Publicación de Mar Consultora

Las personas mayores ganan nuevos roles, uno de ellos es ser abuelos y abuelas. Aprender a ejercer este abuelazgo de forma saludable es vital para evitar sobrecargas que limiten su autocuidado o generen afectaciones psicoafectivas y físicas. #abuelos #abuelas #personasmayores #abuelazgo #EconomiaPlateada #gerontologia #seniors #SilverEconomy #SilverGeneration #EnvejecimientoDemografico #Ageing #Aging

Descubre los beneficios de ser madre mientras trabaja ¿Vale la pena equilibrar el trabajo y el cuidado de los hijos? En este video, exploramos los beneficios de ser madre mientras se trabaja, el crecimiento personal y la felicidad que los hijos pueden brindar. Aprende cómo romper patrones y convertirte en una mejor persona. #MadresTrabajadoras #VidaLaboral #Equilibrio #CrecimientoPersonal #FelicidadMaternal #MejorPersona #RomperPatrones #HijosFelices #TrabajoYLactancia #CriarYTrabajar

Miércoles, 2 de Octubre de 2024 LIDIEMOS CON LA FAMILIA Hay muchos caminos para el cuidado de uno mismo con las familias. Algunas personas eligen cortar el contacto con los familiares durante un tiempo. Otras escogen permanecer en contacto con los familiares y aprender diferentes conductas. Algunos se des-conectan por un tiempo y luego regresan lentamente sobre una base diferente. ❗️No hay una manera perfecta de lidiar con nuestros familiares. A cada uno de nosotros le corresponde escoger un camino que se adapte a nosotros y a nuestras necesidades en un momento dado La IDEA que es NUEVA para nosotros es que podemos ELEGIR. • Podemos fijar los límites que necesitemos establecer con los miembros de la familia. • Podemos escoger un camino que nos funcione a nosotros, sin sentimientos de culpa ni de obligación, ni con una indebida influencia de cualquier fuente, incluyendo a los profesionales. Nuestra meta es DES-APEGARNOS CON AMOR de los familiares. Nuestra meta es ser capaces de cuidar de nosotros mismos, de amarnos a nosotros mismos y de vivir vidas sanas a pesar de lo que los familiares hagan o no hagan. Nosotros decidimos qué límites o decisiones son necesarias para hacerlo. • Está bien decirles no a nuestras familias cuando éso es lo que queremos, pero también decirles sí si sentimos que éso es lo correcto. • Está bien pedirles un tiempo para estar a solas y regresar como una persona diferente. ”Hoy siguiendo mi Guía Interior escogeré el camino correcto para mí con mi familia; teniendo presente que en este proceso no existe lo correcto ni lo in- correcto; trabajando en la re-conciliación y en aprender a des-apegarme con amor, siempre que esto sea posible, entendiendo que esto no implica que tengo que renunciar al cuidado de mí mismo ni a mi salud por el bien del sistema”. #melodybeattie #ElLenguajeDelAdiós Ilustración: #RedPsi

Cómo van a abordar la efeméride del #DíadelPadre en tu organización? Desde Grow - género y trabajo te acercamos algunas propuestas, para hacer de esta celeberación una #oportunidad para promover #masculinidades más positivas y saludables, para el ejercicio de #paternidades presentes y afectuosas.

⚘️La Importancia de los Cierres de #Findevida y los #Rituales en el #Duelo Realizar un cierre #significativo al final de la vida es fundamental y necesario. Los rituales de #despedida ayudan a expresar #amor y #gratitud, creando un último recuerdo positivo que facilita el proceso. Muchas son las formas de realizar estos cierres, quiero dar las gracias por la #confianza depositada en cada uno de los #acompañamientos que realizo. En la formación #MorirenPaz dedicamos un espacio a #reflexionar y adentrarnos en este tema, la importancia de #vivir un cierre, tanto para las personas que trabajan en las #residencias como las que allí viven.🌱💙

Esta semana hemos hablado de la #vitalidad como valor, ¡ese que nos permite generar acciones desde la ilusión y desde el empuje! 🥳 Con este valor de aliado, poder gestionar y solucionar aquello que nos proponemos será más sencillo. Los padres y madres queremos acompañar a nuestros hij@s en su proceso de desarrollo y maduración y no se nos ocurre mejor forma que tener este valor en su caja de herramientas 💪🏽 Es la gasolina que necesitamos para llegar a los objetivos: que nuestros hijos puedan tenerlo identificado e integrado podrá ayudarles mucho en sus procesos vitales, ¡una inyección de proactividad, afrontamiento activo y chispa!💥tan necesarios para desarrollar una vida más serena, con menos ansiedad e insatisfacción ante el cambio. 👉 Os compartimos cinco acciones sencillas para fomentar y afianzar la #vitalidad en familia. ¿Cuáles son las vuestras? Patricia Gutiérrez Albaladejo #familiando #valores #bienestar #saludmental #prevencion #educacion #laprotecciondelosvalores

Asegurar el bienestar de tus hijos, requiere tiempo para saber escucharles: https://lnkd.in/ekSPj8c6

#Consejo 📌 Antes de dar el paso de vivir juntos, es crucial tener #conversaciones importantes con tu pareja para asegurarse de que están en la misma página y que ambos comprenden las #expectativas y necesidades del otro. 🥰 #programapae

#ExecutiveDads Hoy tendre el honor de participar en el programa Bienestar Urbano, donde estaré conversando con Klaus Littow Especialista en Resiliencia y Negocios sobre un tema apasionante: Resiliencia Ejecutiva para una Paternidad Presente. En esta charla, exploraremos cómo los padres ejecutivos pueden desarrollar la resiliencia necesaria para enfrentar los desafíos del entorno laboral sin descuidar su rol crucial en el hogar. La resiliencia no solo nos ayuda a manejar el estrés y la presión, sino que también nos permite ser modelos positivos para nuestros hijos, demostrando la importancia de la perseverancia y la adaptabilidad. Estoy emocionado de compartir mis experiencias y aprender de Klaus, un experto en el tema de resiliencia y paterninad. Espero que esta conversación sea enriquecedora y útil para todos los padres que buscan ser más resilientes y presentes en la vida de sus hijos. ¡Los invito a sintonizar y ser parte de esta conversación! Los dejo con esta maravillosa frase: "La resiliencia no es solo la capacidad de resistir la tormenta, sino de enseñarle a nuestros hijos cómo bailar bajo la lluvia." #ExecutiveDads #ResilienciaEjecutiva #PaternidadPresente #BienestarUrbano #SaludMental #BalanceTrabajoFamilia #

¡Proteger a tus hijas e hijos es una prioridad! Toma en cuenta estos consejos para crear un entorno seguro y de confianza. Recuerda que es importante #PrevenirParaProteger✨