Publicación de OPTICA UNIVERSITARIA

El uso de auriculares es un aliado en la rutina de muchas personas, pero el volumen alto y el uso excesivo de ese dispositivo pueden ocasionar daños irreversibles en la audición. 👉La exposición continua a sonidos de alta intensidad pueden dañar a las células ciliadas del oído interno, causando una pérdida de la audición inducida por el ruido. 👩⚕️🩺Tip: cuanto mayor es el volumen del sonido, menor debe ser el tiempo de exposición continua, para evitar el inicio de la pérdida auditiva. 👉Según la Organización Mundial de la Salud 1 billón de jóvenes se encuentran en riesgo de desarrollar hipoacusia inducida por el ruido, debido a la exposición prolongada y excesiva a música de alta intensidad. 👉Los síntomas de la pérdida auditiva pueden ser: dificultad en la discriminación de las palabras, zumbido, plenitud ótica y vértigo. Ante cualquiera de estos síntomas te espero en mi consultorio👩⚕️ #DraCoralBenitez #OtorrinoPy #OrlPy #oido #audicion #saludauditiva

🎧 En la era digital, los auriculares se han convertido en compañeros del entretenimiento, incluso en la infancia y la adolescencia, a veces constantes. Aunque nos sumergen en experiencias auditivas únicas, es importante tomar conciencia de cómo su uso puede afectar la salud auditiva, especialmente en edades tempranas. 🔊 El volumen excesivo y el uso prolongado de auriculares pueden tener consecuencias negativas en la audición de los jóvenes y el desarrollo de la audición de los niños. La exposición continua a niveles altos de sonido puede provocar daño en los delicados mecanismos del oído interno, afectando la capacidad auditiva a largo plazo. 👂🏻 Para mejorar el cuidado de la audición, sobre todo en esta etapa crucial del desarrollo, es esencial adoptar prácticas conscientes. Limitar el tiempo de exposición a volúmenes elevados, realizar pausas auditivas, elegir auriculares de calidad que reduzcan el ruido externo y evitar el uso de auriculares en entornos ruidosos, son medidas efectivas. 🔵 Fomentar hábitos saludables y conscientes del uso de auriculares desde la infancia, realizar los controles de valoración auditiva, son acciones favorables para el cuidado de la salud auditiva a largo plazo. #DíaMundialDeLaAudición #cuidadodelaaudición #acudir #acudiremergenciasmédicas

El uso inadecuado de auriculares puede causar daño auditivo. La exposición prolongada a volúmenes altos a través de auriculares es una de las principales causas de pérdida auditiva inducida por ruido. Aquí algunos puntos clave sobre cómo los auriculares pueden afectar la audición y cómo mitigar esos riesgos: Volumen Alto: Escuchar música a volúmenes elevados puede dañar las células ciliadas en el oído interno, que son responsables de la transmisión del sonido al cerebro. Este daño es irreversible y puede llevar a pérdida auditiva. Duración de la Exposición: No solo el volumen, sino también la duración de la exposición es crucial. Escuchar a altos volúmenes durante períodos prolongados aumenta el riesgo de daño auditivo. Tipo de Auriculares: Los auriculares que se colocan dentro del canal auditivo (in-ear) tienden a estar más cerca del tímpano, lo que puede incrementar el riesgo de daño en comparación con los auriculares que se colocan sobre las orejas (over-ear). Efectos Graduales: La pérdida auditiva inducida por ruido puede ser gradual, lo que significa que los síntomas pueden no ser evidentes hasta que el daño es significativo. Las personas pueden experimentar dificultades para oír ciertos tonos o sonidos, o sentir que el oído está "tapado". Medidas para Reducir el Riesgo de Daño Auditivo Regla del 60/60: Escucha música a no más del 60% del volumen máximo durante no más de 60 minutos al día. Esto es una guía general para ayudar a proteger tu audición. Utiliza Auriculares de Calidad: Los auriculares que ofrecen un buen aislamiento acústico pueden permitirte escuchar a volúmenes más bajos porque reducen el ruido ambiental. Descanso Auditivo: Dale tiempo a tus oídos para descansar entre sesiones de uso de auriculares. Esto puede ayudar a prevenir la fatiga auditiva. Volumen Moderado: Mantén el volumen a un nivel en el que aún puedas escuchar sonidos ambientales. Esto es especialmente importante en entornos ruidosos, como al caminar por la calle. Control del Entorno: Si puedes, reduce el ruido ambiental en tus alrededores para que no tengas que subir el volumen de los auriculares para compensar. Chequeos Auditivos: Si experimentas cambios en tu audición o molestias, consulta a un profesional de la salud auditiva para una evaluación. Somos prevencionecuador.com #prevencionecuador #saludlaboralec #yotrabajoseguro #seguridadysaludeneltrabajo #safety #safetyfirst #ergonomia

El uso inadecuado de auriculares puede causar daño auditivo. La exposición prolongada a volúmenes altos a través de auriculares es una de las principales causas de pérdida auditiva inducida por ruido. Aquí algunos puntos clave sobre cómo los auriculares pueden afectar la audición y cómo mitigar esos riesgos: Volumen Alto: Escuchar música a volúmenes elevados puede dañar las células ciliadas en el oído interno, que son responsables de la transmisión del sonido al cerebro. Este daño es irreversible y puede llevar a pérdida auditiva. Duración de la Exposición: No solo el volumen, sino también la duración de la exposición es crucial. Escuchar a altos volúmenes durante períodos prolongados aumenta el riesgo de daño auditivo. Tipo de Auriculares: Los auriculares que se colocan dentro del canal auditivo (in-ear) tienden a estar más cerca del tímpano, lo que puede incrementar el riesgo de daño en comparación con los auriculares que se colocan sobre las orejas (over-ear). Efectos Graduales: La pérdida auditiva inducida por ruido puede ser gradual, lo que significa que los síntomas pueden no ser evidentes hasta que el daño es significativo. Las personas pueden experimentar dificultades para oír ciertos tonos o sonidos, o sentir que el oído está "tapado". Medidas para Reducir el Riesgo de Daño Auditivo Regla del 60/60: Escucha música a no más del 60% del volumen máximo durante no más de 60 minutos al día. Esto es una guía general para ayudar a proteger tu audición. Utiliza Auriculares de Calidad: Los auriculares que ofrecen un buen aislamiento acústico pueden permitirte escuchar a volúmenes más bajos porque reducen el ruido ambiental. Descanso Auditivo: Dale tiempo a tus oídos para descansar entre sesiones de uso de auriculares. Esto puede ayudar a prevenir la fatiga auditiva. Volumen Moderado: Mantén el volumen a un nivel en el que aún puedas escuchar sonidos ambientales. Esto es especialmente importante en entornos ruidosos, como al caminar por la calle. Control del Entorno: Si puedes, reduce el ruido ambiental en tus alrededores para que no tengas que subir el volumen de los auriculares para compensar. Chequeos Auditivos: Si experimentas cambios en tu audición o molestias, consulta a un profesional de la salud auditiva para una evaluación. Somos prevencionecuador.com #prevencionecuador #saludlaboralec #yotrabajoseguro #seguridadysaludeneltrabajo #safety #safetyfirst #ergonomia

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👂Los protectores auditivos son Equipos de Protección Personal (EPP) para la atenuación del sonido, disminuyen los efectos perjudiciales del ruido en la salud de los trabajadores que los utilizan, evitando tanto el deterioro y perdida de la capacidad auditiva como los demás daños asociados a la exposición del ruido. Los daños provocados por el ruido pueden ser de tipo auditivo o no auditivo: 👂Daños auditivos: Hipoacusia o sordera profesional, perdida de la capacidad auditiva causada por la destrucción de las células cilladas de cóclea, Acufenos, presencia de pitidos o zumbidos en el oído sin que exista fuente sonora externa. 👂Daños no auditivos: alteraciones del sueño, aumento de cefaleas, aumento del nivel de estrés, así como de la frecuencia cardiaca y respiratoria y de los niveles de glucosa en sangre que pueden dar lugar a enfermedades cardiacas. Aspectos clave a tener en cuenta: ✅ Evaluación del Ruido Es fundamental medir y evaluar los niveles de ruido en el entorno laboral para determinar la necesidad de protección auditiva. ✅ Selección Adecuada Los protectores auditivos deben seleccionarse según el nivel de ruido y la tarea específica. Es esencial que proporcionen una atenuación suficiente sin causar incomodidad excesiva al usuario. ✅ Capacitación y Uso Correcto Los trabajadores deben recibir formación sobre el uso correcto de los protectores auditivos y la importancia de su uso continuo en entornos ruidosos. ✅ Mantenimiento y Reemplazo Los dispositivos de protección auditiva deben mantenerse en buen estado y reemplazarse según las recomendaciones del fabricante o cuando ya no proporcionen la atenuación adecuada. ✅ Monitorización y Evaluación Continua Es necesario realizar evaluaciones periódicas para asegurar que las medidas de protección auditiva siguen siendo efectivas y adecuadas a los niveles de ruido presentes. #ruido #proteccionauditiva #healthyandsafe

Usar audífonos a alto volumen puede ser tentador, pero las consecuencias pueden ser devastadoras para tu salud auditiva. 😱 Un sonido excesivo puede provocar pérdida auditiva permanente, tinnitus y otros daños que son irreversibles. La medición del sonido nos ayuda a establecer límites seguros y a proteger nuestros oídos. Con las herramientas adecuadas podemos disfrutar de la música sin riesgos. #SaludAuditiva #Metrología #CuidadoAuditivo #BienestarAcústico #PrevenciónAuditiva

La conservación funcional de la audición; una importante función sensorial con la cual nos conectamos con el resto del mundo. Pongamos en práctica la #higieneauditiva.