Publicación de Unión de Rugby del Uruguay

VÍAS ENERGETICAS EN EL FUTBOL: El entrenamiento de un deportista en el Fútbol debe ser complejo, abordando tanto la capacidad anaeróbica como la aeróbica para optimizar el rendimiento en el terreno de juego. Por lo que la comprensión de las vías energeticas y su aplicación en los entrenamientos específicos puede llevar a una mejor preparación física, mayor resistencia y un rendimiento que este por encima de la duración de los partidos. #FEDEFUT #CienciaDelDeporte #viasenergeticas #futbol #eliasherreramorales #futbolparatodos

Dia de Recuperació: Recarregant per Marroc!⛽️🔋 Després de la intensa fase de grups al Mundial de Futsal 2023, avui hem dedicat un dia a la recuperació dels nostres jugadors per assegurar que estiguin al 100% per als quarts de final. 🪫♻️ El nostre fisioterapeuta, Albert Luengo Orús, ha estat una peça clau en aquest procés. La seva expertesa i dedicació són imprescindibles per assegurar que els jugadors tornin a estar al 100% per al pròxim partit contra el Marroc. 💪🏽🇲🇦 Les activitats implementades han estat dissenyades per restaurar energies i fomentar la unió d'equip. Hem realitzat sessions de crioterapia ❄️ per reduir la inflamació i facilitar la recuperació muscular. Els estiraments 🤸♂️ han ajudat a millorar la flexibilitat i a relaxar els músculs després dels partits. A més, hem incorporat jocs lúdics 🧩 que no només són divertits, sinó que també promouen la cohesió entre els jugadors. La teràpia manual 💆🏼♂️ i els vendatges preventius 🩹 han estat clau per mantenir els nostres jugadors en forma i evitar lesions. Amb energies renovades i una mentalitat forta, estem llestos per lluitar contra Marroc💪🏽🏆 Endavant, Catalunya! 🟡🔥 #FutsalAMF | #Recuperació | #Fisioteràpia | #SalutEsportiva | #Catalunya

Debemos recordar la importancia del trabajo físico coadyuvante para el mayor rendimiento del deportista de élite Tres ejermplos de ejercicios coadyuvantes de estabilidad dinámica rotacional en jugador profesional de fútbol

La gestión del fallo como elemento diferencial en el rendimiento de un deportista.

Un estudio revela la importancia de las variables psicológicas en el rendimiento de los jugadores y jugadoras de baloncesto en competiciones profesionales y semiprofesionales en España. A través del Cuestionario de Necesidades Psicológicas del Deportista (CNPD) de Dosil (2005), se evaluaron motivación, activación, confianza y atención. Los resultados muestran diferencias significativas en la fortaleza mental entre las distintas ligas, destacando la Liga ACB. Este conocimiento permite una intervención más precisa tanto a nivel personal como a través de los cuerpos técnicos. 🏀💡 #Baloncesto #RendimientoDeportivo #PsicologíaDeportiva #FortalezaMental #competición https://lnkd.in/gFM_z85g

Readaptación deportiva especifica de LCA Abordamos conceptos de dominio de espacios, velocidad, control de balón, nociones defensivas (4-4-2), potencia, incertidumbre y remate Avanzando en la readaptación ⚽

Analizamos como evoluciona la competición y los rankings de los deportistas para ayudar a comprender la importancia de los resultados.

El análisis de datos en el deporte de alto rendimiento, y cada vez más en la base, se torna fundamental para alcanzar los objetivos marcados. La comprensión y análisis exhaustivo de los datos, pero con una visión general y holística marcan la diferencia. Cada vez más equipos de #Ciclismo y de otras muchas modalidades deportivas incorporan analistas especializados para sacar el máximo partido a los datos. #WKO #TrainingPeaks #GoldenCheetah

Necesitas volver a la a cion despues ee una lesion? Este tratamiento esta siendo utilizado por atletas profesionales para recuperarse mas pronto de las lesiones deportivas #mdsportsmedicineandent #mdsportsmedicineandentertainment #sports #mdperformance #mdsportsmedicine #lesiones #lesionesdeportivas #prp #plasmaricoenplaquetas

Sesión MD +1 con la Primera División de Futsal femenino de boca juniors... El trabajo cuenta con ejercicios de core (circuito 1) ejercicios de continum estabilidad- movilidad y básicos de fuerza (circuito2) y trabajo aeróbico con bicicleta. El objetivo es estimular la recuperación tanto física como neural y restablecer el ROM óptimo, buscando volver a obtener los niveles de rendimiento previos a la competencia. Por eso los ejercicios son de baja y media intensidad, en un clima distendido, pero con autonomía.