¿Quieres aprender a gestionar tus emociones y mejorar tu bienestar mental? 🧠 ¡No te pierdas nuestro Conversatorio de Salud Mental! 🌟 Únete a nosotros para un evento especial donde abordaremos la salud mental desde una perspectiva interdisciplinaria y experiencial. Conoce a nuestros expertos: 👩⚕️ Alba Lucía Serna - Esp. en Psicología 👨🏫 Voltar Varas - Docente Universitario 👩💼 Blanca Carrion Salazar - Consultora 📅 Fecha: Martes, 6 de agosto de 2024 🕖 Hora: 7:00 - 9:00 PM (Hora Colombia) 💻 Plataforma: Microsoft Teams 📌 Trataremos temas cruciales como: Alfabetización emocional Gestión emocional Responsabilidad afectiva ¡No te lo pierdas! Inscríbete ahora https://lnkd.in/eWGmG9sX
Publicación de Revista Multidisciplinaria Voces de América y el Caribe
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En este mundo tan cambiante, el poder de adaptación y resiliencia son sumamente importantes.. para llegar a nuestra mejor versión junto con la mejora de nuestra calidad de vida https://lnkd.in/dqsiUAv6 te dejo material gratis 100 libros para la salud mental https://lnkd.in/dxCSDFwe
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La psicología es la ciencia que ilumina el camino hacia el bienestar y el crecimiento personal. 🚀 Hoy celebramos a quienes, con su sabiduría y empatía, nos ayudan a comprendernos mejor, superar obstáculos y transformar nuestras vidas. Gracias a todos los psicólogos por su dedicación y compromiso con la salud mental. ¡Feliz Día del Psicólogo! 🌟 #DíaDelPsicólogo #BienestarMental #TransformandoVidas #PsicologíaConCorazón"
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📊Compartiendo recurso relacionado con el manejo de la ansiedad. Durante mis conversaciones con futuros colegas profesionales de la salud mental, pude identificar una necesidad clara: proporcionar a los consultantes herramientas prácticas, accesibles y complementarias para el trabajo terapéutico. Es por eso que he creado esta infografía enfocada en una problemática tan prevalente en nuestra sociedad, que es la ansiedad. Esta infografía sirve como un recurso psicoeducativo que permite a las personas tener a mano estrategias concretas para implementar en situaciones desafiantes. 📌Invito a revisar y compartir libremente este recurso! #SaludMental #Psicología #Ansiedad
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El pasado miércoles, 11 de diciembre de 2024, tuvo lugar en la sede de AHIDA la presentación del nuevo libro de Yolanda Charte "Frena a tiempo y alcanza tu meta", una guía práctica para la autorregulación emocional. Fue una presentación muy concurrida en la que la psicóloga explicó que el libro responde a una necesidad universal de aprender a gestionar nuestras emociones, pensamientos y comportamientos para sentirnos mejor, y como le ha dado un enfoque práctico centrado en el cuerpo, proponiendo ejercicios y recursos destinados a reducir la ansiedad, manejar esos estados emocionales que nos desbordan y tratar de fomentar el bienestar personal, emocional y social. En palabras de Yolanda, todos en algún momento hemos experimentado la necesidad de sentirnos mejor, y es por eso que el libro busca ser la guía con la que comprender y regular el sistema nervioso. Enfrentar las emociones difíciles y tomar el control sobre nuestras acciones. Es decir, aprender a responder en lugar de reaccionar. "Frena a tiempo y alcanza tu meta" está ya a la venta en la página web del Centro Gaitasun: www.yolandacharte.com, y cuenta con técnicas prácticas para la autorregulación emocional, ejercicios basados en el cuerpo para manejar el malestar psicológico, recursos para construir seguridad y gestionar los pensamientos y emociones que nos desbordan y un enfoque sencillo y accesible para aquellas personas que buscan herramientas de bienestar emocional.
Centro Gaitasun | Psicología y Formación. Presencial y Online | Yolanda Charte | Leioa
yolandacharte.com
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La psicología clínica es una herramienta vital para el bienestar de todos, no solo para quienes enfrentan problemas graves. 🧠✨ Todavía existe un estigma que asocia la búsqueda de ayuda psicológica con "estar loco", pero es hora de cambiar esa percepción. 💡 Cuidar nuestra salud mental es tan importante como cuidar nuestra salud física. 💪❤️ Hablar con un profesional puede ayudarnos a manejar el estrés, mejorar nuestras relaciones y vivir una vida más plena y satisfactoria. 🌟 En un mundo tan demandante y acelerado, tomarse el tiempo para entender y cuidar nuestra mente es un acto de valentía y autocuidado. 🧘♂️💼 No deberíamos esperar a estar en crisis para buscar ayuda; la psicología clínica puede ser un apoyo constante en nuestro desarrollo personal y profesional. ¿Qué opinas sobre el papel de la psicología en la vida diaria? ¿Has tenido alguna experiencia positiva con el apoyo psicológico? Comparte tu historia o perspectiva, ¡me encantaría conocerla! 🗣️📚
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¿Te preguntas cuándo es el momento adecuado para acudir al psicólogo/a? Aprende a identificar las señales de malestar y supera los estigmas asociados a la salud mental. Nuestros psicólogos/as están disponibles 24/7 para ayudarte. Descubre más sobre la primera sesión y cómo te guiamos hacia un #BienestarEmocional. Lee el artículo completo en nuestro blog 🌐👉 https://lnkd.in/d8FDqFXz #SaludMental IPSE - Intervención Psicológica Especializada
Cuándo acudir al psicólogo/a: la primera sesión - Yees!
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¿Y si cambiamos la forma en que vivimos nuestra salud mental? La ansiedad, el estrés y el sentirse solos no tienen que ser la norma… ¿Podemos imaginar una nueva forma de abordar la salud mental? ¿Podemos combinar terapias grupales, redes de apoyo reales y herramientas naturales? ¿Podemos volver a nuestras raíces y usar recursos ancestrales que nos recuerdan de dónde venimos y resignificar experiencias? ¿Y si el bienestar no tuviera que ser un camino solitario, sino un viaje compartido y lleno de sentido? ¿Podemos? Los primeros pasos de mi investigación… Universidad Maimónides - Licenciatura en Psicología
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🌟 Cuidar la salud emocional de tus peques nunca fue tan importante 🌟 En Nara Psicología, entendemos que cada niña y niño es único, y por eso hemos creado un espacio dedicado exclusivamente a la psicoterapia infantil, donde trabajamos con las emociones, los desafíos y el desarrollo personal de los más pequeños de la casa. 👶🧠 La infancia es una etapa clave en la vida, llena de aprendizajes y retos. A veces, las niñas y los niños pueden enfrentarse a situaciones difíciles que afectan su bienestar emocional: conflictos en casa o en la escuela, problemas para gestionar sus emociones, dificultades en las relaciones sociales o incluso cambios importantes como un divorcio o una pérdida. 🔎 ¿Cómo podemos ayudarles? 👉 Trabajamos con enfoques adaptados a sus necesidades. Desde actividades lúdicas hasta técnicas de gestión emocional, ofrecemos herramientas que les ayudan a afrontar los retos de manera saludable. 👉 Ayudamos a construir habilidades sociales y emocionales que les preparan para relacionarse mejor consigo mismos y con los demás. 👉 Creamos un entorno seguro donde puedan expresarse libremente y aprender a gestionar sus sentimientos de manera positiva. 🌈 Nuestra prioridad es acompañarles en este proceso con cariño, empatía y profesionalismo, para que crezcan felices y seguros de sí mismos. 💬 Si sientes que tu hijo o hija podría beneficiarse de un acompañamiento profesional, estamos aquí para ayudarte. 🌐 Descubre más sobre nuestra psicoterapia infantil en Madrid aquí: Psicoterapia Infantil - Nara Psicología 💖 Porque cuidar su mente es cuidar su futuro. #PsicologíaInfantil #AtenciónPsicológica #InfanciaFeliz #NaraPsicología #PsicoterapiaEnMadrid
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🗣️ Mañana es el día mundial de la Salud Mental. Por eso he creado un taller gratuito de #marcapersonal para psicólogos y nutricionistas 👉🏼Si estás empezando tu vida profesional como psicólogo o nutricionista 👉🏼Si quieres crear una marca auténtica que destaque tu profesionalidad y conecte en lo personal con tus pacientes 👉🏼Si quieres elevar tu visibilidad y notoriedad en redes sociales sin poner en riesgo tu reputación 🔗Escribe la palabra “TALLER” y te enviaré el enlace. 🔗
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Espacio de Psicoanálisis y Salud Mental Con Virginia Valdominos Psicóloga y Psicoanalista del Grupo Cero Explora tu mente y tu bienestar emocional con preguntas en directo. Descripción: Únete a nuestro programa en directo en Facebook, donde analizamos tus dudas sobre salud mental desde un enfoque psicoanalítico. Como psicoanalista, responderé a tus preguntas, aportando una mirada psicoanalítica para comprender el inconsciente y los procesos mentales que influyen en tu bienestar. Fechas: - Todos los lunes a las 20 hs (hora española) Dónde verlo: - Transmisión en vivo en Facebook. https://lnkd.in/g3xZxZf - Grabación disponible en YouTube después de cada sesión. https://lnkd.in/drHRgaR8 En los próximos encuentros hablaremos sobre: 1. La importancia de incorporar la poesía a nuestras vidas. 2. Explicación del funcionamiento del aparato psíquico para aprender a conversar de forma diferente. 3. ¿Cómo un niño forma su propia psiquis? ¿Hay casos en que psicopatológicamente al crecer queda unido a la psiquis de sus padres? ¿Qué efectos tiene eso en la vida del niño? 4. Las dificultades de aprendizaje y su tratamiento. 5. El canibalismo (2) ¡Haz tus preguntas en vivo y participa en un espacio de reflexión y aprendizaje!
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