Publicación de MomindWell

Un proyecto de vida alineado con los valores personales, debe ser el factor, o al menos uno, de los más importantes cuando se habla de felicidad y autoestima. El éxito y la trascendencia no se construyen en solitud, sino de la mano comunidades de aprendizaje. Es incomesurable lo mucho que he crecido como profesional este año, pero sobre todo como persona, en la certeza de que lo que hago deja huella y que el servicio es mi camino. Gracias a la vida, he disfrutado mucho este reto y ahora con seguridad marcará en mi desarrollo personal y profesional. https://lnkd.in/eKVzAZCK

Y continuando con los comienzos, porque siempre se puede algo más...les cuento que tuve mi primer clase de la carrera Coach Ontológico en Axon Training 🙌🏻🚀 ¡Que espacio tan nutritivo e inspirador! Me encontré con un enorme grupo de personas, con grandes objetivos, experiencias para conocer y aprender... y sobre todo ¡bucear en este universo del autoconocimiento! 👩🏻🏫 💡Les comparto algunas palabras claves y frases que quedaron resonando de este primer encuentro: ✔️ Estamos en constante construcción-transformación. ✔️ Nuestro aprendizaje transformacional se basa en experiencia lingüística, corporal y emocional. ✔️ Debemos trabajar en nuestra "caja de creencias". ✔️ Reconocer que no《sabemos algo》 nos abre un mundo infinito de oportunidades. ¡Seguiremos adelante y les contaré más! 💪🏻😃

Constantemente idealizamos en qué punto deberíamos estar, como si solo bastara con pensarlo para que ocurra. Nos cuesta vivir nuestros propios procesos y disfrutar del camino; lo percibimos como algo inmediato y carente de aprendizaje, porque ponemos todo el peso en el objetivo o el resultado. Pero nada está más lejos de nuestra realidad. Cuanto más nos empeñamos en empujar hacia ese destino idealizado, más negamos nuestra realidad interior y más lucha generamos.Es importante tener claro hacia dónde queremos ir, pero aún más importante es reconocer dónde estamos y desde dónde partimos.#educacionemocionaljaumecampos#aprenderasentir#ellenguajedelasemociones#taniamorenoconnecta

Es un placer ver cómo el programa de mentoria de La Transformación de la Medusa ayuda a las personas a transformar sus resultados, reconfigurando su mindset. Este lindo proceso con Ricardo Rueda es un ejemplo inspirador de cómo el autoconocimiento pueden llevar a una vida más auténtica y plena. Somos unas convencidas que única manera de lograr resultados sostenibles en el tiempo es descubrir el origen inconsciente que bloquea tus resultados y trabajar en el, con técnicas probadas y un acompañamiento cercano que asegure la transformación!!! Junto con Angie Hernández C se nos ha vuelto misión de vida acompañar a Líderes dentro y fuera de las organizaciones para: - Superar obstáculos y limitaciones a nivel mental o emocional. - Desarrollar una mentalidad de crecimiento con visual protagonista. - Establecer y alcanzar objetivos claros! - Cultivar relaciones significativas y empoderantes Estamos felices de aportar al entorno laboral, acompañando a que las personas se conviertan en verdaderos habilitadores de desarrollo y transformación!!

Diez años de aventura compartiendo y facilitando espacios de aprendizaje con miles de profesionales y más de un centenar de directivos dan para muchas reflexiones, por eso he querido profundizar en diez que me han marcado y han hecho posible este camino. Me gustará conocer las tuyas cuando lo leas. El camino sigue y además está lleno de aprendizajes. Quiero seguir añadiendo perspectiva y encontrando ángulos que me ayuden a retar y a provocar reflexión y compartir ruta. “Nunca hay gloria que conquistar cuando se sube una montaña. Sólo podemos aspirar a conseguir cierto conocimiento de uno mismo, que nos va proporcionando la experiencia, y sobre todo compartir esas emociones vibrantes y enriquecedoras con la gente que nos rodea” By Sebas Álvaro en su libro La vida en el límite de la vida:

Ayer hablaba con un amigo sobre los aprendizajes del año. No ha sido un año fácil para ninguno y decíamos que las dificultades que te pone la vida siempre terminan siendo lecciones importantes... pero en tono de risa coincidimos en que, para 2025, lo único que queremos es PAZ MENTAL 🕊️ . ¡No pasa nada si un año es tranquilo y sin grandes aprendizajes! 🤣 (y si puede ser como en la imagen de Pepe IA, mejor) 😅 . Pero la realidad es que este año me recordó que la resiliencia no es algo que solo dices, es algo que practicas. No siempre podemos elegir los retos que nos llegan, pero sí cómo respondemos a ellos. Y al final, esos momentos difíciles son los que nos obligan a adaptarnos, a buscar soluciones creativas y, muchas veces, a redescubrir fuerzas 💪🏽 que no sabíamos que teníamos. En estas fechas pasa algo parecido 🎄 . Quizá las cosas no son como solían ser: hay tradiciones que cambian, personas que faltan, o simplemente la vida nos lleva por otros caminos. Pero seguimos encontrando formas de celebrar, de conectar y de agradecer. 🙏🏽 Creo que la resiliencia se trata justo de eso: de adaptarnos, de encontrar belleza incluso en los momentos de cambio y de seguir avanzando con lo que tenemos. ¿Y tú? ¿Has tenido grandes aprendizajes este año?

Acompañar a nuestros hijos en la elección de su carrera es un desafío que requiere empatía y orientación. Como padres, tenemos la oportunidad de ser su mayor fuente de apoyo en este proceso. En el taller “Horizontes Compartidos”, que tuve el honor de impartir con la Universidad San Francisco de 📍Cuenca, abordamos justamente cómo enfrentar este reto de manera asertiva. Te invito a verlo completo y descubrir estrategias y ejercicios valiosos para ser la mejor guía en este camino.👇🏻 https://lnkd.in/dEbbNtnF #connectcareercoaching #vocacion #coachingvocacional #lifecoaching #Studentlife #carrerasuniversitarias #testvocacional #careercoaching #orientacionvocacional #careercoach

El pasado 30 de octubre de 2024, tuve el placer de participar en la II Jornada Interfacultades "Conectando Saberes", organizada por la Facultad de Humanidades, Ciencias Sociales y de la Salud de la UNSE. Un evento enriquecedor en el que compartimos experiencias y conocimientos con estudiantes de la Licenciatura en Administración, abordando temas esenciales para nuestro desarrollo profesional y personal. A lo largo de la jornada, participamos en dinámicas como juegos empresariales, que nos ayudaron a fortalecer habilidades de trabajo en equipo, toma de decisiones y resolución de problemas. También asistimos a charlas sobre innovación en los servicios profesionales, en las que aprendimos herramientas clave para mejorar nuestra proyección profesional y cómo potenciar nuestras fortalezas en el mercado laboral. Además, exploramos el uso de Python como una herramienta profesional fundamental y abordamos temas cruciales para el éxito personal y profesional, como el autoconocimiento, la gestión del tiempo y el mindfulness. La charla sobre mindfulness fue enriquecedora, proporcionándonos técnicas para mejorar nuestra concentración, reducir el estrés y optimizar nuestra productividad en el día a día. Agradezco a los organizadores, ponentes y compañeros que hicieron posible esta experiencia tan enriquecedora. Estoy ansiosa de aplicar todo lo aprendido y seguir avanzando en mi camino profesional. #Innovación #DesarrolloProfesional #Mindfulness #LicenciaturaEnAdministración #JornadaInterfacultades #UNSE #Emprendimiento #Autoconocimiento #GestiónDelTiempo

Es importante entender que entre más aprendemos, más nos damos cuenta de lo mucho que nos falta por aprender en todos los ámbitos de la vida, porque este reconocimiento nos impulsa hacia un crecimiento constante y nos mantiene humildes. La comprensión de la vastedad del conocimiento humano y nuestra pequeña porción de él nos hace conscientes de nuestras limitaciones y, al mismo tiempo, nos motiva a seguir explorando y expandiendo nuestras capacidades. Cuando reconocemos la inmensidad del conocimiento que aún no poseemos, cultivamos una actitud de humildad intelectual. Esta humildad es esencial para mantenernos abiertos a nuevas ideas, perspectivas y experiencias. En lugar de cerrarnos en un sentido de falsa omnisciencia, adoptamos una mentalidad de aprendiz constante, siempre dispuestos a cuestionar nuestras suposiciones y a aceptar que nuestras creencias y conocimientos pueden evolucionar con el tiempo. Además, este entendimiento nos fomenta un espíritu de curiosidad y exploración. Al aceptar que siempre hay más por aprender, nos sentimos incentivados a buscar nuevas oportunidades de aprendizaje y a expandir nuestro conocimiento en diversas áreas. Esto nos lleva a ser más innovadores y creativos, ya que estamos constantemente alimentando nuestra mente con nuevas ideas y enfoques. La curiosidad nos empuja a explorar territorios desconocidos, lo que puede conducir a descubrimientos y avances tanto en nuestras vidas personales como profesionales. El reconocimiento de nuestra ignorancia relativa también promueve la colaboración y el intercambio de conocimientos. Cuando entendemos que no podemos saberlo todo, valoramos más las contribuciones y perspectivas de los demás. Ilustración tomada de: @scp.psicologa #Psicologia #Psicoterapia #saludmental #terapia #metas #objetivos #emprendimiento #salud #coach #conductismo #coaching #ansiedad #motivación #pensamientos #miedo #valientes #familia #parejas #psicoterapiaonline #psicologia #mindfulness #meditacion #ejercicio #mujeres #depresion #crecimientopersonal #superacion #sufrimiento #vivir #mentalheath

Del 13 al 17 de enero de 2025, Stoa Madrid ofrecerá un Curso Introductorio a la Filosofía Estoica, un programa intensivo de cinco días (7,5 horas lectivas), diseñado para sentar las bases teóricas y prácticas del Estoicismo. Este curso busca no sólo introducirte en los fundamentos de esta filosofía de vida milenaria, sino también ayudarte a incorporar hábitos reflexivos y meditativos que promuevan una vida más plena, equilibrada y resiliente. Empezar el año con un nuevo enfoque El Estoicismo es una escuela filosófica que, desde la antigüedad, ha guiado a individuos hacia una existencia serena y virtuosa, basada en el control de lo que depende de nosotros y la aceptación de aquello que escapa a nuestra voluntad. Su práctica fomenta la claridad mental, el equilibrio emocional y una conexión más profunda con nuestros valores. En un mundo marcado por la incertidumbre y las distracciones, adoptar esta filosofía ofrece herramientas prácticas para navegar los desafíos cotidianos con sabiduría y tranquilidad. https://lnkd.in/dGpnd7uj #stoicism #estoicismo