Publicación de Rosa Falconetti

<<Muchas veces somos lo que nos dejan ser, o lo que nosotros mismos nos permitimos a nosotros mismos ser. Pero somos más nosotros en cuanto estamos en el “lugar vital” donde sentimos más fuerte la atracción hacia aquello que nos asienta como personas>>. Comparto mi nuevo artículo en Edelvives In&Out https://lnkd.in/dxtteFKv

OXÍGENO PARA EL ALMA, una experiencia #empresarial poderosa para revitalizarte y revitalizar a tu equipo de trabajo. Cuando un #equipo lleva mucho tiempo entregándolo todo y las personas se han olvidado de ellas y de su bienestar, reconectarse con la naturaleza cambia la #experiencia de vida, genera energía y orienta hacia #futuros más poderosos. En OXÍGENO PARA EL ALMA tenemos maravillosos #resultados, aprendemos #técnicas para usar en el día a día, para alivianar el #estrés y saber lograr sin deteriorar la energía propia y del equipo. Te invito a conocer más información, dando clic en el enlace ⬇️

La REGENERACIÓN INTERIOR es esencial para la regeneración planetaria. 🌀 La PRESENCIA es la puerta que nos permite acceder a la conciencia como alimento de la regeneración.🪬 La presencia es una de las 23 habilidades que se desarrolla desde los ODIs-Objetivos de Desarrollo Interior- para alcanzar los Objetivos de Desarrollo Sostenible. 🌎 Hoy les presento una de varias reflexiones que estaré compartiendo sobre la presencia. Uno con la Vida: Aquí y ahora “Hay cuatro palabras en las cuales se encierra el arte de vivir, el secreto del éxito y la felicidad: UNO CON LA VIDA. Ser uno con la vida significa ser Uno con el Ahora. Entonces nos damos cuenta de que no vivimos la vida, sino que ésta nos vive. La vida es la bailarina y nosotros somos la danza” (Tolle, 2012)💃 💫La presencia plena es el acceso a la única vida que tenemos que es aquí y ahora. Es la puerta a la conciencia y a la transformación individual y colectiva porque nos permite conectarnos con nuestra esencia, que también es la de los demás, la del planeta y la del universo entero. 🌬️Nuestra vida, la vida no transcurre en el pasado ni en el futuro, estos están en nuestra mente en forma de pensamientos. Solo respiramos y vivimos en este instante, el pasado ya pasó y queda en nosotros en forma de recuerdo, resentimiento u otras emociones, y el futuro aún no ha llegado y también está en nuestra mente, en forma de sueños, planes, preocupaciones entre otras. 🤔El único momento real de vida es este, sin embargo, nos pasamos gran parte de nuestro tiempo con tristezas y preocupaciones sobre lo que fue o será, perdiéndonos la única posibilidad de vida que es ahora. ⏱️¿El tiempo es útil y necesario? Claro que sí, pero solo para efectos prácticos como por ejemplo para aprender de experiencias pasadas, para recordar lindos momentos “pasarlos por el corazón”, para planear un viaje o diseñar un proyecto. Aun así, cuando esto se da siempre es aquí y ahora, Yo aprendo de experiencias pasadas o planeo aquí y ahora. 👁️🗨️“En el ahora nos vemos claramente. Fuera de este momento, ¿Será todo recordado tan solo como un sueño?” (Thich Nhat Hanh, 2005) ¿Quieres más información sobre Regeneración Interior y los Objetivos de Desarrollo Interior ODIs? ¿Cómo desarrollar la presencia en ti, tu equipo de trabajo y tu organización? tsanchez@trebolconsultoria.com #DesarrolloInterior #Regeneración #LiderazgoRegenerativo #Alquimia #Sostenibilidad #ODIs #TransformaciónInterior #EvoluciónCósmica #CulturaRegenerativa #TransformaciónRegenerativa

"𝐒𝐮𝐫𝐟𝐞𝐚𝐫 𝐥𝐚𝐬 𝐨𝐥𝐚𝐬, 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐧𝐨 𝐜𝐡𝐨𝐜𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚 𝐞𝐥𝐥𝐚𝐬" ¿Te has dado cuenta de que hay momentos en los que en el ambiente laboral pareciera que se nos viene una ola encima? ¡Y no cualquiera, una de 20 metros de altura! En el ámbito empresarial vivimos con incertidumbre y atendiendo muchas situaciones que no podemos controlar. Siempre estamos estimando #riesgos, armando #estrategias de mitigación y consiguiendo #resultados. Esto es normal y pasa simplemente en cualquier ámbito de la vida. Esta imagen de la obra "La gran ola", creada por el artista japonés Katsushika Hokusai me recuerda ese día a día agitado, emocionante y lleno de aventura que debemos surfear, que en #equipo debemos navegar para lograr los resultados. En la imagen aparecen pescadores que, aferrados a sus remos, sincronizados y trabajando en equipo sortean estas olas, las superan para llegar a la orilla con el objetivo principal de llevar pescado fresco a la ciudad. Esta metáfora nos sirve en el día a día, es importante como líderes, tener la resiliencia y la flexibilidad necesaria para gestionar los eventos que se presentan, guiar al equipo para remar del lado que tenemos posibilidades de éxito y entregarle los resultados a la empresa. No hay que quedarse aferrado al plan original si este presenta retrasos, o el mercado muestra que no es el camino, se trata de ver rápidamente qué pasa y actuar gestionando los riesgos y el cambio necesario. #mentalidad #trabajoenequipo #gestion #cambio #liderazgo

Les comparto mi experiencia con la envidia en el #mandalalab de #Milán #Italia En la sala de la envidia aprendes a sincronizar tu respiración con una guía luminosa, a descubrir que los corazones pueden latir al unísono y que todos podemos ser iguales y conectados. Y por tanto no tener nada que envidiar a los demás. La invitación consiste en rrespirar que es lo primero que hacemos en la vida, y también será lo último y sin embargo, es una acción que damos por sentada. Nos concentramos un momento en la respiración, inhalamos y exhalamos a través de la nariz, siguiendo la luz en el centro de la habitación. Este pulso de luz corresponde a un ciclo respiratorio que dura aproximadamente diez segundos y que según estudios científicos, garantiza un suministro de oxígeno más eficiente. A este punto, cuerpo y mente comienzan a encontrar el equilibrio y su sincronización puede ser beneficiosa para la empatía y cohesión grupal. Feliz Hoy! Ph: Programa de Transformación Personal - Mandala. By Fernanda V. _________________________________________ Programas de Transfornación Personal #bienestar #Wellbeing #inmersionessensoriales #desconectarparaConectar #formaciónexperiencial #creatividad #saludmental

Cada día valoro más las pequeñas cosas. Normalmente asumimos tenerlas y no las apreciamos suficiente y, sin embargo, son muy importantes para nuestro bienestar. El método Kos, originado en los inviernos noruegos, es de lo que nos habla. La palabra no tiene una traducción exacta pero, según la autora, podría definirse como un sentimiento de bienestar, calidez y disfrute de los placeres sencillos. Como explica Rut Prado, los principios básicos de esta aproximación nórdica a la felicidad tiene que ver con tres ideas clave: - Vivir el presente. Como tantas otras filosofías que parten de la necesidad de vivir plenamente, el primer paso del método kos es aprender a estar plenamente presentes en el aquí y el ahora, dejando de lado las preocupaciones por el futuro o los remordimientos del pasado. Se trata de desarrollar una conciencia plena que nos permita apreciar la riqueza de cada instante. - Saborear los pequeños placeres. La felicidad no está en los grandes logros o los bienes materiales, sino en los detalles cotidianos que solemos pasar por alto. Desde el aroma del café por la mañana hasta un atardecer hermoso, este estilo de vida nos invita a deleitarnos con estos sencillos regalos de la existencia. - Rodearse de seres queridos. Los noruegos dan gran importancia a cultivar relaciones cercanas y sentido de comunidad. Compartir tiempo de calidad con familia y amigos, así como ayudar a los demás, son aspectos fundamentales para una vida plena y satisfactoria, según esta filosofía. Creo que a todos nos llega esta forma de ver la vida, y aplicarla no parece difícil, con prácticas diarias sencillas como disfrutar de momentos placenteros, celebrar logros modestos y practicar la gratitud. Yo este fin de semana lo voy a aplicar completamente. Me va a servir para desconectar (en la medida que pueda) y recargar “pilas”, ya que me espera una semana que viene con varios viajes y muchas reuniones importantes. https://lnkd.in/d5M2k-vK

Las plantas son las solución. Ante la ola de calor que azota la República Dominicana a mí me fascina acercarme a mi balcón desde el cual a pesar del calor se siente esa frescura que aporta las plantas que adornan gran parte de mi balcón. Llegar a casa luego de un día agotador y poder alimentar mis plantas con un poco de agua y percibir ese olor que desprende a tierra mojada y a naturaleza aún en un espacio de concreto y metal como lo es un balcón de un apartamento poder sentirse tan cerca de la naturaleza es mágico. Tener una planta te hace sentir importante y necesitado porque sabes que alguien más depende de ti y que sin ti ese ser puede morir así que sin duda es un antidepresivo muy eficaz. Aprendes a desarrollar paciencia ya que debes con la misma esperar nuevos retoños y el crecimiento a pesar de los cuidados no puedes acelerar el proceso y eso te enseña el valor de la paciencia. Desarrollas el sentido de la observación y objeto, tienes que analizar cuál es el área de mayor crecimiento para tu planta ya que algunas son de sombras otras de un poco más de sol, algunas son de interiores otras exteriores. Aprendes a manejar capacidades , algunas son de mucha agua otras no. No hay nada más parecido a un ser humano que las plantas cuando aprendes a manejar y a tratar las plantas comprenden más sobre el comportamiento del ser humano y eso te convierte en un mejor día líder Así que te insisto adoptar una plantita y aprender sobre los beneficios que aporta la naturaleza a nuestras vidas.

IMPERCEPTIBLE El esfuerzo que hacemos para vivir de una manera consciente, conectados con nuestro interior, aceptando aquello que nos sucede, pareciera ser un camino arduo y sin sentido… El esfuerzo, la disciplina, el encuentro con lo que nos duele, el postergar la satisfacción inmediata, evoca una gran montaña que se interpone en nuestro camino. Cada centímetro escalado es imperceptible, la cima pareciera estar cada vez más lejos. Y sin embargo, cada paso que damos tiene un sentido profundo, que va movilizando y forjando algo casi imperceptible, casi invisible por debajo de la superficie. Cada gesto, cada acto, cada esfuerzo, cada aceptación, cada instante consciente, van gestando un movimiento de una fuerza inconmensurable, que nos va transformando interiormente. Como la brisa que acaricia en una tarde de primavera... de manera casi imperceptible. Sólo tenemos que parar, extender nuestros brazos y abrir nuestro corazón para sentir su caricia… y en ese instante una sonrisa espontánea brotará de nuestro interior… sabemos que estamos en el camino correcto… #talento #fluir #consciencia #proposito #ikigai #ser #luz #experimentar #transformacioninterior 

Explora los pilares esenciales de esta nueva riqueza: 🌿Conexión con la Naturaleza: Reconoce el valor incomparable de estar en armonía con la naturaleza. Encuentra riqueza en la belleza de los paisajes, la tranquilidad de los bosques y la vitalidad de los océanos. ⏳Apreciación del Tiempo: El tiempo es nuestro recurso más valioso. Aprovecha cada momento con conciencia y gratitud, invirtiéndolo en lo que realmente importa: el crecimiento personal, las relaciones significativas y la realización de tus sueños. 🌟Silencio y Reflexión: Encuentra riqueza en el silencio interior, donde puedes escuchar la voz de tu intuición y conectar con tu verdadero ser. Dedica tiempo a la meditación, la contemplación y la quietud para nutrir tu mente, cuerpo y espíritu. 🏃♂️Salud Integral: La verdadera riqueza radica en una salud óptima en todos los aspectos: físico, mental, emocional y espiritual. Cultiva hábitos saludables, nutre tu cuerpo con alimentos nutritivos, cuida tu mente con pensamientos positivos y cultiva relaciones amorosas y significativas. Cuéntame, ¿Cómo incorporarás estos pilares de la nueva riqueza en tu vida diaria? #tiempo #silencio #naturaleza #salud #bienestar #nuevariqueza #eduardobarreto

Los 5 Lujos de la Vida que Nos Elevan En un mundo donde a menudo asociamos el lujo con posesiones materiales, creo fervientemente que los verdaderos lujos de la vida son aquellos que alimentan nuestro bienestar y crecimiento personal. Aquí están mis cinco lujos esenciales: 1. Dedicarnos a lo que nos gusta Encontrar una pasión y tener la oportunidad de dedicarnos a ella no solo nos llena de satisfacción, sino que también nos impulsa a alcanzar nuevas alturas. Ya sea en nuestra carrera o en nuestros hobbies, hacer lo que amamos nos da un sentido de propósito y alegría. 2. Energía durante el día La energía no solo es un lujo físico, sino también mental y emocional. Mantenernos activos, comer saludablemente y descansar adecuadamente son claves para tener la energía necesaria para enfrentar los desafíos diarios y disfrutar cada momento al máximo. 3. Un propósito que nos guíe Tener un propósito claro en la vida es como tener una brújula que nos guía. Nos proporciona dirección, motivación y un sentido de significado. Sin un propósito, es fácil perderse en la rutina y la monotonía. 4. Un entorno que nos motive Rodearnos de personas y ambientes que nos inspiren es crucial para nuestro desarrollo. Un entorno positivo y motivador nos impulsa a ser mejores, a aprender más y a esforzarnos por alcanzar nuestras metas. 5. Retos que nos permitan crecer Los desafíos son oportunidades disfrazadas. Nos sacan de nuestra zona de confort y nos obligan a adaptarnos, aprender y evolucionar. Aceptar y superar retos nos fortalece y nos prepara para futuras adversidades. Estos cinco lujos, aunque intangibles, tienen un impacto profundo y duradero en nuestra calidad de vida. Al enfocarnos en ellos, no solo enriquecemos nuestra propia existencia, sino que también inspiramos a otros a hacer lo mismo. ¿Cuáles son tus lujos esenciales?