NUESTROS VALORES

NUESTROS VALORES (Ejercicio)

Todos tenemos unos valores esenciales que permanecen estables a lo largo de la vida y que aplicamos a lo largo de nuestra vida en diversos contextos.

Hoy Medita sobre cuáles son tus valores, para que tomes conciencia de ellos y veas si te comportas de acuerdo a ellos .Analizar situaciones que hayamos vivido como buenas y malas, nos ayuda a identificar y enumerar los valores, al pensar en profundidad sobre lo que realmente te agrado y lo que te hizo sentir mal.

Para recordar tus valores, preguntate "Que es lo que realmente te importa en la vida.

Voy a sugerirte el siguiente ejercicio para que recuerdes tus valores con mas facilidad ya que los valores explican y te ayudan a entender cuáles son tus puntos fuertes.

Situate en algún momento en el que te encontrabas muy bien, y que te hayas sentido de forma extraordinaria. Visualiza ese instante de tu vida y responde a las siguientes preguntas:

-Qué es lo que mas recuerdas de esa situación?
-A qué no renunciarías por vivir en esa situación?
-Qué percibias cómo importante en ese momento?
-Cuales eran tus sentimientos cuando estabas haciendo eso?
-Qué beneficios te aporto el hacerlo?
-Cuales eran los valores que crees que te guiaban?
-Que Pensabas?
-Que Veias?
-Que olias?
-Que tocabas?

Con las respuestas a estas preguntas puedas finalmente descubrir y enumerar qué valores te guian en cada situacion

Ahora situate en un momento en el que no te hayas sentido muy bien o angustiado y reponde las siguientes preguntas

-Qué aspectos negativos recuerdas?
-Que te hacia sentir incómodo?
-Qué era lo que hacía que no te sintieras en armonía con tus valores?
-Qué te hubiera gustado cambiar?
-Qué valores olvidaste en ese momento?


Las respuestas a estas preguntas definen los elementos del camino a seguir, proporcionan motivación, e incluso evalúan las posibles barreras.

Dana Milano (de mi proximo libro!! muy pronto)

Kerstin Boitano

Abogada / Construcción y Real Estate / Compliance / Diversidad e Inclusión / Co-Fundadora de Women In Mining Perú

10 años

Totalmente Andres Badra, es aquello que te sigue con o sin espectadores... es aquello que realmente te define, marca tus prioridades y en virtud de ello tus decisiones (destino).

Andres Badra

Polymath - NED - Transmedia Challenger & Transformation Expert - Sustainable Business Passionate

10 años

Valores, lo único que siempre te acompaña....

Inicia sesión para ver o añadir un comentario.

Otros usuarios han visto

Ver temas