Publicación de SAKAI LABORATORIOS sl

⛱ Con la llegada del calor y el buen tiempo, también aumentan las preocupaciones sobre una de las patologías clásicas del #verano, la cistitis. ¿Alguna vez te has preguntado por qué se produce y qué puedes hacer para prevenirla? La #cistitis es una inflamación de la vejiga urinaria muy frecuente que afecta sobre todo a mujeres, ya que su uretra es más corta y las bacterias llegan con más facilidad hasta la vejiga. 😑 La causa más habitual es una infección microbiana comúnmente conocida como infección de orina que suele ser producida por la bacteria #Escherichiacoli. En condiciones normales, el pH ácido y la microbiota vaginal actúan como mecanismos de defensa dificultando su entrada a la uretra, pero existen ciertos factores que favorecen la aparición de esta patología, especialmente en verano: 👇 🔹 La falta de higiene diaria o posterior a las relaciones sexuales puede favorecer el acceso y la colonización de la zona. Es importante además, orinar justo después de la actividad sexual para favorecer la eliminación de bacterias. 🚿 🔹 Los cambios en el pH vaginal debido a cambios hormonales o al uso de productos no específicos pueden eliminar el efecto protector que ejerce el pH. Opta por productos que sean suaves y no irritantes para el área genital, evitando duchas vaginales ya que pueden arrasar con la #microbiotavaginal. ⛔ 🔹 Permanecer con un bañador o bikini mojado durante mucho tiempo crea un ambiente húmedo que, junto con el calor y el sudor, es un clima ideal para el crecimiento bacteriano. Es recomendable utilizar ropa interior de algodón que favorezca la transpiración. 👙 🔹 Retener la orina más de 2-3 horas resulta perjudicial, ya que no ayuda a expulsar una parte de los microorganismos que hayan podido acceder a la uretra o la vejiga. Beber bastante agua, por tanto, ayuda a producir más orina y facilitar la expulsión de gérmenes. 🚾 🔹 Introduce en tu dieta mucha más fruta y verdura, especialmente arándanos rojos, que gracias a su alto contenido en proantocianidinas, polifenoles antioxidantes y vitamina C, ayudan a tratar y prevenir las #infeccionesurinarias y reforzar el #sistemainmunitario. 🍒 ¡Recuerda poner atención en todas esas pequeñas acciones que te pueden ayudar a prevenir la cistitis y disfrutar de un verano libre de preocupaciones! #SaludFemenina #VeranoSaludable #HigieneÍntima

⚠️Si tienes algunos de estos factores de riesgo, puedes desarrollar en algún punto de tu vida, Enfermedad Renal. Visita a tu médico: 🔴Hipertensión arterial. Daña los vasos sanguíneos más pequeños de los riñones impidiendo que el filtrado del riñón funcione correctamente. 🔴Diabetes. Si no se controla de forma adecuada, el azúcar se acumula en la sangre, reduciendo la capacidad de filtrado de los riñones. 🔴 Infecciones urinarias recurrentes y litiasis renal (piedras en los riñones) 🔴Deshidratación y/o exposición constante a altas temperaturas. 🔴Tabaquismo, Alcoholismo y consumo de drogas 🔴Sobrepeso y obesidad 🔴Factores genéticos o familiares con enfermedad renal, origen hispano, hombres 🔴Ingesta elevada de proteínas en la dieta 🔴Consumo excesivo de sal 🔴Sedentarismo 🔴Poco o nulo consumo de frutas y verduras 🔴Consumo excesivo de alimentos procesados 🔴Uso excesivo de Aines (paracetamol, diclofenaco, ibuprofeno) ✅ Recuerda que en Azuhled somos expertos en el cuidado y alimentación especializada para la enfermedad renal. Agenda tu cita y comienza una dieta saludable adecuada a tus necesidades. ▶️ Agenda una consulta aquí: https://wa.link/3su88s #riñon #diamundialdelriñon #cuidatusriñones #azuhled

🍬La Tartrazina es un colorante artificial presente en muchos productos alimenticios y bebidas, pero su consumo excesivo puede tener serios efectos sobre la salud. Aquí te explico algunos de los problemas más comunes:🚫 Reacciones alérgicas 🤧: Puede desencadenar síntomas como picazón, erupciones cutáneas y problemas respiratorios, especialmente en personas sensibles. Problemas digestivos 😖: Su consumo puede causar malestar estomacal, náuseas o incluso diarrea en algunas personas. Hiperactividad en niños 🧠⚡: Estudios han vinculado la Tartrazina con un aumento de la hiperactividad, particularmente en niños que son más sensibles a los aditivos. Migrañas y dolores de cabeza 🤕: Se ha reportado que algunas personas experimentan dolores de cabeza severos después de consumir productos con este colorante. Impacto en la función hepática 🧬: A largo plazo, el consumo continuo de alimentos con Tartrazina puede afectar el hígado y otros órganos vitales. 💡 ¡Revisa siempre las etiquetas y prioriza opciones naturales para cuidar tu salud! #NutriciónSaludable #EvitaColorantes #Tartrazina #CuidaTuCuerpo #AditivosAlimentarios #AlimentaciónConsciente #ÁngelaJuliá #SaludYBienestar

Cuando hablamos de alimentación, todos sabemos que es un pilar fundamental para la prevención de enfermedades, más allá de ayudarnos a mantenernos en nuestro mejor peso. ❤️🥗🫀 👉 Sin embargo, cuando hablamos de dolor, especialmente del crónico, encontramos muchas aristas relacionadas entre sí en las que vemos que nuestra alimentación sí tiene una influencia muy notable en cuanto al dolor crónico de las personas, y podemos decir que incluso viceversa. En muchas ocasiones el dolor crónico y sus síntomas también puede marcar los alimentos que ingerimos.  Hoy, con motivo además del Día Mundial de la Alimentación vamos a abordar esta relación entre el dolor crónico y la alimentación.  Os lo explicamos en nuestro nuevo artículo de blog.  https://lnkd.in/deJaGNzv #DiaMundialdelaAlimentacion

Hoy quiero hablar sobre la importancia de tener una nutrición equilibrada, especialmente a medida que envejecemos. 👉 Y es que cuando nos acercamos a ciertas edades, nuestro cuerpo experimenta cambios hormonales muy significativos, principal motivo por el que debemos asegurarnos que estamos proporcionando a nuestro cuerpo los nutrientes que necesita. ⚠️Alimentos ricos en grasas saludables, proteínas magras y fibra nunca nos deben faltar!! Además, ciertos alimentos también pueden ayudar a combatir los síntomas de la menopausia 😊👌 Es muy importante saber 👀 que la nutrición es una parte fundamental de nuestra salud en todas las etapas de nuestra vida y es especialmente importante cuando nuestro cuerpo experimenta cambios hormonales importantes. Si crees que lo necesitas, puedes reservar tu cita 👇 A través de nuestro WhatsApp: +34 644 698 010 #NutricionEquilibrada #Salud #Metabolismo #MedicinaIntegrativa #Alimentacion

🧐 ¿Tienes problemas de acné? ¡Esto te interesa! El acné es una patología de piel multifactorial y extremadamente extendida entre la población occidental. El hecho de que sea una enfermedad inexistente en las sociedades pre-agriculturales unido a los mecanismos de acción que se conocen para su desarrollo, hacen que por fin podamos tomar las riendas y actuar: ✅ Evita la carga glucémica excesiva: es muy fácil, se trata simplemente de comer variado, evitar productos (suelen llevar azúcares añadidos) y consumir alimentos. Come verdura, carne, pescado, marisco, crustáceos, huevos, frutos secos… y consume tus carbohidratos de fuentes saludables como la fruta o los tubérculos ✅ Descansa de los lácteos durante una temporada. ✅ Toma el sol. ✅ Asegúrate unos niveles adecuados de vitamina A: hígado de carne o pescado o incluso paté ecológico pueden ser una buena opción. ✅ Límpiate la cara con aceite de coco 1 o 2 veces por semana: el ácido láurico es un potente antibiótico natural y está presente en grandes cantidades en el aceite de coco. ✅ Muévete, suda, usa tu piel: la piel es una vía secundaria de eliminación de toxinas. Si estás se acumulan es normal que acaban oxidándose en el sebo y generen una respuesta inflamatoria. La piel necesita trabajar para lo que fue creada: proteger, sudar y sintetizar vitamina D así que usa todas sus funciones y la mantendrás sana. Así que ya sabes, para solucionar tu acné solo tienes que echar la vista atrás… y vivir como nuestros ancestros solían vivir. ¿Sabías que el acné es una patología occidental? ¡Te leo en comentarios! 👀 #acne #acné #epidemia #tratamiento #vitaminas #comesaludable #comebien #salud #nutricion #saludybienestar #antiinflamatorio #pni #pniclinica #pniregenera #saludinteligente #estilodevida #estilodevidasaludable #estilodevidasano #menosestrés #stress #saludmental #tomadecisiones #neurociencia #cambiatuvida #tomaacción #cuerpoymente #saludable #saludyvida #saludfisica #saludybienestar

¿Te cuesta dejar de comer harinas y azúcar? ¿Sentís que cuando comes te hinchas como un globo? ¿Sufrís de reflujo, colon irritable diarrea o constipación? ¿Sufrís de dolores de cabeza sin explicación medica alguna y no tuviste respuesta con tratamiento alguno? ¿Tenés diagnóstico de alguna enfermedad autoinmune ej HASHIMOTO? ¿Estás siempre cansado, aún en los fines de semana cuando podes descansar? ¿Tenés dolores en las articulaciones o músculos sin causa explicable? ¿Se te duermen las manos o los pies en cualquier posición? ¿Se te hinchan las manos, los pies o la cara? ¿Tenés un humor cambiante? ¿Sentís que aun sin tener “problemas“ te cuesta disfrutar y divertirte? ¿Estás cansada/o de probar tratamientos para la piel y nada te funciona? ¿Tenés diagnóstico de fibromialgia, candidiasis, síndrome de piernas inquietas, fascitis plantar, infecciones recurrentes? ¿Te cuesta bajar de peso a pesar de hacer dieta? ¿Tenes eccemas, alergias a muchas cosas y muchos alimentos te caen mal? 🔹RESETEAR LA SALUD DEL INTESTINO, detectar los alimentos intolerantes que te generan estos sintomas, está a tu alcance. Además te acompañamos en un proceso de gestion del estres y suplementación. 👊🏼Nuestro plan es antiinflamatorio y ademas te ayuda a detectar las intolerancias alimentarias Podes hacerlo solo ( autogestivo). Para esto accedes al plan y recibis el libro de recetas, las meditaciones y las clases de gym. Tambien podes hacerlo con con nuestra supervisión. En esta última modalidad; desde el dia cero tenés una persona cuidándote todos los días.....

📢 𝗤𝘂é 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗹𝗶𝗽𝗲𝗱𝗲𝗺𝗮 𝘆 𝗹𝗼𝘀 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲𝗯𝗲𝘀 𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮𝗿 𝘀𝗶 𝗹𝗼 𝗽𝗮𝗱𝗲𝗰𝗲𝘀 🗣️ Todo lo que sea poner voz a la problemática del 𝘭𝘪𝘱𝘦𝘥𝘦𝘮𝘢 para ayudar a dar a conocer este mal y así solucionar el problema de su mal diagnostico por desconocimiento, es avanzar. ⚕️ Por supuesto, antes de hacer cualquier dieta debes consultar con un profesional, pero a manera de guía referencial, La Razón te enumera una serie de tipos de alimentos que es aconsejable evitar para reducir los riesgos de inflamación y aumento de peso, que pueden exacerbar los síntomas del 𝘭𝘪𝘱𝘦𝘥𝘦𝘮𝘢 👇 https://lnkd.in/dabErqda ⚕️ 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗔𝗹𝗰𝗮𝗹á 𝟭𝟮𝟲... 𝟮𝟱 𝗮ñ𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗴𝗼 😷 #lipedema #tratamientolipedema #fisioterapia #fisioterapiaoncologica #pacientesconcancer #pacienteoncologico #ejerciciofisico #ejerciciofisicooncologico #oncologia #ejercicioycancer #ejerciciofisicoysalud #25años #25aniversario Raquel Reinaldos Espejo

¿Te cuesta dejar de comer harinas y azúcar? ¿Sentís que cuando comes te hinchas como un globo? ¿Sufrís de reflujo, colon irritable diarrea o constipación? ¿Sufrís de dolores de cabeza sin explicación medica alguna y no tuviste respuesta con tratamiento alguno? ¿Tenés diagnóstico de alguna enfermedad autoinmune ej HASHIMOTO? ¿Estás siempre cansado, aún en los fines de semana cuando podes descansar? ¿Tenés dolores en las articulaciones o músculos sin causa explicable? ¿Se te duermen las manos o los pies en cualquier posición? ¿Se te hinchan las manos, los pies o la cara? ¿Tenés un humor cambiante? ¿Sentís que aun sin tener “problemas“ te cuesta disfrutar y divertirte? ¿Estás cansada/o de probar tratamientos para la piel y nada te funciona? ¿Tenés diagnóstico de fibromialgia, candidiasis, síndrome de piernas inquietas, fascitis plantar, infecciones recurrentes? ¿Te cuesta bajar de peso a pesar de hacer dieta? ¿Tenes eccemas, alergias a muchas cosas y muchos alimentos te caen mal? 🔹RESETEAR LA SALUD DEL INTESTINO, detectar los alimentos intolerantes que te generan estos sintomas, está a tu alcance. Además te acompañamos en un proceso de gestion del estres y suplementación. 👊🏼Nuestro plan es antiinflamatorio y ademas te ayuda a detectar las intolerancias alimentarias Podes hacerlo solo ( autogestivo). Para esto accedes al plan y recibis el libro de recetas, las meditaciones y las clases de gym. Tambien podes hacerlo con con nuestra supervisión. En esta última modalidad; desde el dia cero tenés una persona cuidándote todos los días.....