Publicación de Natalia Gutiérrez Zamora

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Trabajadora Social- Planificadora económica y social

En días como hoy, dedicados a reflexionar sobre la gratitud, es esencial detenernos a dar gracias por todo, tanto lo bueno como lo difícil que hemos vivido. Con humildad y un corazón agradecido, preparemos desde ahora nuestro espíritu para recibir el 2025. Esta canción, Gracias Señor de Arturo Benavides, la conocí gracias a un tío, quien solía escucharla y reflexionar con su profundo mensaje sobre la importancia de agradecer a Dios por cada momento de la vida. Hoy la comparto con ustedes en su memoria y tomar un momento para reflexionar sobre ser agradecidos con la vida. Ser agradecidos nos beneficia de muchas maneras, tanto a nivel emocional como físico y social. Algunos de los principales beneficios son: 1. Mejora nuestra salud mental: La gratitud reduce el estrés, la ansiedad y la depresión al ayudarnos a enfocarnos en lo positivo y valorar lo que tenemos. 2. Fortalece nuestras relaciones: Al expresar gratitud hacia los demás, creamos vínculos más sólidos y fomentamos una comunicación más cercana y respetuosa. 3. Fomenta una perspectiva positiva: Ser agradecidos nos permite afrontar los desafíos con mayor resiliencia, al reconocer que incluso en las dificultades hay aprendizajes. 4. Aumenta nuestra felicidad: Centrarnos en lo bueno que nos rodea nos hace sentir más satisfechos y plenos. 5. Beneficia nuestra salud física: Estudios muestran que practicar la gratitud puede mejorar la calidad del sueño, reducir la presión arterial y fortalecer el sistema inmunológico. 6. Nos motiva a actuar con generosidad: Cuando reconocemos lo que hemos recibido, nos sentimos más inclinados a compartir y ayudar a otros. La gratitud no solo mejora nuestra vida, sino que también impacta positivamente en quienes nos rodean, creando un entorno más armonioso y lleno de esperanza. #Gratitud #Reflexión #AprendizajesDeVida #Agradecimiento #Humildad #2025ConGratitud

Gracias Señor - Arturo Benavides

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