La conexión con nuestros hijos puede desgastarse sin darnos cuenta. Las pantallas 📱, el estrés y las rutinas parecen ocupar todo el espacio, dejando poco tiempo para el verdadero vínculo. La buena noticia es que volver a conectar es posible, y no tiene por qué ser un camino solitario ni complicado. Con las herramientas adecuadas, puedes recuperar la cercanía y mejorar la comunicación en tu hogar. 🌟 🔑 Con mi Bootcamp aprenderás a comprender mejor las emociones de tus hijos 5 y acompañarlos de manera respetuosa en su regulación emocional, fomentando la empatía y la comunicación consciente. ¡Es el momento de dar el primer paso! ¿Lista para cambiar tu relación con tus hijos? Reacciona con un 😍 en los comentarios 💬 y te cuento más. #ConexiónFamiliar #MadresReales #VínculoConTusHijos #CrianzaConsciente #ComunicaciónFamiliar #MadresYPadres #BootcampParaPadres #CrianzaPositiva #FortaleceTuRelación #HijosFelices
Publicación de Crece con Amayma
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"𝗡𝗼 𝘁𝗲𝗻𝗴𝗼 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗼𝗱𝗼…" Entre el trabajo, los deberes de los pequeños y la casa… tu adolescente parece quedarse siempre al final de la lista. Total, "𝘺𝘢 𝘴𝘦 𝘭𝘢𝘴 𝘢𝑝𝘢ñ𝘢 𝘴𝘰𝘭𝘰, ¿𝘯𝘰?" Es fácil caer en esa trampa. Los más pequeños demandan atención constante, y es natural que los mayores queden a un lado. Pero... 𝘁𝘂 𝗵𝗶𝗷𝗼/𝗮𝗱𝗼𝗹𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝘁𝗲 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮, 𝗾𝘂𝗶𝘇𝗮́𝘀 𝗺𝗮́𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗮𝘀. ¿Sabías que las bases de tu relación futura se construyen ahora? No se trata solo de resolver conflictos o de hablar cuando hay un problema. Se trata de estar presente, aunque no lo pida. Y no, no tienes que pasar horas y horas, ni hacer malabares para encontrar el tiempo. A veces, 𝗽𝗲𝗾𝘂𝗲ñ𝗼𝘀 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗼𝘀 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗮𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝗴𝗿𝗮𝗻 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮. Aquí tienes tres formas sencillas de reconectar con tu adolescente, incluso para madres sin tiempo. 1️⃣ 𝗖𝗶𝗻𝗰𝗼 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗼𝘀 al día, cara a cara. No tiene que ser una gran charla. Simplemente, pregúntale cómo fue su día. Lo importante es que sepa que estás ahí para él o ella. 2️⃣ Escoge 𝘂𝗻𝗮 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 que le guste y únete. ¿Le gusta ver una serie? ¿Jugar a un videojuego? A veces conectar pasa por su mundo, no por el nuestro. 3️⃣ Cuida el momento de 𝗹𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗱𝗮𝘀. Sin distracciones. Aunque solo sea una vez a la semana. Haz que esa comida sea un espacio para estar juntos. No esperes a que te lo pida, porque no lo hará. Cuanto más pase el tiempo, más difícil será reconstruir esa conexión. Si sientes que necesitas una mano para crear esos momentos de conexión, reserva una sesión en el enlace que te dejo en comentarios. Porque nunca es tarde, y de verdad que siempre hay tiempo para lo que realmente importa. ❤️ --- P.D1.: Estoy aquí para ayudarte a que la relación con tu persona adolescente sea fuerte y auténtica, ahora y siempre. P.D2.: Si no ves el enlace (porque se me suele olvidar ponerlo en los comentarios), simplemente escríbeme.
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🤹🏽♂️😂 ¿Conviertes la vida cotidiana en momentos divertidos con hijas e hijos? 🤹🏽♂️Cualquier situación en familia puede ser una oportunidad para pasar aprender, informar o disfrutar en familia. 😂🤭 Claro que hay veces que los adultos podemos sacarle más provecho de lo que lo hacen nuestras hijas e hijos. ➡️ ¿Cómo conviertes tú los instantes cotidianas en momentos divertidos?⬅️ ¡Comparte tu experiencia y aprendamos juntos! #papasfelices #crianzafeliz #papisfelices #maternidad #paternidad #crianzaconsciente #madresehijosfelices #serpadres #sermejorespadres #serpadresconscientes #mishijas #crianzapositiva #maternidadreal #psicologíainfantil #escuelaparapadres #padresresponsables #consejosparapadres #paternidadconsciente #FlexiCrianza #IdeasÚtilesParaEstarMejor #ClaraOspinaFlórez #SergioMontoyaChica
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👉🏻 La comunicación entre padres e hijos suele encontrarse con obstáculos a lo largo de la vida del niño. Los problemas son normales, generan un malestar en el clima familiar, hay incomodidad por parte de los padres y de los hijos, y, muchas veces, la situación parece no avanzar. 🗣 1️⃣ Es fundamental tratar de mejorar la comunicación con nuestros hijos. Por ello una de las claves para evolucionar en esta relación sería preguntar más y afirmar menos. Los niños se sentirán con un poco más de margen para poder expresarse y dar su punto de vista. Esta clave también nos ayudará a conocer a nuestros hijos, conocer su mundo interior y saber más acerca de sus preferencias, siempre dentro de unos límites y manteniendo nuestra figura como padres. 👨👩👧👦 2️⃣ Otra de las claves que podemos aplicar a la hora de mejorar la comunicación con los niños es enseñar con ejemplos. Los niños aprenden del ejemplo de sus padres, que es lo que ven en casa, si nosotros como padres normalizamos una comunicación constante y temas de conversación de todo tipo, ellos como hijos lograran esa confianza para contarte cualquier suceso que les pueda ocurrir. 🤍 3️⃣ La labor de los padres es ofrecer ayuda a los hijos, pero no debemos obligarles a aceptar dicha ayuda. Debemos de tratar de crear un entorno que facilite a nuestros hijos a pedirnos ayuda. Si vemos que sus decisiones no son las adecuadas deben ser ellos los que se den cuenta, una vez reconozcan su error recurrirán a nosotros para que les ayudemos a solucionarlo. 💗 4️⃣ Por último, a la hora de expresar preocupación debemos hacerlo sin alarmismos. No debemos transmitir excesiva preocupación ante determinados temas ya que generamos en ellos un alarmismo abrumador, podemos hacerles sentir mal ya que ven a sus padres sufrir. 👨👱♀️ ⛓️ Tienes contenido como esté disponible en @metodolarge o en la página web metodolarge.com #métodolarge #gracielalarge #humangrowth #crecimiento #metodolarge #metodolargehumangrowth #comunicacion #relaciones #familia #comunicacion #crecimientopersonal #autoconocimiento #autodescubrimiento #comunicacionnoverbal #serpadres #desarrollopersonal #holistico #comunicacion #claves # niños #padres #madres #hijos #evolucion #enseñar #ayuda
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Cómo comunicarnos con nuestros hijos en medio del ruido En un mundo lleno de distracciones, ¿cómo podemos realmente conectar con nuestros hijos? El ruido, en todas sus formas, puede dificultar la comunicación con nuestros hijos. El cansancio, el trabajo, las redes sociales... todos estos factores nos impiden conectar con ellos como realmente queremos. Algunos consejos para mejorar la comunicación: Escucha activa: Desconecta el móvil, haz contacto visual y escucha con atención cuando tu hijo te hable. Preguntas abiertas: En lugar de "¿Qué tal en el cole?", pregunta "¿Qué fue lo más divertido que hiciste hoy?". Empatía: Ponte en su lugar. Intenta comprender cómo se sienten cuando les interrumpes o no les prestas atención. Validación emocional: No restes importancia a sus emociones. Reconoce sus sentimientos y ayúdales a gestionarlos. Tiempo de calidad: Dedica tiempo a jugar, leer o simplemente hablar con ellos. Controla tus emociones: Aprende a gestionar tu estrés y tu cansancio para no descargarlo en tus hijos. Evita las etiquetas: En lugar de decir "eres un desordenado", describe la situación concreta: "Veo que hay mucha ropa en el suelo". Exprésate con claridad: Comunica cómo te sientes en lugar de culpar a tu hijo. Recuerda, la perfección no existe. Lo importante es ser constante, paciente y buscar siempre la conexión con tus hijos. ¿Qué te parecen estos consejos? ¿Qué estrategias utilizas para comunicarte con tus hijos en medio del ruido del día a día? #comunicaciónfamiliar #crianza #educación #padres #hijos #conexión #empatía
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💬 ¿Es normal sentir que no conecto con mi hija con síndrome de Down? 💬 ¡Sí, es totalmente normal! A veces, el peso de las expectativas y los desafíos cotidianos puede hacer que los padres sientan distancia o dificultades para conectar emocionalmente con su hijo o hija con síndrome de Down. Este sentimiento puede traer confusión, e incluso culpa, pero es una reacción humana y común. 💖 El primer paso es reconocer tus emociones sin juzgarte. Permítete sentir y reflexionar sobre lo que te genera este desconcierto. La conexión no siempre es inmediata, y puede crecer con el tiempo, sobre todo al comprender las capacidades, sueños y personalidad única de tu hija. ¡Recuerda, el vínculo se fortalece con paciencia, comunicación y apoyo! 🤝 No estás solo. Hablar de estos sentimientos y recibir acompañamiento puede ayudarte a encontrar la empatía y cercanía que buscas. Lo importante es que estás aquí, buscando lo mejor para ambos. #ConexiónSinCondiciones #VeintiunoXTres #EmpatíaYApoyo
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Querida mamá, construir conexiones profundas con tus hijos va más allá de la rutina diaria. Aquí tienes algunas estrategias para nutrir esos vínculos a nivel personal: 👩👧👧Tiempo de Calidad: Dedica momentos exclusivos para cada uno. Un paseo, una charla antes de dormir o una actividad compartida fortalecen el lazo afectivo. 🧏♀️Escucha Activa: Presta atención genuina a supensamientos y emociones. La escucha activa valida sus experiencias y fomenta la confianza mutua. 🎲Rituales Especiales: Crea rituales que sean solo de ustedes. Puede ser una cena temática, una noche de juegos o incluso una tradición familiar única. 🗣Comunicación Abierta: Establece un espacio seguro para que expresen sus pensamientos y sentimientos. La comunicación abierta fortalece la conexión y el entendimiento mutuo. 🕵️♀️Participación Activa: Involúcrate en sus intereses y actividades. Esto no solo muestra interés, sino que también fortalece la relación al compartir experiencias. 🥳Celebrar Logros: Reconoce y celebra sus logros, por pequeños que sean. Esto refuerza la autoestima y crea un ambiente positivo.
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Hay 2 relaciones que se parecen entre sí: La relación con nuestra pareja. Y la relación con nuestros padres. Mirando la relación de nuestros padres y relacionándonos también con ellos, es que se cablean en el cerebro nuestros PATRONES DE VINCULACIÓN, es decir, la forma en que aprendemos a llevar una relación. De niños aprendemos estos patrones de vinculación para adaptarnos, y los seguimos repitiendo de adultos. Muchas veces ni siquiera los cuestionamos porque es lo único que conocemos y se activan de forma automática en el cerebro. El problema está cuando nuestra vida cambia, pasamos a estar en otras relaciones y esos patrones que antes nos servían, dejan de servirnos. Cuando nos pasa esto, es momento de parar a preguntarnos... ¿Qué de lo que traigo quiero sostener? Y ¿qué de lo que traigo quiero cambiar? Ese justamente ese el minuto en que dejamos el piloto automático y podemos empezar realmente a diseñar las relaciones que queremos tener con otras personas. Sígueme para más contenido de relaciones y si están considerando terapia de pareja, les invito a agendar una 🔍 Consulta de Evaluación. #psicologia #apego #vinculo #relaciones #cambio #amorpropio #desarrollopersonal
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"Conecta con el corazón: pequeños gestos, grandes vínculos". El ritmo de la vida moderna puede ser agotador. Entre el trabajo, las responsabilidades familiares, la tecnología que nos rodea y el cansancio de los niños con tantas actividades semanales, a veces parece que no tenemos tiempo. Pero gustaría que reflexiones sobre algo muy importante: cada pequeño momento de conexión con nuestros hijos puede marcar una gran diferencia. Podemos empezar por aprovechar esos breves instantes del día para conectarnos de verdad, fomentando recuerdos para el alma. Puede ser pequeños gestos, como, por ejemplo, al despertar, durante el desayuno, en el camino a la escuela o antes de dormir. Esos momentos, aunque cortos, pueden convertirse en espacios de complicidad, besos, caricias, risas, cuentos, miradas cómplices, juegos que fortalecen el vínculo y los lazos familiares. Otra forma de reconectar es establecer momentos sin tecnología, momentos de escucha con todo nuestro sentido, que se sientan, estamos presentes conectando con ellos. O una tarde del fin de semana dedicada a hacer algo juntos, en donde por momentos nos podamos convertir en niños jugando con ellos. No se trata de grandes gestos, sino de pequeñas acciones que fomentan la conexión emocional. Recuerden: la crianza de un niño es el trabajo más bonito, e importante de la vida. Cada mirada, cada palabra, cada gesto de cariño cuenta. Hagamos que el reloj se pueda congelar por unos minutos para estar juntos. ELIANA PONCE ALVAREZ Coach y Psicopedagoga Especializada en Inteligencia Emocional y Familiar eliana.ponce@reconociendote.com #ConexiónFamiliar #MomentosQueCuentan #MomentosQueCuentan #PresenciaConsciente #TiempoEnFamilia #VínculosFuertes #CrianzaConCorazón #CrianzaConsciente #FamiliaUnida #psicopedagoga #desarrollopersonal
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CÓMO CONSTRUIR UNA RELACIÓN FUERTE Y DURADERA CON TU HIJO 🚻 Como padres, puede parecer difícil mantener una conexión sólida con nuestros hijos cuando ellos comienzan a buscar su independencia. Sin embargo, este es precisamente el momento en el que más necesitan de nosotros. Construir una relación fuerte con tu hijo no es imposible, solo requiere amor, tiempo y paciencia. Aquí tienes algunos consejos para lograrlo: ✔No solo oigas lo que te dicen, escucha realmente lo que intentan comunicar. A veces, lo que no dicen es tan importante como lo que expresan. ✔Tiempo de calidad, comparte momentos donde ellos sientan que tienen tu atención plena, sin distracciones. ✔Aunque a veces no estés de acuerdo con sus decisiones o comportamientos, asegúrales que siempre estarás ahí para guiarlos y apoyarlos en su camino. ✔Los adolescentes aprenden más de lo que ven que de lo que se les dice. Si quieres que confíen, cuéntales de ti, de tu trabajo o experiencias diarias, muéstrales con ejemplos reales y tuyos, la forma de solucionar situaciones difíciles. ¡Tu ejemplo es clave! Recuerda, las relaciones fuertes se forjan con pequeñas acciones diarias. Acompaña a tu hijo en este proceso de crecimiento y verás cómo la conexión entre ambos se fortalece día a día. ESCRÍBEME ➡ Coach.Paola.Madrid@gmail.com “Las relaciones fuertes se construyen con amor, tiempo y paciencia” #relacionesfamiliares #padresyadolescentes #comunicacionfamiliar #vinculofamiliar #desarrollopersonaljuvenil
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