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Después de la impresionante victoria de Ilia Topuria el sábado, su mentalidad y disciplina quedan más claras que nunca.🏆 Ver a Topuria en el octágono es más que ver un combate; es un recordatorio de lo que significa tener una mentalidad enfocada en la superación. Su actitud es una lección de resiliencia y enfoque, no solo en el deporte, sino en cualquier aspecto de la vida, incluido el trabajo. Hoy, quiero hablar sobre cómo esa "mentalidad Topuria" también puede aplicarse en el día a día laboral, cuando tenemos que enfrentarnos a nuestros propios "combates". 💥 Mentalidad Topuria: lecciones del octágono para la vida laboral 💥 Hay algo en la mentalidad de Ilia Topuria que va más allá del octágono, y es esa mezcla de persistencia y confianza brutal que aplica tanto en cada pelea como en cada entrenamiento. ¿Qué pasa si llevamos esta mentalidad a nuestro día a día laboral? Te cuento: ->Entrena tu mente, no solo tu habilidad: Topuria lo tiene claro: la confianza no llega de la nada, sino de la preparación diaria. En el trabajo, si quieres seguridad en lo que haces, invierte en conocimientos y en prácticas sólidas. Porque solo cuando te sabes preparado, atacas cada reto sin miedo. ->Acepta el miedo y úsalo como impulso: Ilia dice que "si quieres algo, tienes que atreverte." Enfrentar el miedo no significa que desaparezca, sino que dejas de ser su víctima. Y es igual en el trabajo: si el miedo al fracaso no te da un empujón, te acabará frenando. Así que, usa ese nervio a tu favor. ->Ten un objetivo claro: Cada victoria de Topuria es parte de un objetivo más grande, no un fin en sí mismo. La lección aquí es saber a dónde vas, con claridad y foco. Deja de gastar energía en mil cosas a la vez, enfócate y ve a por todas. #MentalidadGanadora #DisciplinaDiaria #PsicologíaLaboral #MentalidadDeCampeón #ÉxitoProfesional #MotivaciónLaboral #AprendizajeContinuo #CrecimientoPersonal #ProductividadConPropósito #ResilienciaLaboral #FocoYResultados #InspiraciónEnElTrabajo

Si tu reto del 2025 es conquistar el mítico Alto de Letras, descubre aquí algunas recomendaciones para lograrlo 👇🏻

Aprendamos del Arca de Noé... 1.- Es importante ser puntual a la cita y no llegar después de la hora fijada para la salida. 2.- Recuerda que todos somos diferentes, pero estamos en el mismo barco. 3.- Planea para el futuro. No estaba lloviendo cuando Noé comenzó a construir el Arca. 4.- Nunca te sientas viejo a pesar de que alguien diga que tu tiempo ya pasó, y que a tu edad ya no puedes hacer nada grande que valga la pena, solamente porque tienes 600 años. 5.- No hagas mucho caso a los criticones: continúa con el trabajo que se te ha encomendado. 6.- Todo lo que hagas y construyas procura hacerlo con alta calidad, a pesar de que no seas profesional. 7.- Al buscar compañía para tu viaje en la vida, busca una que verdaderamente sea afín a ti. Polos opuestos pueden atraerse, pero no van a lograr mucho. Además, ya sea un equipo de trabajo o una pareja, deben compartir el objetivo y la visión, para que juntos se animen y motiven a seguir caminando hacia el Arca. 8.- Si sientes que tu progreso es lento, no te desesperes. Más que rapidez, lo importante es la perseverancia. Recuerda que las tortugas estaban a bordo, así como los caballos, los linces y otros animales veloces. 9.- Aunque al principio te sientas solo y recibas burlas, a la larga tiene su recompensa el tomar las acciones correctas. 10.- No desprecies los esfuerzos que hacen los sencillos por lograr algo. Recuerda: el Arca fue construida por amateurs, mientras que el Titanic fue construido por profesionales. 11.- No hay opción. Tienes que participar de la construcción del Arca para poder subir a ella o solo serás uno más de los animales. 12.- Un equipo solamente debe construir una sola Arca, y los miembros del equipo deben construir esa Arca; no andar cada quien construyendo la suya, solo porque no les gustó algo del resto. 13.- No importa cómo sea la tormenta en la que estés: los que estaban en el Arca salieron ilesos de esa tempestad. Para recordar: El que tiene una idea nueva es un loco...hasta que la idea triunfa.

El tiempo no para - https://lnkd.in/dibztHs4 - en que momento tomaste conciencia de que el tiempo realmente es hoy ,es ahora ? El tiempo es el recurso más valioso que tenemos, cada día es una oportunidad para vivir con pasión y propósito. Un día a la vez, recordando siempre que el presente es todo lo que realmente tenemos, y que el mañana es solo una promesa incierta. el tiempo es un recurso invaluable que a menudo pasamos por alto hasta que nos enfrentamos a su finitud de manera inesperada. Para muchos de nosotros, la juventud parece ofrecer una sensación de eternidad, una creencia en que siempre habrá tiempo de sobra para hacer todo lo que deseamos. Sin embargo, la realidad nos enseña que cada momento es precioso y único, y que debemos valorarlo y aprovecharlo al máximo, que la vida está llena de enseñanzas y oportunidades para crecer, y que cada persona y experiencia pueden ofrecer lecciones valiosas sobre el amor, la lealtad, la compasión y la resiliencia. el tiempo de calidad no se mide en horas o minutos, sino en los momentos significativos que compartimos con quienes amamos, en las experiencias que nos llenan el alma y en los pequeños placeres que nos traen alegría y satisfaccion. Es importante recordar que cada día es una oportunidad para vivir de manera auténtica y plena, para conectarnos con nosotros mismos y con los demás, y para crear recuerdos que perdurarán en el tiempo. Por eso, es fundamental apreciar y valorar cada momento que tenemos, reconociendo que el tiempo no espera por nosotros y que cada día es una oportunidad para vivir con amor, libertad y respeto. 2/6/2024 no vuelve mas . Cada día es un regalo que no podemos darnos el lujo de desperdiciar. Aqui y ahora ,un dia a la vez ..

Mi vida cambió aquel 9 de abril de 2006, cuando a las 9:35 a.m. iba en la cubierta de una chalana que transportaba a casi mil nadadores desde San Félix, Edo. Bolívar, a Los Barrancos de Fajardo, Edo. Monagas, en Venezuela. Íbamos a ser los protagonistas de una de las travesías a nado más duras de aguas abiertas en Venezuela, catalogada como una de las más atractivas a nivel mundial: el "Paso a nado de los Ríos Orinoco y Caroní". Ya lo había hecho el 17 de abril de 2005, pero no siempre las cosas salen igual. El recorrido no es largo; 3.2 kilómetros para los que practicamos este deporte no es difícil de alcanzar, pero sí es toda una odisea por las fuertes corrientes que pueden hacer añicos tu estrategia. El río puede arrastrarte, haciendo más difícil la llegada. Los dos ríos son caudalosos. El Orinoco es marrón y el Caroní es negro por el material ferroso. No saber qué hay debajo de ti y ver desaparecer tus brazos mientras nadas es una experiencia psicológicamente dura, porque en medio de la travesía puedes encontrarte solo y los miedos pueden entrar en acción. Ese día pensaba que lo tenía todo controlado, pero el entorno siempre puede cambiar y la velocidad de la corriente era considerable. Había dos posibilidades: renunciar o continuar hasta el final. Mi estrategia había sido la misma que el año anterior, pero el río no siempre es el mismo y me arrastró lo suficiente como para saber que tendría que remontar. Sería una tortura ver la meta cerca sabiendo que tendría que nadar contracorriente. El año anterior lo había hecho en 1:31:05, pero esta vez llegué a la meta después de nadar 2:35:18, con calambres fuertes en las piernas y un agotamiento indescriptible. Los 3.2 kilómetros en una piscina se nadan en 1:15:00 (en mi caso y para aquel momento), pero esto era totalmente distinto. Recuerdo esto hoy porque cuando atraviesas por el mundo profesional, todo lo anteriormente narrado se aplica con facilidad. Pero en estas competencias, más que ganar u obtener un premio final, es la satisfacción de lograr algo por tu propio esfuerzo. Hoy lo recuerdo porque no es fácil emprender, pero es apasionante al mismo tiempo ir aprendiendo, creciendo y, sobre todo, seguir adelante viendo resultados y el apoyo de gente que también lo da todo por ganar. Recuerdo entonces lo vivido y, ante el más pequeño titubeo, se que hay que seguir adelante y encontrar nuevas estrategias. Llegar a la meta es un elixir que invito a saborear a todo aquel que se ha mantenido en la competencia y desea vehemente llegar. Si hoy te encuentras como yo lo estuve en esa competencia, entre renunciar o continuar, he de decirte que eres muy capaz y que nada debe detenerte. Llegar a objetivos que luego te llevarán a la meta es igual de apasionante a lo que se vive en una competencia. El logro una experiencia que no puedes dejar de experimentar. #EstrategiasQueCambian #Emprendimiento #NoRenuncies #ElEntornoCambia #TuPuedes #LaMetaSePuedeAlcanzar #Contáctame

Entre las dos fotos hay 9 meses de diferencia.... El 13 de Diciembre 2023 me rompí el tendón de Aquiles, en un gesto fortuito. Así que tocaba cambiar los planes. Pasé de estar entrenado para el Ironman 70.3 de Valencia a estar 3 meses en un sofá inmóvil, y 6 meses con muletas. Al principio trate de acelerar las cosas, hacer más ejercicios, más sesiones de fisioterapia..... Pero los procesos llevan su tiempo, y el tendón tarda lo que tarda en cicatrizar.... 9 mujeres no hacen 1 niño en un mes..... Así que, tocó adaptarse al proceso.... Ahora estaré al 80% del proceso (un año me dijeron los médicos).  Pero ya inscrito y pensando en IM 70.3 de Valencia en Abril 2025. Esto lo hilo a situaciones que se nos están dando en #soaint en estos meses. En Soaint estamos inmersos en un proceso de evolución cultural. Sabemos que es un proceso en el que tenemos que participar todos los #soainters. Sabemos que llevará un tiempo así que hay que disfrutar y vivir el camino. Consideramos que debido a nuestro crecimiento en los últimos años debemos evolucionar, por ello iniciamos un proceso de compañía para entender lo que somos, y lo más importante, lo que queremos ser. Cómo nos vemos en el futuro. Para este proceso estamos acompañados por los mejores, por un lado la consultora #olivia, e internamente nuestro departamento de People + liderado por Virginie Bordier y María de los Ángeles Theran Forero. Asi que, #soainter, te unes al proceso de evolución???? #vivesoaint #soainter

El día después del deportista empieza el día antes del deportista. Muchas personas del entorno de deportistas deben comprender que el trabajo de la retirada empieza antes de debutar en la élite. Sigue establecido un pensamiento en la cultura deportiva que en ocasiones sigue lanzando un mensaje equivoco: -Céntrate solamente en el deporte. -Nada te puede distraer. -No puedes tener otras motivaciones o hobbies diferentes de las habituales. -Descansa y entrena. Esos mensajes aparentemente "sanos" coartan por completo muchas motivaciones existentes en las jóvenes y adolescentes. Y no se trata de la famosa carrera dual que quiere venderse como Santo Grial de compaginar estudios con deporte. Hay chicos y chicas que ni quieren ni pueden estudiar. Llegarán a un límite determinado y eso también es respetable. Todas las personas ni pueden ni deben ir a la Universidad. Pero TODAS las personas tenemos motivaciones, cosas que nos gustan que en la carrera deportiva de abandonan y desincentivan. Cuando eso sucede te cortan las alas para pensar que que hacer cuando te retires. Es importante que cuando alguien pregunte ¿ qué hará el deportista que llevo o represento cuando se termine su carrera?, intente formular la pregunta de una manera diferente: " ¿ que hemos hecho para potenciar que esta persona que se va a retirar en breve tenga motivaciones y habilidades para enfocarse a otro mundo?.

Entérate de esto: ¿Qué tiene que pasar para que una persona le gane una carrera a un caballo? - https://lnkd.in/d5FMD24V - Las piernas de Nicole Teeny se sentían como de plomo, sus pulmones ardían con cada respiración mientras se acercaba a la recta final de un ultramaratón de 50 millas (unos 80 kilómetros). El agotamiento la carcomía, pero sabía que no podía reducir la velocidad: sus competidores estaban justo detrás de ella. Pero estos no eran corredores ordinarios: Teeny estaba compitiendo contra caballos, un viaje detallado en la nueva serie de podcasts de cuatro episodios GIRL v. HORSE de ESPN . Para la atleta de 35 años, esta carrera marcó el pináculo de un viaje de cinco años para lograr algo aparentemente imposible: correr contra un caballo y ganar. A medida que se acercaba a la línea de meta, "mi cuerpo estaba en piloto automático. Sabía que si me detenía, sería difícil seguir adelante", dice. Pero ella siguió adelante. Siguió empujando y, cuando cruzó la marca de las 50 millas, lo había logrado. Le ganó a un caballo. Si bien Teeny no es la primera persona en correr más rápido que un caballo (el maratonista galés Huw Lobb tiene ese título), su logro no estaba garantizado. Teeny había crecido corriendo, pero cinco años antes le diagnosticaron epilepsia. Esta afección la había apartado de su carrera como corredora mientras luchaba por encontrar la medicación adecuada para controlar sus convulsiones. Para Teeny, esta carrera no se trataba solo de resistencia, sino de recuperar el control sobre su cuerpo y poner a prueba los límites de su fuerza física y mental. Pero, aún así, ¿cómo es que Teeny, o cualquier persona, ha tenido alguna vez una oportunidad contra un caballo? Por qué los humanos están hechos para correr largas distancias La búsqueda de Teeny para correr más rápido que un caballo comenzó después de su diagnóstico de epilepsia. Se topó con un capítulo en Born to Run que la introdujo a la hipótesis de la carrera de resistencia. Esta teoría, popularizada por el paleoantropólogo de Harvard David Lieberman, sugiere que los humanos evolucionaron para correr largas distancias gracias a adaptaciones como dedos cortos, Piernas largas y postura erguida. "Casi todos los sistemas del cuerpo están adaptados para ayudarnos a correr", dice Lieberman. Añade que nuestros sistemas cardiovasculares son excepcionalmente eficientes en el suministro de oxígeno a los músculos, especialmente en comparación con otros primates. Y quizás lo más importante, los humanos son mejor que la mayoría los animales a la hora de desalojar el calor, debido a nuestra capacidad única de sudar, dice Lieberman. La hipótesis postula que desarrollamos estos rasgos, al menos en parte, porque nuestros antepasados homínidos practicaban la caza persistente, es decir, perseguir a la presa hasta que estaba demasiado agotada

4171 REMAR Y REMAR Esa debería ser la consigna. Podría poner como símil a nuestros Olímpicos independientemente del deporte. Todos a una como Fuenteovejuna dirían otros. No es así y mira que lo lamento. Este post es una de las continuaciones del 4170 COMO PONCIO PILATO (CEM) (I). Por cierto nadie ha preguntado que es el CEM....tiempo al tiempo. Y también os preguntaréis porque debemos remar sin dejar de remar. Nuestra Distribuidora I-De decidió cambiar los trámites porque era mejor para "todos". Yo sabía que iban a hacer una charla en su País Vasco. No pude asistir pero como tengo amigos por todas partes apareció mi Aitor Giménez para alumbrarme. Me facilitó el enlace al webinar. A las presentaciones y a lo que pude conseguir por mi cuenta. Me lo he mirado, remirado y revisado. ¿Os acordáis de los check?. Os los recuerdo: 1️⃣ Declaro que la instalación para que solicitó el AyC cumple con toda la normativa de calidad de onda. 2️⃣ Declaro que todo lo que consta en la solicitud de AyC es real y me hago responsable de todo lo que pase. Pues ni una mención, ni una sola palabra, ni en el webinar ni en las presentaciones, nuevas guías y "buenas prácticas". ¿Porqué? No debemos remar y remar todos en el mismo sentido. Y muchos os preguntaréis de que iba ese webinar, os lo cuento: Son del País Vasco por tanto entendible que la primera charla de explicación fuese allí. Son de Euskadi y por tanto comprensible que durante muchos minutos se hablase en su idioma. Somos el resto del país. Somos muchos más que ahí arriba en vuestra tierra. Un gran tierra. No contamos para nada. Hacerolos mirar queridos amigos de Iberdrola y, ahora nos queda el piragüismo, todavía más. Remad y remad no solo para vosotros. Nosotros seguiremos tirando del remo aunque no os pongáis a nuestro lado. PD0: Quién necesite información de "sus novedades" que se las pida a Solen Consulting. PD1: El mapa indica en azul su área de monopolio. PD2: Sigo esperando charlas y explicaciones en la zona azul. PD3: No me valen excusas de verano. PD4: ¿Quién fue el que dijo que todos eramos iguales ante.....?

Es posible que pienses que no sea ésta la red para compartir esto: El domingo en Vitoria finalicé mi primer #Ironman Y lo menciono aquí por varios motivos. El primero, porque si esta red sirve para compartir conocimiento, os puedo garantizar que la disciplina y el hábito que inicié hace tres años hasta llegar aquí me ha enseñado mucho. No son pocos los aprendizajes que me he traído del proceso... Y los compañeros de OpenWebinars bien saben que ha sido fuente inagotable de analogías sobre los procesos de transformación que venimos abordando en los últimos meses. Ya lejos quedan triatlones de todas las distancias, con un par de Halfs, un maratón, 5 medios maratones, duatlones de todas las distancias y casi cualquier carrera que pudiera meter como rodaje disfrutón... Todo esto tres años después de haber dejado de fumar 30 cigarrillos al día durante 25 años, con 44 castañas... Ya sabéis, esa edad a la que desaparece tu vitalidad, y tu empuje, te vuelves #talentosenior y por eso no habría que contratarte... Porque ya no eres lo que eras... Otro pequeño motivo para que sea Linkedin el lugar. No es que puedas hacer lo que te propongas. Eso es mentira. Es que puedes hacer muchas cosas, y las logres o no, estarás más cerca que al principio. Antes y después de los 40, los 50 y los que vengan por cumplir. Como me dijo Ignacio Garcia de Vinuesa Fdez. en Strava refiriéndose al maratón: "Cruzar la meta suma siempre, pero hay competiciones que ponerse en la salida ya tiene un mérito enorme" 26 semanas de entrenamiento específico, con dedicaciones de hasta 15 horas semanales, le dan la razón. Y solo en una organización como OpenWebinars, con una filosofía flexible de verdad, se podría combinar una posición de responsabilidad con la dedicación que exige un proyecto así. Poder combinar mi día a día, los viajes, las exigencias del negocio, junto a la disciplina del entrenamiento... Solo en un lugar con filosofía de #trabajoremoto real y de confianza en las personas, hubiera podido cumplir con el 80% del plan. Y por último, porque un reto que en apariencia es individual, tiene a un equipo y muchísima gente detrás, que sin ellos no hubiera sido posible: Los compañeros de Move2Be Fisioterapia, que hicieron el milagro de repararme la condromalacia rotuliana que afloró a 3 semanas del monstruo A los compañeros de Tuvalum, gracias a quienes pude acceder a las máquinas necesarias, con el mejor asesoramiento. A aquellos con los que he compartido entrenos, consejos, competiciones y preocupaciones y han sido inspiración como Luis Miguel Cisneros León, Umberto Cimino Ricardo Alonso Merino José Angel Guindel Manzanares Mamen Saguar Enrique Sánchez Moreno Javier Bustamante Ibon Berriolope Huidobro P.D. No recomiendo a nadie hacer semejante idiotez. Voy a ver si en The IRONMAN Group han abierto ya las inscripciones del año próximo.