Publicación de Fundación Encuentro entre Padres

Feliz de ser parte de la Sub- Dirección de #SaludMental de D.A.S (Dirección de ayuda social), para prevenir y ayudar a nuestros afiliados/pacientes. Entender que es importante el compromiso conjunto de la #Saludmental y el #bienestaremocional de niños/as, adolescentes, adultos y adultos mayores. El Día Mundial de la Salud Mental se conmemora cada 10 de octubre con el propósito de crear conciencia; fue establecida en 1992 por la Federación Mundial para la Salud Mental, una organización internacional dedicada a la promoción de la salud mental y a la defensa de los derechos de las personas que padecen trastornos mentales. La Saluda mental, se refiere a un estado de #bienestar en el que una persona puede manejar el estrés diario, desarrollar sus habilidades, trabajar de manera efectiva y contribuir a su comunidad; el #equilibrio #emocional, #psicológico y #social necesario para enfrentar los retos de la vida. Debemos entender que la salud mental, puede fluctuar a lo largo del tiempo debido a diversos factores sociales, el entorno laboral, las relaciones personales y los acontecimientos inesperados. Cuando la salud mental se ve afectada, las personas pueden enfrentar dificultades para gestionar sus emociones, tomar decisiones o relacionarse con los demás. Te dejo en la siguiente foto, algunos tips a tener en cuenta:

𝗠𝗮𝘆𝗼 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗺𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗖𝗼𝗻𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗦𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹.⁣ En este mes es importante fomentar conversaciones abiertas y profundas acerca del tema y expulsar los mitos que rondan a los problemas de salud mental. ¿Por qué este #tema es tan importante? ❇𝗣𝗿𝗲𝘃𝗮𝗹𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮:⁣ según el estudio: 𝘚𝘢𝘭𝘶𝘥 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭 𝘦𝘯 𝘥𝘢𝘵𝘰𝘴: 𝑝𝘳𝘦𝘷𝘢𝘭𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢 𝘥𝘦 𝘭𝘰𝘴 𝑝𝘳𝘰𝘣𝘭𝘦𝘮𝘢𝘴 𝘥𝘦 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘥 𝘺 𝘤𝘰𝘯𝘴𝘶𝘮𝘰 𝘥𝘦 𝑝𝘴𝘪𝘤𝘰𝘧𝘢́𝘳𝘮𝘢𝘤𝘰𝘴 𝘺 𝘧𝘢́𝘳𝘮𝘢𝘤𝘰𝘴 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘥𝘰𝘴 𝘢 𝑝𝘢𝘳𝘵𝘪𝘳 𝘥𝘦 𝘳𝘦𝘨𝘪𝘴𝘵𝘳𝘰𝘴 𝘤𝘭í𝘯𝘪𝘤𝘰𝘴 𝘥𝘦 𝘢𝘵𝘦𝘯𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝑝𝘳𝘪𝘮𝘢𝘳𝘪𝘢, 2020; la ansiedad y depresión son los problemas más comunes en España. El 5,84% de la población de 15 años o más ha sido diagnosticado con ansiedad crónica, y el 5,28 % con depresión. Las mujeres experimentan más ansiedad y depresión que los hombres. 🔽 https://lnkd.in/da5_xGsy ❇ Perdura, aún hoy, el estigma en torno a la salud mental y esto sigue siendo un obstáculo a la hora de diagnosticar un caso. Las personas con algún problema de salud mental sigue topándose con la discriminación. Debería ser vital cambiar esto. ❇ La creencia de que “𝘤𝘶𝘪𝘥𝘢𝘳 𝘣𝘪𝘦𝘯 𝘥𝘦 𝘶𝘯 𝘯𝘪ñ𝘰 𝘯𝘰 𝘨𝘦𝘯𝘦𝘳𝘢𝘳𝘢́ 𝘢𝘥𝘶𝘭𝘵𝘰𝘴 𝘤𝘰𝘯 𝘵𝘳𝘢𝘶𝘮𝘢𝘴” es fundamental y debemos mantenerla. La crianza afecta profundamente el desarrollo emocional, social, psicológico e, incluso, nutricional de los niños. Criarlos en un entorno amoroso, comprensivo y seguro puede sentar las bases para adultos resilientes y emocionalmente saludables. ✔ ¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿? ‼ 𝗘𝗱𝘂𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘆 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘇𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗰𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼́𝗻: leer y aprender más sobre la salud mental y compartir nuestro conocimiento, adquirido de fuentes fidedignas, con otras personas. Desmitificar los trastornos mentales y promover la empatía. ‼ 𝗔𝗽𝗼𝘆𝗼 𝘆 𝗲𝘀𝗰𝘂𝗰𝗵𝗮 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮: una de las herramientas que más empleamos las #enfermeras es esta. Si conoces a alguien que lucha con su salud mental, ofrece tu apoyo. A veces no necesitan nada más, solo alguien que se siente a su lado y les escuche, sin juzgar. Esto puede marcar la diferencia. ‼ 𝗣𝗿𝗶𝗼𝗿𝗶𝘇𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹: en nuestras empresas, hospitales y comunidades, hagamos de la salud mental una prioridad. Deberían implementar recursos y programas que apoyen el bienestar emocional. ‼ 𝗖𝗿𝗶𝗮𝗿 𝗮 𝗹𝗼𝘀 𝗻𝗶ñ𝗼𝘀 𝗯𝗮𝗷𝗼 𝗲𝗹 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝘁𝗼, 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗶𝗿 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗼́𝗻 𝘆 𝗼𝗳𝗿𝗲𝗰𝗲𝗿 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗼 𝗮𝗺𝗼𝗿: como padres debemos establecer una conexión emocional sólida con nuestros hijos, comunicarnos abiertamente, establecer límites saludables, modelar la gestión emocional y fomentar la resiliencia. El tiempo de calidad juntos fortalece los lazos familiares y nutre la salud mental de cualquier niño. 💡 Hablar de salud mental no es debilidad; es valentía y ganas de superación. Háblame si lo necesitas. #mayo #mesdelasaludmental

La salud mental en los adultos mayores es un pilar fundamental para su bienestar general, y la risoterapia se está revelando como una herramienta poderosa en este ámbito. Más allá de ser simplemente una fuente de alegría, la risa tiene un impacto profundo en la reducción del estrés, la ansiedad y la depresión. En nuestras comunidades geriátricas, la risoterapia fomenta la liberación de endorfinas y promueve un entorno de interacción social positivo, ayudando a mitigar la soledad y el aislamiento. Invertir en programas de risoterapia no solo mejora la calidad de vida de nuestros mayores, sino que también demuestra nuestro compromiso con su dignidad y felicidad. Les presento mi proyecto alegria ks. un programa de risoterapia ( doctores payasos ) donde transforman las vidas de las personas en un ambiente mas saludable, reduciendo el dolor y contribuyendo en su bienestar emocional y mental. #SaludMental #Risoterapia #Bienestar #Hospitales #Salud #TerapiaDeLaRisa #Adultosmayores.

En la tercera edad, la salud mental merece la misma atención que la salud física. En Enmente® Salud Mental Online, extendemos la mano a nuestros adultos mayores a través de: - Estrategias personalizadas para fomentar un envejecimiento saludable. - Apoyo emocional continuo que se adapta a las necesidades cambiantes. - Una red de especialistas atentos a los elementos únicos de la salud mental de esta etapa. Entender y prevenir es proteger. Nuestro enfoque se centra en: 🌟 Promover la independencia emocional. 🌟 Estrechar la comunicación con seres queridos. 🌟 Anticiparse a situaciones que puedan afectar su bienestar. Los pilares de Enmente® son la empatía y la innovación. Si eres un profesional que vibra con la posibilidad de marcar una diferencia significativa en la vida de los adultos mayores, queremos conocerte. Únete a una institución que valora y potencia tus habilidades para transformar vidas. 🔗 Descubre cómo ser parte de nuestro equipo: https://lnkd.in/dWiZ2HAD #SaludMental #AdultosMayores #PrevenirEsProteger #EnmenteSaludMentalOnline #EmpleoSaludMental

📣 Debido al paso de DANA que ha afectado gravemente diferentes poblaciones de nuestro país y muy especialmente a la Comunidad Valenciana, desde Salud y Persona Fundación decidimos entre otras acciones como dar soporte psicológico 24 horas, realizar un webinar enfocado en dos objetivos clave: 📌 Compartir Indicadores de Salud Psicológica: Con el objetivo de que puedan valorar las personas que se han visto afectadas la conveniencia de recibir atención psicológica. 📌  Brindar Pautas de Autocuidado y Gestión Emocional: Ofrecer herramientas y estrategias de autocuidado, así como consejos de gestión emocional para aquellos que interactúan directamente con personas afectadas por estas circunstancias. 🧠 Dentro de nuestros programas de divulgación y promoción de la salud psicológica, si consideras que te puede resultar de ayuda a ti o a alguien de tu organización, puedes descargarlo a través de este enlace 👉 bit.ly/40EgFPx #bienestaremocional #autocuidado #psicologíaemergencia

Hoy es el Día Mundial de la Salud Mental, es una ocasión clave para concienciar sobre la importancia de la salud mental y combatir el estigma asociado. Este día invita a la reflexión y a la acción, promoviendo la educación sobre los trastornos mentales y la necesidad de apoyo. Al centrar la atención en temas cruciales, como el acceso a servicios de salud mental y el bienestar emocional, se fomenta un entorno donde las personas pueden compartir sus experiencias sin miedo. La conmemoración de esta fecha nos recuerda que todos tenemos un papel que desempeñar en la promoción de la salud mental y en la creación de una sociedad más comprensiva y solidaria. Juntos, podemos trabajar hacia un mundo donde el bienestar mental sea valorado y normalizado.

🌍 Hoy es el Día Mundial de la Salud Mental 💚 En AIDISCAM, sabemos que la salud mental es clave para el bienestar de todos. ¿Sabías que 1 de cada 4 personas experimentará algún problema de salud mental a lo largo de su vida? 😯 Es importante hablar de esto, ofrecer apoyo y, sobre todo, romper barreras. 💬 La salud mental no es un lujo, es una prioridad. El apoyo adecuado puede marcar la diferencia, y es fundamental que existan espacios seguros para hablar sin miedo. En AIDISCAM, trabajamos cada día para que las personas con discapacidad tengan acceso a recursos y apoyo psicosocial, ¡porque cuidarnos es lo más importante! 💪 No estás solo. Hablemos de salud mental, promovamos la inclusión y apoyemos a quienes lo necesitan. 💬🧠 #SaludMental #DíaMundialDeLaSaludMental #RompiendoBarrerasAbriendoCaminos #AIDISCAM #ApoyoPsicosocial #Inclusión

El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, una jornada clave para reflexionar sobre la necesidad urgente de derribar las barreras que enfrentan las personas con problemas de #saludmental y para reivindicar la importancia de la salud mental como un derecho humano fundamental. A nivel mundial, las cifras son alarmantes. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 970 millones de personas conviven con una enfermedad mental, y se estima que 1 de cada 4 personas experimentará algún problema de salud mental a lo largo de su vida. A pesar de la magnitud de estos datos, el estigma y la desinformación en torno a la salud mental siguen siendo obstáculos que limitan el acceso a los cuidados y fomentan la exclusión social. Romper el estigma es clave para avanzar hacia un mundo donde la salud mental sea reconocida, comprendida y atendida con la misma importancia que la salud física. Para ello, es esencial fomentar el diálogo abierto y la educación sobre salud mental. Iniciativas como el Día Mundial de la Salud Mental ofrecen la oportunidad de visibilizar estas problemáticas y crear conciencia sobre la necesidad de construir una sociedad más inclusiva.

Cada 10 de Octubre es un recordatorio de que, al igual que nuestra salud física, nuestra salud mental necesita atención y cuidado. Es fundamental fomentar el diálogo sobre la salud mental, eliminar estigmas en el uso de las medicaciones que ayudan con los procesos relacionados a la salud mental, y promover recursos accesibles para quienes los necesiten. La empatía, el apoyo comunitario y la educación son claves para crear un entorno donde todos se sientan cómodos buscando ayuda. Cuidar de nuestra mente es un paso esencial para vivir una vida plena y satisfactoria. ROSPAW⁣⁣ 𝘢𝘭 𝘤𝘶𝘪𝘥𝘢𝘥𝘰 𝘥𝘦𝘭 𝑝𝘢𝘤𝘪𝘦𝘯𝘵𝘦

Como psicóloga y profesional de recursos humanos fomento y propicio hablar sobre salud mental y generar en todos nuestros entornos (familiar, social, laboral, etc) un clima amigable que nos permita ser y desempeñarnos de forma sana. Hablar siempre ayuda! Y pedir ayuda es el comienzo del camino para equilibrarnos y sanar.