal #Fortalecimiento #CiclismoYRunning #Productividad #BienestarFísico

5 horas de natación. Logrando establecer nuevas dinámicas en el deporte y la actividad física

3 principios que deben buscar los Padres en una escuela de natación: 1. Seguridad 2. Buen trato 3. Aprendizaje

Lo que necesitas saber para reconocer a un buen instructor de natación.

¿Innovar en la organización de #eventos? Aun no está todo hecho, por lo que sí, todavía se puede impactar 🌟 On ha conseguido redefinir las competiciones de atletismo. ¿Por qué? La #marca se dio cuenta que estaba perdiendo público en esta disciplina en concreto. Y, como tantos otros deportes, el atletismo es emoción y en la competiciones se vive una experiencia brutal. De esta reflexión surge la propuesta de On Track Nights, una apuesta para #conectar a los mejores atletas del mundo con corredores locales y sus #comunidades runners 🏅 Pero esto va más allá de una competición para amantes de la pista, sino que buscan llegar a nuevos #públicos, a quienes buscan un plan único y diferente. En conclusión, un evento que incluye #deporte y #entretenimiento donde realmente se puede vivir esa "vibración" en la disciplina del atletismo. Música, food trucks, danza, acrobacias... Un parque de atracciones llevado a un evento deportivo 🎯 No hay que olvidar el #mensaje clave detrás de todo esto: el running o el atletismo está abierto para todos, seas profesional o no. Una manera de posicionar el deporte como algo emocionante y accesible que transforma y llega a nuevas #audiencias 📈 https://lnkd.in/dAud4vc9

La natación en aguas abiertas es una disciplina con más popularidad

2a parte de la jornada 💪⚽️💥 #pfisystem #fitness #sport #workout #footballtraining #physicalpreparation #soccerskills #footballcoach #strenghttraining #strengthandconditioning #footballchallenge #fittok #soccerchallenge #soccertraining #footballfitness #footballpractice #youthsoccer #sportperformance #speedtraining #trainhard #dailyworkout

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