Publicación de Refácil

🌅 Cómo empezar el día con el pie derecho 🌟 Tu mañana define tu éxito. Aquí te compartimos 3 pasos clave para iniciar el día con energía y enfoque: 1️⃣ Planifica tu día: Antes de iniciar, prioriza tus metas. Una lista clara ahorra tiempo y evita distracciones. 2️⃣ Activa tu cuerpo: Unos minutos de ejercicio o una caminata al aire libre despejan tu mente y llenan de energía tu día. 3️⃣ Nutre tu mente: Dedica 10 minutos a leer algo inspirador o reflexionar sobre tus objetivos. 💡 ¿Cuál es tu ritual matutino? ¡Compártelo en los comentarios! 🚀 #Productividad #Liderazgo #JorgeCrodaConsulting

¿Conoces la super receta para motivarte? ¿Si? Bueno si esperas eso, mejor no me sigas. La motivación se consigue cuando trabajas por ella: ✔ Cuando sales a comprar el pan para obligarte a caminar 10 minutos. ✔ Cuando te arrastras de la cama para reunirte con tus colegas. ✔ Cuando haces la milésima parte de lo que algún día será un hábito. Nadie viene motivado de casa. Nos motivan las cosas que hacemos bien. Y las hacemos bien porque las hemos practicado antes. Así que, si quieres motivarte, ya sabes: Haz. Después, si eso, ya te motivas. -------------------------------------------------------- Si eres de los que trabaja su motivación, entonces sígueme, que te interesa. Y si no lo haces, seguirme puede ser el primer paso que deberías dar para lograr eso que buscas. Además, cuento cosas muy interesantes. #saludmental #psicología #motivación #psiconsejos #coachingsintonterías

Redacta un consejo motivador: "Toma un respiro, recuerda que cada paso que das te acerca más a tus metas. ¡No te rindas, sigue adelante! 💪🌟 #MotivaciónDiaria #SéPersistente" Redacta una frase motivadora de un autor famoso: "La felicidad no es algo que se pospone para el futuro; es algo que se diseña para el presente." - Jim Rohn 🌈✨ #Felicidad #JimRohn Redacta un tip útil para llevar nuestro día a día motivado y alegre: "Practica la gratitud diariamente, enfócate en las cosas buenas que te rodean y verás cómo tu día se llena de positividad y alegría. 🙏💖 #Gratitud #AlegríaDiaria"

Recuerda que las palabras tienen mucho poder, en especial las que te dices a ti mismo. 💬😫 Así que para iniciar la semana te traemos una serie de frases que tal vez en alguna ocasión te repites. Son pensamientos que debes evitar para mantener la motivación en esta semana. ✨💪 #Ánimo #Motivación #Frases

1️⃣ Establece metas claras y alcanzables. Define objetivos específicos para mantener tu enfoque y motivación. 2️⃣ Crea una rutina diaria. Organiza tu día con horarios fijos para cada actividad importante. 3️⃣ Elimina distracciones. Identifica y reduce las cosas que afectan tu concentración. 4️⃣ Premia tus logros. Reconoce y celebra pequeños avances para reforzar el hábito. 5️⃣ Sé constante, incluso cuando sea difícil. Recuerda que la disciplina se construye con esfuerzo diario. ¿Te gustó este contenido? Dale ❤️ y comparte para inspirar a más personas a mejorar su disciplina!

Si lanzamos el Reto "Crea tu Hábito en 21 Días". Te unirías y formarías parte de una comunidad que se ayuda mutuamente a crear hábitos Productivos y Saludables? Si te interesa escribe Sí en un comentario abajo... Pedro Reymond + VIDA: Dale Más Vida a tu Vida #reymonddiario  #resiliencia  #motivación  #motivacion  #desarrollopersonal  #desarrolloprofesional  #exito  #éxito  #felicidad  #liderazgo  #equiposdetrabajo  #empujandohaciaadelante  #recursoshumanos  #rrhh  #liderazgoempresarial  #saludmental  #bienestar  #bienestarorganizacional  #burnout  #mindfulness  #productividad  #talleres  #capacitaciones  #speaker  #conferenciante  #coaching  #coach  #mentor

🔹 Ir sin prisa, pero sin pausa. 🔹 En un mundo donde a menudo se valora la velocidad y la inmediatez, es crucial recordar la importancia de avanzar con constancia y confianza en nuestro propio proceso. 🌱 La clave está en: 1. **Mantener la calma** y no apresurarse. 2. **Trabajar de manera constante** sin interrupciones innecesarias. 3. **Confiar en el proceso** y en nuestras habilidades. Cada paso cuenta. Cada pequeña victoria es un avance hacia nuestro objetivo. ¡Sigamos avanzando con determinación y paciencia! #Motivación #Productividad #CrecimientoProfesional #Mindfulness #Confianza

Buenos días y feliz lunes! 💪 Es inicio de semana y con él llega la oportunidad de perseguir nuevas metas. 🚀 Pero, ¿qué nos impulsa a alcanzarlas? ¿La motivación o la disciplina? 🤔 Hoy los invito a reflexionar sobre la importancia de ambas. La 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 es ese fuego inicial que nos llena de energía, mientras que la 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗶𝗽𝗹𝗶𝗻𝗮 es la fuerza constante que nos mantiene en el camino, incluso cuando la motivación flaquea. 🔥 ¿𝗧𝗲 𝗵𝗮𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗽𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝘂𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗼 𝗼𝗯𝗷𝗲𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮? Ya sea empezar un nuevo proyecto, retomar un hábito saludable o aprender una nueva habilidad, recuerda que la constancia es clave. 🔑 No te desanimes si la motivación inicial se desvanece, ¡ahí es donde entra en juego la disciplina! Esfuérzate por mantener el ritmo y celebrar cada pequeño logro en el camino. 🏆 Comparte en los comentarios: ¿Qué te motiva a empezar la semana con energía? ¿Y qué estrategias utilizas para mantener la disciplina? 👇 #lunes #motivación #disciplina #éxito #metas #perseverancia #objetivos #crecimientopersonal #liderazgo #inspiración

Cómo superar los obstáculos que te han hecho perder la motivación para conseguir tus metas La psicóloga Belén Colomina, experta en mindfulness, explica por qué la mente necesita claridad, calma, disciplina y atención para poder enfocarse con éxito https://lnkd.in/gWk2FFhE