Publicación de La Clínica Del CV - Confección de Curriculum Vitae

¿Siempre disponible para el trabajo? Así dejamos de vivir nuestra vida personal. 📌Respondemos mensajes fuera del horario laboral. 📌Asistimos a reuniones y llamadas "urgentes" en días libres. 📌Sin darnos cuenta, esos momentos "extra" se vuelven permanentes. 📌Y se pierden los momentos en familia, salidas sin interrupciones y el verdadero descanso. Nos decimos: "Es solo esta vez" El problema es que con cada excepción, dejamos un poco más de nuestra vida personal de lado. Ahora te pregunto ¿Hasta cuándo estarás disponible sacrificando tu propio bienestar? Yo también he cometido ese error por ser muy trabajólica. Pero quiero que tú no sigas el mismo camino. Establecer límites no es falta de compromiso, es autocuidado. Mi recomendación: Define tus horarios de desconexión y comunícalos claramente. Protege tu tiempo libre y salud, son lo más valioso que tienes. No permitas que un empleo te robe los momentos que te hacen realmente vivir. ¿Qué opinas? Sabes cuidarte y poner límites en el trabajo.   📷 Viaje Santorini, Grecia ___________________ Pamela Dagach☆ Experta en Empleabilidad Como Psicóloga y Mentora de Empleo, estoy aquí para guiarte en tu desarrollo personal-profesional. 💟 Agradezco tu CONFIANZA por todos los comentarios y mensajes que recibo a diario.

Vivimos en una época donde tener tiempo libre es todo un privilegio. Listas interminables de tareas pendientes en el trabajo, conciliar tu vida personal e intentar sobrevivir de la mejor forma. Y como no, a más responsabilidad más se agrava esta situación. Hace unos años normalizaba este tipo de situaciones, y pensaba que era imposible vivir mejor con una carga de trabajo alta y con un puesto de responsabilidad.  Pero estaba completamente equivocada. Introduje cambios en mi vida que revolucionaron por completo la forma de gestionar mi tiempo y mi efectividad. Y fue tanto el cambio, que no quise guardame esta metolodía para mi, sino que empecé a acompañar a directivos para que trabajaran de forma más eficiente, sin pasar 12 horas en la oficina y respetando ellos mismos su horario de descanso. Este acomañamiento lo llevo a cabo de forma individual, esta vez, va a cambiar. Voy a abrir un grupo reducido para 3 mujeres que quieran... 👉 Dejar de quejarse por no tener tiempo libre y buscar una solución 👉 Saber gestionar de forma realista sus tareas poniendo límites y respetándolos 👉 Crear hábitos que les permitan vivir mejor Y poder aplicar esta metodología que he aplicado en empresas a nivel invidual. Si quieres comprobar que la vida no se trata de sobrevivir, sino de vivir disfrutando, escribe FASE en los comentarios y te doy más información por privado. #MétodoFase #LauraMétodoFase #Productividad

Tu trabajo es una etapa muy importante en tu vida, a la que inviertes, dinero, tiempo, energía, intelecto, emociones y más. Esta inversión que haces a diario, ¿Cómo te hace sentir?¿Cómo te sientes el domingo por la noche? ¿Cómo te sientes en la semana? ¿Qué sentir predomina? ¿Cómo te gustaría vivir tu día a día? ¿Cómo te gustaría afrontar los retos y desafíos? ¿Cómo te sentirías al tener una vida laboral en armonía? Si estas preguntas te llevan a reflexionar y estás lista o listo para tomar acción, escríbeme a berenice.hdz.copete@outlook.com agendemos una llamada.

🌟 ¿Te sientes abrumado por las responsabilidades laborales? 🌟 ¿Te cuesta desconectar del trabajo al llegar a casa? ¿Sientes que no dedicas suficiente tiempo a tus seres queridos o a tus aficiones? Si respondiste sí a alguna de estas preguntas, es probable que necesites mejorar tu equilibrio entre la vida laboral y personal. Descubre cómo puedes mejorar tu calidad de vida implementando estrategias prácticas. ¿Quieres aprender más? Lee nuestro artículo completo en el #blogKiworksFormación 👉https://lnkd.in/dtx3Zvij Comparte tus pensamientos y experiencias en los comentarios. ¡Tu opinión es muy valiosa para nosotros! ✍ #EquilibrioLaboral #VidaPersonal 

El empleo es para mostrar que soy singular y cuanto valor genero, todo ello con propósito, como una visión de mi desarrollo personal y profesional, así como metas y objetivos claros y desafiantes; cuando esto falta, el empleo resulta siendo una carga

Establecer límites en nuestra vida laboral y personal pueden ser uno de los retos más grandes que tengamos porque primero que todo debemos saber reconocerlos y hacerlos respetar, esto nos ayuda tener una buena convivencia en nuestro ambiente, tener bienestar emocional y físico. Algunas de las estrategias más efectivas podrían ser: Reconocer nuestras necesidades: observa y establece tus prioridades. Tener una comunicación clara: se asertivo y aprende a decir que no cuando sea necesario. Gestiona tu tiempo adecuadamente: planea y establece horarios para tus actividades  Autocuidate: dedícate tiempo tanto a tu cuerpo como a tu mente Límites tecnológicos: ¿cuánto tiempo estás dispuesto a estar o necesitas estar cerca de una pantalla?

La búsqueda de equilibrio entre la vida profesional y personal puede parecer un reto imposible para muchos. Las largas horas de trabajo y las responsabilidades personales pueden hacer que sientas que no queda espacio para ti. Sin embargo, con las herramientas adecuadas, es posible alcanzar ese equilibrio y disfrutar de ambos mundos sin sacrificar tu bienestar. He ayudado a mujeres cómo tú a crear sistemas que les permiten avanzar en su carrera profesional sin dejar de lado su vida personal. ¿Te gustaría conocer estas herramientas?

⚠️ ¿Sientes que CONCILIAR tu vida PERSONAL y PROFESIONAL es una batalla constante? ⚠️   Es frustrante. Es agotador. ¡Y parece que nunca es suficiente! Pero, ¿y si te dijera que hay una manera de romper con esta tensión constante? ✨   El problema no eres tú. Es una creencia cultural: la idea de que la profesionalidad está ligada a la seriedad, la perfección y la ausencia de vida personal. Una idea que nos hace sentir que no podemos ser nosotros mismos en el trabajo.   ✅ La profesionalidad NO tiene que ver con nuestra imagen, sino con nuestra capacidad para aportar valor, ser creativos y efectivos.   ✅ Nuestra vida personal no nos resta, nos suma. La diversidad y la autenticidad son claves para culturas más productivas y felices.   ✅ Y la alegría es un motor de productividad.   “Ser profesional” y “ser tú mismo” no tienen que estar enfrentados.   ¿Y si dejamos de intentar conciliar dos partes de nuestra vida para integrarlas desde el principio? ¡Ese es el cambio que necesitamos!   ¿Qué opinas tú? ¿Cómo integras tu vida personal y profesional? ¡Comenta abajo!   ¿Te ha gustado el post? Compártelo ↪️ y pulsa 🔔 en mi perfil para no perderte mis publicaciones y vídeos sobre: #conciliación #bienestarlaboral #diversidadeneltrabajo

Izanami Martinez nos inspira sobre #conciliación y sobre todo con el valor de ser uno mismo (y eso incluye nuestro círculo íntimo). Adoro estos post que nos recuerdan lo verdaderamente #esencial, y ¡ojo! aumentando la #productividad. #hagamosunmundomasnuestro

Imagina esto: Tu jornada laboral termina, pero el trabajo sigue invadiendo tu espacio. Las llamadas, los correos, las preocupaciones. Poco a poco, lo que debería ser tu tiempo personal desaparece. Y así cada día. El trabajo no puede invadir cada rincón de tu vida. Cuando el espacio que separa tu vida laboral de tu vida personal desaparece, tu paz se convierte en la primera víctima. El trabajo no tiene derecho a apoderarse de lo que te define fuera de la oficina. Sin ese espacio, tu bienestar se deteriora y el agotamiento se instala. Establecer fronteras claras es la clave para que el trabajo no devore tu vida. Porque proteger tu paz es necesario para seguir funcionando en cualquier entorno. 🧘♀️ Por eso está bien sacar tiempo para ti, salir de la rutina y de esos hábitos tóxicos. En el Hotel GrowersGo, creamos un espacio donde puedes desconectar, renovar energías y escapar de todo lo que te agota. Ven a nutrir tu bienestar y recuperar tu paz: https://lnkd.in/dGbrnbfd 🌿 ………………………………………………. Ale Villarán – Founder GrowersGo Cuídate un poquito cada día 💚 ……………………………………………….