Comparaciones = Juicios= Interpretaciones= sufrimiento innecesario e inútil. Ya lo dice el refrán “en la variedad está el gusto”. Aplicación práctica: te has parado a pensar ¿con quién te comparas en tu trabajo, en tu familia o hasta en redes sociales? ¿Para qué lo haces? ¿De qué te sirve? No está mal tener referentes, sobre todo en ámbitos en los que estás aprendiendo y pueden servir de guía, pero cuidado con las comparaciones porque además de “odiosas” como se suele decir, no tienen mucho sentido. Lo que yo amo, a tí puede aborrecerte y ¿quién tiene razón? 🤪 #coachinglife #inteligenciaemocionalymotivacion #reflexionesconscientes
Publicación de Raquel Baluja Munín
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Un vistazo al SERIO PROBLEMA DE LA COMUNICACIÓN DISFUNCIONAL Y SU IMPACTO EN PERSONAS Y EMPRESAS Cuando no existe una comunicación adecuada, las relaciones con otras personas pueden convertirse en una GUERRA SILENCIOSA donde el único ganador es el rencor y el resentimiento. Está entre las primeras tres causas de separación entre las parejas, entre las cinco principales de deserción en los trabajos y tiene un impacto demoledor en el ambiente familiar. Las personas y las empresas invierten cientos de miles de dólares al año en terapias y capacitaciones destinadas a mitigar estos problemas y sus principales consecuencias: ansiedad y depresión, y por la parte empresarial: un ambiente laboral inadecuado, falta de productividad, bajos resultados e inestabilidad por la alta y constante rotación de personal. La buena noticia es que además de la guía profesional de terapeutas o de estudiados programas de capacitación, podemos empezar a mejorar estos aspectos a corto plazo entrenando nuestra voz y nuestro lenguaje corporal para propiciar relaciones mucho más cordiales -y por lo tanto- funcionales, que sean una base sólida para alcanzar todo aquello que queremos lograr como pareja, como familia, como equipo. Parece una panacea, pero no lo es. Y es que mientras sigamos visualizando la buena comunicación como un rasgo 100% de personalidad , o asociándolo con los estados anímicos de un individuo, o su nivel académico; las habilidades comunicativas de persona a persona no tendrán el lugar que les corresponde, que es el de una herramienta valiosísima en el ambiente profesional y familiar. Bastante se ha avanzado en el tema, pero aun no lo suficiente. Por ejemplo: tenemos scripts muy completos para cerrar una venta, pero nadie le explica al vendedor -y mucho menos le entrena- en cómo utilizar las inflexiones de su voz, el tono, la velocidad y el ritmo para que ese script sea verdaderamente eficaz. Hay protocolos de servicio al cliente que incluyen indicaciones de cómo saludar, cómo sonreír, la manera de hacer contacto visual; pero al no haber una metodología para convertir todo ello en parte de las competencias o habilidades adquiridas de un colaborador, se queda en meras conceptualizaciones que derivan en una robótica y agotadora repetición de instrucciones en las que luego de muy poco tiempo se empieza a hacer y decir por inercia, teniendo por efecto en el cliente, algo opuesto a la intención inicial. En el ambiente familiar las cosas no son menos complejas, especialmente porque las personas desconocen que pueden elevar su bienestar por medio de la práctica consistente de determinadas técnicas comunicativas, e incluso para aquellos que están siendo acompañados por un profesional de la salud mental, que pueden potenciar admirablemente los resultados obtenidos en su terapia si los acompañan de un buen entrenamiento corporal y vocal. Una vez más: no se trata del remedio de las mil curas, es simplemente una herramienta. Una muy poderosa.
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Escribí este Blog para EL ESPECTADOR pensando en esas charlas que muchas veces son necesarias dentro de la empresa y en nuestro día a día para plantear soluciones a tiempo y evitar sobrepensar teniendo una comunicación realmente asertiva. Ve a leerlo 👇 https://lnkd.in/eiPyPDvf
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¿Cuantas veces te encuentras tratando de solucionar algo que en realidad está fuera de tu alcance, fuera de tu círculo de influencia? Fue estando en una sesión con Stephen Covey www.www.franklincovey.com/, antes de que falleciera, cuando explicó a fondo lo que significa trabajar al cien por cien sobre nuestro círculo de influencia; es lo que realmente hace que ese círculo se haga más y más amplio y tenga mayor alcance. Con el paso del tiempo te ayuda a llegar a objetivos y ámbitos que tal vez no habías ni soñado, fruto del trabajo bien hecho día a día. De hecho, el otro día, hablando con un alumno de Secundaria que tenía unos problemas familiares graves y que, sin ninguna duda, él no podía hacer nada pra resolverlos, me volvió a la cabeza esta idea tan bien explicada en el clásico "Los 7 hábitos para la gente altamente efectiva". Aproveché la ocasión para hacerle ver que lo que estaba intentando no podía más que entristecerle y hacerl sentir culpable de algo que él no era responsable (darle vueltas a la situación y su posible solución). Lo que sí podía hacer era cuidar a su padre y a su madre, procurar trabajar mucho y bien en el colegio para que sus resultados fueran una alegría para ellos y no un problema más en esa situación complicada. Nos puede pasar lo mismo en la empresa; empeñarnos en arreglar asuntos que no están dentro de nuestro ámbito, darle vueltas y vueltas a temas que no podemos resolver (incluso tal vez nunca lleguen a ocurrir porque son fruto de nuestra imaginación) y dejar de lado lo que realmente tenemos que trabajar a fondo y bien. La educación siempre ayuda a nuestra vida profesional... #Educación #Liderazgo #Superación
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En una intervención en la que derrochó humor y aprendizajes a partes iguales, Luis Gutierrez Rojas, médico psiquiatra del Hospital Universitario Clínico San Cecilio y monologuista, nos mostró las claves de la motivación empresarial en el 𝗜𝗜𝗜 𝗖𝗼𝗻𝗴𝗿𝗲𝘀𝗼 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 👉 https://lnkd.in/dhZgGnWB El ponente ofreció una nueva perspectiva de la realidad en la que vivimos y nos invitó a 𝗿𝗲𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗰𝗼́𝗺𝗼 𝗹𝗼𝘀 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗻𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗻 y nos mueven a actuar. Para Luis uno no puede conseguir todo lo que se propone ya que “𝙩𝙤𝙙𝙤𝙨 𝙚𝙨𝙩𝙖𝙢𝙤𝙨 𝙡𝙞𝙢𝙞𝙩𝙖𝙙𝙤𝙨 𝙙𝙚 𝙖𝙡𝙜𝙪𝙣𝙖 𝙢𝙖𝙣𝙚𝙧𝙖, 𝘺𝘢 𝘴𝘦𝘢 𝑝𝘰𝘳 𝘯𝘶𝘦𝘴𝘵𝘳𝘰 𝘧í𝘴𝘪𝘤𝘰, 𝘤𝘢𝑝𝘢𝘤𝘪𝘥𝘢𝘥𝘦𝘴, 𝘷𝘪𝘳𝘵𝘶𝘥𝘦𝘴, 𝘥𝘦𝘧𝘦𝘤𝘵𝘰𝘴, 𝘦𝘵𝘤.”, invitándonos a conocernos mejor. Partiendo de la base de que 𝗲𝗹 𝗰𝗼𝗻𝗼𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗹𝗹𝗲𝘃𝗮 𝗮 𝗹𝗮 𝗵𝘂𝗺𝗶𝗹𝗱𝗮𝗱, planteó que las personas que mejor se entienden a sí mismas son las que son más conscientes de sus carencias. Con su particular estilo, concluyó animándonos a “𝘥𝘦𝘫𝘢𝘳𝘯𝘰𝘴 𝘥𝘦 𝘤𝘩𝘶𝘮𝘪𝘯𝘢𝘥𝘢𝘴”, es decir, a 𝗻𝗼 𝗽𝗿𝗲𝗼𝗰𝘂𝗽𝗮𝗿𝗻𝗼𝘀 𝗽𝗼𝗿 𝗹𝗼 𝗶𝗻𝗲𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲 para centrarnos en lo que realmente importa. #CX #CustomerExperience #ExperienciaCliente #ContactCenter #AtenciónAlCliente #CallCenter #ServicioAlCliente #RelaciónCliente #SomosCEX
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¿Cómo aprovechar la psicología de los rumores a favor de tu Marca Personal? Aquí te comparto algunos tips. #MarcaPersonal #SerReferente #Conferencia #VivianaMoralesVilla
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Uno de mis clientes, que después se hizo mi amigo, y es un directivo carismático y sobresaliente, me llamó pidiéndome un consejo sobre algo no esperaría de él y que difícilmente se le dice a alguien que no sea tu terapeuta. "Marcelo, me cuesta mucho trabajo recibir cumplidos o elogios. Me dicen a menudo cosas muy buenas sobre mi trabajo pero en el fondo preferiría que no lo hicieran. Siento un poco de vergüenza" Yo lo aprendí porque era igual que él y tampoco lo sabía (salvo que mi mujer lo notaba siempre). Aprendí que eso era mucho más común de lo que se pensaba y tiene que ver con un concepto que se llama "afecto positivo". Nos cuesta recibir cumplidos muy probablemente porque nuestro entorno, sobre todo durante nuestra infancia, no nos acostumbró a sentir ese respaldo y ahora nos resulta extraña la sensación de que nos digan que hicimos algo bien y lo rechazamos con frases como: "Hombre, no fue nada" "Gracias pero fue trabajo de todos". Quizá a ti también te sucede o conoces a alguien que reacciona de la misma manera ante un cumplido. Sucede mucho en los hombres pero no se habla de ello. La buena noticia es que puede trabajarse y te recomiendo hacerlo en un proceso psicoterapéutico profesional. La comunicación interna mejora notablemente atendiendo detalles como este que son aparentemente muy simples.
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A todos nos gusta que nos presten atención cuando hablamos, pero no hay nada peor que comenzar a hacerlo y notar como la gente sigue a lo suyo. Esta situación refuerza todos nuestros miedos y ataca directamente a nuestra autoestima. Hoy te comparto tres formas de captar la atención de las personas a las que te estás dirigiendo, que aplicamos constantemente en el mundo de la #empresa y la #oratoria profesional. Las puedes utilizar en cualquier situación y me encantará leer tu experiencia al respecto. #oratoria #comunicacion
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BUENAS PRÁCTICAS 11 Por: Dr.Cs. Carlos Díaz Llorca “El ojo crítico” vuelve pero, con otra mirada a situaciones presentes en el mundo de los humanos. Las miradas del Ojo tienen un carácter sobre cuestiones muy particular que tienen que ver con lo que hacemos, cómo actuamos y es algo que debe verse, hacerse y tenerse en cuenta pero, no suele hacerse, verse o analizarse con determinada frecuencia. Siguiendo la ruta de que “El ojo crítico” piensa y actúa como un servidor público y plantea situaciones sobre las cuales se deben reflexionar y en algunos casos se deben tener en cuenta, la mirada hoy es hacia lo que es #el trabajo en las organizaciones. Trabajar, qué significa trabajar. No voy a pasar trabajo buscando una definición que mejor se adecue, cuando el Pequeño Larousse me dice lo que necesito. Dice el afamado diccionario, entre otros aspectos. “Trabajar, ocuparse en un ejercicio o una obra. Funcionar activamente. Procurar con eficacia una cosa. Ocuparse con empeño en conseguir una cosa”. Se declaran como sinónimos: laborar, producir, afanarse, atarearse, matarse, sudar, elaborar, obrar. Estos sinónimos están en función de la acepción que le demos al verbo. Obviamente, el trabajo es la acción de trabajar y este puede ser intelectual o manual y por tanto es uno de los factores, o el principal factor de la producción de algo: un bien material o un servicio. ¿Por qué traigo a colación esta categoría? Porque hay algo que me preocupa y creo le preocupa a muchas personas: como tendencia uno se encuentra que los jóvenes no quieren trabajar o no trabajan como deben de trabajar. Pero, no voy a ser declaraciones infundadas. Veamos algunos ejemplos: Fui a una farmacia me atiende una joven dedicada a atender la cola que había de personas para comprar sus medicamentos. La joven, de unos 28 años de edad, está trabajando bajo presión pero, lo mismo atiende el celular, que a una amiga o a un amigo que llega, o se pone a hablar, con alguien del público o de la propia farmacia. En resumen, no está prestando atención a su trabajo, a lo que debía ocuparse. Me toca mi turno, le doy mi tarjeta, ella empieza a atenderme, me da los medicamentos me cobra y yo me voy a caminar como parte de los ejercicios que debo hacer. Al parecer, todo bien pero, ¿qué paso? Al llegar a mi casa saco los medicamentos del bolso que los había echado y ¡sorpresa! Uno de los medicamentos estaba en demasía. Me sorprendió ver tanto medicamento de ese tipo y revisé la nota médica y efectivamente me tocaban tres blíster y me habían dado seis pero, me cobraron por tres. ¿Por qué? Porque en el momento que me atendía se puso a hablar con alguien en un tema de su interés que era más interesante y dejó de ocuparse del trabajo. Hashtags: #LinkedInEmprendimiento #LinkedInNoticiasEspaña #PYMES #Formación Blog carlosdiazllorca.com
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⚠️ La semana anterior inicié un nuevo proceso de #desarrollodecompetencias con dos grupos, y en la primera sesión hablábamos de las #percepciones, lo que las determina, y cómo éstas influyen al momento de comunicarnos. ⛔ Cuando creemos que existe una sola verdad, nos colocamos desde una posición de superioridad: quienes piensen distinto a mí están equivocados; quienes ven algo distinto en una imagen (simbólicamente hablando) o situación, están mal. 🚫 El inicio de la mayoría de conflictos radica en creer que existe una única verdad, cuando el mundo está lleno de #perspectivas. Siempre afirmo que existen tantas verdades como ojos hay mirando. ➡️ Un principio de la #comunicacionasertiva es precisamente hacerse cargo de la propia #percepcion, opinión, emoción, necesidad, deseo, idea, sugerencia, sentimiento, o cualquier otro elemento, y expresarlo en primera persona. 🔆 Qué distinto sería si, en vez de decir: "usted está equivocado", pudiéramos decir: "yo lo veo de esta manera". Estoy absolutamente convencida de que cuando cambiamos la forma de decir las cosas, cambiamos el resultado. ⚠️ Para lograrlo, debemos practicar, practicar y practicar, porque aprendimos a comunicarnos de manera equivocada, con un "dedo acusador" señalando a los demás, juzgándolos o culpabilizándolos; casi nunca escuchándolos o realmente comunicándonos. #talentocorporativo
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¿Recuerdan el segundo punto que me surgió del post del #realityshow? Les quiero compartir lo que pensé al respecto: La ética profesional es el pilar fundamental de cualquier disciplina, me parece preocupante observar cómo algunas figuras públicas, parecen desvincularse de los principios que rigen su profesión, incluso dentro del ámbito de la salud mental, que no es hoy más importante que antes, pero si tiene un mayor peso social y personal. La #saludmental merece profesionales comprometidos con su ética en todo momento, no solamente dentro de los consultorios o las instituciones de salud, en especial cuando los medios les convierten en “ídolos del momento” que generan alta influencia en lo que sucede en amplios sectores de la población. Aunque también es importante recordar que, en general, nuestras acciones tienen un impacto directo en la sociedad. Reflexionemos sobre el papel que jugamos en la construcción de una práctica ética y responsable dentro de nuestros círculos sociales, laborales, familiares, profesionales. ¿Cuál es tu opinión sobre la importancia de la ética profesional en el ámbito de la salud mental? #éticaprofesional #responsabilidadsocial
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