realidad que pasan muy a menudo..
Parálisis cerebral 76% física Speaker Motivacional Embajador @fundaciofcb Athlete @nike Embajador @allianz_es Récord Guiness 2023 🏆 @forbes_es BCC Inclusivity 2024
¡Una situación real y triste! ¿Por qué no nos habláis a nosotros? Creo que es muy importante intentarlo, equivocarse quizá… pero siempre intentarlo. Quizá es miedo… pero os animo a cambiar esta situación. ¿Qué pensáis? ¿Os ha pasado alguna vez? ¿Os habéis encontrado en una situación similar?
Mentor de Prosperidad | Autoridad en potenciar líderes hacia su mayor éxito profesional y personal. Guiando con propósito y estrategia personalizada, transformo Metas en logros tangibles y sostenibles a largo plazo.
Cuando consideramos que estamos en crisis o que vamos a estarlo, es muy natural y normal que nos angustiemos y que tengamos mucha ansiedad, sobre todo cuando no es claro cómo pasaremos esa etapa y qué haremos para solucionarla. Es en estos momentos de crisis en los que hay que recordar que aunque quizá en ese momento no es claro cómo resolverla, la verdad es que siempre hay una salida y una solución, que hallaremos si nos enfocamos a encontrarla, en lugar de enfocarnos a la ansiedad del momento, sabiendo también que esta crisis no va a durar para siempre y que está ahí no para castigarnos, sino para que crezcamos como personas cuando la identifiquemos y la solucionemos. Esta es una Mentalidad Imparable.
Empoderamientos, franquicias, estudios económicos y financieros, expansiones/Apoyo a inversores,empresarios,emprendedores, directivos, líderes
Cuando consideramos que estamos en crisis o que vamos a estarlo, es muy natural y normal que nos angustiemos y que tengamos mucha ansiedad, sobre todo cuando no es claro cómo pasaremos esa etapa y qué haremos para solucionarla. Es en estos momentos de crisis en los que hay que recordar que aunque quizá en ese momento no es claro cómo resolverla, la verdad es que siempre hay una salida y una solución, que hallaremos si nos enfocamos a encontrarla, en lugar de enfocarnos a la ansiedad del momento, sabiendo también que esta crisis no va a durar para siempre y que está ahí no para castigarnos, sino para que crezcamos como personas cuando la identifiquemos y la solucionemos. Esta es una Mentalidad Imparable.
Bióloga apasionada por el mundo empresarial · Investigación Biomédica Translacional · Emprendimiento · Gestión empresarial · Liderazgo · Gestión de activos financieros · Bioempower Leader
😰 ¿Qué haces cuando aparece un problema? 🤔 El otro día, viví una situación que me hizo reflexionar. ⏳ Muchas personas estuvieron esperando más de 30 minutos por una mala organización, y ahí me di cuenta de algo importante. 👥 Las personas reaccionan de formas distintas ante cualquier evento en sus vidas, cada una con su historia y sus emociones. Y ante un problema, siempre hay varios roles: 1️⃣ 𝗘𝗹 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮 → A veces, el que lo genera se va como si nada hubiera pasado. No enfrenta la situación y simplemente sigue adelante. Seguro que conoces a alguien así, ¿verdad? 2️⃣ 𝗟𝗮 𝘃í𝗰𝘁𝗶𝗺𝗮 → Esta persona carga con el peso de la situación, aunque no lo haya provocado. Se adapta, busca soluciones y, aunque pueda quejarse, no huye. Aguanta con todo lo que venga. 3️⃣ 𝗘𝗹 “𝗰𝗮𝘂𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲” 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮 (𝗮𝘂𝗻𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝗹𝗼 𝘀𝗲𝗮) → ¿Has sido alguna vez el receptor de una bronca que no te correspondía? A veces, somos la cara visible de algo que no hemos causado, pero que sufrimos igual. Escuchamos las quejas, lidiamos con el malestar de los demás y seguimos adelante. 4️⃣ 𝗘𝗹 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲 𝗲𝘀𝗰𝗮𝗽𝗮 → Y claro, siempre está quien esquiva el problema. Deja que otros se enfrenten a la tormenta mientras él se refugia. Elude la situación y sigue como si no fuera con él ❤️🩹 Pensando en todo esto, me di cuenta de lo parecidos que son estos comportamientos a la forma en que 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 → Hay quienes enfrentan sus emociones, aceptan lo que sienten y aprenden a gestionarlo → Mientras que otros, en cambio, lo esquivan, sin querer afrontar lo que realmente les está afectando 🙈 Yo solía ser de las que evitaban los problemas, tanto externos como emocionales, porque no sabía cómo lidiar con lo que sentía. 🥊 Pero con el tiempo y ayuda, he aprendido a enfrentarme a ellos. A ser más consciente de mis emociones y a gestionarlas mejor. Y tú, cuando aparece un problema, ¿𝗾𝘂𝗲́ 𝗽𝗮𝗽𝗲𝗹 𝗷𝘂𝗲𝗴𝗮𝘀? Te leo en comentarios 👇
Servir a los demás · Instructor de instructores en Servicio al cliente certificado · Sin Comercial Podcast ·TEDx Talk El miedo no se quita no es una mancha
Una persona que quiere cambiar, empieza abriendo su mente para entrar en modo positivo. Sabe que está en un caos, pero tiene la apertura para controlar la situación y entrar en crisis. Es ahí donde se concentra en resolver. #bitacoradelcapitan #SerHumanoNoRecurso #ServicialNoviral #Sirvetusopa #Clienteideal #yohagoamiclienteideal #aspirantealider PP Torre Speaking Series #pptorre
¿𝘚𝘢𝘣í𝘢𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘭𝘢 𝘥𝘦𝑝𝘳𝘦𝘴𝘪𝘰́𝘯 𝗻𝗼 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗼𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗿𝗮? A menudo hablamos de ella como si fuera un estado universal, pero en realidad adopta muchas formas: 👉 Depresión mayor 👉 Distimia 👉 Depresión estacional 👉 Depresión atípica 👉 Y otras más... Cada una afecta de manera distinta, y comprenderlas es un paso crucial para ofrecer apoyo y derribar estigmas. 🌟 𝗟𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗴𝘂𝗻𝘁𝗮 𝗲𝘀: ¿𝗲𝘀𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗲𝘀𝗰𝘂𝗰𝗵𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗼 𝘀𝘂𝗳𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲? No se trata solo de saber que existe, sino de estar ahí para quienes la enfrentan. Un simple "¿𝘤𝘰́𝘮𝘰 𝘦𝘴𝘵𝘢́𝘴?" puede cambiar un día, una vida. 💭 𝗥𝗲𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻𝗮: ¿Qué puedes hacer hoy para crear un entorno más empático y consciente? 👇 En esta infografía te brindamos más información al respecto. 📢 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗮𝗷𝗲, 𝗽𝗼𝗿𝗾𝘂𝗲 𝗷𝘂𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝘥𝘪𝘢́𝘭𝘰𝘨𝘰 𝘆 𝗼𝗳𝗿𝗲𝗰𝗲𝗿 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗮𝗻𝘇𝗮. #Depresión #SaludMental #Conciencia #ApoyoEmocional #HablemosDeSaludMental #GlobalGoldSpeakers #MentalHealthNow Global Gold Speakers 🌐➕➕
Reflexión de hoy: Muchas veces nos sentimos conmovidos o conmovidas por historias de adversidad de terceras personas. Eso nos convierte en personas empáticas, que sienten el padecimiento ajeno y deseamos rápidamente buscar la manera de ayudar a otras personas. Nos hace mejorar y ser más humanos. Algunas. personas no podrían superar situaciones sin la ayuda de otros, por lo que es muy necesario. Pero, ahí va la reflexión. Cómo está tu entorno? Estás empezando por prestar la ayuda que necesitan personas más cercanas a ti? Porque la cadena comienza por la ayuda que prestamos a los eslabones que están más cerca de nosotros. Recuerda mirar a tu alrededor primero. Y mi más sincero respeto si así lo estás haciendo.
Cuando normalizamos lo anormal perdemos todos La semana pasada, en donde vivo, hubo varios robos en viviendas. Tenemos un grupo de WhatsApp para comunicarnos y ahí se mencionó el problema. Obviamente ha habido que realizar cambios para evitar más robos, pero el problema, cuando queremos controlar alguna situación "incontrolable" es el tipo de discursos en los que entramos. Concretamente, después de 180 mensajes entre varios de los participantes, deberíamos de acabar viviendo en una "burbuja" que nos aislase de los problemas. Este tipo de situaciones en las cuales deseamos controlar todo, conlleva, normalmente, el llamado discurso de la histeria, donde básicamente la persona empieza a ver problemas por todos los lados y lo que desea que alguien le de soluciones. Esa solución, en realidad, es algo pasajero, ya que la persona histérica volverá a encontrar otro problema para obtener la atención y el servicio de su "solucionador de problemas particular". Las personas con un discurso histérico expresan sus emociones intensas de manera exagerada o dramática, a menudo sin control consciente. Este tipo de comportamiento es común en situaciones que causen estrés o ansiedad. ¿Qué hacer en estas situaciones? En el ejemplo que os puse, lo primero fue hacer ver el fallo en el que el grupo empezó a caer: preguntarles si eran conscientes del "virus" discursivo en el que estaba declinando la conversación desde un miedo extremo sirvió para hacer 3 minutos de pausa y tomar cada cual consciencia de sus actos. Luego les informé que vivir en una burbuja te "aísla de" ... (los problemas, los peligros, etc.), pero también te "aísla en" ... la burbuja, con lo que no hay posibilidades de relaciones normales con repartidores, familiares y amigos que vengan a visitarnos, etc. Cuando normalizamos comportamientos inadecuados en los que predominan sentimientos que nos desequilibran, estamos abriendo a nuestro psiquismo a que ese mismo tipo de conductas las aplique en cualquier situación de nuestras vidas. Es por ello IMPRESCINDIBLE anotar el fallo, personal y/o colectivo, para que nuestro psiquismo entienda que esa no es la vía en la que decimos vivir las diferentes interacciones interpersonales e intrapersonales. Por desgracia, este tipo de conductas están muy extendidas hoy en día, ya que es la que usan los políticos (crean agujeros = problemas para desvalorizar a sus oponentes). Hoy vemos "normal" que personas que deberían tener un grado de "saber estar", un grado de ética personal y social, un grado de control de sus bajos instintos emocionales y mentales, etc. estén constantemente saliendo en medios de comunicación insultándose, demostrando poca ética y actuando desde su propio interés personal. ¿Piensas que hemos normalizado lo anormal en nuestras vidas? Javier Santos Fdez. 🕳🕳 Develando los astirculadores* del subconsciente *astutos articuladores
La culpa es una emoción súper útil porque nos permite convivir en sociedad por estar íntimamente comunicada con la empatía. Cuando hacemos algo malo y sentimos culpa, generalmente pedimos disculpas y nos esforzamos por reparar nuestro error o no cometerlo nuevamente. Ahora, esta emoción se activa muchas veces incluso cuando no estamos haciendo nada malo y es ahí cuando debemos esforzarnos en hacer un juicio justo de la realidad para ver que tanto se adapta esta emoción a la situación. Cuando la culpa es desmedida e injustificada podemos estar hablando de algún trastorno mental (entre ellos TOC, TEPT, TA y depresión). En estos casos el trabajo para regular la culpa es más complejo. Post completo: https://lnkd.in/dqxukAnV
-Mujer de Fe- ✨ Conferencista Internacional |Diplomática| ✍🏻 Autora 👉🏻 📗El alfil de la Ejecución 📕Sin Techo de Vuelo 📘Cicatriz de un frenesí 📙Sueros de Transformación “No hay límites para volar” 🪽
🔺La depresión es un viaje complejo y doloroso que afecta a millones de personas en todo el mundo. 🌎 🔺Es mucho más que sentirse triste o desanimado ocasionalmente; es una carga emocional intensa que puede dificultar enormemente la vida diaria. 🔺Sin embargo, aunque la depresión puede parecer abrumadora, es importante recordar que existen formas efectivas de afrontarla y recuperarse. 📌 Continúa leyendo el artículo en el siguiente enlace:⤵️ https://lnkd.in/eGGnvGMx
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La preocupación por un problema puede ser un sentimiento natural y necesario para abordar desafíos y tomar medidas para resolverlos. Sin embargo, es importante encontrar un equilibrio entre la preocupación necesaria y la excesiva. Si un problema tiene solución, debemos preocuparnos lo suficiente como para investigar y encontrar una solución efectiva, pero no tanto que nos paralice y nos impida actuar. Por otro lado, si un problema no tiene solución, es importante reconocerlo y no malgastar energía y recursos en intentar resolver lo irresoluble. En este caso, la preocupación puede verse reemplazada por la aceptación y la búsqueda de formas de adaptarse o encontrar alternativas. En ambos casos, es fundamental evaluar la situación de manera objetiva y tomar decisiones informadas para no dejar que la preocupación nos domine y nos impida vivir en armonía con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea.
