Publicación de Mercè Castro Sánchez

Nutrir el AMOR PROPIO se trata de todo eso y mucho más!! Cuida conscientemente de los pensamientos, emociones y sobre todo de las acciones que te llevarán a HONRAR y CUMPLIR contigo mism@. La percepción y sensación de SUFICIENCIA será siempre un grande indicador de que vas por muy buen camino! #amorproprio #suficiencia #honrar #cumplir #conocerse #admirarse #coaching #rmc2coachingyconsultoria

A veces, permitimos que personas y situaciones que no resonan con nuestra energía entren en nuestra vida. Esto puede hacernos sentir atrapados y como si no mereciéramos algo mejor. Pero poner límites nos conecta con nuestro sentido de merecimiento. Al decir "no" a lo que no nos sirve, hacemos espacio para lo que sí queremos y merecemos. Es un acto de amor propio. ¿Te gustaría aprender a amarte más y establecer límites saludables? ¿Te gustaría crear una realidad abundante y vivir la vida de tus sueños? Si estas preguntas resuenan contigo, puedo ayudarte. A través de mis servicios de coaching, te guiaré en el proceso de transformar tu realidad y conectar con tu verdadero merecimiento🤍✨ ¡Permíteme acompañarte en este viaje hacia una vida más plena y auténtica!💫 #CrecimientoPersonal #AmorPropio #LímitesSaludables #DesarrolloPersonal #Empoderamiento #Merecimiento #BienestarEmocional #VidaAbundante #TransformaciónPersonal #CoachingEspiritual #VidaPlena #Autenticidad

¿Es importante el amor propio para ti? Seguro que ni lo has pensado! Pues es el amor que más debes cultivar. Todos pensamos que nos cuidamos y nos queremos, pero hay maneras sencillas de saber si realmente lo haces: - Estás pendiente de las necesidades de los demás antes que de las tuyas. - No tienes tiempo libre o de calidad solo para ti a lo largo del día. - Nunca te paras a pensar si eres feliz con lo que te rodea, tienes demasiado "lio" - No inviertes en tu propio crecimiento como ser humano. ¿Resuenas con alguna? #amor #amorpropio #coaching #amor #personas #humanidad #crecimientopersonal #coachingbarcelona

A veces, el amor propio se siente inalcanzable. Nos criticamos y comparamos, sintiéndonos insuficientes y desvalorizados, lo cual desgasta nuestra autoestima y bienestar. Sin embargo, el amor propio es la base de nuestra confianza y felicidad. Al amarnos a nosotros mismos, irradiamos energía positiva y enfrentamos los desafíos con valentía y autenticidad. ¿Te gustaría aprender a amarte más? ¿Qué cambiaría en tu vida si te vieras con más compasión? ¿Cómo sería tu día si celebraras tus logros? Estoy aquí para ayudarte a fortalecer tu amor propio y crear una vida más abundante. A través de mis servicios de coaching, te guiaré en un viaje de sanación emocional y conexión con tu verdadero ser. ¡Contáctame hoy y empieza tu transformación!🤍✨💫 #AmorPropio #Autoestima #CrecimientoPersonal #DesarrolloPersonal #BienestarEmocional #Autocuidado #Motivación #Empoderamiento #SaludMental #Felicidad #Mindfulness #VidaPlena #ConfianzaEnUnoMismo #SuperaciónPersonal #Inspiración #TransformaciónPersonal #VidaSaludable #EquilibrioEmocional #Resiliencia #Autoconocimiento

¡Escribe la palabra 𝗖𝗢𝗡𝗙𝗘𝗛𝗘𝗥𝗘𝗡𝗖𝗜𝗦𝗧𝗔 para recibir un 𝗱𝗲𝘀𝗰𝘂𝗲𝗻𝘁𝗼 y transformar tu vida! 🚀🌟 𝗘𝘀𝘁𝗲 𝗺𝗲́𝘁𝗼𝗱𝗼 𝘁𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗺𝗶𝘁𝗶𝗿𝗮́: 🌿 Liberarte de las cargas del pasado que te impiden avanzar y vivir una vida plena. 💡 Encontrar claridad y sentido en tu vida, guiándote hacia una existencia llena de significado. 💖 Sentir auto-realización, amor propio y vivir de tu verdadero propósito. 🌈 Vivir en bienestar emocional, espiritual y económico. 🎤 Superar el miedo escénico y comunicarte con poder y autenticidad, impactando a quienes te escuchan. 🤝 Rodearte de personas que comparten tus metas y te impulsan a alcanzar tu máximo potencial. Escribe la palabra C𝗢𝗡𝗙𝗘𝗛𝗘𝗥𝗘𝗡𝗖𝗜𝗦𝗧𝗔 y aprovecha esta 𝗼𝗽𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝘂́𝗻𝗶𝗰𝗮. ✨🔑 #confeherencistaconh #emprendimiento #motivacionyliderazgo #certificación #coach #pnlcoaching #programacionneurolinguistica #motivación #coaching #empoderamiento #confeherencista

⭕️¿Es el amor propio la clave para alcanzar nuestros objetivos y hacer realidad nuestros sueños? Sin una adecuada #autoaceptación y respeto hacia nosotros mismos, lograr el éxito se convierte en un desafío ➡️Amor Propio y Motivación Elevada Motivación Personal Cuando nos valoramos y nos respetamos, estamos dispuestos a invertir energía y esfuerzo en nuestras metas. La percepción de nuestra propia valía nos impulsa a actuar y a superar obstáculos en nuestro camino hacia el éxito. ➡️Confianza en Nosotros Mismos Firmeza en Nuestras Capacidades Nuestra #autoestima está estrechamente ligada al amor propio. Cuanto más nos amamos, mayor es nuestra confianza en nuestras #habilidades. Esta confianza nos permite tomar decisiones audaces, asumir responsabilidades y no temer los errores, aspectos cruciales para alcanzar grandes logro . 📍Tres Indicadores del Nivel de Amor Propio 1️⃣Autoanálisis Reacción ante Logros y Fracasos Reflexionemos sobre cómo nos sentimos respecto a nuestros éxitos y fracasos. Si predominan la autocrítica y la insatisfacción, esto señala una baja autoaceptación 2️⃣Relaciones y Actitud hacia los Demás •Interacciones Personales Nuestras relaciones pueden revelar mucho sobre nuestro amor propio. Si permitimos que otros nos traten mal o descuidamos nuestras necesidades por complacer a los demás, esto indica una falta de autorrespeto. •Actitud hacia los Demás Nuestro trato hacia los demás también refleja nuestro amor propio. Si tendemos a menospreciar o humillar a otros, puede ser un signo de inseguridad interna y falta de amor propio 3️⃣Cuidado Personal Bienestar Físico y Emocional ¿Cuidamos nuestro estado físico y emocional? La práctica regular de ejercicio, una alimentación saludable, el tiempo para descansar y el desarrollo personal son indicadores de una relación saludable con nosotros mismos. Si estos aspectos faltan, consideremos fortalecer nuestro #amorpropio ¿Estás listo para comenzar a valorarte más? ¿Qué pasos darás hoy para mejorar tu amor propio? ¿Cómo cambiaría tu vida si te amaras más a ti mismo? #motivacion #mentalidad #exito #terapias #desarrollopersonal #inteligenciaemocional #liderazgo

𝐑𝐄𝐅𝐋𝐄𝐗𝐈𝐎𝐍𝐄𝐒: 𝐀𝐌𝐀𝐑𝐓𝐄 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐍𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋𝐌𝐄𝐍𝐓𝐄 Amarte Intencionalmente, es darle sentido a “el amor propio” que siento por mí, pero de una manera consciente y no solo por un simple amarme desde un ego escondido. Amarte Intencionalmente nos lleva a sentir la vida plena y realmente auténtica, estableciendo bases sólidas inicialmente en nuestras relaciones internas para luego ingresar a un mundo real de relaciones externas. Amarte Intencionalmente, nos lleva a mostrarnos al mundo con libertad, ya que la autenticidad y seguridad están presentes en cada paso que das. Los límites saludables nos permiten honrar nuestras necesidades y deseos honestos. Empezamos a tratarnos lealmente, para que el mundo nos trate de la manera como realmente nos tratamos. Amarte Intencionalmente, nos lleva a la conquista continua de una mejor versión, donde la evolución se convierte en un vivir diario. Amarte Intencionalmente, es estar realmente presentes con nosotros mismo, y vivir un ahora genuino ante los demás. Amarte Intencionalmente, para nada es un acto de egoísmo negativo, sino es un acto de amor y respeto hacia ti mismo, y que también beneficia a quienes te rodean. Amarte Intencionalmente, es darte la oportunidad de dar lo mejor de ti a las personas que amas, y eso es realmente amar. #estuardogoytizolocoach #liderando_t #gratitud #tiburon #liderazgo #atrapado #coaching

Encuentra Tu Propósito con la Meditación Estoica ¿Por qué haces lo que haces? La meditación estoica te ayuda a clarificar tu propósito. Dedica tiempo a reflexionar sobre tus metas y acciones. Pregúntate: ¿Esto me acerca a mi propósito? ¿Es coherente con mis valores? La claridad de propósito es esencial para una vida plena. No te dejes llevar por la inercia. Medita, reflexiona y actúa con intención. Los estoicos creen que cada individuo tiene un propósito único, una razón de ser que está alineada con la naturaleza. Marco Aurelio, en sus "Meditaciones", reflexiona frecuentemente sobre la importancia de vivir de acuerdo con nuestro propósito y valores internos, y no dejarse arrastrar por deseos superficiales o influencias externas. Encontrar y vivir de acuerdo con nuestro propósito no solo nos proporciona un sentido de dirección y significado, sino que también nos ayuda a mantenernos resilientes y enfocados en medio de las adversidades. Nos da una brújula interna que guía nuestras decisiones y acciones diarias. #estoicismo #filosofiaestoica #habitosestoicos #meditacionestoica #laviadelameditacion

🌟 Explorando Tu Identidad y Valores 🌟 En tu camino hacia una vida más plena, FELIZ y auténtica. Una vida, TU VIDA creando el camino cada día,  es esencial entender quién eres y qué es realmente importante para ti. ¿Cómo puedes lograrlo? A través del autoconocimiento. 🔍 ¿Qué te motiva verdaderamente? 🔍 ¿Cuáles son tus valores fundamentales? 🔍 ¿Cómo te defines a ti misma? Estas preguntas te ayudarán a profundizar en tu identidad. El autoconocimiento te permite comprender tus fortalezas, debilidades y lo que te impulsa en la vida. ¡Aquí te dejo una meditación para que sigas explorando este camino hacia tu mejor versión! https://lnkd.in/d3uPWwRb Date el regalo de tiempo para ti misma y... ¡descubre la maravilla que habita en TI! Isabel María 🌸   Terapeuta Holística - Coach de Equilibrio 💌   #Autoconocimiento #Identidad #Valores #Equilibrio #Bienestar #DesarrolloPersonal

Poner limites de una forma adecuada, desde el auto respeto y el amor…. La clave esta desde donde surje el limite… si surje desde la relacion contigo mismo… o surje ya desde la reaccion egoica… desde el cabreo o desde el ya no puedo mas!!! La clave es que permanezcamos en nuestro foco… en nuestra calma.. en nuestro camino espiritual y en nuestro propio nivel de consciencia…. Y sobre todo wue no haya perturbacion en nosotros…. Y el otro lo va a interpretar segun su nivel de consciencia… y de eso no tenemos que hacernos nosotros responsables… pues cada uno estamos en nuestro propio camino espiritual.. Tambien debemos tener claro que en este camino se van a ir cayendo amistades, relaciones .. personas y situaciones…. Esto es un punto mas sabio para poner limites #limites #consciencia #desarrollopersonal #autorespeto #ponerlimites #desarrollopersonal