Publicación de Mente Premier

💭 "El silencio habla… y tiene mucho qué decirnos." Greg Louganis lo descubrió al enfrentar sus miedos, los mismos que tú y yo enfrentamos al construir un negocio, liderar un equipo o tomar decisiones. 💼🌌 Louganis usó el poder de la calma para transformar su potencial, y lo mismo puedes hacer tú. ¿Te imaginas lo que podrías lograr si en lugar de reaccionar, simplemente PAUSAS? 🙌 Haz de este video tu primer paso hacia un cambio profundo. Toma esa calma interna, usa cada respiración. La leyenda que llevas dentro está a un silencio de distancia. 🔥 —--------------------- 🔑Si estás listo para cambiarlo todo, agenda ahora tu sesión individual y comienza a transformar tu mentalidad hacia el alto rendimiento. ¡Es hora de actuar!👇 ¡No esperes más para alcanzar tu grandeza! Haz click aquí 👉 https://lnkd.in/euNxCk5D #saludmental #lifecoaching #mentalidad #mindset #emprendedores #desarrollopersonal #crecimientopersonal #exito #bienestaremocional #inteligenciaemocional #motivación #liderazgo #coaching #silenciointerior

NO TE ENFOQUES EN ESTO si quieres tomar acción hacia tus siguientes metas con claridad y motivación, con calma y armonía: Más información. Más conocimiento. MÁS.... no es la clave. Conozco (y también lo viví) a personas con mucho conocimiento pero en la quiebra emocional, con gran insatisfacción, enfermando su mente y su cuerpo. Deteriorando su persona, sus relaciones, su trabajo y proyectos. ¿Quieres sentir gran satisfacción tomando acción, sintiéndote seguro de ti mismo, un gran y exitoso líder? ¿Quieres disfrutar de una mejor salud física y emocional, disfrutar de tu crecimiento económico, de tu familia y amigos de una forma más plena e inspirar y motivar a otros a crecer? Entonces diseña, acciona y protege tu VISIÓN. Pero el primer paso es LIBERARLA. LIBERA TU VISIÓN. Si estás listo o comprometido para logralo, entonces regístrate en la lista de espera para mi Masterclass. ✨Da click en el link que está en mi bio o aquí: https://lnkd.in/eDYNHCWt Imagina que avanzas cada día con claridad, confiando en tí mismo, motivado y liderando desde tu mejor versión. Da click en el link para enviarte la invitación 🙌 #liderazgoconsciente #visionvaliente #liderazgovisionario #lideres #liderazgo #vision #visiondevida #visionconproposito #agentesdecambio #empresarios #empresarias #politicos #emprendedores #crecimientopersonal #transformacion #exito #impacto #consciencia

𝟱 𝗟𝗲𝗰𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗖𝗿𝗶𝘀𝘁𝗶𝗮𝗻𝗼 𝗥𝗼𝗻𝗮𝗹𝗱𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿 𝗮 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗿 𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗲́𝘅𝗶𝘁𝗼. Tu diálogo interno es la conversación más importante que tendrás todos los días, te puede motivar, desfiar y en muchas ocasiones, estancar. Cristiano Ronaldo es un Crack en gestionar su diálogo interno, especialmente en los momentos más críticos. 📢 Aquí te dejo 5 estrategias de PNL que te van ayudar a construir una mentalidad de éxito y fortaleza emocional: 🔹 Visualización positiva: Esta práctica te ayuda a mantener el foco en lo que deseas, en lugar de lo que temes. 🔹 Autoinstrucciones claras: La clave está en dirigirte con afirmaciones que te impulsen a actuar, en lugar de dejar que las dudas te controlen. 🔹 Reencuadre de los fracasos: Replantear los errores es fundamental para convertir cualquier situación negativa en una lección que te haga crecer emocionalmente. 🔹 Anclaje emocional: Puedes usar esta técnica para anclarte a momentos de éxito o confianza que hayas vivido antes, recuperando ese estado mental en momentos de crisis. 🔹 Enfoque en el presente: Mantener tu mente en el presente te permite tomar mejores decisiones y evitar caer en el parálisis por análisis. Estas 5 estrategias no solo ayudan a Ronaldo a ser uno de los mejores futbolistas del mundo, sino que también pueden ayudarte a enfrentar tus propios desafíos, ya sea en el emprendimiento, en el trabajo o en la vida personal. Cuál es el desafío más retador que has tenido y que estrategia has usado para automotivarte en esa situación. Te leo en los comentarios. #PNL #CoachDeVentas #Desarrollo #Crecimiento #Éxito

Esta situación me supera ¿Cuántas veces hemos dicho eso? No solo con situaciones, también con personas. Saber autorregularnos en estos momentos habla de nuestro autoliderazgo. ¿Qué es lo que no soportas realmente? ¿Qué es lo que te está diciendo esta situación? Aquí tenemos que aprender a parar; Mirarnos. Reconocernos. Reconocer al otro. “Las emociones son nuestras herramientas con las que podemos seguir nuestras convicciones personales. No son nuestros amos” Rudolf Dreikus ¿Hasta cuando te vas a dejar dominar por tus emociones? Yo domino mis emociones ¿Estás seguro? En muchas ocasiones no sabemos de dónde vienen esas emociones, por lo que controlarlas nos resulta muy complicado. ¿Cuál es la emoción que más te cuesta controlar? Podemos averiguarlo juntos/as, soy Consultora Motivacional Mándame un mensaje directo o reserva una cita en mi perfil Merche Ferradas Consultora Motivacional merche@mercheferradas.es   ----------------------------------------------- ----------------------------------------------- Si no quieres perderte nada da a la 🔔 y sígueme. Si te gustó el post, comparte ♻️ #creencias #creenciasinfantiles #creenciaslimitantes #liderazgo #autoliderazgo #autoconocimiento #silenciotimy #personas

¡La intensa ya se dejó ver! 💪🏻 Le subí el volumen a mis lados "oscuros". 💃 Durante mucho tiempo oculté mi lado intenso por #miedo al juicio de los demás, a no encajar, a sentirme incómoda. ☝ Perdí mi #autenticidad tratando de ajustarme al molde. Recuerdo cómo me avergonzaba cuando me llamaban "sensible" o "intensa". Pero ahora, ¿qué ha cambiado? 🤷♀️ Ahora, he trabajado en mí misma, exploré mis heridas y construí una autoconfianza real, aceptando todo lo que soy. Prioricé mis necesidades y le subí el volumen a esos lados oscuros que hoy me diferencian. 💃 👉 ¿Cómo lo logré? Me sumergí en el autoconocimiento y aprendí a gestionar mis #emociones. Descubrí que mi intensidad y sensibilidad son herramientas poderosas. Al aceptarme, mi autoconfianza floreció. 🌹 👉 ¿Qué descubrí? Mi propósito: "Ayudar a otros líderes a desarrollar autoconfianza para dominar cualquier escenario retador" 🔝 Así que hoy quiero ofrecerte 3 consejos para ser auténticamente tú: ✅ Defiende lo que crees, sin miedo al "qué dirán". ✅ Acéptate tal como eres y sube el volumen a tus lados oscuros que te diferencian. ✅ Entrégate a la vulnerabilidad, sin miedo a incomodarte. Recuerda, no hay nada que te haga más poderoso que ser absolutamente auténtico. un abrazo, Soy Rosa Cabrera Delgado, y estoy aquí para ayudarte a dominar cualquier escenario retador. #autenticidad #gestionemocional #miedo #poderinterno #autoconfianza #confianza #intensa #emociones

Los reinicios tienen siempre un gusto "agridulce"... dejar atrás para avanzar hacia delante. Reiniciamos "curso"...dejamos atrás los bonitos momentos del verano y miramos hacia delante para crear nuestra realidad. Y si podemos elegir (y siempre podemos elegir)... mejor creemos la realidad que cada uno quiere. Define tus proyectos, tus metas y tus resultados y dedica un tiempo a tomar conciencia de como te sientes con ellos porque con tus vibraciones puedes crear la realidad que quieras. 🤔 Se suele decir que nuestros pensamientos crean realidad. Pero son nuestros sentimientos porque solo lo que puedes sentir es energía y determina y define tu mundo, tu estado de ánimo y tu actitud. Te animo a que hoy vibres con los sentimientos que te generan tu realidad actual y si no son los que alimentan tu energia... ¡Cambialos! El liderazgo empieza siempre desde dentro hacia fuera... A veces hay que dedicar tiempo a ese "adentro" y septiembre es un buen momento para regalarte ese espacio de reflexion. ☝ Yo lo hago porque asi me hago responsable de mi realidad para liderar mis resultados. ¿Y tu?... #lidertriple #autoliderazgo #realidad #coaching #mentorias #begoñapabon

El poder del autodiscurso: la conversación más importante que tendrás hoy “Tus pensamientos tienen consecuencias tan importantes que crean tu realidad.” – Joe Dispenza El autodiscurso, esa conversación interna que mantenemos día a día, puede ser la clave para construir la realidad que deseamos. Cuando aprendemos a identificar y redirigir nuestros pensamientos, transformamos no solo nuestra perspectiva, sino también los resultados que obtenemos. Un diálogo interno positivo es como un entrenador personal: te motiva, te impulsa y te recuerda tu capacidad de superar desafíos. Por el contrario, uno negativo puede convertirse en una barrera silenciosa que limita tu potencial. 💡 Te invito a reflexionar: ¿qué mensajes te estás enviando hoy? ¿Son un impulso hacia tu mejor versión o una pausa innecesaria? Comparte en los comentarios cómo has trabajado en tu autodiscurso, ¡me encantaría leerte! #Autoliderazgo #InteligenciaEmocional #DesarrolloPersonal #Coaching

✨ ¿Te sumas al reto? 🌟 👉 Menos quejas, más soluciones. 🔄 Cambia tu enfoque, transforma tus pensamientos. 🔍 En vez de enfocarte en lo que no va bien, busca soluciones y toma acciones concretas. 💡 ¡Hazlo durante 30 días y cuéntame qué sucede!💪 #ActitudPositiva #Proactividad #EnfoqueEnSoluciones #CrecimientoPersonal #Mindset #RetosPersonales #Motivación #CambioPositivo #MenosQuejasMásSoluciones #ConstelacionesFamiliares #TamaraConsteladoraFamiliar #ConstelaDesdeCasa#ConstelaOnLine

A veces no se necesitan motivadores para "motivarte a pararte" y aunque suene contradictoria e irónica, es la verdad. Como empresaria y conferencista, no siempre necesito una charla motivacional para levantarme... Y OJO: lo digo con respeto a todos los motivadores, incluyéndome (yo hago lo mismo), sin embargo, soy consciente que no siempre eso es lo que necesito. Muchas veces, simplemente se necesita llorar, desahogar, reír, volver a llorar, tomar una chelita con tus amigos y vivir la pena de perder (duelo de lo que sea): una pérdida física, material, una ruptura amorosa, un despido, un chantaje, una envidia mal gestionada, un chisme que hace daño... Etc Así que eso líder power... No te sientas sobre-presionado por "siempre estar feliz o motivado", eso simplemente no es real ni es verdaderamente power... Reconocer tus errores, tu complejidad y tu esencia es más verdadero que la gente que predica moralidad, coherencia y perfección absoluta. Yo siempre digo "la coherencia al 100% no existe" por la sencilla razón de que todos somos imperfectos perfectos y cada quien maneja/gestiona situaciones como mejor le parezca y convenga de manera genuina y estratégica... No juzgues, sé empatico (pero de verdad). Sinceramente, quiero que estés bien TÚ tienes el power, cree más en ti Ps: después de la pena, viene la alegría, la paz y la acción, así que cuando estés listo/a, entras aquí para empezar a dar el primer paso hacia lo que mereces sin excusas👇 https://lnkd.in/e2KVWgJR Ana Romero

Hay momentos en la vida, que el miedo nos aborda, la desconfianza nos susurra más cerca del oído y la incertidumbre es la reina del lugar... ¡Lo realmente reconfortante de esto,es que no te sucede sólo a ti! ➡️Cuando nos vemos en situaciones que requieren mayor atención, importancia o quizás, apremien por demanda o tiempo, es normal sentirnos abrumad@s, comprometid@s e incluso asustad@s aquí, juega un papel importante la correcta GESTIÓN EMOCIONAL, cuando identificas, qué sientes y cómo puedes actuar a raíz de eso que piensas y sientes, es más sencillo tomar el control de situaciones de estrés o alta demanda. ✨️"EL VERDADERO LIDERAZGO EMPIEZA EN TI, RECUERDA QUE ESTO VA, DE DENTRO HACIA AFUERA" ➡️Puedes ser la persona más ilustrad@, preparad@, titulad@ y comprometida del mundo, pero si tu parte emocional, tus conversaciones a solas, tu relación contigo y lo que quieres y sientes no esta en equilibrio y es sana, todo aquello que hagas se quedará a medias, porque le faltará un factor principal, en el que se desarrolla la empatía, el respeto, la conexión, la presencia, la flexibilidad, la cooperación, la vulnerabilidad, en resumen, todo aquello que nos hace humanos, si eso no está presente entonces el resultado no estará completo. RECUERDA: ✨️ES HUMANO SENTIR MIEDO, HAZTE SU MEJOR AMIG@✨️✨️✨️ Conexcor.es #conexcor_cxc #Coach #Formadora #Terapeutaemocional #Inteligenciaemocional #Resiliencia #Abrazos #DICSversión #Aceptación #gratitud #Acción🔝 #Arteterapia🎨🎭 #Másalládelapiel #Psicologiapositiva #Objetivos #Metas #Equilibrio⚖️ #Sistémico-Transgeneracional #Terapiagestalt # Atiendetucaos🌪 #Liderazgo #Compromiso💪🔥 #Talleres #Ponencias #Escritora #Vulnerablesmybook📖 #LascarasdelaLunamybook📖 #Celebracadadía #cadapasoesunéxito🏆