Publicación de Franco Diaz Ceballos Coach comercial

¿Quién está pagando la factura de que trabajes tantas horas?   ❌Tu salud física y mental ❌Tus amigos ❌Tu ocio ❌Tu pareja ❌Tus hijos ❌Tus padres ❌Tus hermanos ❌Tu vida social   ¿Se puede seguir así mucho tiempo, trabajando tantas horas, sin que esto afecte a tu vida llamémosle “no profesional”? ¿Se puede salir de esta cárcel, carrera de la rata o círculo vicioso sin fin?   Pues eso no lo sé, porque depende sobre todo de ti. Lo que sí se puede hacer es dejar de perder tu tiempo con tareas improductivas en vez de aprovecharlo en lo que más quieres.   Si quieres puedes dedicar un ratito el 9 de mayo y permitirme que comparta contigo cómo lo hago yo para optimizar la gestión de mi negocio. Te lo digo porque yo sola llevo el departamento de exportación de varias empresas más mis propios clientes, toda la gestión, los contactos, las tareas, la facturación, los impuestos, los posts en Linkedin, el e-mail marketing. Podrás copiar mi “método”. Te voy a enseñar qué programas y aplicaciones utilizo, cómo consigo encontrar la información que necesito a la primera, qué tareas tengo cada día, saber a quién tengo que llamar y qué hablé con esa persona la última vez. Y todo esto de forma rápida, ágil y sin ruido mental. Son sólo 30 euros, para que piques. Después de probarlo, la idea de internacionalizar tu negocio, de multiplicar tus clientes y de trabajar conmigo, ya no podrás evitarla. Si eres de los que esperas que sea gratis, mejor que sigas perdiendo esas miles de horas que no tienes. No seré yo quien lo evite.   Pon un comentario con “Ya está bien” y te dedicas a pensar en qué vas a hacer con todas esas horas que van a sobrarte.    #productividad #regálateunahora #pazmental

DIJO: "Imagina que la vida es un juego de 5 bolas que manipulas en él aire tratando de no caer. Una de ellas son de goma, y el resto es vidrio". Las cinco bolas son: Trabajo, familia, salud, amigos y alma. No tardarás mucho en darte cuenta que el trabajo es una bola de goma (cada vez que te caigas, ella volverá de nuevo), mientras que las otras bolas están hechas de vidrio... Si una de ellas cae, no volverá a su forma anterior. Será dañada, lastimada, agrietada o incluso destrozada. Es importante ser consciente de esto lo antes posible y adaptar adecuadamente nuestras vidas. ¿Cómo? Gestiona con efectividad tu jornada laboral, date tiempo para ti, para tu familia, amigos, descansa adecuadamente y cuida tu salud. MANEJA CON SABIDURÍA EL TIEMPO. LA VIDA Y EL TIEMPO SON LOS MEJORES MAESTROS. La vida nos enseña a aprovechar el tiempo y el tiempo nos enseña a valorar la vida.

El antídoto de Jenny Odell contra la 'hiperoptimización' de la vida: “Que algo sea más productivo no lo hace más valioso” Cuidarse para seguir funcionando: a cuánto ocio y disfrute renunciamos para mantenernos al 100% en el trabajo Ir al gimnasio para estar en forma y aguantar el ritmo, destinar el domingo a preparar táperes y 'cargar pilas' para la semana o ir a terapia para conseguir herramientas que permitan controlar la ansiedad. En aras de la productividad eterna, aparcamos placeres y momentos de desconexión para tomar aliento https://lnkd.in/dCmWPpCn

En la vida profesional se presentan algunas situaciones, incluso favorables, que nos sobrepasan o que no sabemos gestionar por algo que no hemos trabajado: gestionar la propia vida, en definitiva Autoliderazgo. En el siguiente artículo que puedes leer en este enlace mi socio Emilio González Quirós lo explica detenidamente. https://lnkd.in/eiZbKP_g

Trabajar 10 horas el día del padre no te va a hacer millonario Saber cuándo tomarte un descanso, sí Todos hemos tenido ese sentimiento - Tengo que trabajar mientras mi competencia descansa - Necesito ofrecer un producto único en el mercado - Debo vender más que ayer y menos que mañana Estamos convirtiendo nuestro negocio en una carga Recordemos que trabajar más, no nos hace más eficientes Si lo que buscamos es productividad - Necesitamos disfrutar del día a día - Tomarnos un descanso ocasionalmente - Reducir las presiones externas De esta manera podemos lograr más, trabajando menos Después de todo, ¿cuál es el sentido de un negocio que solo genera estés? PD: Estoy buscando 3 PYMEs que quieran mejorar su liquidez (sin tener que aumentar ventas), escríbeme "Junio" por privado si te interesa

✨Imagina que la vida es un juego de 5 bolas que manipulas en el aire tratando de no caer, una de ellas son de goma y el resto son de vidrio.✏️ Las 5 bolas son: Trabajo, Familia, Salud, Amigos y Alma. No tardas mucho en darte cuenta que el trabajo es una bola de goma ( cada vez que te caigas ella volverá de nuevo) mientras que las otras bolas están echas de vidrio. Si una de ellas cae, no volverá a su forma anterior será dañada, lastimada, agrietada o incluso destrozada. Es importante ser consciente de esto lo antes posible y adaptar adecuadamente nuestras vidas. 🤷 ¿CÓMO? 🤔 Gestiona con efectividad tu jornada laboral, date tiempo para ti, para tu familia, amigos, descansa adecuadamente y cuida tu salud. MANEJA CON SABIDURÍA EL TIEMPO La vida y el tiempo son los mejores maestros. La vida nos enseña a aprovechar el tiempo y el tiempo nos enseña a valorar la vida.

El #Burnout del #abogado no es el precio de tu trabajo, es la señal de que algo tiene que cambiar. Con la marca personal puedes transformar todo. Si ardes en la hoguera... Puede que te suene esto: ❌Noches sin dormir ❌Entrar y salir de noche del despacho ❌Llegar a casa y no ver a tus hijos ❌Sentir una responsabilidad inmensa Se vive en una angustia constante. Y si eres #autonomo, más. Pero, cuando construyes una #marcapersonal sólida las cosas cambian: Atraerás clientes que te valoran y respetan tu tiempo Serás un referente, no un recurso disponible 24/7 Y qué significa esto: ✔️Tiempo para ti con las personas que quieres ✔️Honorarios justos por tu trabajo ✔️Clientes que te valoran ✔️Dormir a pierna suelta ✔️Estar tranquilo Porque al final, creo que hay que hacerse una pregunta: ¿Vivo para trabajar o trabajo para vivir? La clave es que todo se equilibre: trabajo, salud, tranquilidad…y cervezas con amigos. jeje

VACIADO: EL TIP PARA SOBREVIVIR ESTE FIN DE AÑO (Y SIEMPRE) Estamos cansados y mucho. Aún quedan días para que termine el año y la mayoría estamos esperando que alguien pite el fin de partido que no llega. Por eso te traemos uno de nuestros tips de #productividad y salud mental que más nos gusta: el vaciado. ¿En qué consiste? No te lo vamos a contar sino que te vamos a proponer que lo hagas. Solo necesitás post-its, birome y 5'. Tomate un rato para escribir todo lo que anda dando vueltas por tu cabeza: personal y/o laboral. Cada "cosa" que ande dando vueltas ocupará un post-it (no anotes dos ítems en un mismo post-it). Seguí hasta que vacies tu cabeza. Por ahora este ejercicio permitió que saques lo que te anda dando vueltas para que puedas tocarlo en un papel. Ahora frená un minuto y fijate cómo te sentís. Y dejame que te cuente, en general hay dos grupos de personas: los que se alivian y los que se agobian. Con todos esos post-its delante tuyo, te sugerimos que revises... - ¿Son muchos o pocos? ¿Ves el fondo de tu mesa o no? - ¿Podrías categorizar / agrupar los post-its? - ¿Cuáles de los post-its tenés que hacer ya? ¿Cuáles pueden esperar a más tarde? ¿Cuáles pueden esperar a mañana? ¿Cuáles podés delegar? ¿Cuáles podés dejar ir? ¿Pudiste hacerlo? PRIORIZAR es la palabra clave. Como sabés, prioridad era una palabra en singular hasta el siglo XIX: en ese entonces, algún iluminado consideró ponerle ES: prioridades. Pero si todo es prioritario nada lo es. Y si encima hacemos todo a la vez, ¡estamos muertos! Trabajamos mucho, generamos poco valor. Estamos muy ocupados, no movemos la aguja para nadie. Y obvio: llegamos al fin de año REVENTADOS. Así que una vez que hayas priorizado, no pases por encima de ello. Empezá a llevar a cabo cada post-it: DE UNO A LA VEZ. ¿Por qué? Porque el multitask es el responsable de que vayamos agotándonos sin darnos cuenta. Elegís un post-it, lo llevás a cabo y lo terminás. Y ahí pasás al otro. De uno en uno y sin caer en la tentación de hacer malabares con 15 post-its a la vez. O como dicen en España: visteme despacio que estoy apurado. Respirá, dejá de multitaskear y llevá un poco de calma a tu fin de año. Con amor, el equipo Risoom. #productividad #smartworking #ceroestrés #multitask

🚨🚨🗣️ “Corre Más Rápido: La Rueda de la Rata No Espera (Y la Vida Tampoco)” Cada día nos despertamos, revisamos mensajes, nos apresuramos al trabajo y regresamos tarde a casa… para repetirlo todo mañana. Nos hemos subido a una rueda que nunca se detiene, en la que correr se convierte en rutina, y la meta, siempre parece estar un poco más allá. Irónicamente, dedicamos nuestras vidas a trabajar sin descanso, buscando estabilidad o un éxito que, al alcanzarlo, exige girar aún más rápido. ¿Y el tiempo? Pasa sin esperar. Esta “rueda de la rata” no discrimina: nos atrapa en un ciclo de productividad sin fin, donde el balance entre trabajo y vida queda cada vez más difuso. Corremos para cumplir objetivos que nos agotan, esperando alcanzar una satisfacción que, en realidad, se aleja con cada paso. Es el dilema moderno: ¿vivimos para trabajar o trabajamos para vivir? La respuesta parece clara, pero cambiarlo… es otra historia. Mientras seguimos girando, tal vez deberíamos cuestionarnos: ¿realmente estamos avanzando o simplemente moviéndonos en círculos? Quizás es momento de replantear nuestras prioridades, de bajarnos de la rueda y disfrutar del camino que hemos olvidado. #RuedaDeLaRata #BalanceVidaTrabajo #ReflexiónLaboral #ÉxitoPersonal

En los últimos dos meses he "perdido" 25+ horas de #trabajo. Entre un carro en arreglos, la venta de ese carro y subsiguiente compra de otro carro, situaciones de salud, citas médicas y cansancio, he "perdido" más de 25 horas de trabajo. Pongo los "air quotes" en la palabra "perdido" porque aunque mi "inner critic" me quiere hacer pensar que ese tiempo fue perdido y mal gastado; estoy haciendo todo por reprogramar ese pensamiento y verlo desde otro punto de vista. Esas cosas se tenían que hacer. Sin carro, no me puedo mover a mis #clientes. Sin mi salud, no puedo hacer lo que tanto amo hacer (y no puedo generar más clientes). Sin #salud no hay nada. Para todos los que trabajamos por cuenta propia, el no poder trabajar medio día, un día, una semana, se puede sentir como peligroso. Sin embargo, me acordé de lo que dice mi mentora Racheal: cuando creamos negocios diseñados para nosotros, no negocios en lo cuales nos tenemos que encajonar para llenar las expectativas de otros, encontramos la libertad y flexibilidad que buscamos y necesitamos. Aprendizaje: TENEMOS que construir #negocios que se adapten a nuestra vida, no al revés. Cuando nuestra vida se tiene que adaptar al negocio, podemos perder ambos. Hoy agradezco que tengo la habilidad ara atender esos asuntos sin "perder" nada porque mi negocio (los hábitos, sistemas y procesos que he implementado) me permiten esa flexibilidad. #emprender #bienestar #burnout