Publicación de Luis Tesolat

Es tan maravilloso… y a la vez muy complejo porque las personas muchas veces no entendemos, vemos solo una cara de la moneda y basamos nuestros juicios sobre lo que vemos… y es fantástico todo lo que la mente genera en función de un hecho, las consecuencias y la manera de trascender, de acompasar esa situación. Creo que lo que más me ayuda, es la capacidad de empatía, ser consciente de mi competencia y saber muy bien en que juego estas jugando. Cuando se respetan las reglas es más fácil hay un interés mutuo de crecimiento y aprendizaje pudiendo desarrollar nuestras áreas de mejora… es muy lindo! Cuando no respetan las reglas, se vulnera la integridad del otro y se manipula para satisfacer los caprichos del dueño del juego con otras intenciones, es más difícil… entender y darte cuenta a que juego están jugando y cuál es tu participación en el mismo, puede ser muy duro, revelador, porque cuando te invitaron a jugar te mostraron solo una cara de la moneda, ver la cara completa, ayuda a tomar la decisión de seguir en el juego o no. Entender que ese era su juego y no el tuyo, es trascendental. Hay personas que creen que solo tienen ese juego y quedan sometidos… Lo bueno es saber que siempre podés comenzar un nuevo juego! La Inteligencia Emocional es fundamental .. la conversación con uno mismo, la capacidad de mejora constante distinguiendo los desafíos, en un lenguaje positivo. Que siempre puedas ver las dos caras de la moneda!!! Que seas libre de elegir Que encontremos monedas con caras muy buenas y podamos crecer juntos! Feliz Navidad y próspero año nuevo!!!

Que importante es desarrollar nuestra inteligencia emocional.

Excelentes conceptos desde nuestro ser, para una inteligencia emocional

pensando en el coaching, tener siempre presente la importancia de la inteligencia emocional

La inteligencia emocional es la clave del éxito💡🤝 En un mundo donde la tecnología avanza a pasos agigantados 🌐, las “habilidades humanas” se han convertido en el verdadero diferenciador en el ámbito profesional. Y entre ellas, la “inteligencia emocional” brilla como una de las más poderosas. 👉 Según Daniel Goleman, autor del bestseller *"Inteligencia Emocional"*, esta habilidad no solo se trata de reconocer nuestras emociones, sino también de manejarlas, entender a los demás y construir relaciones sólidas. En resumen, es el motor detrás de líderes inspiradores, equipos cohesionados y profesionales exitosos. 🔑 5 pilares esenciales de la inteligencia emocional: 1️⃣ Autoconciencia: Entender lo que sentimos y por qué. 2️⃣ Autoregulación: Gestionar nuestras emociones ante los desafíos. 3️⃣ Motivación: Perseverar y dirigir nuestra energía hacia metas. 4️⃣ Empatía: Ponernos en los zapatos de los demás. 5️⃣ Habilidades sociales: Comunicar y colaborar efectivamente. 📊 Dato interesante: Estudios muestran que el 90% de los altos desempeños laborales están relacionados con un alto nivel de inteligencia emocional. 💼 ¿Por qué los equipos de Recursos Humanos valoramos la IE en los candidatos? En un entorno laboral dinámico y colaborativo, los retos no solo son técnicos; también son humanos. 💬 Los candidatos con inteligencia emocional: 🔹Manejan mejor el estrés y los conflictos. 🔹Trabajan eficazmente en equipo, fortaleciendo la colaboración. 🔹Se adaptan rápidamente a cambios y nuevos entornos. 🔹Contribuyen a un ambiente laboral positivo y productivo. 🎯 ¿Cómo mejorar tu inteligencia emocional? ✔️ Practica la autoconciencia: Dedica tiempo a reflexionar sobre tus emociones; escribir un diario puede ayudarte. ✔️ Respira antes de reaccionar: Ante una situación difícil, haz una pausa y analiza tus emociones antes de responder. ✔️ Escucha activamente: Pon atención total cuando otros hablan; la empatía comienza al comprender realmente a los demás. ✔️ Pide retroalimentación: Aprende cómo perciben tus emociones y reacciones quienes te rodean. ✔️ Fomenta conexiones genuinas: Dedica tiempo a construir relaciones sólidas con colegas y amigos. #InteligenciaEmocional #Liderazgo #CrecimientoPersonal #HabilidadesBlandas #Networking #RecursosHumanos

La inteligencia emocional (IE) no solo es importante para nuestra vida personal, sino que juega un papel crucial en el entorno laboral. En un mundo empresarial cada vez más interconectado, ser capaz de gestionar nuestras emociones y comprender las de los demás puede marcar la diferencia entre el éxito y el estancamiento. Algunas formas en las que la IE impacta en el trabajo son: - Mejora de la comunicación: Ser consciente de nuestras emociones nos ayuda a expresar nuestras ideas de manera más clara y efectiva. - Manejo del estrés: En situaciones de alta presión, la IE nos permite mantener la calma y tomar decisiones más acertadas. - Relaciones interpersonales: Desarrollar empatía fortalece las relaciones laborales y promueve un ambiente de trabajo más colaborativo. - Liderazgo positivo: Los líderes emocionalmente inteligentes inspiran confianza y motivan a sus equipos a alcanzar su máximo potencial. La IE no es solo una habilidad personal, sino una competencia profesional que puede transformar la cultura de cualquier organización. Invertir en su desarrollo es esencial para mejorar tanto el rendimiento individual como el colectivo. ¿Cómo gestionas tus emociones en tu entorno laboral? ¿Qué técnicas te han ayudado a mejorar tu inteligencia emocional? 💬 Comparte tu experiencia en los comentarios. #InteligenciaEmocional #Liderazgo #BienestarLaboral

🌟La inteligencia emocional (IE) se puede medir, desarrollar y gestionar🌟 La inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer, entender y gestionar nuestras propias emociones, así como las emociones de los demás. Se puede desglosar en varios componentes críticos que son esenciales para el éxito profesional: 1. Conciencia: Entender nuestras propias emociones y cómo afectan nuestro rendimiento. 2. Regulación: Manejar nuestras emociones de manera saludable y productiva. 3. Expresión: Comunicarnos de forma clara y adecuada para transmitir nuestras emociones de manera efectiva. 4. Detección: Reconocer y comprender las emociones de los demás. 5. Influencia: Usar el entendimiento de las emociones para motivar e inspirar a otros. 6. Empatía: Ponerse en el lugar de los demás y responder con sensibilidad a sus emociones. Desarrollar estas competencias puede tener un impacto significativo en nuestras vidas profesionales. Algunos beneficios clave incluyen: - Mejorar el liderazgo: Un líder con alta IE es más capaz de inspirar y motivar a su equipo. - Fomentar la colaboración: La empatía y la comunicación efectiva fortalecen el trabajo en equipo. - Manejar el estrés: La regulación emocional ayuda a mantener la calma bajo presión. - Incrementar la productividad: Un ambiente emocionalmente inteligente promueve el bienestar y la eficiencia. Reflexionar sobre nuestra propia inteligencia emocional nos permite identificar nuestras fortalezas y oportunidades de mejora en nuestras interacciones profesionales. Esta autoconsciencia no sólo mejora nuestro desempeño individual, sino que también enriquece la cultura organizacional, creando un entorno más positivo y productivo. ¿Has explorado tu propia inteligencia emocional? ¿Cómo ha impactado en tu carrera? ¡Me encantaría conocer tus experiencias! #InteligenciaEmocional #DesarrolloProfesional #Liderazgo #CrecimientoPersonal #TrabajoEnEquipo #altoimpactoget #get #gestionestrategicadetalento #hogan #hoganassessments Hogan Assessments get@altoimpacto.com

La Inteligencia Emocional: Un Verdadero Superpoder en Acción ¿Por qué es tan importante? El 95% de los atletas de alto rendimiento tienen un alto nivel de inteligencia emocional (EQ), y no es casualidad. 🙌Primero, aclaremos lo que no es la Inteligencia Emocional: • No es evitar conversaciones incómodas. • No es ignorar las opiniones de los demás. • No es pensar que siempre tienes la razón. • No es ocultar tu verdadera personalidad en el trabajo. • No es reaccionar impulsivamente. • No se trata solo de los resultados económicos. • No es sacar conclusiones precipitadas. • No es ignorar tus propias emociones. 💡Esto es lo que realmente significa tener un alto EQ: • Conocer profundamente quién eres. • Tener una presencia que inspire calma y confianza. • Practicar la empatía hacia los demás. • Construir una cultura de respeto en el equipo. • Mantener tus emociones bajo control, incluso bajo presión. • Gestionar los desacuerdos de manera fluida. • Facilitar que todos puedan expresarse abiertamente. • Celebrar los logros de los demás con genuina alegría. Si quieres rendir al máximo en el trabajo, ¡trabaja en tu Inteligencia Emocional! ➟ Hace que el trabajo sea más gratificante. ➟ Te ayuda a ser un mejor líder. ➟ Fortalece a tu equipo en todos los niveles. Eleva tu EQ y ve cómo transforma tu carrera profesional #TrabajoColaborativo #Efectividad #Liderazgo #CulturaOrganizacional #DesarrolloProfesional

🤝 La Inteligencia Emocional: Un Pilar para el Éxito Profesional 🤝 La inteligencia emocional se ha convertido en una de las habilidades más valoradas. No solo se trata de entender nuestras propias emociones, sino también de gestionar las relaciones interpersonales de manera eficaz. 🔍 ¿Qué es la Inteligencia Emocional? La inteligencia emocional es la capacidad de identificar, comprender y manejar nuestras propias emociones, así como influir en las emociones de los demás. Daniel Goleman, psicólogo y autor del libro "Emotional Intelligence", destaca cinco componentes clave: autoconciencia, autorregulación, motivación, empatía y habilidades sociales. 🚀 ¿Por qué es crucial en el trabajo? Mejora la Comunicación: Facilita interacciones claras y efectivas, reduciendo malentendidos. Aumenta la Resolución de Conflictos: Ayuda a manejar desacuerdos de manera constructiva. Fomenta el Liderazgo Positivo: Los líderes emocionalmente inteligentes inspiran y motivan a sus equipos. Impulsa el Trabajo en Equipo: Promueve un ambiente de colaboración y apoyo mutuo. Conduce a un Mejor Manejo del Estrés: Ayuda a mantenerse calmado y centrado bajo presión. 💪 Construyendo tu Inteligencia Emocional Práctica el mindfulness para mejorar tu autoconciencia. Busca comprender los puntos de vista de los demás para desarrollar empatía. Aprende a dar y recibir feedback constructivo. 🔗 Reflexión Final: ¿Cómo ha influido la inteligencia emocional en tu carrera profesional?  #InteligenciaEmocional #DesarrolloProfesional #Liderazgo