Publicación de Orlando Terán Romero

Somos Seres humanos, no Haceres humanos. 🌿✨ Vivimos en una constante presión por producir y lograr, pero encontrar el equilibrio entre el SER y el HACER es una de las tareas más importantes que podemos emprender. Mi formación en coaching me sacó de ese frenesí de la productividad sin freno y me llevó a una exploración suculenta del presente, de la conexión conmigo misma y con los demás. Ese equilibrio es como un suelo fértil, donde lo que crece es auténtico y duradero. 🌱💫 Para mí, la búsqueda de este balance es constante, y uno de mis momentos favoritos es meditar después de almorzar. Me ayuda a reconectar y seguir mi día desde un lugar de tranquilidad y plenitud. ¿Y tú? ¿Cómo va tu equilibrio entre el ser y el hacer? 💭✨ Anamaria Ariztizabal Fundadora de Re-Vision Academy #coachingintegral #proposito #desarrollopersonal #revisionacademy #evolucion #consciencia #aquiyahora #presencia

Me presento: Hola, soy Óscar Pérez, quizás me conoces como el óptico viajero que fue a Nepal en moto; ahora te quiero compartir que soy Coach de vida. 🤝🤝🤝🤝🤝 ¿Algo diferente...? Si estás en un momento de tu vida un tanto difícil y sientes que tienes que hacer algo diferente para avanzar y estar mejor, piensas que no puedes, que no sabes cómo, que ya lo intentaste sin lograr tu objetivo, entonces ya es momento de probar a hacer algo diferente, es momento de mover el culo y de luchar de verdad por el cambio. ☄️☄️☄️☄️☄️¿Cómo? Es posible que pienses que un Coach es como un entrenador y en parte es cierto pues uno de los retos es hacer de ti una persona con más recursos y en definitiva más empoderada para afrontar la vida con más éxito en tus diferentes facetas: personal, profesional, deportivo, social, colaborativo... Un Coach en verdad acompaña en el viaje transformacional y esta es mi definición elegida. Sólo tú sabes dónde quieres llegar y estar, con calma, con seguridad y con ilusión. Mi función es, mediante conversaciones poderosas que generan introspección, ser un potente catalizador y en consecuencia observar cómo lo consigues por tí mismo. Gracias a un buen acompañamiento, el coaching logra que alcances metas que te harán sentir mejor, más conectado con la vida. Sólo intentarlo ya es el primer paso de tu plan de acción. El Coaching de Vida que practico yo, nace desde mi más sincera identidad; me oriento a la solución de problemas, siempre en positivo y de mano de la sonrisa como potenciador de nuevos escenarios de vida. Ahora bien, ten muy presente que todo lo conseguirás tú. ¿Sabías que la gran mayoría de nuestras enfermedades están vinculadas a cómo gestionamos las emociones? ¿Qué piensas del estrés, el miedo, la culpa, la ira, la pena,, "yo no puedo"... Y no lo digo sólo yo, también lo corrobora la ciencia. 🌎🌎🌎🌎🌎 Acción!! Te invito a contactar conmigo y hablaremos sobre tu nuevo reto, así podrás entender perfectamente de qué va esto del coaching de vida. Sesiones presenciales y online (1 h). Duración de un proceso: 6 sesiones en dos meses. Precio de sesión: 10€ (precio reducido en periodo de prácticas, se abonarán al final). Adaptación de horarios. Óscar Pérez García WhatsApp 609110317 info@oscarycarmen.com www.oscarycarmen.com @oscar.coachdevida

🌟 Transforma tu Vida Parte 2: “Mi viaje de autodescubrimiento a través del Coaching” 🌈 Una transformación conlleva una carga emocional fuerte, el autodescubrimiento es abrir heridas del pasado que nos llevan a mirar el porqué de nuestras reacciones, a entender que el temperamento que heredamos forma nuestro carácter, y es a este al que debemos trabajarlo para ir transformando nuestra personalidad. 💪✨ Quiero compartir algunas de las herramientas que he conocido en el camino y que me han ayudado a mí y a las personas que se han cruzado en mi vida. 💫Una de ellas fue descubrir cuáles son mis valores no negociables. Cuando los reconocí, y digo reconocí porque siempre me han acompañado en mis decisiones, entendí que hay valores que con el tiempo no desaparecen, pero sí cambian en función de la etapa de vida en la que me encuentro. 🌱💡 🔍Otra de mis herramientas fue descubrir, en base a la logoterapia, mi razón de existir. Reconocer que todos tenemos una razón de ser, y no solo es una; pueden ser varias que aparecerán como apoyo cuando una de ellas falte, pero no sabemos reconocerlas. 💖 📚No puedo negar que la lectura de libros es un buen hábito para no detenerse en este camino, autores que me acompañan en mi trayecto como coach son Simon Dolan, Efren Martínez, Mario Alonso Pug, Silvia Congost, Teresa Baró. ✨ 📿La parte espiritual es mi pilar base para que toda esta transformación continúe, la vida contiene altibajos que nos permiten entrenarnos a diario; cultivar una gestión adecuada de nuestras emociones no es tarea fácil, pero sí necesaria para sobrellevar el día a día. 🙏🏼 Este video que les comparto fue, para mí, un claro ejemplo de que cuando nacemos somos una hoja en blanco, a medida que crecemos todos a nuestro alrededor van dejando su huella en nosotros… 📹✍️ Hasta la próxima… 🌟 #motivacion, #crecimientopersonal #coaching

Hoy vas a descubrir cómo el Coaching Sostenible trabaja en tu interior para impulsar tu crecimiento personal y profesional. 👉En nuestro enfoque, la Reprogramación Mental es fundamental. Aunque no seamos neurólogos, somos expertos en PNL y Neurociencia, conscientes de las múltiples capas de profundidad de la mente. A través de nuevos paradigmas y modelos alineados con tus objetivos, te acompañaremos en el viaje de reprogramar tu mente hacia el éxito y la realización personal. En nuestra escuela, valoramos la Recuperación de la Autoestima como un proceso de redescubrimiento. Creemos que tu autoestima está presente, ansiosa por brillar y decir "¡Aquí estoy yo!". Juntos iluminaremos los miedos ocultos para enfocar tu potencial en lo que realmente importa. Aprenderás a enfrentar tus temores, priorizando lo que te impulsa y dejando atrás la procrastinación. Aprenderás a explorar nuevas fronteras por ti mismo/a, rompiendo con la complacencia del "mal conocido". Cambiaremos esos patrones de temor al fracaso o al cambio, para que te emociones al explorar, crecer y desafiarte a ti mismo/a. En nuestra comunidad, te esperan herramientas, técnicas y apoyo personalizado para que alcances tus metas con valentía y determinación. ¿Estás listo/a para descubrir el potencial que habita en tu interior y avanzar hacia una vida plena? Comienza hoy tu camino de transformación y empoderamiento. 🌱💪 https://sge.st/nVLs_vu #CoachingSostenible #CrecimientoPersonal #Reinvéntate #coachingbarcelona

Hoy vas a descubrir cómo el Coaching Sostenible trabaja en tu interior para impulsar tu crecimiento personal y profesional. 👉En nuestro enfoque, la Reprogramación Mental es fundamental. Aunque no seamos neurólogos, somos expertos en PNL y Neurociencia, conscientes de las múltiples capas de profundidad de la mente. A través de nuevos paradigmas y modelos alineados con tus objetivos, te acompañaremos en el viaje de reprogramar tu mente hacia el éxito y la realización personal. En nuestra escuela, valoramos la Recuperación de la Autoestima como un proceso de redescubrimiento. Creemos que tu autoestima está presente, ansiosa por brillar y decir "¡Aquí estoy yo!". Juntos iluminaremos los miedos ocultos para enfocar tu potencial en lo que realmente importa. Aprenderás a enfrentar tus temores, priorizando lo que te impulsa y dejando atrás la procrastinación. Aprenderás a explorar nuevas fronteras por ti mismo/a, rompiendo con la complacencia del "mal conocido". Cambiaremos esos patrones de temor al fracaso o al cambio, para que te emociones al explorar, crecer y desafiarte a ti mismo/a. En nuestra comunidad, te esperan herramientas, técnicas y apoyo personalizado para que alcances tus metas con valentía y determinación. ¿Estás listo/a para descubrir el potencial que habita en tu interior y avanzar hacia una vida plena? Comienza hoy tu camino de transformación y empoderamiento. 🌱💪 https://sge.st/nVLs_vu #CoachingSostenible #CrecimientoPersonal #Reinvéntate #coachingbarcelona

Si necesitas servicios de Coaching personal. Te ofrezco un sistema de pensamientos basado en el orden de los conceptos. Este aplicación mental se estructura de la siguiente manera : • para las personas que se sienten perdidas UBICACIÓN. • para las personas que no saben a dónde ir DIRECCIÓN. • para las personas que no avanzan a pesar de saber lo que quieren EQUILIBRIO. • para las personas que necesitan información de los obstáculos y recursos actuales PRESENTE. • para las personas que necesitan sentirse capaces de verdad DETERMINACIÓN. Las fases para comprender esta aplicación mental son 3: - ¿Qué eres? - ¿Quién eres? - ¿Quién aspiras llegar a SER? El método AutoEscuela de la Vida Liderar en Equilibrio, nace como solución a ese momento en el que las personas necesitan un cambio en sus vidas para ello reeducarse será esencial para conseguir lo que persigues. Los miedos que debes de afrontar son los que te acercan a tu sueño y esos miedos son los… • que te dan curiosidad (te llaman la atención) • los que te entusiasman (te hacen ilusión) • los que debes que hacer (estás obligado, la vida te empuja a ello aunque no quieras o no te guste la idea) En definitiva, INICIARÁS EL CAMBIO y no podrás evitarlo. #crecimientopersonal #coaching

👉Como coach Profesional, te diría que un ejercicio de autorreflexión es crucial porque te permite conectar profundamente contigo mismo y con tus verdaderos deseos y necesidades. 👉Te ayuda a identificar tus fortalezas y áreas de mejora, facilitando el crecimiento personal. Además, la autorreflexión promueve la claridad mental, lo que te permite tomar decisiones más alineadas con tus valores y objetivos. También te proporciona una perspectiva más objetiva sobre tus experiencias y comportamientos, lo que es fundamental para el desarrollo de una vida más consciente y satisfactoria. 👉Finalmente, este ejercicio fomenta la resiliencia, ya que te equipa para enfrentar desafíos con una mentalidad más positiva y proactiva. ¿Cuéntame si te conoces al 100%? #Coach #autoconocimiento #reflexiones #amorporloquehaces #crecimientopersonal #inteligenciaemocional

Si ya has hecho otras terapias pero SIN LOS RESULTADOS QUE QUIERES👉 ¡Hablemos! Soy Laura León Basalo, Coach Transformacional experta en gestión mental y emocional. En mi acompañamiento 1 a 1 también trabajo aparte de tu estado mental y emocional, tu ámbito espiritual y energético. Si has leído montañas de libros de autoayuda📚, y visto vídeos inspiracionales 🖥.... Pero, aún no consigues enfocarte en tu objetivo, o no has conseguido encaminarte hacia TU CAMBIO. Incluso en ocasiones te sientes desbordado MENTAL y EMOCIONALMENTE😔 👉 Es porque todo eso que se supone que sabes, no consigues ponerlo en práctica o simplemente no sabes cómo hacerlo SOLO. No has conseguido aún crear un estilo de vida diferente donde la Calma y la Serenidad sean las que dirijan tu VIDA, independientemente de las circunstancias externas. Y donde enfocarte en tus metas es un disfrute diario. Puedes tener mucha información, pero te falta la INTEGRACIÓN adecuada para ti. 📢 No desesperes, no tires la toalla aún! En "Felicidad esta en ti" Coaching Transformacional te acompaño de manera personalizada. Mostrándote paso a paso cómo tienes que ir adquiriendo e integrando las herramientas emocionales y mentales que necesitas para dirigir tu vida desde estados de #felicidad. Y con un seguimiento totalmente personalizado entre sesión y sesión. 💯Permítete hacerlo diferente y los resultados serán tu mejor prueba. Porque Tu Transformación Personal comienza con tu Bienestar Mental y Emocional ¡Te Acompaño!🫂 Reserva tu cita gratuita de valoración 🗓 O envíame un mensaje y hablemos Un abrazo🌻 Laura León Basalo #Felicidadestaenti #CoachingTransformacional #desarrollopersonal #gestionemocional

🎡 La Rueda de las Emociones: Tu brújula para el autoconocimiento 🎡 En el camino del desarrollo personal y el coaching, reconocer y gestionar nuestras emociones es fundamental para el crecimiento. La Rueda de las Emociones es una herramienta poderosa que te ayuda a identificar lo que sientes, entenderlo a fondo y transformar esas emociones en acciones positivas. 🌈 ¿Por qué es importante trabajar tus emociones? Explorar y comprender nuestras emociones nos permite: ✨ Aumentar nuestra inteligencia emocional ✨ Gestionar conflictos y relaciones de manera saludable ✨ Tomar decisiones más conscientes ✨ Avanzar en nuestro desarrollo personal de manera auténtica 👉¿Te atreves a explorar tus emociones y descubrir más de ti mismo? 💫 ¡Prueba la Rueda de las Emociones y da un paso hacia el autoconocimiento y la transformación! #RuedaDeLasEmociones #InteligenciaEmocional #Autoconocimiento #DesarrolloPersonal #CoachingEmocional #CreceDesdeDentro #ViviendoConsciente #BienestarEmocional #GestiónEmocional #TransformaTuVida #CrecimientoPersonal #CoachingDeVida #MentalidadPositiva #BalanceEmocional #EmpoderamientoPersonal

“El loco ocho” es un concepto desarrollado por el experto en coaching y desarrollo personal Jürgen Klaric. ¿Qué es el “Loco Ocho”? es la tendencia humana de caer en ciclos repetitivos de pensamientos y acciones negativas que impiden el progreso. Es un conflicto estructural donde las personas no toman acción ante una situación en su vida, ya que se sienten condenados así lo hagan o no. Es un claro ejemplo de un cruce de emociones que puede ir de la tristeza a la furia que podemos experimentar cuando sentimos que los eventos de nuestras vidas están fuera de control. En una sesión de coaching utilizar esta herramienta es muy poderosa, ya que una vez descubierto el patrón del loco ocho, se realizan preguntas las cuales llevan al cliente a comprender que logra al estar en ese ciclo. Ejemplo de preguntas: ·      ¿Existe algo que lo detona, o es un ciclo continuo? ·      ¿Cuál emoción preferirías sentir? ·      ¿De qué forma puedes alterar esa emoción? ·      ¿Qué podrías hacer para romper ese ciclo? DONDE NO HAY POSIBILIDAD DE TOMAR ACCIÓN, EXISTE UN LOCO 8.