Publicación de Bioguia

¡Buenos días! Tengo la gran suerte de colaborar como voluntaria en el Aula de Educación Medioambiental del AYUNTAMIENTO DE POZUELO DE ALARCON. Allí he conocido a verdaderos expertos botánicos, biólogos, agrónomos, todos ellos apasionados de la naturaleza y de las plantas. El otro día, Bernardino, una de las personas de las que más se puede aprender, nos compartió este artículo, que me encantó. Os resumo, pero me encanta porque refleja todo lo que intentamos trasladar y concienciar por tener plantas y verde cerca de nosotros. 🏵 Beneficios de la Jardinería Un estudio de Princeton revela que la jardinería aumenta la felicidad de las mujeres tanto como caminar o salir a cenar. Anu Ramaswami, profesora de Princeton, destaca que esta actividad promueve la salud física y emocional al cultivar frutas y verduras frescas. 🌻 La Jardinería como Terapia La jardinería es una terapia recomendada por expertos como Kate Middleton, quien la usa para su bienestar mental. Santiago Beruete, filósofo y sociólogo, explica que trabajar en un jardín es una expresión de individualidad y un ejercicio de co-creación con la naturaleza. Claves de la Jardinería Reflexiva: - Curiosidad: Observas y experimentas sin buscar la perfección. - Paciencia: Aprendes a disfrutar del proceso y el tiempo que requiere. - Atención: Te enfocas en el presente, reduciendo la hiperestimulación. Una forma de felicidad y bienestar que perdura todo el año, sólo tienes que tener plantas, flores o cualquier tipo de vegetación a la que cuidar y que te cuide. 🌸🌿 #revolucionverde #naturalezaurbana https://lnkd.in/dWGAUmQZ

🌱🌿La jardinería es una actividad muy recomendable en la tercera edad, no solo por aportar entretenimiento y fomentar la creatividad, sino porque también puede mejorar nuestra calidad de vida en la vejez. 🌱En este sentido, son muchos los beneficios de la jardinería para personas mayores en cuestiones de salud, tanto física como mental y emocional. Asimismo, se ha podido demostrar la efectividad de esta actividad como tratamiento terapéutico, lo que se conoce como terapia hortícola, para personas con enfermedades cognitivas. 🌲Es por ello que en nuestra resi hemos plantado romero, y aún con botas y todo si hay que cavar, se cava!!!😃👴🏻👴🏻 #terapiaocupacional #direcciondecentros #terapiahorticola

Seguro que ni te imaginas el impacto positivo que puede llegar a causar la jardinería en lxs niñxs 🌿 Te los contamos: 👉 Habilidades motoras finas: mejora la coordinación y destreza manual. 👉 Responsabilidad: enseña a cuidar y entender el ciclo de vida de las plantas. 👉 Conexión con la naturaleza: mejora el estado de ánimo y reduce el estrés. 👉 Educación científica: fomenta la curiosidad y el aprendizaje de biología y ecología. 👉 Hábitos alimenticios saludables: aumenta el interés por una alimentación saludable. 👉 Creatividad: permite expresar la creatividad en el diseño del jardín. 👉 Trabajo en equipo: fomenta la cooperación y el trabajo en equipo. ¡Inspira a los más pequeños a descubrir el mundo de la jardinería y sus beneficios con JardínPro! 🌸 #JardínPro #JardineríaParaNiños #DesarrolloInfantil #Sostenibilidad

La jardinería ofrece una amplia gama de beneficios físicos y mentales para las personas de la tercera edad. Desde estimular la cognición hasta fortalecer el sistema inmunológico y mejorar el estado de ánimo, esta actividad terapéutica promueve una vida saludable y activa.  👉 Descubre las 7 mejores plantas para iniciarse en la jardinería aquí: 

La ecoterapia es una forma de terapia que se lleva a cabo en entornos naturales, como bosques, parques o jardines. Se basa en el principio de que el contacto con la naturaleza tiene efectos positivos en la salud mental y emocional. Algunas formas de disfrutar de sus beneficios son: 1. Paseos por la naturaleza: Caminar en espacios verdes puede reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo. 2. Jardinería terapéutica: Participar en actividades de jardinería puede promover la relajación y la conexión con la tierra. 3. Observación de la vida silvestre: Pasar tiempo observando aves, animales y plantas puede aumentar la sensación de conexión con el entorno natural. 4. Meditación al aire libre: Practicar la meditación en entornos naturales puede profundizar la relajación y la conexión con uno mismo y el mundo que nos rodea. Estas son solo algunas formas de disfrutar de los beneficios de la ecoterapia, ¡pero las posibilidades son infinitas! Qué otras se te ocurren...

🌿 ¡Iniciando en la jardinería? Tenemos la planta perfecta para ti!  Esta planta no solo es ideal para principiantes, sino que también es increíblemente resistente y se adapta fácilmente a diversos entornos. Aquí te comparto algunos consejos para su cuidado: ✨ Luz Solar: Asegúrate de colocarla cerca de una ventana donde pueda disfrutar de al menos seis horas de luz solar al día. 💧 Riego: Deja que la tierra se seque un poco antes de volver a regar. En este caso, ¡menos es más! 🌡️ Temperatura: Prefiere climas cálidos, así que evita las corrientes de aire frío. Mantén la temperatura entre 20 y 25 grados para que prospere. Con estos simples cuidados, tu planta crecerá fuerte y llena de vida. ¡Dale el amor que merece y disfruta del toque verde en tu espacio! 🌱 #JardineríaParaPrincipiantes #PlantasResistentes #AmorPorLasPlantas #HogarVerde #CuidadoDePlantas

Cuidar un jardín durante el otoño es mucho más que quitar las hojas. ¿Sabes todas las tareas que implica el mantenimiento de un espacio verde durante esta estación del año? Descúbrelo en nuestro nuevo artículo del blog: https://lnkd.in/dVqApAsA

Sabías que...❓ cuidar el jardín en primavera establece una base sólida para el éxito de las plantas durante toda la temporada de crecimiento, promoviendo su salud, belleza y productividad. En Herrami tenemos las herramientas perfectas para ello 💻 http://herrami.es/ #herrami #ropalaboral #uniformes #calzadolaboral #seguridad #herramientas

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