Publicación de Economía Humana

«Cuando tu familia no entiende, pero tu tribu sí» 🌟 Sentir que no te comprenden en casa, especialmente cuando enfrentas desafíos de salud, es como gritar en un vacío esperando eco. Aunque rodeados de amor, a veces lo que necesitamos es la comprensión profunda de alguien que realmente “lo entiende”. 🧡Aquí es donde la magia de las comunidades de pacientes entra en juego. Empatía que trasciende palabras 💬 En estas comunidades, las miradas comprensivas y los «yo también he estado ahí» valen más que mil palabras de consuelo. Consejos prácticos de quien vive tu realidad 📚 Desde manejar el día a día hasta enfrentar los mayores retos, compartir experiencias significa recibir y ofrecer sabiduría auténtica. Un refugio de comprensión 🏠 Estos espacios se convierten en nuestros refugios seguros, donde no hay juicio, solo apoyo y comprensión. Empoderamiento a través de la comunidad 💪 Ver y escuchar a otros en situaciones similares no solo inspira, sino que también empodera. Nos recuerda que no estamos solos en esta travesía. La belleza de encontrar una comunidad que te entiende radica en descubrir que tu lucha es parte de algo más grande. Es saber que hay una tribu que no solo comprende tu dolor, sino que también celebra tus victorias, por pequeñas que sean. Es por eso que si eres un profesional de la salud te invito a explorar el mundo de las comunidades de pacientes. ¿Cómo puedes diseñar esos espacios de apoyo para tus pacientes? Ayudar a tus pacientes a encontrar su tribu puede ser el primer paso hacia la sanación. 🌟 ¿Te resuena? Sigue mi perfil para más insights y conversaciones que iluminan, inspiran y conectan. 🧡Juntos, podemos construir comunidades de pacientes donde cada voz se escucha y cada corazón se entiende. #DigitalMarketing #communityhealth #comunidad #communitybuilder #ComunidadesDePacientes *********************** 🔬 Dra. Nora Castiglia. Health Community Brand Builder - Médica e investigadora. Creo y cuido comunidades para profesionales de la salud y bienestar. Puedes seguir mis publicaciones en esta red hashtag #ComunidadesDePacientes ¿Quieres más información que no comparto aquí? Entonces… 👉🏼 Únete a mi newsletter gratuito: LaboBlog en https://vist.ly/sh6k ***********************

A ver, todas tranquilas porque esto en mis conferencias es motivo de risas y de divisiones, desde la mujer fit que se levanta: "¡Yo puedo cargarlo!" hasta la que se queja de hacerlo porque tiene que y punto, así que vamos a aplicar la de Jack el destripador y "vámonos por partes" Yo no he preguntado si puedes cargar el garrafón, si me lees, tengo claro que eres una chingona que puede resolver lo del garrafón ¡Como sea! el tema es que si hay un hombre a tu lado, si hay la posibilidad de recibir ayuda, de que alguien tenga la atención de hacerlo por ti, solo porque sí ¿Tú qué haces? ¿Cómo reaccionas? y muy importante ¿Cómo te sientes? Ahí es donde está la clave y el trabajo; en ningún momento se trata de que te vuelvas dependiente, tampoco de que te minimices; es reconocer que como la mujer chingona que eres puedes permitirte recibir y tenerlo todo, que puedes crear una relación chingona donde ambas partes se sientan plenas y que no tienes porque conformarte con una relación de la chingada, es una opción, pero ¿Es lo que quieres para el resto de tu vida? Imagina por un momento que no es el garrafón ¿Con qué estás cargando en tu vida que no necesitas hacerlo? ¿Qué levantes tú cuando le corresponde a alguien más hacerlo? ¿A quién rechazas realmente cuando no te permites recibir apoyo, guía, protección o compañía? Confío que seas capaz de ver a que me refiero y con esto en cuenta, desde la presencia y conciencia carga el garrafón cuando tengas que hacerlo, cuando elijas hacerlo porque puedes, sé que puedes, como también puedes dejar que lo haga a quien le corresponde en el momento que le corresponde, puedes recibir ese cuidado, esa atención, esa ayuda simplemente porque sí, porque eres tú, porque eres digna y ya. Porque las mujeres GranDiosas y chingonas como nosotras estamos para crearnos y creernos una vida ¡Orgásmica! Zafiro Sandoval Healer coach💙 https://lnkd.in/eTCtKNsD

Los profesionales enseñamos el camino y ayudamos a superar obáculos, pero cada personaba ha de ser la responsable de su propio proceso de curación

Teoría #polivagal de Porges Tu #sistemanerviosoautónomo está constituido por tres avenidas que se encuentran involucradas en diferentes momentos: la ventral, la simpática y la dorsal. Cada avenida posee su propio conjunto de pensamientos, emociones, comportamientos y experiencias corporales. La avenida #ventral está activa cuando te encontrás en un estado de bienestar, regulado y listo para interactuar con los demás. Es el sistema de conexión donde tu vida parece manejable: ves opciones, tenés esperanza y escuchás nuevas historias. La avenida #simpática es tu sistema de movilización. En su función diaria te ayuda a regular tu ritmo cardíaco y respiratorio y te da energía para moverte a lo largo del día. Se activa en tu estado de supervivencia, activando los famosos "pelear o escapar" que suele llevarte a enojarte y sentir ansiedad. La avenida #dorsal en tu día a día regula tu digestión. Cuando se activa durante tu estado de supervivencia, se convierte en tu sistema de apagado. Te sentís agotado, sin suficiente energía para interactuar con el mundo. Te derrumbás y desconectás. Stephen Porges, también acuñó el término #neurocepción. Se trata de tu sistema de vigilancia interno y subconsciente que recopila información a través de las tres avenidas recién descriptas. A través de la #neurocepción, emitís y recibís mensajes de seguridad o de alarma. Gracias a esta información, te movés de un estado a otro a lo largo de tus tres avenidas vagales. Libro: #Zensorial Autor: Estanislao Bachrach

El legado familiar es eso que podemos transmitir de una generación a otra, es lo que queda después de irnos. Por ejemplo: los valores, principios e incluso los bienes económicos. En muchas ocasiones, estos legados familiares son lo que mantienen unida a una familia que, a priori, poco tienen que ver unos miembros con otros. Los legados familiares que nosotros hayamos recibido van a tener mucho impacto, aunque en la mayoría de los casos de forma inconsciente, en nuestra manera de actuar o de entender como funcionan las cosas. Puede que si nos paramos a observar con detenimiento los valores o enseñanzas que hemos recibido de nuestros familiares, nos daremos cuenta de que para nuestro presente son incoherentes o disfuncionales, pero que si no los atendemos podemos sentir una “culpa irracional”. Es por esto por lo que el trabajo terapéutico ayuda a mirar esta herencia de una forma compasiva y flexibiliza el poder formar nuestro propio criterio. Esperamos que os sirvan estas ideas para ir conectando con vuestro #autocuidado poquito a poco y te recordamos que desde el equipo de #psyforismadrid estamos a tu disposición para acompañarte en tu proceso terapéutico si lo necesitas. Entra en nuestra web y conócenos mejor: www.psyforismadrid.es Contacta con nosotrxs: - info@psyforismadrid.es - 624-606-219 #psicología #madrid #terapiaonline #terapiapresencial #amorpropio #autocuidado

Hoy la Universidad Javeriana y sus docentes acabaron con la vida de una persona, una residente de cirugía, además manizaleña que no pudo aguantar el maltrato, el acoso laboral, los turnos excesivos, las burlas, la alta carga académica y la presión de sus jefes. Ella decidió dejar una carta a sus familiares y amigos en dónde decía "Ya no aguanto más, sigan adelante ustedes que pueden." y se quitó la vida. ¿Y saben qué es lo peor de todo esto? que ella no era la única sufriendo en silencio, detrás de ella hay miles más soportando maltratos porque es el único camino hacia sus "sueños". Muchos jóvenes se endeudan con grandes sumas de dinero para estudiar medicina con el sueño de ser médicos, y al llegar a la universidad se enfrentan ante una realidad que es desgarradora. Un EGO monstruoso que acaba con la mente de las personas. Mi hija también fue víctima de ello, tras 4 semestres de medicina y con un promedio de 3.8 decidió abandonar su carrera porque tampoco pudo "aguantar". Tuve que presenciar sus crisis de pánico, depresión y ansiedad. Hoy agradezco que haya dejado atrás esta carrera, porque como profesional de la salud conozco de cerca lo que se vive, y calidad de vida o salud mental son conceptos lejanos de lo que realmente vivimos los profesionales en esta área. Manizales está lleno de estudiantes de medicina con depresión, ansiedad y autolesión. De docentes que minimizan a sus estudiantes haciéndoles sentir inútiles, haciéndoles preguntas delante de sus compañeros que desde antes saben que no pueden responder, con el único ánimo de ridiculizarlos. ¿Cuántos más? ¿Qué hacen las autoridades frente a esto? Depresión, ansiedad, frustración, estrés postraumático, antidepresivos, autolesión, deserción escolar y SUICIDIO. Padres que se quedan sin sus hijos, hijos que acaban con sus vidas y con la de sus familiares, y por último, instituciones que siguen haciéndose los de la vista gorda. Tenemos Políticas Públicas de Salud Mental muy bien estructuradas, pero sin supervisión, instituciones reactivas que atienden enfermos y no priorizan la detección temprana, promoción y prevención. Aplican la batería de riesgo psicosocial pero no la atienden, conocen la realidad de sus estudiantes y el océano rojo de depresión y comportamiento suicida, pero se quedan inmóviles. Invierten más en infraestructura que en el bienestar de las personas que son la razón de ser de cualquier organización. Necesitamos leyes estrictas en salud mental, que sancionen y penalicen situaciones de maltrato, que supervisen de manera continua la implementación y ejecución de programas de salud mental en las organizaciones, la salud mental es UN DERECHO el cuál día a día está siendo más vulnerado. El Dr. Carlos Jaramillo explica con detalle la realidad que viven día a día los estudiantes de Medicina.

Ya saben, adoro contar historias mínimas grandes para el corazón. Muchas veces me preguntan por ahí: ¿Y a quién le va interesar mi historia si no soy nadie? Mi respuesta es: Entonces, ¿para qué leemos novelas o vemos series cuyos protagonistas son seres anónimos que jamás conocimos ni vamos a conocer? El mundo de las letras se trata ante todo de eso: contar historias de personas comunes que viven experiencias circunstanciales, pero cuyas emociones son universales. La historia del anónimo ES la mejor historia, es la que nos acerca, nos identifica, nos enriquece como ninguna otra. Les dejo el comienzo de esta, que espero que los inspire: ...Jesi jamás olvidará la tarde en que su vida cambió para siempre. Yani, su hermana, llegó a su casa en Olavarría con una bicicleta y una sugerencia: “Subite y salí a dar unas vueltas”, le dijo. “Te va a hacer bien”. ¿Acaso no estaba bien? Durante los siguientes días, Jesi contempló su vida, una existencia estable, predecible, donde sus necesidades estaban cubiertas de la mano de un empleo, un auto y su total independencia. Algo, sin embargo, inquietaba su espíritu, dentro de ella habitaba una tensión inexplicable que aún le costaba reconocer. Pero sus días de tristeza eran evidentes, le costaba comunicarse, participar en salidas y hallar un sentido en aquella vida de rutinas y pocas emociones.... (sigue) #Argentina #Olavarría #bicicleta #saludmental #bienestar #turismo #viajes #amor #felicidad #sustentabilidad #emociones #reflexiones #argentinainesperada #carinadurn https://lnkd.in/eawyDECa

En un tiempo en el que la IA y la robótica muestran su protagonismo se hace cada vez más necesario hablar de modelos de trabajo basados en la autenticidad del ser humano. Las reflexiones que se comparten en el artículo, dan respuestas a un sector que atraviesa por momentos intensos.

🤲 A veces, cuando has perdido tanto, cuando ya tienes todos los motivos para rendirte, olvidamos que ya no tenemos nada que perder salvo la dignidad. Es el momento de salir de ese término tan injusto llamado "zona de confort" que no era otra cosa que "la zona del miedo", el lugar donde nos llevamos golpe tras golpe esperando que nos acepten, que nos amen, que nos respeten, metiéndonos nosotros/as solos/as un poco más abajo hasta que perdemos la visión de lo que ocurre. 🧩 Es esa cárcel invisible que hemos construido con nuestras concesiones y nuestros "por favores", donde, al intentar agradar a otros, hemos ido golpeándonos con las paredes de la decepción. En ese rincón oscuro, agachamos la cabeza una y otra vez, esperando recibir una mano, una palabra de aliento que nos haga sentir valorados. Pero en lugar de ello, nos llega, de repente, una patada en el trasero, una señal abrupta de que lo que buscamos afuera no lo encontraremos ahí, en ese lugar de temor y sacrificio malinterpretado. 🪝 Recuperar nuestra dignidad significa reconocer que no necesitamos ese espacio reducido y claustrofóbico. Significa tomar el riesgo de avanzar, incluso en la incertidumbre, hacia un lugar donde no tengamos que suplicar por respeto o aprobación. Significa dejar de sobrevivir en la sombra de otros y empezar a caminar, aunque sea tambaleándonos, hacia un horizonte que construimos con nuestras propias convicciones. 🌅 Buen día amigas/os, ya estamos en marcha por nuestros sueños. 💯 ¿Conoce mi centro de psicología en Madrid online y presencial? https://lnkd.in/dVKSqUJV #emociones #ansiedad #psicologiaforense #psicologoenmadrid #psicologo #psicologiamadrid #saludmental #psicologia #psicologiaclinica #psicologiaonline #ismaeldoradopsicologo #psicologoonline

Creo que esta es la parte más relevante de nuestro estudio: una sensación generalizada de soledad que solo ha ido creciendo en los últimos años. Mientras más conectados estamos, más solos nos sentimos. Ahí emerge la búsqueda de la figura del "testigo" que nos valide y nos acompañe en el proceso ¿de vivir? "El amor en los tiempos de la comunicación líquida", una exploración de Jelly - agencia con alma digital sobre qué está pasando hoy con las aplicaciones de pareja y cómo nos relacionamos con ellas. Todo aquí: https://lnkd.in/ehAnyEiM