Publicación de Rebeca Diez jimenez

¡Protege a tus hijos en las redes sociales! 8 consejos prácticos para una experiencia online segura y enriquecedora. Las redes sociales son una herramienta poderosa, pero también pueden ser un peligro para los niños. En este artículo de nuestro blog te ofrecemos: Los riesgos de la adicción a las redes sociales en los niños. Tendencias de adultos que adoptan los niños a través de las redes sociales. 8 consejos basados en valores cristianos para guiar a tus hijos hacia una experiencia online segura y enriquecedora. ¡No te lo pierdas! https://lnkd.in/dy6jKz5G  #redessociales #crianza #padres #hijos #seguridad #valorescristianos #adiccion #consejos #proteccion #biblia #sabiduria #amor #confianza #consejos

Como todas las noches, veo el resumen de las noticias del mundo. Me llamó mi atención el título de éste artículo, y pensando en las redes sociales, como punto de hacer "nuevas conexiones sociales", desplegué la noticia y comencé a leerla. Presté atención al resultado de las encuestas realizadas y sobre todo al temor de los padres a las amistades de sus hijos y cómo los "encasillan" en que tienen que tener algo en común a la esfera familiar. Creo que la infancia, la adolescencia es una etapa de aprendizaje (en el sentido más amplio de la palabra), de descubrimiento de personas, emociones y conexiones, y el hecho de que los padres y madres, elijan con quién su hija o hijo socialice, hace que esas conexiones, curiosidad o descubrimiento se reduzca a un mundo pequeño. Por supuesto, estoy de acuerdo de la intervención de los progenitores en la seguridad del niño o niña y/o adolescente, sobre todo en las redes sociales. Basándome en que el Ser Humano es un ser social, es importante darle la libertad al niño/a y adolescente, de socializar con difentes personas, para aprender nuevas formas de conectar, culturas, palabras, intereses y tantas otras cosas, para no olvidar que la comunicación y el habla es la esencia del Ser Humano como Ser Social. Los y las invito a leer el artículo y contarme qué piensan o qué les llamó la atención.

📢 Hoy tenemos nueva entrada en el blog. ¡Gracias @⁨Jonathan Asbun⁩ por tu reflexión! _«Discipulado ante la adicción de las redes sociales, parte 1»_ ➕ Una de las grandes preocupaciones entre los profesionales de la salud mental y aquellos que trabajan con adolescentes es la adicción a las redes sociales. Hay muchas situaciones en las que el uso de las redes sociales puede ser fructífero y tener un resultado positivo. No obstante, existe una preocupación real sobre la adicción a las redes sociales y los problemas de salud mental. ➕ Un análisis cuidadoso de los datos permite identificar un deseo humano legítimo debajo de algunas de las causas de la adicción a las redes sociales. Este deseo legítimo es el de aceptación y pertenencia. Es decir, el problema de la adicción a las redes sociales entre los adolescentes le subyacente la baja autoestima y el deseo de aceptación. Desde un punto de vista cristiano es posible legitimar una “respuesta de confianza en Jesús” en lugar de una de “confianza en sí mismo”. ➕ Esta serie de tres artículos comienza presentando un análisis basado en datos sobre el problema de la adicción a las redes sociales entre los adolescentes. Luego, argumenta que hay un deseo legítimo de aceptación y pertenencia detrás de esta adicción. La última sección sugiere un programa de discipulado para que una iglesia aborde este problema desde un punto de vista de “confianza en Jesús”. https://lnkd.in/e734Rx_U

La comparación: una lección desde la infancia y su impacto en el uso de redes sociales con adolescentes (y adultos). El fin de semana, en la escuela de tenis 🎾 de mi hija Salomé, escuché a un padre decirle a su hijo: "Tienes que pegarle a la bola como Salomé." Miré al niño y su expresión lo decía todo: frustración, rabia… y con toda la razón. En ese momento, seguramente pensó que su papá lo desaprobaba y que prefería a otro niño. Como padres, ¿nos damos cuenta de lo que estamos haciendo? Sin intención, estamos criando niños que crecen con una constante necesidad de compararse con otros. Y cuando llegan a la adolescencia, esta tendencia no desaparece: se incrementa (y entra el papel de las redes sociales). Culpamos a las redes sociales, pero la verdad es que este hábito lo fomentamos desde casa. Las redes no crean inseguridades, sensaciones de insuficiencia o envidia: nosotros mismos lo hacemos cuando enseñamos a nuestros hijos que el éxito o el valor personal siempre dependen de lo que otros hacen o mejor dicho "si lo hago mejor que el otro". Las Redes Sociales en la adolescencia (e incluso en la adultez), nos lleva a medirnos constantemente: 👉 ¿Quién tiene la mejor casa? 👉 ¿Quién viaja más? 👉 ¿Quién vive "la mejor vida"? El resultado: inseguridades, desvalorización propia, autosabotaje... e incluso envidia. Pero la comparación no tiene por qué ser negativa. Podemos enseñarle a nuestros hijos (y recordárnoslo a nosotros mismos) que comparar puede ser una oportunidad para: ✨ Inspirarnos. ✨ Identificar áreas de mejora. ✨ Reconocer que cada camino es único. Entonces, la pregunta no es si las redes sociales son el problema. La verdadera reflexión es: ¿cómo estamos educando a nuestros hijos para que enfrenten este mundo? ¿Qué creen ustedes: son las redes sociales el problema o lo somos nosotros mismos?

¿Dependes de un "like" para ser feliz? En un mundo donde las redes sociales parecen definir el valor de las personas, ayudar a los niños a fortalecer su autoestima puede marcar una gran diferencia. Cuando los niños se sienten seguros de sí mismos, es menos probable que las opiniones en redes sociales afecten la forma en que se perciben. Por eso, actividades que refuercen su confianza son clave para su desarrollo. Mira este video de @upsocl sobre como proteger a los niños de las redes. ¿Tus hijos y alumnos están demasiado pendientes de un like? ¿Cómo crees que podemos ayudarles a que su autoestima no dependa de ello? ¡Comparte tus reflexiones con nosotros!❤️

La efectividad de las #RedesSociales es incuestionable, pero no debemos perder de vista que en el entorno personal y familiar pueden generar muchos problemas, sobre todo cuando los menores tienen acceso a ellas sin supervisión de los padres y siguiendo las reglas de las mismas. Comparto una pequeña reflexión sobre la necesidad de que los padres de familia sean responsables al permitir y supervisar la participación de sus hijos en las redes. Para más contenido sobre #Psicología y #Comunicación, te invito a seguir mi canal de WhatsApp: https://lnkd.in/devKDxT8

¿CÓMO AFECTAN LAS REDES SOCIALES A LA AUTOESTIMA DE LOS ADOLESCENTES? 📱💔 ¿Sabías que el 60% de los adolescentes dice sentirse presionado por las redes sociales para verse perfectos? Según nuevos estudios, el tiempo que pasan en estas plataformas puede afectar directamente su autoestima y salud emocional. Pero hay maneras de ayudarlos. 🌟   🧠Lo que dicen los expertos: 1️⃣ Compararse constantemente puede generar inseguridad. 2️⃣ El exceso de likes o comentarios negativos impacta en su estado de ánimo. 3️⃣ Pero también pueden ser una fuente de conexión y aprendizaje, si se usan bien.   ✨ Estrategias para un uso saludable: ✅ Habla con tus hijos sobre lo que ven y sienten en redes. ✅ Enséñales a diferenciar la realidad de lo que ven en pantalla. ✅ Establece horarios para desconectar y fomentar otras actividades.   🔍 Checklist de señales de alerta: ✔️ Cambios drásticos en el estado de ánimo. ✔️ Aislamiento o menor interacción familiar. ✔️ Obsesión con la imagen personal o los likes.   💬 Reflexión: ¿Reconoces alguna de estas señales en tu hijo adolescente? Es momento de acompañarlo y actuar.   👉 Descubre más herramientas en mi perfil. Juntos, podemos marcar la diferencia.   ESCRÍBEME ➡ Coach.Paola.Madrid@gmail.com "El mundo digital no tiene que ser un enemigo; con tu guía, puede convertirse en un espacio de crecimiento" #adolescentesenredes #autoestimadigital #padresconscientes #saludemocional #coachingfamiliar

Hace poco leía que soy parte de las últimas generaciones que han crecido sin la existencia redes sociales durante su adolescencia. Qué vértigo me dio pensarlo… Sé que esta “red social” es, en teoría, para temas de “identidad / marca personal profesional , red de contactos profesionales…”. Pero, dado que muchos/as de los/as que estamos aquí tenemos hij@s adolescentes o que, antes o después, serán adolescentes, me parece también un escaparate importante para temas relativos a la sociedad que estamos dejando a nuestros hij@s, la gestión de redes sociales e internet que estamos haciendo… Por ello, hoy me salgo de la “temática profesional / académica” y os comparto una recomendación personal: Ver el documental “La Generación Click” que ha lanzado EITB . Probablemente no dice nada que no hayamos pensado alguna vez o que ya temamos, pero verlo y escucharlo de voces de niñas y niños de 9, 10, 11… 15 años, creo que es necesario . Porque igual va siendo hora de tomarse más en serio el tema de los móviles / redes sociales y los niñ@s / adolescentes… Tenemos una gran responsabilidad. Ellos/as nos han creado las redes sociales, no han elegido vivir en una sociedad con redes sociales. Fue nuestra generación quien las creó, quien las incorporó al día a día… y es nuestra generación quien tiene la responsabilidad de aprender ahora a gestionar una sociedad con niñ@s que crecen con la existencia de redes sociales desde su infancia. Los primeros dos capítulos están ya disponibles: 👇🏻 https://lnkd.in/dZ66_UrH #redessociales #generacionclick #saludmental #adolescenciadigital #socialmedia

Las redes sociales han transformado la forma en que nos comunicamos e interactuamos, pero también han planteado muchos nuevos desafíos, especialmente en cuanto a la salud mental y emocional de nuestros hijos. ¿Cómo afectan las RRSS a la salud mental de nuestros hijos? - Comparación social: La constante exposición a las vidas aparentemente "perfectas" de otros, genera sentimientos de inferioridad y baja autoestima. - Ciberacoso (bullying): Tiene muy graves consecuencias para la salud mental de los adolescentes, incluyendo depresión mayor, ansiedad generalizada y aislamiento social. - Adicción: El uso excesivo de las redes sociales interfiere con el sueño, las relaciones sociales y el rendimiento académico. - FOMO (Fear of Missing Out): La sensación de "perderse algo" importante genera ansiedad y estrés. - Exposición a contenido inapropiado. ¿Qué podemos hacer como padres? - Establece límites: Define horarios específicos para el uso de celulares y establece reglas claras sobre el contenido al que pueden acceder. - Bullying: Habla con tus hijos sobre los riesgos de las redes sociales y enséñales a identificar y reportar el ciberacoso. - Sé un modelo a seguir: Limita tu propio uso de las redes sociales y demuestra un uso saludable de la tecnología. - Fomenta otras actividades: Anima a tus hijos a participar en actividades extracurriculares, deportes y hobbies que les permitan desconectarse de las pantallas. - Presta atención a las señales de alarma: Si notas cambios en el comportamiento de tu hijo, como aislamiento, cambios en el apetito o dificultad para dormir, habla con él. Consejos adicionales: - Mantén una comunicación abierta y honesta. - Utiliza herramientas de control parental: Existen aplicaciones y programas que te permiten monitorear la actividad en línea de tus hijos y bloquear contenido inapropiado. - Enseña a tus hijos a ser críticos con la información que encuentran en línea: No todo lo que se publica en las redes sociales es cierto. - Fomenta el desarrollo de habilidades sociales. Recuerda: Las redes sociales pueden ser una herramienta útil si se utilizan de manera responsable. ¿Te gustaría profundizar en algún aspecto específico de este tema? Ingresa a YoSoyCapaz.com y aprende cómo identificar el ciberacoso / bullying, cómo ayudar a tu hijo a desarrollar una autoestima saludable y cómo mantener una conversación abierta con tus hijos sobre las redes sociales. Puedes inscribirte confidencial y gratuitamente en nuestra red social de salud y bienestar integral a través de https://lnkd.in/e8KZ-BWE Cualquier duda a equipo@yosoycapaz.cl o al WhatsApp +569 3904 3787 ___________________________________________ Además, te recordamos de nuestro próximo webinar este martes 30 de julio a las 19.00, donde también podrás plantear tus dudas de todo tipo: https://lnkd.in/edj9VH63 

🌟 ¿Le explicas a tu hijo que no todo lo que se ve en #internet es cierto? 🌟 Vivimos en una era digital donde #internet es omnipresente en nuestras vidas. Tus hijos tienen acceso a mucha información y entretenimiento, pero también a contenido que puede ser engañoso o perjudicial. Como padres y cuidadores, es vital enseñarles a navegar este mundo con una #miradacrítica y #consciente. 👶💻 Consejos para hablar con tus hijos sobre la veracidad en internet: ✔ Inicia la conversación temprano: Desde una edad temprana, comienza a hablar con tus hijos sobre la diferencia entre la realidad y la ficción en internet. Usa ejemplos adecuados a su nivel de comprensión. ✔ Sé un modelo a seguir: Muestra a tus hijos cómo verificas la información en internet. Explícales por qué no debes creer todo lo que ves y lees sin cuestionarlo. ✔ Explícale la edición y la manipulación: Enséñales que muchas imágenes y videos están editados. Las personas a menudo muestran solo los aspectos positivos de sus vidas en las #redessociales, creando una imagen irreal de felicidad constante. ✔ Fomenta el pensamiento crítico: Anima a tus hijos a hacer preguntas sobre lo que ven en internet. ¿Quién creó este contenido? ¿Cuál es su objetivo? ¿Hay otras fuentes que digan lo mismo? ✔ Habla sobre la privacidad y la seguridad: Explícale la importancia de no compartir información personal en internet y de ser cautelosos con las personas que conocen en línea. 🌐✨ La Felicidad en las Redes Sociales: Es común ver la "felicidad" de todos en las redes aunque estén "rotos" por dentro. Esto puede crear la falsa impresión de que todos, excepto nosotros, llevan una vida perfecta y feliz, por eso es un tema a abordar con tus hijos: ✔ La realidad detrás de las fotos: Diles que las fotos y publicaciones en redes sociales son solo una pequeña parte de la vida de una persona y no reflejan toda la realidad. ✔ Comparaciones poco saludables: Ayúdales a entender que compararse con los demás en redes sociales no es justo ni realista. Cada persona tiene luchas y momentos difíciles, aunque no los compartan en línea. ✔ La importancia de la autenticidad: Anima a tus hijos a ser auténticos y a no sentir la presión de mostrar una vida perfecta en sus propias redes sociales. Si en el colegio de tus hijos consideras que se debería concienciar de todo esto, tanto a padres como alumnos, puedes contactarme y hablamos: 👉 info@saludytalento.com #redessociales #suicidioadolescente #resiliencia #educacion #presionsocial