Publicación de Centro de Psicoterapia Di Mauro - Davrieux

Día Nacional para la prevención del Suicidio. Hoy en Uruguay es el día de la prevención del Suicidio, en unos de los países con una tasa impactante sobre este tema, es tarea de todos concientizar sobre esta realidad. La presión laboral. En nuestro mundo cada vez más competitivo y exigente, es común que nos encontremos bajo una presión constante para cumplir con plazos, alcanzar metas y mantener un alto rendimiento. Esta presión puede tener efectos profundos en nuestra salud mental. El trabajo es una parte fundamental de nuestras vidas, pero no debería definir nuestra valía ni llevarnos al límite. La ansiedad, el estrés y la depresión son realidades que muchos enfrentan en silencio, temiendo el estigma y las repercusiones profesionales de hablar abiertamente sobre su salud mental. Es crucial recordar que no estamos solos. Hablar sobre nuestros desafíos y sentimientos no es un signo de debilidad, sino de fortaleza. Compartir nuestras experiencias puede abrir puertas a un apoyo invaluable y ayudar a otros a sentirse menos aislados. En este día, hago un llamado a todos los líderes y colegas: fomentemos una cultura de apoyo y comprensión en nuestros lugares de trabajo. Implementemos políticas que prioricen el bienestar mental y ofrezcamos recursos y espacios seguros para que todos se sientan cómodos hablando de sus dificultades. Si estás luchando, por favor, no guardes silencio. Busca apoyo, ya sea de amigos, familiares, colegas o profesionales. Está bien no estar bien, y está bien pedir ayuda. Juntos, podemos construir ambientes laborales más saludables y humanos, donde cada persona se sienta valorada y escuchada. Porque la vida es valiosa, y cuidar de nuestra salud mental es una prioridad que no debemos ignorar. #DíaMundialParaLaPrevenciónDelSuicidio #SaludMental #BienestarLaboral #EstáBienHablarlo #ApoyoMutuo

💡 Día Internacional de la Prevención del Suicidio: Una conversación pendiente en el mundo laboral 💼 Hoy es un día para recordar la importancia de cuidar no solo nuestra salud mental, sino la de todos aquellos que nos rodean en nuestro día a día. Según cifras de Medicina Legal*, entre enero y julio de 2024, 1.677 personas en Colombia se quitaron la vida, 758 de ellas en etapas clave de la adultez laboral. Detrás de cada número, hay una historia, una vida que quizás necesitaba ser escuchada. Crear una cultura donde hablar de emociones y pedir ayuda sea parte del día a día es una tarea de todos. En un entorno tan competitivo como el actual, resulta esencial no solo enfocarnos en el rendimiento, sino también en el bienestar de quienes hacen posible que las empresas crezcan. Este día es una invitación a la reflexión 💙: ¿Qué estamos haciendo como líderes y co-workers para apoyar a quienes, en silencio, pueden estar atravesando momentos difíciles?  ¿Cómo estamos acompañando desde una perspectiva organizacional la salud mental? Les leo 👇 #DiaPrevencionSuicidio #SaludMental #BienestarLaboral 

🌍 Día Mundial de la Salud Mental 🧠 Hoy es un recordatorio importante de la necesidad de cuidar nuestra salud mental, tanto individual como colectivamente. La salud mental es un pilar fundamental de nuestro bienestar, y todos tenemos la responsabilidad de contribuir a un entorno más compasivo y solidario. Sin embargo, en medio de esta conversación, es vital abordar el tema del sobrediagnóstico. En un mundo donde el diagnóstico se ha vuelto más accesible, a veces corremos el riesgo de etiquetar y patologizar experiencias humanas normales. Necesitamos un enfoque equilibrado que reconozca la complejidad de nuestras emociones sin caer en la simplificación excesiva. Las estadísticas sobre el suicidio son alarmantes y nos recuerdan que aún queda mucho por hacer. Cada vida perdida es una tragedia y subraya la urgencia de crear espacios seguros donde las personas se sientan cómodas hablando sobre sus luchas sin miedo al juicio. Además, debemos seguir luchando contra el estigma que rodea a la salud mental. Es fundamental que todos nos eduquemos, hablemos abiertamente y apoyemos a quienes nos rodean. La empatía y la comprensión son herramientas poderosas para derribar barreras. Hoy, tomemos un momento para reflexionar sobre cómo podemos contribuir a una cultura que priorice la salud mental y ofrezca apoyo a quienes lo necesitan. Juntos, podemos hacer la diferencia. #DíaMundialDeLaSaludMental #SaludMental #Empatía #RompiendoEstigmas

🌟 Día Mundial de la Prevención del Suicidio 🌟 Hoy, 10 de septiembre, se conmemora el Día Mundial de la Prevención del Suicidio. En Ajolote.ch, creemos firmemente en el cuidado de la salud mental, y queremos usar nuestra plataforma para fomentar la conversación y apoyar la prevención. En un mundo ajetreado, a veces las cosas pueden sentirse abrumadoras. Pero recordar que tu bienestar es esencial es prioridad. Aquí van algunos consejos para contribuir a crear un entorno más comprensivo y solidario: 💬 ¡Hablemos! No subestimes el poder de una conversación. A veces, solo escuchar puede hacer una gran diferencia. 🧠 Encuentra el balance: Dedica un tiempo para ti y fomenta hábitos saludables. El autocuidado no es un lujo, es una necesidad. 🤝 No dudes en pedir apoyo: No hay vergüenza en pedir ayuda. Existen recursos y profesionales dispuestos a escuchar y ofrecer apoyo. Hablar con un profesional o alguien de confianza puede marcar una gran diferencia. En Ajolote.ch, estamos comprometidos a ser una red de apoyo para todos nuestros colaboradores y la comunidad en general. Si estás pasando por un momento difícil, te animamos a hablar con alguien de confianza o buscar ayuda profesional. Recuerda, cada vida es valiosa y cada conversación cuenta. Juntos podemos hacer la diferencia. #PrevenciónDelSuicidio #SaludMental #Bienestar #Hablemos #Apoyo #DíaMundialDeLaPrevenciónDelSuicidio

Día Mundial para la Prevención del Suicidio 🌍 Desde este espacio quiero destacar que, la salud mental es una prioridad y que tener acceso a la atención adecuada puede marcar una diferencia significativa. Hoy, en el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, quiero recordar como asesora de bienestar, la importancia de hablar, apoyar y, sobre todo, de contar con un plan de salud que incluya cobertura para atención psicológica y emocional. Muchas personas no saben que con la cobertura de salud adecuada es posible acceder a servicios de salud mental, terapia y acompañamiento profesional, lo que puede ser fundamental para quienes están atravesando momentos difíciles. La prevención comienza con el apoyo adecuado. Si tú o alguien que conoces necesita atención o consejería, asegúrate de que tu plan de salud incluya estos beneficios. Estamos aquí para ayudarte a elegir el mejor plan que cubra tanto tus necesidades físicas como emocionales. 💙 Contáctanos para saber más sobre los planes de salud que incluyen cobertura para atención mental y empieza a cuidar de ti mismo de manera integral. www.esencialgroup.com (786) 804-2619 #PrevenciónDelSuicidio #SaludMental #TuSeguroEsencial #CoberturaSaludMental #CuidandoDeTi #NoEstásSolo

💡 Romper el estigma empieza con una conversación 💡 En el Día Mundial de la Salud del Hombre, reflexionamos sobre la importancia de visibilizar temas fundamentales como la salud mental, la prevención del suicidio y el acceso a recursos de apoyo. 🌍 Hablar de nuestras emociones sigue siendo un desafío en muchos contextos. Abrir el diálogo y derribar estigmas es el primer paso para construir espacios de empatía y comprensión. 🌟 En nuestro nuevo artículo, exploramos cómo generar conversaciones significativas y construir redes de apoyo que marquen la diferencia. 📲 Leé el artículo completo en holatvm.substack.com y sumate al cambio. 💛 Hablar es el primer paso hacia el bienestar. #DíaMundialDeLaSaludDelHombre #SaludMental #PrevenciónDelSuicidio #HablemosDelTema #TeVeoMañana

Hoy, en el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, en Metalectrik queremos tomar un momento para reflexionar sobre la importancia de la salud mental y el bienestar de todos. La vida puede presentar desafíos que a veces pueden parecer abrumadores, pero es fundamental recordar que no estamos solos. En nuestra compañía, valoramos a cada uno de nuestros colaboradores y creemos que cada vida tiene un propósito y un valor inmenso. Invitamos a todos a ser parte de una conversación abierta y sincera sobre la salud mental. Si te sientes agobiado, ansioso o solo, te animamos a que busques ayuda y te pongas en contacto con alguien de confianza. Hablar sobre lo que sientes puede ser un primer paso poderoso para encontrar el apoyo que necesitas. En Metalectrik, estamos comprometidos a crear un ambiente de trabajo en el que todos se sientan seguros y apoyados. Juntos, podemos construir una comunidad más fuerte y solidaria, donde cada persona pueda prosperar. Recordemos que cada acción cuenta y que, al cuidar de nosotros mismos y de los demás, podemos marcar una diferencia significativa. Si conoces a alguien que pueda necesitar apoyo, no dudes en ofrecer tu ayuda o dirigirlo a los recursos disponibles. Juntos, podemos trabajar hacia un mundo donde todos se sientan valorados y escuchados. Cuidemos de nuestra salud mental y apoyemos a quienes nos rodean.

Día Mundial de la Salud Mental El Día Mundial de la Salud Mental se celebra el 10 de octubre de cada año. Fue establecido por la Federación Mundial para la Salud Mental en 1992 con el objetivo de crear conciencia sobre los problemas de salud mental en todo el mundo y movilizar esfuerzos en apoyo a la salud mental.   Cada año, se selecciona un tema diferente para el Día Mundial de la Salud Mental, centrado en aspectos como la prevención del suicidio, la promoción del bienestar mental o la lucha contra el estigma asociado a las enfermedades mentales. Esta jornada es una oportunidad para que organizaciones, gobiernos y personas a nivel individual puedan reflexionar sobre la importancia del acceso a servicios de salud mental y la necesidad de integrar esta atención dentro de los sistemas de salud.   La importancia de hablar sobre salud mental radica en que muchas personas siguen enfrentando barreras para recibir la atención adecuada, debido a factores como el estigma, la discriminación o la falta de recursos. Promover la empatía y el entendimiento es fundamental para lograr una sociedad más saludable, tanto física como emocionalmente.   #DíaMundialSaludMental #ConcienciaSaludMental#PrevenciónSuicidio #BienestarMental#LuchaContraElEstigma  

En un mundo 🌎 cada vez más acelerado 🏃♀️, la #saludmental ha adquirido una relevancia crucial en nuestras vidas💗y en nuestras organizaciones. Hoy, en el #DíaMundialparalaPrevencióndelSuicidio, es vital recordar que cada persona puede estar enfrentando desafíos invisibles y que el apoyo y la empatía son fundamentales. Visibilizar y hablar abiertamente sobre la salud mental no solo desestigmatiza el tema, sino que también fomenta un entorno donde las personas se sienten seguras para buscar ayuda y apoyo, lo cual es fundamental hacerlo a tiempo ⏳ En nuestras empresas es esencial implementar políticas y recursos que promuevan el bienestar emocional y ofrezcan asistencia profesional cuando sea necesario. Alzamos 📢 la voz en este día para hacer eco de la importancia de estar atentos a las señales de alerta 🚨, ofrecer apoyo 🫂 a quienes lo necesiten y contribuir a una cultura de atención médica. Juntos podemos marcar la diferencia y trabajar para prevenir el suicidio, fortaleciendo la salud mental en todos los ámbitos de nuestra vida. #PrevenciónDelSuicidio #BienestarEmocional #SaludYVida

🌟 La #salud #mental importa: Reflexionemos juntos 🌟 El testimonio de #Anthony #Hopkins nos recuerda algo crucial: la adicción es una enfermedad de salud mental que no discrimina género, profesión ni nivel educativo. 🧠💔 💪✨Su impacto es inmenso, con un porcentaje alto a nivel mundial, pero también con muchas historias de recuperación y esperanza. 〽️Recordar que , la Organización Mundial de la Salud (OMS) considera el alcoholismo como una enfermedad incurable, progresiva y mortal. 🚨 ¿Qué podemos hacer? 🌈 1. Busca ayuda: Psicólogos, grupos de apoyo o terapia, ¡el primer paso siempre es el más valiente! HABLAMOS ❓ 💡 2. Infórmate: Comprender la adicción es clave para derribar el estigma. 🤝 3. Cambia la #narrativa: No necesitas una #copa para #relajarte o enfrentar desafíos. ¡Tú puedes hacerlo solo! 🙌 ⏳ 4. Sé #paciente contigo mismo: La recuperación es un camino con altibajos, pero vale la #pena. 🌱 📝 Reflexionemos ⚠️ 💖El #cambio comienza cuando aceptamos que pedir ayuda es un acto de #valentía y no de debilidad. Si tú o alguien cercano necesita apoyo, recuerda: no estás solo. Hay soluciones, luz y vida más allá de las #adicciones. 🌟✨ 📣 Únete a la conversación: 👉 #SaludMentalImporta 👉 #AdiccionesSonEnfermedades 👉 #PideAyuda 👉 #EsperanzaReal 👉 #TúPuedesLograrlo “Entiendo lo que es y sé cómo apoyar. #Durante más de 10 años viví esa experiencia, y hoy, con 3 años de #libertad, lo #abrazo sin #vergüenza. Lo #estudio, lo comparto, y vivo feliz para hacer la diferencia juntos.” 🔅Global Gold Speakers 🔆Mental Health Now