Publicación de Moov Media Group

5 min.Las bajas laborales por salud mental se han duplicado en los últimos cinco años. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) se pierden 12.000 millones de días de trabajo por la ansiedad y la depresión. En los historiales médicos de los pacientes cada vez es más frecuente ver diagnósticos como estrés laboral. La depresión afecta a más de 300 millones de personas y es la principal causa mundial de discapacidad para ejercer las funciones laborales. Se suele extender durante un largo periodo de tiempo. El 60% de las bajas laborales son por motivos de salud mental. Las empresas, cada vez más, se dan cuenta de la importancia de cuidar la salud mental de su plantilla, pues está directamente relacionada con la productividad. Los empleados -que pasan ocho horas al día de media en el trabajo- buscan también sentirse mejor y estar más a gusto. Objetivo: bienestar laboral Los departamentos de recursos humanos buscan nuevas soluciones para mejorar el ambiente en el trabajo y rebajar el estrés de los empleados. También quieren reducir las bajas e incrementar el bienestar laboral. "En Torrespaña hay un departamento de Bienestar Laboral que depende de Recusos Humanos, que después de años nos dio una sala polivalente, para una puesta a punto. Fue un triunfo conseguirla", cuenta Elda Hidalgo, documentalista de RTVE y una de las promotoras de crear un grupo de meditación en la empresa. "Yo no creo que estuvieran muy receptivos al principio. Pero, después de años, nos la dieron. Se consiguió meditar 15 minutos al día haciendo una pausa laboral. En realidad, antes era la pausa para el café", añade. https://lnkd.in/dYg58tPg

Las nuevas formas de trabajo han hecho que muchas personas pasen la mayor parte de su tiempo sentados frente a una pantalla👨💻 o en actividades que requieren de poco movimiento, obligando a la persona a adoptar posturas que pueden ser perjudiciales para su salud.😩 Siempre que sea posible, es necesario tomar pausas🚶♀️🧘 que le permitan a los trabajadores estirar su cuerpo para eliminar tensiones tanto físicas como mentales, que les permita recargar de energía, mejorar su atención, concentración y por lo tanto, su desempeño.💪 ¿Tú qué haces para disminuir los riesgos del sedentarismo en el trabajo?🧐 #sedentarismo #sedentarismolaboral #sedentarismoeneltrabajo #efectosdelsedentarismo #pausasactivas #seguridadysaludeneltrabajo #saludlaboral #PRL

#BlogREM | La salud mental es esencial para el bienestar general e impacta directamente en la productividad laboral. Según la #OMS, se pierden alrededor de 12,000 millones de días de trabajo al año por depresión y ansiedad, lo que resalta la necesidad de entornos laborales más saludables. El Día Mundial de la Salud Mental, que se conmemora hoy 10 de octubre, es un recordatorio para que los empleadores promuevan el bienestar de sus colaboradores de manera constante a lo largo del año: 🪴 Implementando programas de bienestar 🚫 Fomentando un ambiente respetuoso 🧠 Abordando el estrés laboral ▫️ Descubre más de nuestras áreas de práctica: https://lnkd.in/gDptXnJf

Día Mundial de la Salud Mental: Priorizando la salud mental en el lugar de trabajo 🧑💻 Hoy, 10 de octubre, se celebra el #DíaMundialdelaSaludMental. Este día es una oportunidad para concienciar sobre los problemas de #saludmental. Este año, según la World Health Organization, el lema es "Es hora de priorizar la salud mental en el lugar de trabajo". Esto se debe a que el lugar de trabajo es un entorno en el que muchas personas pasan la mayor parte de su tiempo. Y, como tal, es importante que los lugares de trabajo sean seguros y saludables para la salud mental de los equipos de trabajo. Hay muchas cosas que los empleadores pueden hacer para promover la salud mental en el lugar de trabajo. La principal es contar con un #Plandebienestar integral y de impacto para cualquier organización. Solo de esta manera se podrá evaluar, medir las acciones ejecutadas y, por supuesto, ajustar el programa de acuerdo a la cultura organizacional de la empresa. ¿Qué pasaría si las empresas invirtieran en salud mental tanto como en productividad? 👀

En el Día Internacional de la Salud Mental, es fundamental recordar la importancia de cuidar el bienestar emocional en los entornos laborales. Un ambiente de trabajo saludable no solo fomenta la productividad y el compromiso, sino que también protege a los empleados de problemas como el estrés crónico, la ansiedad y la depresión. Promover una cultura de apoyo, donde se reconozca la salud mental como una prioridad, es clave para generar espacios más inclusivos y sostenibles. Invertir en el bienestar emocional no es solo un acto de responsabilidad social, es una apuesta por el éxito a largo plazo. Hagamos de la salud mental una prioridad en nuestros lugares de trabajo. #SaludMental #BienestarLaboral #DíaDeLaSaludMental #SaludMentalEnElTrabajo

🧠 La salud mental es una responsabilidad de tod@s. Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, queremos recordarte que un entorno de trabajo saludable es el primer paso para cuidar a las personas. 🗣️ Fomenta la comunicación abierta. Un equipo que se siente escuchado es un equipo más feliz. ⏸️ Promueve pausas regulares. El descanso es clave para el rendimiento y la salud mental. 🌍 Crea un entorno inclusivo. La diversidad promueve la colaboración y fortalece el bienestar. 🛠️ Ofrece recursos de bienestar. Como plataformas de apoyo o programas de salud mental. ¿Sabías que...? 📊 El 7,1% de las bajas laborales en España fueron por problemas de salud mental ¡Es momento de actuar! 💪 La salud mental en el trabajo no es un lujo, es una necesidad. #DíaMundialDeLaSaludMental #BienestarLaboral #CulturaDeBienestar #SaludMentalEnElTrabajo #Biwel

En el #DíaMundialdelaDepresión, quiero destacar la importancia de hablar abiertamente sobre salud mental en el entorno laboral. Las empresas deben ir más allá del bienestar físico y generar espacios seguros para que la salud emocional también sea una prioridad. La depresión no discrimina y, como en cualquier enfermedad, el apoyo temprano es clave. Desde nuestra posición, ayudamos a que las organizaciones integren programas que no solo promuevan la salud física, sino que también den voz a quienes luchan en silencio. Aquí algunas claves: ➡️ Fomentar la #empatía entre empleados ➡️ Establecer #límites saludables, respetando el equilibrio entre trabajo y descanso ➡️ Promover la #comunicaciónabierta ➡️ #Reconocer logros y esfuerzos ➡️ Ofrecer #apoyoemocional ➡️ Fomentar el equilibrio #vida-trabajo con políticas como horarios flexibles o trabajo remoto ¿Se te ocurre alguna más? #DíaMundialDeLaDepresión #SaludMental #BienestarLaboral

La #saludmental en el trabajo se ha vuelto una prioridad para los equipos de #RRHH. que están implementando medidas como salas de descanso o terapia en la oficina. También pueden ayudar a los empleados y las empleadas con un tema clave fuera de la oficina: el sueño. 💤 Te dejamos esta nota de Infobae de Paige McGlauflin y Joseph Abrams si te interesa el tema. 📄 https://lnkd.in/enKgAsmY

Porque se estima que 1 de cada 4 personas enfrentará un problema de salud mental en algún momento de su vida. Porque debemos fomentar una cultura organizacional donde se hable abiertamente sobre la salud mental. Implementando programas de bienestar que ofrezcan recursos y apoyo a nuestros equipos. Porque esta claro que juntas y juntos, podemos construir un entorno de trabajo más saludable y solidario y esto va más allá de tener un día en un calendario si no de trabajar por y para ello. #SaludMental #BienestarLaboral #CulturaOrganizacional