Publicación de David Alonso Rodríguez

Siempre encontraremos tiempo para lo que nos apasiona y motiva. La energía para actuar surge cuando nuestro corazón y mente están alineados con nuestros deseos más profundos. La motivación es la chispa que enciende nuestra voluntad, la fuerza que guía nuestras acciones y el motor que nos mantiene en movimiento. No es cuestión de tener tiempo, sino de saber en qué queremos invertirlo realmente. Deja de decirte a ti mismo que lo harás mañana, el próximo mes o cuando tengas un hueco en tu agenda. Si algo no te mueve, ten la valentía de reconocerlo, cierra ese capítulo sin culpa y sigue adelante con más claridad y propósito. Ser honesto contigo mismo te liberará de cargas innecesarias y te permitirá enfocar tu energía en lo que realmente te importa. Pregúntate: ¿Qué es lo que te hace vibrar? ¿Qué actividad te impulsa a levantarte cada día con ganas de superarte? ¿Qué tarea te hace perder la noción del tiempo porque simplemente disfrutas haciéndola? Einstein decía: “Todos somos genios, pero si juzgas a un pez por su habilidad de escalar un árbol, vivirá toda su vida creyendo que es estúpido.” Encuentra tu elemento, aquello que te haga sentir vivo y auténtico. Recuerda, como dijo Steve Jobs: “El único modo de hacer un gran trabajo es amar lo que haces.” No pierdas tiempo intentando destacar en algo que no te llena. Invierte tu tiempo sabiamente, persigue lo que realmente te inspira, y verás cómo cada momento se convierte en una oportunidad para crecer y alcanzar tus sueños. ¡Celebra la vida, persigue tu pasión y disfruta cada paso del camino! ¡Felices fiestas para tod@s! 🎉✨

🌟 Buscando inspiración en cada momento 🌟 A veces, las mejores ideas surgen en los lugares más inesperados. 🌍✨ Sentada en un café en México, con una taza de café y un postre delicioso, me encontraba reflexionando sobre mi camino profesional. ¿Cómo podría fusionar mis sueños y metas con mi vida diaria? 🤔 La respuesta llegó mientras conversaba con mi esposo, que estaba frente a mí, disfrutando del momento juntos. Entendí que para alcanzar mis metas debía hacer planes a corto plazo y, lo más importante, disfrutar todo lo que tengo a mi alrededor (que muchas veces no lo veo). 🌿 Decidí enfocarme en lo que realmente me gusta y disfruto, pero también en encontrar la paz mental en todo lo que hago. Me di cuenta de que el equilibrio entre lo que me gusta y la tranquilidad es clave para gozarme cada momento. 🎯 Esa tarde, conversando con mi esposo, comenzamos a trazar un plan. Este viaje no es solo sobre alcanzar el destino, sino sobre disfrutar el proceso y el disfrutarlo me lleve a encontrar esa inspiración que me apasione tanto que se vuelva una obsesión positiva, tanto en mi vida profesional como personal. 🔥 Y sé que el día que encuentre esa inspiración, será ese gran momento que tanto he buscado y esperado. Mientras tanto, seguiré disfrutando de cada café, cada conversación y cada pequeño paso hacia ese gran descubrimiento. ☕💬 ¿Qué te inspira a ti cada día? ¿Cómo encuentras el equilibrio entre tus sueños y tu vida diaria? 💬 Comparte tus pensamientos en los comentarios y hagamos de este viaje algo inolvidable juntos. 🌟 #Reflexión #PasiónYPaz #Equilibrio #VidaProfesional #CaféEnMéxico

DEDICA TIEMPO REGULARMENTE A TUS PASIONES, esta es una técnica para mantener viva esa llama interior que te mueve, incluso cuando el resto del mundo parezca demandar tu atención. Programa momentos específicos en tu agenda para practicar tus actividades favoritas y haz de ellas una prioridad. Además, mantén la mente abierta a nuevas experiencias y aprendizajes relacionados con tus intereses, ya que esto alimentará tu pasión y te ayudará a mantenerla fresca y emocionante. ¿Alguna vez te has encontrado inmerso en una actividad que te apasiona tanto que el tiempo parece desvanecerse y todo lo demás queda en segundo plano? Esa sensación de flujo es el resultado de seguir tu pasión, de entregarte por completo a lo que amas hacer. En un mundo donde las responsabilidades y obligaciones pueden abrumarnos, es crucial recordar la importancia de perseguir nuestras pasiones. No dejar de hacer lo que te apasiona es más que un simple consejo; es una filosofía de vida. Cuando te sumerges en tus pasiones, encuentras una fuente inagotable de motivación y satisfacción. Además, cultivas un sentido de propósito y realización personal que trasciende las dificultades y desafíos que puedas enfrentar. Recuerda, no importa cuán ocupada esté tu vida, siempre habrá espacio para lo que realmente te apasiona. No dejes que las responsabilidades te alejen de aquello que te hace sentir vivo. Haz de tu pasión tu motor de vida, y verás cómo tu motivación y tu desarrollo personal se disparan hacia nuevas alturas. #motivación #desarrollopersonal #liderazgo

Hoy sucedió algo que cambió todo mi día. Estoy seguro que también te ha pasado, te preparas, planificas y derrepente sucede algo inesperado. Tienes 2 caminos 1. Reniegas de porque te pasan esas cosas a ti, lo cual es válido pero consume tiempo, energía y no te soluciona nada. 2. ACEPTAS que sucedio algo inesperado y buscas como aprovechar ese nuevo evento. 3. Reniegas y luego a aceptas, ese fue mi caso. Aquì me tienes armando un post desde mi cell viendo como reparan mi laptop. Disfrutar tu vida en equilibrio no implica tener todo bajo control, si no poder fluir con las cosas que suceden sin dejar de darte lo que necesitas. Un Abrazo. Carlos Quijano M Ing. Y Coach Ontológico Integral 🔥Si buscas lograr el verdadero éxito y disfrutar tu vida personal y laboral por igual. Escríbeme para enviarte un video de regalo donde te contaré la estrategia que utilizo para que + de 500 lo logren en solo 90 días. #equilibrio #propósito #vidaplena #nextlevel #desarrollopersonal #coachdevida #coachdeejecutivos #coachingejecutivo #transformaciónpersonal

La vida es muy corta como para postergar hacer lo que amas. ¿no crees? .... Y no me refiero a cambiar de trabajo, mudarte de país o estudiar una maestría. Nah, Puedes empezar por hacer cambios pequeños pero con un alto impacto. Por ejemplo: ✔ Empezar a cocinar o tomar el taller de café que tanto te gusta. ✔Escribir, publicar, dibujar o pintar. Anímate a probar algo nuevo. ✔Crecer y nutrir tus relaciones personales con tus personas favoritas. ✔Inscribirte a un deporte que te llama la atención o aprender a bailar. Este es un mundo lleno de posibilidades. ¿Qué hace a tu ser vibrar? ¿Qué versión de ti quieres ser en 5 años? ¿Qué te hace levantarte en las mañanas con pasión? Y si en algún punto del camino, te das cuenta que tu trabajo no te apasiona, que tus hobbies no te llenan, o que tu círculo social te resta en lugar de sumar, es totalmente válido hacer ajustes, cambios y retomar una nueva dirección. A veces todo lo que necesitas es dar el primer paso. Y el camino solito se pintará. No pospongas para mañana lo que puede hacer a tu corazón vibrar hoy ✨ Pd. Estas últimas semanas han sido muuy pesadas, con mucha carga laboral, por lo cual no había podido publicar como me gustaría, pero poco a poco, estaré de regreso. Recuerda, tambíen el parar, tomar aire y agarrar energía, es parte del proceso. 🤳 Algo que hace mi corazón vibrar: Pasear a luigi (mi perrito) por la mañana, tomando un rico café, platicando con Joseline Delgado sobre nuestros avances y retos en la vida.

El entusiasmo es una fuerza poderosa que puede iluminar incluso los días más oscuros y difíciles. Al compartir nuestra alegría y emoción con los demás, creamos un círculo virtuoso de optimismo y positividad que se expande y contagia a quienes nos rodean. Nuestro entusiasmo no solo es beneficioso para nosotros mismos, sino que también puede ser una fuente de inspiración y alegría para los demás.   Al esparcir alegría y emoción por donde vamos, contribuimos a fortalecer los lazos de conexión, a elevar el ánimo de quienes nos rodean y a generar un ambiente positivo y estimulante. Nuestra actitud entusiasta no solo mejora nuestra propia calidad de vida, sino que también marca una diferencia positiva en el bienestar de quienes comparten su espacio con nosotros.   Como Pablo tu Coach @transformar_te, te animo a cultivar el entusiasmo y la alegría en tu vida diaria y a esparcir esa energía positiva con quienes te rodean. Te guiaré en el proceso de cultivar una actitud entusiasta, de encontrar motivación en tus actividades diarias y de compartir tu emoción y alegría con los demás. Juntos exploraremos cómo tu entusiasmo puede ser un motor de inspiración y transformación en tu vida y en la de quienes te rodean. ¡Estoy comprometido a apoyarte en la cultivación de una actitud contagiosa de entusiasmo y alegría para vivir una vida plena y significativa! "Empoderar tu vida, es lo que nos motiva". #ponuncoachentuvida #sinoesahoracuando #sinoerestuquien #coaching #coaachingontologico #lifecoaching #coachingvibracional #pablo_tucoach #transformar_te #coachee #misvalientes #ayuda #servir #contribuir

¿Estás viviendo como la versión más plena de ti mismo? Todo lo que has aprendido, superado y crecido a lo largo de tu vida… ¿se refleja realmente en cómo vives cada día? ¿Qué te detiene de compartir esa luz única que llevas dentro? A veces, nos frenan el miedo al rechazo, las expectativas de los demás o simplemente la prisa de la rutina diaria. Guardamos nuestros dones y nuestras ideas, como si esperáramos el momento perfecto para mostrarlos. Pero, ¿y si el momento perfecto es ahora? El mundo sólo necesita que seas tú. Esa sonrisa que compartes, esa palabra de apoyo, esa pasión que vibra en tu interior… todo eso tiene el poder de inspirar y transformar más de lo que imaginas. Piénsalo: ¿Cómo puedes mostrarte más auténtico hoy, en algo tan simple como una conversación o una acción? ¿Qué pequeño paso podrías dar para alinear tu vida con lo que realmente sientes y crees? ¿Cómo sería tu vida si te permitieras ser completamente tú, sin máscaras ni excusas? No necesitas cambiarlo todo de un día para otro. Solo necesitas empezar. Quizás es hablar de ese sueño que has guardado, dedicar tiempo a lo que amas o conectar más profundamente con alguien a tu alrededor. Cada pequeño acto cuenta y suma. Hoy, hazte este regalo: elige ser auténtico, elige ser tú. Permítete brillar, porque el mundo necesita esa versión real de ti que tiene tanto que ofrecer. ¿Qué te inspira a ser más tú? #crecimiento #salud #bienestar #desarrollopersonal #liderazgo #saludmental

💭 La semana pasada tuve la oportunidad de asistir a la primera edición en Perú de 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗘𝘅𝗽𝗲𝗿𝘁𝗮𝘀, donde el destacado conferencista 𝗩í𝗰𝘁𝗼𝗿 𝗞𝘂̈𝗽𝗽𝗲𝗿𝘀 ofreció una perspectiva valiosa sobre el papel de la 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼𝗴í𝗮 𝗣𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝘃𝗮 en nuestra vida profesional y personal.  Los invito a ver este 𝘃𝗶𝗱𝗲𝗼📹 en el que resumo las ideas más destacadas de la charla. Estas reflexiones no solo inspiran, sino que proponen enfoques prácticos para afrontar los desafíos cotidianos con una actitud renovada. Después de verlo, les comparto algunos puntos clave que los invito a considerar en su día a día: 🌟 𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝘁𝗶 𝗱𝗲𝗽𝗲𝗻𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝗮́𝗻𝗶𝗺𝗼. Todos tenemos días difíciles, pero podemos elegir cómo enfrentarlos. Küppers nos recordó que los momentos duros no son pozos sin fondo, sino túneles que atravesamos y que, aunque cuesta, siempre tienen salida. 🙏 𝗩𝗮𝗹𝗼𝗿𝗮 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗵𝗼𝘆. Solemos darnos cuenta de lo importante solo cuando lo perdemos. Nos invita a reflexionar: ¿qué es aquello por lo que hoy puedes dar gracias? Dedica un momento a apreciarlo y a conectar con esa gratitud que a veces olvidamos. 💡 𝗖𝗿𝗲𝗮 𝘁𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗶𝗮𝘀 𝗶𝗹𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀. No dejes que la rutina apague tu entusiasmo. Küppers nos reta a buscar motivos para ilusionarnos cada día. No te sientes a esperar la felicidad; ve por ella. 🧘 𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝘆 𝘁𝘂 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲. En un mundo de tanta prisa, necesitamos desconectar para mantener el equilibrio. Sal a caminar, escucha tu música favorita, ríe más. La vida no se trata solo de trabajar y cumplir, sino de vivir en armonía con nosotros mismos. 🤝 𝗦𝗲́ 𝗮𝗺𝗮𝗯𝗹𝗲. Una sonrisa, un gesto positivo, o escuchar a alguien pueden cambiar su día… ¡y el tuyo también! Küppers nos enseñó que el éxito es mucho más profundo cuando tenemos la capacidad de hacer la vida mejor para quienes nos rodean. ➡️ 𝗟𝗮 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗵𝗼𝘆: reflexiona y actúa sobre uno de estos puntos. La vida no cambia solo por lo que pensamos; cambia por lo que hacemos cada día. Comparte en los comentarios qué acción vas a tomar para ser la mejor versión de ti mismo. #TransformandoTusConocimientosEnResultadosReales #PsicologíaPositiva #Reflexión #VictorKüppers #Bienestar #DesarrolloProfesional #MentesExpertas #EPGUTP

⛽️ 𝗠𝗶 𝗺𝗼𝘁𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮⁣. Hoy no voy a hablar del café, que también. Expongo a menudo mi actitud para forjar mi propósito y rumbo, y de lo necesarias que son la 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗲𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮⁣, la 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮⁣ y la 𝗿𝗲𝘀𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮⁣. Navegando por los mares de mi interior, he constatado que hay un ingrediente esencial en mí que nutre todo eso. A lo largo de mi vida, ese combustible lo he mantenido oculto, porque pensaba que lanzarlo al exterior, en muchas ocasiones, había tenido repercusiones en mi contra. Gracias a mi continuo trabajo de 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼⁣ y 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲⁣, entendí, afortunadamente, que ese era mi superpoder, lo que siempre me ha impulsado a seguir progresando, sin importar lo que se presente. Me dejaré de tanto preámbulo y te lo revelaré: Es la 𝗜𝗟𝗨𝗦𝗜𝗢́𝗡. En este mundo, parece una actitud pueril e ingenua para muchas personas. Pero cuando aprendí a lidiar con ella, a mostrarme en mi esencia, logré la mayor liberación de mi vida y la mejor recompensa para estar en sintonía con mi 𝗮𝘂𝘁𝗲𝗻𝘁𝗶𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱. Me siento cómoda viviendo con entusiasmo y soy muy consciente de que, a veces, eso me ha pasado factura. Ahora puedo decir que reconocerlo, aceptarlo y dejar que guíe mi camino me hace estar alineada conmigo misma, proporcionándome el equilibrio que necesito para disfrutar de cada momento. 📋 Alimentar mi ilusión es una tarea diaria en mi día a día. 👉 ¿𝘊𝘶𝘢́𝘭 𝘦𝘴 𝘭𝘢 𝘵𝘶𝘺𝘢? ¿𝘊𝘶𝘢́𝘭 𝘦𝘴 𝘦𝘴𝘦 𝘮𝘰𝘵𝘰𝘳 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘦 𝑝𝘰𝘯𝘦 𝘦𝘯 𝘮𝘰𝘷𝘪𝘮𝘪𝘦𝘯𝘵𝘰?⁣ *************************************** ¡Estás a un clic de descubrir todo mi contenido en Esther P. ! 🔔 𝗦í𝗴𝘂𝗲𝗺𝗲 para no perderte ninguna actualización. ♻️ 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 si crees que puede ser útil para alguien más. *************************************** #Autoconocimiento #Bienestar #Autenticidad

Descubrir tu Ikigai es encontrar aquello que te apasiona, lo que el mundo necesita, lo que sabes hacer bien y por lo que te pueden pagar. Es el equilibrio perfecto entre lo que amas y lo que te da propósito. Cada día, alinea tus acciones con tu Ikigai y verás cómo tu vida se llena de sentido y felicidad. Recuerda, el optimismo y la sonrisa son claves para mantenerte en el camino correcto.