Publicación de Mujer Ejecutiva

El síndrome de burnout es más que estrés laboral; es una sensación de agotamiento físico y emocional que puede afectar seriamente tu bienestar. Con síntomas como fatiga persistente, cinismo hacia el trabajo y problemas de concentración, esta condición puede surgir de una carga laboral excesiva o un ambiente laboral poco saludable. La prevención implica establecer límites claros entre el trabajo y la vida personal, practicar técnicas de manejo del estrés y fomentar una cultura organizacional que promueva el equilibrio. -Si eres empleado: asegúrate de tomarte descansos regulares y hablar con tu empleador si sientes que la carga de trabajo es abrumadora. -Si eres empleador: considera implementar programas de bienestar en el trabajo y ofrecer recursos de apoyo emocional a tus empleados.

¿Sabías que el estrés laboral afecta la productividad y la salud mental de los trabajadores? Aprender a identificar sus señales y aplicar estrategias efectivas es esencial para fomentar un ambiente de trabajo saludable y productivo. 🧘 En nuestra nota te contamos cómo abordarlo y mejorar tu bienestar en el trabajo: https://lnkd.in/ehgKJjPW

🤯 El estrés laboral es un desafío que enfrentan muchas organizaciones, pero con las estrategias adecuadas, se puede transformar en un oportunidad para mejorar el bienestar y la #productividad. En nuestro último artículo exploramos las causas del estrés laboral y ofrecemos soluciones efectivas para mitigarlo. Desde la evaluación de la carga de trabajo hasta la mejora de la comunicación y la promoción de la flexibilidad laboral, existen muchas maneras en que las empresas pueden apoyar a sus equipos. 👇🏽 ¡Descubre cómo puedes hacer de tu entorno de trabajo un lugar más saludable y productivo! #GrupoClave #RecursosHumanos #BienestarLaboral

El Estrés en el Trabajo😓 Un Enemigo Silencioso El estrés laboral afecta a millones en todo el mundo. Sus efectos van desde fatiga crónica hasta problemas de concentración. A largo plazo, impacta la productividad y la salud. Combatirlo requiere establecer límites claros entre la vida laboral y personal, cuidar de uno mismo, y fomentar un ambiente de trabajo positivo que promueva el bienestar. ¿Qué estrategias utilizas para manejar el estrés en el trabajo? ¡Comparte tu experiencia! 🧠💼✨ #SaludMental #BienestarLaboral #EstrésEnElTrabajo

En el vertiginoso mundo laboral actual, el estrés se ha convertido en un compañero constante para muchos profesionales. Sin embargo, no se trata simplemente de un inconveniente inevitable; es un desafío que puede afectar profundamente tanto la salud individual como el rendimiento organizacional. En esta infografía, exploraremos la importancia de abordar el estrés laboral de manera efectiva y las alternativas disponibles para promover un ambiente de trabajo saludable y productivo. #GestiónDelEstrés #BienestarLaboral #EquilibrioTrabajoVidaPersonal #ResilienciaLaboral #AutoCuidado #AmbienteLaboralSaludable #PrevenciónDelEstrés

Estrés Laboral: Claves para Manejarlo El estrés en el trabajo es un problema común con graves consecuencias para la salud y la productividad. Aquí te dejamos algunas claves para entenderlo y manejarlo: Causas Comunes: Exceso de trabajo. Falta de control. Ambiente laboral negativo. Inseguridad en el empleo. Desequilibrio entre trabajo y vida personal. Consecuencias: Problemas de salud. Bajo rendimiento. Aumento del ausentismo y rotación de personal. Estrategias: Establece prioridades. Fomenta un ambiente positivo. Promueve el equilibrio trabajo-vida. Ofrece recursos de apoyo. Fomenta la autonomía. Recuerda: Manejar el estrés laboral es clave para un entorno de trabajo saludable y productivo.

#NEW POST: 😣Detectar el #SíndromeDeBurnout y tomar medidas para prevenirlo en la empresa es fundamental para asegurar el bienestar de las personas empleadas y que estas den lo mejor de sí mismas en las organizaciones🔝. Te explicamos todo lo que debes saber para identificar y prevenir el estrés laboral en tu plantilla. ¡Toma nota!📝 #Somos360º #SomosGrupoCastilla #Talento #RRHH

EL ESTRES LABORAL El estrés laboral es un problema global que afecta a la salud física y mental de los trabajadores y a la productividad de las empresas. Según el reporte de Gallup State of the Global Workplace 2023, el 44% de los trabajadores a nivel mundial se sienten estresados en su trabajo. Sensibilizando sobre el Estrés Laboral El estrés relacionado con el trabajo es un patrón de reacciones psicológicas, emocionales, cognitivas y conductuales ante ciertos aspectos extremadamente abrumantes o exigentes en el contenido, organización y ambiente de trabajo. Cuando las personas experimentan estrés laboral, a menudo se sienten tensas y angustiadas y sienten que no pueden hacer frente a las situaciones. Debido a la globalización y a los cambios en la naturaleza del trabajo, las personas en los países en desarrollo tienen que lidiar con un aumento en el estrés laboral. En los países industrializados las personas están más familiarizada con lo que es el estrés laboral y cómo manejarlo (p. ej. OMS, 2005; OMS, 2003), sin embargo, en los países en desarrollo, puede que este no sea el caso. Aunque en los países en desarrollo, han llevado a cabo investigaciones, particularmente en América Latina, no existen suficientes estudios a profundidad que analicen por completo tanto las diferencias culturales como conductuales, que varían de un país a otro. Junto a las dificultades existentes para controlar otros riesgos laborales mejor conocidos, existe poca conciencia sobre el estrés laboral y pocos recursos para combatirlo.

🚨 ¿Sabías que el síndrome de burnout afecta a 4 de cada 10 empleados? 🚨 El agotamiento físico y emocional en el trabajo es una realidad cada vez más frecuente, y recuperar la motivación laboral se convierte en un verdadero desafío. En este artículo compartimos algunas estrategias para gestionar el burnout y cómo las empresas pueden fomentar entornos de trabajo más saludables. #BienestarLaboral #Motivación #SaludMental #RecursosHumanos #GestiónDelEstrés https://lnkd.in/dDJYBGr8