Publicación de Temporing

☕ ¿Sabías que la cafeína estimula la liberación de dopamina, ayudando a mejorar el estado de ánimo y reduciendo el estrés en el trabajo? - - - Tómate un café y haz que esa pausa se convierta en una oportunidad para una charla significativa con la metodología UNO a UNO, perfecta para mandos medios. Disponible en formato virtual y presencial, este método asegura que tus conversaciones generen bienestar. 😊 ¿Cuál es tu café favorito? Conoce más sobre cómo potenciar el bienestar y la productividad con nuestra Certificación de Embajadores del Salario Emocional del Emotional Paycheck Institute of Canada (Salario Emocional) #cafe #diadelcafe #salarioemocional #motivacion #productividad

Admitámoslo, el estrés en el trabajo puede convertir nuestro café matutino en un mero superviviente de reuniones, emails y deadlines que parecen conspirar contra nuestra calma. Mientras tomamos esa tercera taza (¿o es la cuarta?), empezamos a preguntarnos si existe una mejor manera de manejar este frenesí diario. La realidad es que, aunque el café nos da un empujón, la verdadera magia sucede cuando encontramos estrategias efectivas para lidiar con el estrés. ¿Mi táctica favorita? La pausa activa. Sí, esos cinco minutos de estiramiento o una breve caminata pueden hacer maravillas. No es solo un descanso para tu mente, sino una recarga para tu productividad. Así que, antes de que te prepares otra taza, considera dar un pequeño paseo. Quizás encuentres que las soluciones a esos problemas complicados vienen más fácilmente con algo de movimiento y menos cafeína.

Un café, por favor ☕ En la mayoría de países del mundo, tomarse una pausa con un café y hablar con nuestros compañeros de trabajo, es bien visto. En medio de la jornada, una taza de café puede propiciar encuentros entre diferentes áreas motivando el intercambio de ideas y experiencias, entre otros efectos destacables como el fortalecimiento de las relaciones interpersonales. Una pausa de 15 minutos para tomar un café con un compañero, puede ayudar a mejorar los niveles de concentración y reducir síntomas relacionados al estrés laboral. Por lo tanto, si en nuestros equipos de trabajo nos tomamos unos minutos para tomar un café con otros colegas, estaremos propiciando espacios de encuentro necesarios para el bienestar individual y colectivo.

Tomar un café en el trabajo es bueno para tu rendimiento y para todo el equipo. ¿Quieres saber por qué? De hecho, según varios estudios, la pausa del café en el trabajo tiene numerosos beneficios. 📌 Te lo contamos en nuestro blog: https://lnkd.in/giVZqspj #Baqué #AquíCaféSeDiceBaqué #CafésBaqué #CaféBaqué

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DESAYUNO EMPRESARIAL “ESTRÉS Y TRABAJO” En el día de ayer celebramos una jornada tremendamente interesante, sobre “Estrés y Trabajo”, entendiendo que el estrés es la consecuencia del ritmo de vida que lleva la sociedad. Y decimos sociedad porque no sólo los autonom@s o las personas que gestionan empresas soportan altos niveles de estrés, es que el estrés convive con nosotros en todos los ámbitos. Esta charla es de esas formaciones que te hacen reflexionar sobre lo que es importante y lo que es esencial, (salud). Somos conscientes que palabras como productividad, rentabilidad, facturación, están en nuestra cabeza todo el día, pero hay que saber como gestionarlas, y como decía nuestro experto Manuel Castro Bouzas, psicólogo clínico, hay que saber establecer “marcos” para saber lo que es trabajo y lo que es vida personal. Muchas gracias a Saúde Mental Ferrol, Eume e Ortegal, al ponente Manuel Castro Bouzas (impresionante), y sobre todo a todas aquellas personas que habéis asistido a este acto. #desayunoempresarial #estres #saudementalferroleuneeortegal #asociacionseara #saude #empresas #pemes #aspontes #centrodeempresas #loimportante #laspersonas #problemasmentales #trabajadores #organosdedireccion #priorizar #salud

¿Quien más en una relación estable con su café en su jornada laboral? ☕️✏️📕 ¿Sabías que si tomas café serás más feliz? 😅 ¿no me crees? Beneficios: - Mejora la concentración 🤔 - Mejora tu creatividad 🌈 - Disminuye el estrés 😎 - Aumenta la productividad 📌 #cafe #productividad #creatividad #workcoffee #supplychain

Café de los domingos ☕ . Nuestro 13º Café ☕ 💻 Trabajar bajo presión... ¿hasta qué punto es saludable? 💫 La capacidad de desarrollar determinadas tareas profesionales bajo condiciones adversas tanto de tiempo ⌚ como de sobrecarga, manteniendo un ritmo de eficiencia y eficacia, es lo que se conoce como trabajar bajo presión. 💫 Beneficios de una buena gestión del trabajo bajo presión ✅ Optimiza la actividad del trabajador ✅Aumenta la productividad ✅Incrementa la capacidad de trabajo y la agilidad mental 💫 ¿Cuáles son las claves para aprender a trabajar bajo presión? ✅Organizar el tiempo ✅Planificar el trabajo ✅Visualiza posibles soluciones ✅Piensa en positivo 🌠 Trabajar bajo presión no es sinónimo de estrés laboral porque entonces más que un beneficio puede convertirse en un problema sobre el que sería necesario actuar. ¡Feliz Domingo! ❄ CC: #estres #desarrollopersonal #evolución #crecimiento #presion #trabajo #tareas #optimización #tiempo